નબળાઈ ઘણીવાર નબળાઈ અને નાજુકતા સાથે સંકળાયેલી હોય છે. પરંતુ શું તમારી પાસે સંવેદનશીલ વ્યક્તિ હોવાનું માની લેવાની હિંમત છે? તમને નિરાશ કરી શકે તેવા પ્રેમ સંબંધમાં કોણ આત્મસમર્પણ કરે છે? બીજામાં તેને કેવી રીતે સ્વીકારવામાં આવશે તે જાણ્યા વિના કોણ નોકરી બદલશે? શું સંવેદનશીલ બનવું ખરેખર નબળું છે?

તેથી, નિબળતા એ હિંમત સાથે ગાઢ રીતે જોડાયેલી છે , હંમેશા લડવા માટે તૈયાર રહેવું, જોખમી પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવો અને રોજિંદા ધોરણે તમારી જાત પર કાબુ મેળવવો. તે તમારી સમસ્યાઓને મુલતવી રાખતું નથી અને તેનો સામનો કરવા અને ઉકેલ શોધવા માટે મજબૂત બનવાનું નથી, તમારી અપૂર્ણ રીતે પણ.

તેથી, ડિક્શનરીમાં જે વર્ણવેલ છે તેની સાથે નબળાઈ ઓવરલેપ થાય છે. સંવેદનશીલ બનવું એ હંમેશા નવા અનુભવો માટે ખુલ્લા રહેવાની હિંમત છે અને તમારી ફરજ નિભાવી હોવાનો વ્યક્તિગત સંતોષ મેળવવો છે.

શબ્દકોશમાં નબળાઈ

સંજોગ દ્વારા નબળાઈને કંઈક તરીકે સમજવામાં આવતું નથી. નકારાત્મક, કારણ કે શબ્દકોષમાં નબળાઈ શબ્દ એવા વ્યક્તિ માટે વિશેષણ છે જે “દુઃખ, નુકસાન અથવા પરાજિત થવાનું વલણ ધરાવે છે; નાજુક તે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.”

વ્યુત્પત્તિશાસ્ત્રની દ્રષ્ટિએ, નબળાઈ લેટિન "વલ્નેરેટિઓ"માંથી આવે છે, જે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આમ, તેનો સીધો સંબંધ શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક ઇજાઓ માટે સંવેદનશીલ હોવા સાથે છે.

તમારા માટે, નિર્બળ બનવું શું છે?

સૌ પ્રથમ, સૌથી અઘરી બાબત એ છે કે તમે સંવેદનશીલ છો એવું માની લેવું , તે નથી? "લોકો મારા વિશે શું વિચારશે?જો હું મારી નબળાઈ બતાવું?" અથવા, હજુ પણ, "હું શંકાસ્પદ માટે અધિકાર બદલી શકતો નથી". અને જ્યારે આપણે ઓછામાં ઓછું તેનો અહેસાસ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે જીવનમાંથી એક દુષ્ટ વર્તુળમાં જઈએ છીએ, ખરેખર શું અનિશ્ચિત છે તેની ખાતરી કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ.

શું આ બધું તમને પરિચિત લાગે છે? સંવેદનશીલ હોવાના, તમારી જાતને શરમ અનુભવવાના સરળ ડર માટે તમે પહેલેથી જ તમારી જાતને વંચિત કરી છે તે બધું વિશે વિચારો. પરિણામે, તે સંપૂર્ણ અને સુખી જીવન જીવી શકતો નથી , ફક્ત એટલા માટે કે તે પ્રયત્ન કરવાથી ડરે છે.

મનોવિજ્ઞાનમાં ભાવનાત્મક નબળાઈનો અર્થ શું છે?

ભાવનાત્મક નબળાઈ, મનોવિજ્ઞાન માટે, એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિ એવી પરિસ્થિતિઓમાં ખુલ્લા અનુભવે છે જે તેને પીડા અને વેદનાનું કારણ બને છે. આ અર્થમાં, તેઓ મોટે ભાગે, નબળા તરીકે લેબલ થવાના ડરને દૂર કરવામાં અસમર્થ લાગે છે .

આ રીતે, જે વ્યક્તિ સંવેદનશીલ હોવાની સ્થિતિ સાથે ઓળખે છે, પોતાની "નાની દુનિયા" માં બંધ થઈ જાય છે. આમ, પીડિત અને એકાંતની પીડાદાયક પ્રક્રિયામાં પ્રવેશવું, ફિટ ન થવાના ડરથી જીવનમાંથી ડિસ્કનેક્ટ થઈ જવું.

ભાવનાત્મક નબળાઈ શું કારણ બની શકે છે?

સંવેદનશીલતાના પ્રથમ પરિણામો એ ભય, વેદના અને શરમની લાગણીઓ છે તમારી જાતને, કોઈ અપૂર્ણ હોવા પર. હાંસલ કરી શકતા નથી, તેથી, રોજિંદા પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવા માટે સ્થિતિસ્થાપકતા .

પરિણામે, તે પોતાની જાતને અવિરતપણે સંપૂર્ણની શોધમાં જુએ છે, કંઈક થશે તેવી નિશ્ચિતતા. જો કે, બધું અનિશ્ચિત અને અપૂર્ણ લોકો અને પરિસ્થિતિઓ સુધી ઉકળે છે. અને પછી તમે જોશો કે, પ્રથમ, પરિવર્તન તમારા સ્વ-જ્ઞાન પરના કાર્યથી શરૂ થવું જોઈએ.

ભાવનાત્મક નબળાઈ પરના પરિણામોની સૂચિ વ્યાપક હોઈ શકે છે . જો કે, તમે સમજવા માટે કે તે એક સામાન્ય નાજુકતા નથી, કેટલાક ઉદાહરણો જુઓ જે તે કારણ બની શકે છે:

• એકલતા;
• નિરાશા;
• ચિંતા;
• ડિપ્રેશન;
• નકારાત્મકતા;
• કંટાળો;
• મંજૂરી;
• પૂર્ણતાવાદ;
• તણાવ;
• ક્રોધ;
• પૂર્વગ્રહ.

ચિંતા અને નબળાઈ ડિસઓર્ડર; કારણો અને પરિણામો

જીવનની પ્રતિકૂળતાઓ અને પોતાના આંતરિક સ્વભાવની સ્વીકૃતિનો અભાવ, ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય માટે વિનાશક પરિણામો લાવી શકે છે, જેમ કે ચિંતા ડિસઓર્ડર . જે નબળાઈ સાથે વ્યવહાર કરવામાં અસમર્થતા સાથે જોડાયેલા વિચલનો સાથે સીધો સંબંધ ધરાવે છે.

ગભરાટના વિકારને ગંભીર બીમારી ગણવામાં આવે છે, જ્યારે તે સ્વીકાર્ય સ્તરને ઓળંગી જાય છે ત્યારે અસ્વસ્થતા મુખ્યત્વે જોવામાં આવે છે. એટલે કે, તે તારીખે તમારા પેટમાં પતંગિયાઓ કરતાં ઘણું આગળ જાય છે.

ટૂંકમાં, આ ડિસઓર્ડર પ્રથમ સંકેતો દર્શાવે છે જ્યારે તે નોંધનીય છે કે વ્યક્તિ વધુ પડતી વેદના અનુભવે છે, હંમેશા કંઈક થશે તેવી અપેક્ષા રાખે છે. અને, મોટાભાગે, તે કંઈક નકારાત્મક હશે.

નબળાઈ અને હિંમત વચ્ચેનો સંબંધ

સંજોગોને ધ્યાનમાં લીધા વિના, સંવેદનશીલ હોવાને કંઈક પીડાદાયક અને અસ્વસ્થતા તરીકે જોવું જોઈએ નહીં, પરંતુ જીવન માટે જરૂરી તરીકે, હિંમતનું પ્રતીક . છેવટે, કંઈપણ ગેરંટી નથી અને નવા અનુભવો, સારા કે ખરાબનો સામનો કરવા તૈયાર રહેવું તે તમારા પર નિર્ભર છે.

મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે .

આના ઉદાહરણો છે પ્રેમભર્યા સંબંધમાં રોકાણ કરવાની ઈચ્છા, એ જાણીને પણ કે તે ખોટું થઈ શકે છે. તમે અનુકૂલન પામશો તેની ખાતરી કર્યા વિના શહેરો બદલવાની હિંમત.

તે બધું તમારા પર આવે છે નિયંત્રણ કરવાનું બંધ કરો અને દરેક પરિસ્થિતિની આગાહી કરવાનો પ્રયાસ કરો , અને તેના બદલે તમારી જાતને ઘટનાઓથી દૂર રહેવા દો અને સંપૂર્ણ રીતે જીવો. જો કે નબળાઈ ભય અને હતાશાનું કારણ બની શકે છે, તે સર્જનાત્મકતા, આનંદ અને પ્રેમનું કારણ પણ છે, ટૂંકમાં, જીવન તમને જે આનંદ આપી શકે છે.

ભાવનાત્મક સંપર્ક અને નબળાઈ

સ્વયંને ઉજાગર કરવું એ નિષ્ફળતાઓ, નિરાશાઓ, નબળાઈઓ અને સૌથી ખરાબ વાત છે, ટીકા સાથે ભાવનાત્મક રીતે જોડાયેલું છે. જો કે, નબળાઈને ન સ્વીકારવી અને એક્સપોઝરના ડરને પ્રભુત્વ આપવા દેવાથી તમને આનાથી અટકાવવામાં આવશે:

• નવી સિદ્ધિઓ;
• વ્યક્તિગત સિદ્ધિઓ;
• સ્વપ્નો;
• પ્રેમ.

અનુસરવા માટે કોઈ સાચો રસ્તો નથી, અવરોધો દૂર કરવા માટે અસ્તિત્વમાં છે.પડકારોનો સામનો કરવો અને સંવેદનશીલ પરિસ્થિતિઓમાં રહેવું એ અપૂર્ણ બનવાની હિંમત છે . પરંતુ અંતે, એ જાણીને કે તમે તમારા પોતાના સત્ય સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા છો, તમને શું ખુશ કરે છે તેની શોધમાં.

છેવટે, જેણે ક્યારેય નકારવાના સાદા ડરથી પ્રેમ સંબંધોમાં શરૂઆત ન કરી હોવાનો ભોગ બનવું પડ્યું નથી. ? અથવા જ્યારે તમે નિદાનની રાહ જોઈ રહ્યા હો ત્યારે હોસ્પિટલ તમને બોલાવે તેની રાહ જોઈને તમે બેચેન અનુભવો છો? તફાવત એ છે કે આ નબળાઈઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો, કારણ કે, છેવટે, આપણે એક સંવેદનશીલ વિશ્વમાં રહીએ છીએ .

તેથી, હવે સમય આવી ગયો છે કે આપણે આપણી આપણી જાતને ઢાંકવાનો પ્રયાસ કરવાનું બંધ કરીએ. નબળાઈઓ અને તેનો સામનો કરો, હવે ગાદલાની નીચે બધું સાફ કરશો નહીં. જ્યાં સુધી આપણે સ્વીકારતા નથી કે આપણે કોણ છીએ, ભટકતા અને અસુરક્ષિત માણસો, તે અશક્ય હશે જીવનભર સંપૂર્ણતા અને આનંદ મેળવવો .

તેથી, તમારી અંદર રહેલી નબળાઈને શોધવી શક્ય છે. , પરંતુ અપૂર્ણ બનવાની હિંમત શોધવાની હિંમત તમારા પર છે. આમ, નબળાઈને સમજવા અને તેનો સામનો કરવા માટે, તમારે સૌપ્રથમ તમારા સ્વ-જ્ઞાનથી શરૂઆત કરવી જોઈએ.

જો કે, સ્વ-જ્ઞાનમાં સુધારો કરવો એ સરળ કાર્ય ન હોઈ શકે, પરંતુ કુટુંબ નક્ષત્રનો અનુભવ આવશ્યક હોઈ શકે છે. કૌટુંબિક નક્ષત્રનો અનુભવ વિદ્યાર્થી અને દર્દી/ગ્રાહકને પોતાના વિશેના દ્રષ્ટિકોણ પ્રદાન કરવામાં સક્ષમ છે જે એકલા મેળવવા માટે વ્યવહારીક રીતે અશક્ય હશે.

જોકે, કુટુંબ અને પ્રણાલીગત નક્ષત્રમાં અમારો તાલીમ અભ્યાસક્રમ જાણો, 100%ઑનલાઇન (www.constelacaoclinica.com). ટૂંક સમયમાં, તમે તમારા સ્વ-જ્ઞાનમાં સુધારો કરી શકશો અને તમારા આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોને પણ સુધારી શકશો.