დაუცველობა ხშირად ასოცირდება სისუსტესთან და სისუსტესთან. მაგრამ გაქვთ თუ არა გამბედაობა იფიქროთ, რომ დაუცველი ადამიანი ხართ? ვინ დანებდება სასიყვარულო ურთიერთობას, რომელმაც შეიძლება იმედი გაგიცრუოთ? ვინ შეცვლის სამსახურს ისე, რომ არ იცოდეს, როგორ მიიღებენ მას სხვაში? დაუცველობა ნამდვილად სუსტია?

ასე რომ, დაუცველობა მჭიდრო კავშირშია გამბედაობასთან , მუდამ მზადყოფნაში ბრძოლისთვის, საფრთხის წინაშე მყოფი სიტუაციების წინაშე და ყოველდღიურად საკუთარი თავის დაძლევა. ეს არ არის თქვენი პრობლემების გადადება და ძლიერება, რომ გაუმკლავდეთ მათ და იპოვოთ გამოსავალი, თუნდაც თქვენი არასრულყოფილი ფორმით.

ამიტომ, დაუცველობა გადაფარავს იმას, რაც აღწერილია ლექსიკონში. დაუცველობა არის გამბედაობა, იყო ყოველთვის გახსნილი ახალი გამოცდილებისთვის და გქონდეს პირადი კმაყოფილება თქვენი მოვალეობის შესრულების გამო.

დაუცველობა ლექსიკონში

შემთხვევითი არ არის, რომ დაუცველობა გაგებულია, როგორც რაღაც. უარყოფითი, რადგან ლექსიკონში სიტყვა დაუცველი არის ზედსართავი სახელი მათთვის, ვინც „მიდრეკილია დაზარალდეს, დაზიანდეს ან დამარცხდეს; მყიფე; რაც შეიძლება დააზარალებს.”

ეტიმოლოგიურად, დაუცველობა მოდის ლათინური “vulneratio”-დან, რაც არის ის, რისი დაზიანებაც შეიძლება. ამრიგად, ეს პირდაპირ კავშირშია ფიზიკური ან ემოციური დაზიანებებისადმი მიდრეკილებასთან.

თქვენთვის რა არის დაუცველობა?

უპირველეს ყოვლისა, ყველაზე რთულია იმის დაშვება, რომ დაუცველი ხარ , არა? „რას იფიქრებს ხალხი ჩემზე?თუ მე ვაჩვენო ჩემი სისუსტე?” ან, მაინც, „საეჭვოზე უფლებას ვერ შევცვლი“. და როცა ამას ყველაზე ნაკლებად ვაცნობიერებთ, ცხოვრებას მოჯადოებულ წრეში გავდივართ და ვცდილობთ დავრწმუნდეთ, რა არის რეალურად გაურკვეველი.

ეს ყველაფერი ნაცნობად გეჩვენებათ? იფიქრეთ ყველაფერზე, რაც უკვე დაკარგეთ საკუთარ თავს დაუცველობის, საკუთარი თავის შერცხვენის უბრალო შიშის გამო. შედეგად, მას არ შეუძლია ჰქონდეს სრული და ბედნიერი ცხოვრება , უბრალოდ იმიტომ, რომ ეშინია მცდელობის.

რას ნიშნავს ფსიქოლოგიაში ემოციური დაუცველობა?

ემოციური დაუცველობა, ფსიქოლოგიისთვის, არის მდგომარეობა, როდესაც ადამიანი გრძნობს თავს დაუცველ სიტუაციებში, რომლებიც მას ტკივილს და ტანჯვას იწვევს. ამ თვალსაზრისით, ისინი გრძნობენ, რომ არ შეუძლიათ დაძლიონ, უმეტესწილად, შიში, რომ დაარქვეს, როგორც სუსტი .

ამ გზით, ადამიანი, რომელიც იდენტიფიცირებას ახდენს დაუცველობის მდგომარეობასთან, მთავრდება თავის "პატარა სამყაროში" ჩაკეტვა. ამდენად, ვიქტიმიზაციისა და განმარტოების მტკივნეულ პროცესში შესვლა, ცხოვრებისგან გაწყვეტის შიშით, რომ არ მოერგოს.

რა შეიძლება გამოიწვიოს ემოციურ დაუცველობამ?

დაუცველობის პირველი შედეგები არის საფრთხის, ტანჯვის და სირცხვილის განცდა იმის გამო, რომ იყო საკუთარი თავი, ვინმე არასრულყოფილი. მაშასადამე, ვერ მიაღწევს გამძლეობას ყოველდღიურ სიტუაციებთან გამკლავებისთვის .

შედეგად, ის აღმოაჩენს საკუთარ თავს გაუთავებლად ეძებს სრულყოფილს, დარწმუნებულია, რომ რაღაც მოხდება. თუმცა, ყველაფერიიშლება გაურკვეველი და არასრულყოფილი ადამიანები და სიტუაციები . და შემდეგ ნახავთ, რომ, პირველ რიგში, ცვლილება უნდა დაიწყოს თქვენი თვითშემეცნების სამუშაოდან.

ემოციური დაუცველობის შედეგების სია შეიძლება იყოს ვრცელი . თუმცა, იმისათვის, რომ გაიგოთ, რომ ეს არ არის უბრალო სისუსტე, იხილეთ რამდენიმე მაგალითი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს:

• მარტოობა;
• იმედგაცრუება;
• შფოთვა;
• დეპრესია;
• ნეგატივიზმი;
• მოწყენილობა;
• მოწონება;
• პერფექციონიზმი;
• სტრესი;
• ბრაზი;
• ცრურწმენა.

შფოთვა და დაუცველობის აშლილობა; მიზეზები და შედეგები

სიცოცხლის უბედურებებისა და საკუთარი შინაგანი მეს არ მიმღებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს დამღუპველი შედეგები ემოციურ ჯანმრთელობაზე, როგორიცაა შფოთვითი აშლილობა . რაც პირდაპირ კავშირშია გადახრებთან, რომლებიც დაკავშირებულია დაუცველობასთან გამკლავების უუნარობასთან .

შფოთვითი აშლილობები განიხილება სერიოზულ დაავადებად, შფოთვა უპირველეს ყოვლისა აღიქმება, როდესაც ის აღემატება მისაღებ დონეს. ანუ ის ბევრად სცილდება პაემანზე თქვენს მუცელში პეპლებს.

მოკლედ, ეს აშლილობა ავლენს პირველ ნიშნებს, როდესაც შესამჩნევია, რომ ადამიანი გრძნობს ზედმეტ ტკივილს, ყოველთვის მოელის, რომ რაღაც მოხდება. და, უმეტეს შემთხვევაში, ეს იქნება რაღაც უარყოფითი.

ურთიერთობა დაუცველობასა და გამბედაობას შორის

დაუცველობა, განურჩევლად ვითარებისა, არ უნდა განიხილებოდეს როგორც რაღაც მტკივნეული და არასასიამოვნო, არამედ სიცოცხლისთვის აუცილებელი, სიმამაცის სიმბოლო . ყოველივე ამის შემდეგ, გარანტირებული არაფერია და თქვენი გადასაწყვეტია, მზად იყოთ შეხვდეთ ახალ გამოცდილებას, კარგს თუ ცუდს.

მინდა ინფორმაცია ფსიქოანალიზის კურსზე ჩასაწერად .

ამის მაგალითებია სიყვარულის ურთიერთობაში ინვესტიციის ჩადების სურვილი, თუნდაც იმის ცოდნა, რომ ეს შეიძლება არასწორედ წარიმართოს. გამბედაობა შეცვალო ქალაქები, დარწმუნებული რომ არ იქნები ადაპტაციაში.

ყველაფერი შენზეა დამოკიდებული შეწყვიტე კონტროლი და შეეცადე გამოიცნო თითოეული სიტუაცია , და სამაგიეროდ მიეცი საშუალება, რომ მოვლენებმა გაიტაცეს და იცხოვრო სრულად. მიუხედავად იმისა, რომ დაუცველობამ შეიძლება გამოიწვიოს შიში და იმედგაცრუება, ის ასევე არის კრეატიულობის, სიხარულის და სიყვარულის, მოკლედ, ყველა სიამოვნების მიზეზი, რაც ცხოვრებამ შეიძლება მოგანიჭოთ.

ემოციური გამოვლენა და დაუცველობა

საკუთარი თავის გამოვლენა ემოციურად უკავშირდება წარუმატებლობის, იმედგაცრუების, სისუსტეების და, რაც უფრო უარესია, კრიტიკას. თუმცა, დაუცველობის არ აღიარება და ზემოქმედების შიშის გაბატონება ხელს შეგიშლით:

• ახალი მიღწევებისგან;
• პერსონალური მიღწევებისგან;
• ოცნებები;
• სიყვარული.

არ არსებობს სწორი გზა გასავლელი, დაბრკოლებები არსებობს დასაძლევად.გამოწვევების წინაშე დგომა და დაუცველ სიტუაციებში ყოფნა ნიშნავს არასრულყოფილების გამბედაობის ქონას . მაგრამ საბოლოოდ, იმის ცოდნა, რომ შენს სიმართლესთან გაქვს საქმე, იმის ძიებაში, რაც გაბედნიერებს.

ბოლოს და ბოლოს, ვის არასოდეს განუცდია, რომ არ დაწყებულა სასიყვარულო ურთიერთობები, უარის თქმის უბრალო შიშის გამო. ? ან ნერვიულობა გქონდათ იმის მოლოდინში, რომ საავადმყოფოში დაგირეკავთ, როცა დიაგნოზის დადგენას ელოდებით? განსხვავება ისაა, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ამ დაუცველობას, რადგან, ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ვცხოვრობთ დაუცველ სამყაროში .

ასე რომ, დადგა დრო, რომ შევწყვიტოთ ჩვენი დაფარვის მცდელობა. დაუცველობებს და მათ წინაშე დგას, აღარ გადაიტანე ყველაფერი ხალიჩის ქვეშ. სანამ ჩვენ არ მივიღებთ იმას, ვინც ვართ, მოხეტიალე და დაუცველ არსებებს, შეუძლებელი იქნება სისრულე და ბედნიერება გვქონდეს მთელი ცხოვრების მანძილზე .

ასე რომ, თქვენში დაუცველობის აღმოჩენა შეიძლება. , მაგრამ შენზეა დამოკიდებული, რომ გქონდეს გამბედაობა, იპოვო გამბედაობა, რომ იყო არასრულყოფილი. ამგვარად, დაუცველობის გასაგებად და მის დასაძლევად, ჯერ საკუთარი თავის შეცნობით უნდა დაიწყოთ.

თუმცა, თვითშემეცნების გაუმჯობესება შეიძლება არ იყოს ადვილი საქმე, მაგრამ ოჯახის თანავარსკვლავედის გამოცდილება შეიძლება იყოს არსებითი. ოჯახური თანავარსკვლავედის გამოცდილებას შეუძლია მიაწოდოს სტუდენტს და პაციენტს/კლიენტს საკუთარი თავის შესახებ ხედვები, რომელთა მიღება პრაქტიკულად შეუძლებელი იქნება.

თუმცა, გაეცანით ჩვენს სასწავლო კურსს საოჯახო და სისტემურ თანავარსკვლავედში, 100%ონლაინ (www.constelacaoclinica.com). მალე თქვენ შეძლებთ გაიუმჯობესოთ საკუთარი თავის შეცნობა და ასევე გააუმჯობესოთ ინტერპერსონალური ურთიერთობები.