Kwesbaarheid word dikwels geassosieer met swakheid en broosheid. Maar het jy die moed om aan te neem dat jy 'n kwesbare persoon is? Wie is oorgegee aan 'n liefdesverhouding wat jou dalk teleurstel? Wie sal van werk verander sonder om te weet hoe hy in 'n ander aanvaar sal word? Is kwesbaarheid werklik swak om te wees?

Dus, kwesbaarheid is nou gekoppel aan moed , om altyd gereed te wees om te veg, dreigende situasies in die gesig te staar en jouself daagliks te oorkom. Dit is nie om jou probleme uit te stel en sterk te wees om dit in die oë te kyk en 'n oplossing te vind nie, selfs in jou onvolmaakte manier van wees.

Daarom oorvleuel kwesbaarheid met wat in die woordeboek beskryf word. Om kwesbaar te wees is die moed om altyd oop te wees vir nuwe ervarings en daardie persoonlike bevrediging te hê om jou plig na te kom.

Kwesbaarheid in die woordeboek

Dit is nie toevallig dat kwesbaarheid as iets verstaan ​​word nie. negatief, want in die woordeboek is die woord kwesbaar die byvoeglike naamwoord vir iemand wat “geneig is om seergemaak, beskadig of verslaan te word; broos; wat seergemaak kan word.”

Etimologies kom kwesbaarheid van die Latynse “vulneratio”, wat dit is wat seergemaak kan word. Dit hou dus direk verband met om vatbaar te wees vir fisiese of emosionele beserings.

Wat is vir jou om kwesbaar te wees?

In die eerste plek is die moeilikste ding om te aanvaar dat jy kwesbaar is , is dit nie? “Wat sal mense van my dink?as ek my swakheid demonstreer?” Of, steeds, "Ek kan nie die reg vir die twyfelaars verander nie". En wanneer ons dit die minste besef, gaan ons deur die lewe in 'n bose kringloop, en probeer om seker te maak wat eintlik onseker is.

Klink dit alles vir jou bekend? Dink aan alles wat jy jouself reeds ontneem het vir die eenvoudige vrees om kwesbaar te wees, om skaam te voel vir jouself. Gevolglik kan hy nie 'n vol en gelukkige lewe hê nie , bloot omdat hy bang is om te probeer.

Wat is die betekenis van emosionele kwesbaarheid in sielkunde?

Emosionele kwesbaarheid, vir sielkunde, is 'n toestand waarin die persoon blootgestel voel in situasies wat hom pyn en lyding veroorsaak. In hierdie sin voel hulle nie in staat om, vir die grootste deel, die vrees om as swak bestempel te word te oorkom.

Op hierdie manier kan die persoon wat identifiseer met die toestand van kwesbaar wees, sluit homself uiteindelik in sy "klein wêreldjie" toe. Dus, betree 'n pynlike proses van viktimisasie en afsondering, ontkoppeling van die lewe uit vrees om nie in te pas nie.

Wat kan emosionele kwesbaarheid veroorsaak?

Die eerste gevolge van kwesbaarheid is gevoelens van gevaar, angs en skaamte om jouself te wees, iemand wat onvolmaak is. Om dus nie veerkragtigheid te bereik om alledaagse situasies te hanteer .

Gevolglik vind hy homself op soek na die perfekte, die sekerheid dat iets sal gebeur. Alles egterkom neer op onsekere en onvolmaakte mense en situasies . En dan sal jy sien dat, eerstens, die verandering moet begin by die werk aan jou selfkennis.

Die lys van gevolge op emosionele kwesbaarheid kan omvattend wees . Vir jou om te verstaan ​​dat dit nie 'n eenvoudige broosheid is nie, sien 'n paar voorbeelde wat dit kan veroorsaak:

• eensaamheid;
• frustrasie;
• angs;
• depressie;
• negativisme;
• verveling;
• goedkeuring;
• perfeksionisme;
• stres;
• woede;
• vooroordeel.

Angs- en kwesbaarheidsversteuring; oorsake en gevolge

Die gebrek aan aanvaarding van die teëspoed van die lewe en van 'n mens se eie innerlike self, kan rampspoedige gevolge vir emosionele gesondheid bring, soos angsversteuring . Wat 'n direkte verband het met afwykings gekoppel aan onvermoë om kwesbaarheid te hanteer .

Angsversteurings word as 'n ernstige siekte beskou, angs word primêr waargeneem wanneer dit aanvaarbare vlakke oorskry. Dit wil sê, dit gaan veel verder as dat skoenlappers in jou maag op 'n afspraak is.

In kort, hierdie versteuring toon die eerste tekens wanneer dit opmerklik is dat die persoon oormatige angs voel, en altyd verwag dat iets sal gebeur. En, die meeste van die tyd, sal dit iets negatiefs wees.

Verhouding tussen kwesbaarheid en moed

Om kwesbaar te wees, ongeag die omstandighede, moet nie gesien word as iets pynliks en ongemaklik nie, maar as noodsaaklik vir die lewe, 'n simbool van moed . Niks is immers gewaarborg nie en dit is aan jou om bereid te wees om nuwe ervarings, goed of sleg te trotseer.

Ek wil inligting hê om vir die Psigoanalise-kursus in te skryf

Voorbeelde hiervan is die bereidwilligheid om in 'n liefdevolle verhouding te belê, selfs met die wete dat dit verkeerd kan loop. Moed om stede te verander, sonder om seker te wees dat jy sal aanpas.

Dit kom alles daarop neer dat jy hou op beheer en probeer om elke situasie te voorspel , en laat jou eerder meevoer deur gebeure en leef voluit. Alhoewel kwesbaarheid vrees en frustrasie kan veroorsaak, is dit ook die oorsaak van kreatiwiteit, vreugde en liefde, kortom, van al die plesier wat die lewe jou kan gee.

Emosionele blootstelling en kwesbaarheid

Om jouself bloot te stel is emosioneel gekoppel aan mislukkings, teleurstellings, swakhede en, wat erger is, kritiek. Om egter nie kwesbaarheid te aanvaar en die vrees vir blootstelling te laat oorheers nie, sal jou verhoed om:

• nuwe prestasies;
• persoonlike prestasies;
• drome;
• liefde.

Daar is geen regte pad om te volg nie, struikelblokke bestaan ​​om te oorkom.Om uitdagings te trotseer en in kwesbare situasies te wees, is om die moed te hê om onvolmaak te wees . Maar op die ou end, met die wete dat jy met jou eie waarheid te doen het, op soek na wat jou gelukkig maak.

Immers, wie het nog nooit gely dat hy nie in liefdesverhoudings begin het uit die eenvoudige vrees om verwerp te word nie. ? Of het jy angstig gevoel terwyl jy gewag het dat die hospitaal jou bel wanneer jy wag vir 'n diagnose? Die verskil is om te weet hoe om hierdie kwesbaarhede te hanteer, want ons leef immers in 'n kwesbare wêreld .

Dus, die tyd het aangebreek dat ons moet ophou om ons te probeer toesmeer. kwesbaarhede en dit in die gesig staar, vee nie meer alles onder die mat in nie. Solank ons ​​nie aanvaar wie ons is nie, dwaal en onseker wesens, sal dit onmoontlik wees om volheid en geluk deur die lewe te hê .

Dus, om te ontdek dat kwesbaarheid in jou kan voorkom , maar dit is aan jou om die moed te hê om die moed te vind om onvolmaak te wees. Om dus kwesbaarheid te verstaan ​​en dit in die oë te kyk, moet jy eers by jou selfkennis begin.

Om selfkennis te verbeter is egter dalk nie 'n maklike taak nie, maar die ervaring van die familiekonstellasie kan noodsaaklik wees. Die ervaring van 'n familiekonstellasie is in staat om die student en die pasiënt/kliënt van visies oor hulself te voorsien wat feitlik onmoontlik sou wees om alleen te verkry.

Leer ken egter ons opleidingskursus in Familie en Sistemiese Konstellasie, 100%aanlyn (www.constelacaoclinica.com). Binnekort sal jy jou selfkennis kan verbeter en ook jou interpersoonlike verhoudings verbeter.