দুর্বলতা প্রায়ই দুর্বলতা এবং ভঙ্গুরতার সাথে যুক্ত। কিন্তু একজন দুর্বল ব্যক্তি হিসেবে ধরে নেওয়ার সাহস কি আপনার আছে? কে এমন একটি প্রেমের সম্পর্কের কাছে আত্মসমর্পণ করেছে যা আপনাকে হতাশ করতে পারে? কে না জেনে চাকরি বদল করবে সে কীভাবে অন্যে গৃহীত হবে? দুর্বল হওয়া কি সত্যিই দুর্বল?

সুতরাং, দুর্বলতা সাহসের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত , সর্বদা লড়াই করার জন্য প্রস্তুত থাকা, হুমকির পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়া এবং প্রতিদিনের ভিত্তিতে নিজেকে কাটিয়ে উঠার। এটি আপনার সমস্যাগুলিকে স্থগিত করা নয় এবং তাদের মোকাবেলা করার জন্য এবং সমাধান খুঁজে পাওয়ার জন্য দৃঢ় হওয়া নয়, এমনকি আপনার অসম্পূর্ণ উপায়েও৷ দুর্বল হওয়া হল সবসময় নতুন অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত থাকা এবং আপনার দায়িত্ব পালন করার জন্য সেই ব্যক্তিগত সন্তুষ্টি অর্জন করা সাহস।

অভিধানে দুর্বলতা

এটি দৈবক্রমে নয় যে দুর্বলতাকে কিছু হিসাবে বোঝা যায় নেতিবাচক, কারণ অভিধানে দুর্বল শব্দটি এমন কারো জন্য বিশেষণ যে "আহত, ক্ষতিগ্রস্ত বা পরাজিত হতে থাকে; ভঙ্গুর; যে আঘাত হতে পারে।”

ব্যুৎপত্তিগতভাবে, দুর্বলতা ল্যাটিন "ভালনারেশিও" থেকে এসেছে, যা আঘাত করতে পারে। সুতরাং, এটি সরাসরি শারীরিক বা মানসিক আঘাতের জন্য সংবেদনশীল হওয়ার সাথে সম্পর্কিত।

আপনার জন্য, দুর্বল হওয়া কী?

প্রথমত, সবচেয়ে কঠিন বিষয় হল অনুমান করা যে আপনি দুর্বল , তাই না? “মানুষ আমাকে নিয়ে কী ভাববে?আমি যদি আমার দুর্বলতা দেখাই?" অথবা, এখনও, "আমি সন্দেহজনকদের জন্য অধিকার পরিবর্তন করতে পারি না"। এবং আমরা যখন এটি অন্তত বুঝতে পারি, তখন আমরা একটি দুষ্ট বৃত্তের মধ্যে দিয়ে যাই, নিশ্চিত করার চেষ্টা করি যে আসলে কী অনিশ্চিত।

এগুলি কি আপনার কাছে পরিচিত শোনাচ্ছে? দুর্বল হওয়ার সহজ ভয়, নিজেকে লজ্জিত বোধ করার জন্য আপনি ইতিমধ্যে নিজেকে বঞ্চিত করেছেন এমন সমস্ত কিছু সম্পর্কে চিন্তা করুন। ফলস্বরূপ, সে একটি পূর্ণ এবং সুখী জীবনযাপন করতে পারে না , কারণ সে চেষ্টা করতে ভয় পায়।

মনোবিজ্ঞানে মানসিক দুর্বলতার অর্থ কী?

মনস্তাত্ত্বিক দুর্বলতা, মনোবিজ্ঞানের জন্য, এমন একটি অবস্থা যেখানে ব্যক্তি এমন পরিস্থিতিতে উন্মুক্ত বোধ করে যা তাকে ব্যথা এবং কষ্ট দেয়। এই অর্থে, তারা বেশিরভাগ অংশে, দুর্বল হিসাবে চিহ্নিত হওয়ার ভয় কাটিয়ে উঠতে অক্ষম বোধ করে।

এইভাবে, যে ব্যক্তি দুর্বল হওয়ার অবস্থার সাথে সনাক্ত করে, শেষ পর্যন্ত নিজেকে তার "ছোট পৃথিবীতে" বন্ধ করে দেয়। এইভাবে, নিপীড়ন এবং নির্জনতার একটি বেদনাদায়ক প্রক্রিয়ায় প্রবেশ করা, মানানসই না হওয়ার ভয়ে জীবন থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা।

মানসিক দুর্বলতার কারণ কী হতে পারে?

প্রথম অসুস্থতার পরিণতি হল বিপদ, যন্ত্রণা এবং লজ্জার অনুভূতি নিজেকে, অপূর্ণ কাউকে। অর্জন করা হচ্ছে না, তাই, প্রতিদিনের পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য স্থিতিস্থাপকতা ।

ফলে, সে নিজেকে অবিরাম খুঁজে পায় নিখুঁত, নিশ্চিত যে কিছু ঘটবে। যাইহোক, সবকিছু অনিশ্চিত এবং অসম্পূর্ণ মানুষ এবং পরিস্থিতি এর কাছে ফুটে ওঠে। এবং তারপরে আপনি দেখতে পাবেন যে, প্রথমে, পরিবর্তনটি আপনার আত্ম-জ্ঞানের কাজ থেকে শুরু করা উচিত।

সংবেদনশীল দুর্বলতার উপর পরিণামের তালিকাটি ব্যাপক হতে পারে । যাইহোক, আপনার বোঝার জন্য যে এটি একটি সাধারণ ভঙ্গুরতা নয়, কিছু উদাহরণ দেখুন যা এটির কারণ হতে পারে:

• একাকীত্ব;
• হতাশা;
• উদ্বেগ;
• বিষণ্নতা;
• নেতিবাচকতা;
• একঘেয়েমি;
• অনুমোদন;
• পরিপূর্ণতাবাদ;
• স্ট্রেস;
• ক্রোধ;
• কুসংস্কার।

উদ্বেগ এবং দুর্বলতা ব্যাধি; কারণ এবং পরিণতি

জীবনের প্রতিকূলতা এবং নিজের অভ্যন্তরীণ আত্মাকে মেনে নেওয়ার অভাব, মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য বিপর্যয়কর পরিণতি আনতে পারে, যেমন উদ্বেগজনিত ব্যাধি । যেটি অসুস্থতার সাথে মোকাবিলা করতে অক্ষমতা এর সাথে যুক্ত বিচ্যুতির সাথে সরাসরি সংযোগ রয়েছে।

উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলি একটি গুরুতর অসুস্থতা হিসাবে বিবেচিত হয়, উদ্বেগ প্রাথমিকভাবে অনুভূত হয় যখন এটি গ্রহণযোগ্য মাত্রা অতিক্রম করে। অর্থাৎ, এটি একটি তারিখে আপনার পেটে প্রজাপতির চেয়ে অনেক বেশি চলে যায়৷

সংক্ষেপে, এই ব্যাধিটি প্রথম লক্ষণগুলি দেখায় যখন এটি লক্ষণীয় যে ব্যক্তি অতিরিক্ত যন্ত্রণা অনুভব করে, সর্বদা কিছু ঘটবে বলে প্রত্যাশা করে৷ এবং, বেশিরভাগ সময়, এটি কিছু নেতিবাচক হবে।

দুর্বলতা এবং সাহসের মধ্যে সম্পর্ক

পরিস্থিতি যাই হোক না কেন, দুর্বল হওয়াকে বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর কিছু হিসাবে দেখা উচিত নয়, তবে জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় হিসাবে, সাহসের প্রতীক । সর্বোপরি, কিছুই নিশ্চিত করা যায় না এবং এটি আপনার উপর নির্ভর করে যে আপনি নতুন অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হতে ইচ্ছুক, ভাল বা খারাপ।

আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই <13

এর উদাহরণ হল একটি প্রেমময় সম্পর্কে বিনিয়োগ করার ইচ্ছা, এমনকি এটা জেনেও যে এটি ভুল হতে পারে। আপনি মানিয়ে নেবেন তা নিশ্চিত না করেই শহর পরিবর্তন করার সাহস।

এটি সমস্ত আপনার কাছে আসে নিয়ন্ত্রণ করা বন্ধ করুন এবং প্রতিটি পরিস্থিতির পূর্বাভাস দেওয়ার চেষ্টা করুন , এবং পরিবর্তে নিজেকে ঘটনা দ্বারা বাহিত করা যাক এবং সম্পূর্ণরূপে বাস. যদিও দুর্বলতা ভয় এবং হতাশার কারণ হতে পারে, তবে এটি সৃজনশীলতা, আনন্দ এবং ভালবাসার কারণ, সংক্ষেপে, জীবন আপনাকে যে সমস্ত আনন্দ দিতে পারে।

আবেগীয় প্রকাশ এবং দুর্বলতা

ব্যর্থতা, হতাশা, দুর্বলতা এবং সবচেয়ে খারাপ, সমালোচনার মুখোমুখি হওয়ার সাথে আবেগগতভাবে নিজেকে প্রকাশ করা। যাইহোক, দুর্বলতা গ্রহণ না করা এবং এক্সপোজারের ভয়কে প্রাধান্য দেওয়া আপনাকে এ থেকে বাধা দেবে:

• নতুন অর্জন;
• ব্যক্তিগত অর্জন;
• স্বপ্ন;
• ভালোবাসা।

অনুসরণ করার কোন সঠিক পথ নেই, বাধা অতিক্রম করতে হবে।চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়া এবং দুর্বল পরিস্থিতিতে থাকা হল অসিদ্ধ হওয়ার সাহস থাকা । কিন্তু শেষ পর্যন্ত, জেনেও যে আপনি আপনার নিজের সত্যের সাথে মোকাবিলা করছেন, যা আপনাকে খুশি করে তার সন্ধানে।

অবশেষে, যিনি প্রত্যাখ্যান হওয়ার সাধারণ ভয়ে প্রেমের সম্পর্ক শুরু না করার কারণে কখনও কষ্ট পাননি ? অথবা আপনি যখন রোগ নির্ণয়ের জন্য অপেক্ষা করছেন তখন হাসপাতালে আপনাকে কল করার জন্য আপনি কি উদ্বিগ্ন বোধ করছেন? পার্থক্য হল এই দুর্বলতাগুলিকে কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা জানা, কারণ, সর্বোপরি, আমরা একটি ঝুঁকিপূর্ণ বিশ্বে বাস করি ।

সুতরাং, সময় এসেছে আমাদের ঢেকে রাখার চেষ্টা বন্ধ করার। দুর্বলতা এবং তাদের মুখোমুখি, আর পাটি অধীনে সবকিছু ঝাড়ু. যতক্ষণ না আমরা স্বীকার করি না আমরা কে, বিচরণকারী এবং অনিরাপদ প্রাণী, ততক্ষণ জীবন জুড়ে পূর্ণতা এবং সুখ পাওয়া অসম্ভব হবে ।

সুতরাং, আপনার মধ্যে সেই দুর্বলতা আবিষ্কার করা ঘটতে পারে। , কিন্তু এটা আপনার উপর নির্ভর করে অসিদ্ধ হওয়ার সাহস খুঁজে পাওয়ার সাহস আছে। সুতরাং, দুর্বলতা বুঝতে এবং এর মুখোমুখি হতে, আপনাকে প্রথমে আপনার আত্ম-জ্ঞান দিয়ে শুরু করতে হবে।

তবে, আত্ম-জ্ঞান উন্নত করা সহজ কাজ নাও হতে পারে, তবে পারিবারিক নক্ষত্রের অভিজ্ঞতা অপরিহার্য হতে পারে। একটি পারিবারিক নক্ষত্রমণ্ডলের অভিজ্ঞতা শিক্ষার্থী এবং রোগী/ক্লায়েন্টকে নিজের সম্পর্কে এমন দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করতে সক্ষম যা একা পাওয়া কার্যত অসম্ভব।

তবে, পারিবারিক এবং পদ্ধতিগত নক্ষত্রমন্ডলে আমাদের প্রশিক্ষণ কোর্সটি জানুন, 100%অনলাইন (www.constelacaoclinica.com)। শীঘ্রই, আপনি আপনার আত্ম-জ্ঞান উন্নত করতে সক্ষম হবেন এবং আপনার আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কও উন্নত করতে পারবেন।