Уязвимость Но хватит ли у вас смелости признать, что вы уязвимы, что вы находитесь в отношениях, которые могут вас разочаровать, что вы меняете работу, не зная, как вас примут на другой? Действительно ли быть уязвимым - значит быть слабым?

Итак, в уязвимость тесно связана с мужеством Это значит не откладывать проблемы на потом, быть достаточно сильным, чтобы встретиться с ними лицом к лицу и найти решение, пусть даже своим несовершенным способом.

Поэтому уязвимость совпадает с тем, что описано в словаре. Быть уязвимым - это смелость всегда быть открытым для нового опыта и получать личное удовлетворение от выполненного долга.

Уязвимость в словаре

Не случайно уязвимость понимается как нечто негативное, ведь в словаре слово уязвимый - это прилагательное от "склонный к травмам, повреждениям или поражениям; хрупкий; которому можно причинить боль".

Этимологически уязвимость происходит от латинского "vulneratio", что означает то, что может пострадать. Таким образом, она напрямую связана с восприимчивостью к физическому или эмоциональному ущербу.

Что для вас значит быть уязвимым?

Прежде всего, самое трудное - увидеть себя уязвимым И когда мы меньше всего осознаем это, мы проводим свою жизнь в замкнутом круге, пытаясь убедиться во всем, что на самом деле является неопределенным.

Вспомните все, чего вы когда-либо лишали себя только потому, что боялись быть уязвимыми, стыдиться самих себя. В результате вы не можете иметь полную и счастливую жизнь из-за простого страха попробовать.

Каково значение эмоциональной уязвимости в психологии?

Эмоциональная уязвимость, с точки зрения психологии, - это состояние, при котором человек чувствует себя незащищенным в ситуациях, причиняющих ему боль и страдания. В этом смысле он чувствует себя неспособным преодолеть, главным образом, путем страх прослыть слабым .

Таким образом, человек, идентифицирующий себя с состоянием уязвимости, в итоге замыкается в своем "маленьком мирке", вступая в болезненный процесс виктимизации и отчуждения, отключаясь от жизни из-за страха не вписаться в нее.

К чему может привести эмоциональная уязвимость?

Первый последствия уязвимости - чувство опасности, дистресса и стыда быть самим собой, кем-то несовершенным. Значит, не преуспел, способность справляться с ситуациями ежедневно .

В результате вы оказываетесь в бесконечном поиске идеала, уверенности в том, что что-то произойдет. Однако все сводится к тому. неопределенные и несовершенные люди и ситуации И тогда вы поймете, что, прежде всего, изменения нужно начинать с работы над самопознанием.

Список последствия для эмоциональной уязвимости могут быть обширными Однако, чтобы вы поняли, что это не простая хрупкость, посмотрите некоторые примеры, которые она может вызвать:

• одиночество;
• разочарование;
• беспокойство;
• депрессия;
• негативизм;
• скука;
• одобрение;
• перфекционизм;
• стресс;
• злость;
• предрассудки.

Тревожное расстройство и уязвимость; причины и последствия

Непринятие жизненных невзгод и своего внутреннего "я" может принести катастрофические последствия для эмоционального здоровья, такие как тревожное расстройство Что она имеет прямую связь с отклонениями, связанными с неспособность справиться с уязвимостью .

Тревожные расстройства считаются серьезным заболеванием, тревога воспринимается в первую очередь, когда она превышает допустимый уровень. Другими словами, она выходит далеко за рамки тех маленьких бабочек в животе на свидании.

Вкратце, это расстройство проявляет свои первые признаки, когда становится заметно, что человек испытывает чрезмерные страдания, постоянно ожидая, что что-то произойдет, и чаще всего это будет что-то негативное.

Взаимосвязь между уязвимостью и смелостью

Быть уязвимым, независимо от обстоятельств, не должно восприниматься как нечто болезненное и неудобное, а скорее как необходимое для жизни, символ мужества В конце концов, ничто не гарантировано, и только от вас зависит, будете ли вы готовы к новому опыту, хорошему или плохому.

Мне нужна информация для зачисления на курс психоанализа .

В качестве примера можно привести готовность вкладывать деньги в любовные отношения, даже если они знают, что они могут испортиться, смелость переехать в другой город, не будучи уверенными в том, что они адаптируются.

Все зависит от тебя перестать контролировать и пытаться предсказать каждую ситуацию Хотя уязвимость может вызывать страх и разочарование, она также является причиной творчества, радости и любви, словом, всех удовольствий, которые может предложить вам жизнь.

Эмоциональная подверженность и уязвимость

Обнажение себя эмоционально связано с тем, что вы столкнетесь с неудачей, разочарованием, слабостью и, что еще хуже, критикой. Однако непринятие уязвимости и боязнь разоблачения сдерживают вас:

• новые достижения;
• личные достижения;
• мечты;
• любовь.

Нет правильного пути, по которому нужно идти, есть препятствия, которые нужно преодолевать. Столкновение с трудностями и нахождение в уязвимых ситуациях - это иметь смелость быть несовершенным Но в конце концов вы понимаете, что имеете дело со своей собственной правдой, в поисках того, что делает вас счастливым.

В конце концов, кто не страдал от того, что не вступает в любовные отношения из-за простого страха быть отвергнутым? Или не переживал в ожидании звонка из больницы, когда ждал диагноза? Разница в том, как справиться с этими уязвимостями, потому что, в конце концов, мы живем в уязвимом мире .

Поэтому пришло время прекратить попытки скрыть свои уязвимые места и посмотреть им в лицо, не бросая все под ковер. Пока мы не примем себя такими, какие мы есть, извращенными и неуверенными в себе существами, это будет невозможно. иметь полноту и счастье на протяжении всей жизни .

Итак, обнаружение уязвимости внутри себя может произойти, но только от вас зависит, хватит ли у вас смелости найти в себе мужество быть несовершенным. Итак, понимание уязвимости и противостояние ей должно начинаться с самопознания.

Однако улучшение самопознания может оказаться нелегкой задачей, но опыт семейной констелляции может сыграть важную роль. Опыт семейной констелляции способен дать студенту и пациенту/клиенту такие представления о себе, которые было бы практически невозможно получить в одиночку.

Однако познакомьтесь с нашим учебным курсом "Семейная и системная констелляция", 100% он-лайн (www.constelacaoclinica.com). Вскоре вы сможете улучшить самопознание, а также межличностные отношения.