Вразливість Але чи вистачає у вас сміливості визнати, що ви вразливі, що ви перебуваєте у стосунках, які можуть вас розчарувати, що ви змінюєте роботу, не знаючи, як вас приймуть на іншій? Невже бути вразливим - це означає бути слабким?

Тож, на сьогоднішній день вразливість тісно пов'язана з відвагою Це означає не відкладати свої проблеми, бути достатньо сильним, щоб зіткнутися з ними і знайти рішення, навіть у свій власний недосконалий спосіб.

Отже, вразливість перетинається з тим, що описано в словнику. Бути вразливим - це сміливість завжди бути відкритим до нового досвіду і мати особисте задоволення від виконання обов'язку.

Уразливість у словнику

Не випадково вразливість розуміється як щось негативне, адже у словнику слово "вразливий" - це прикметник того, хто "схильний до болю, пошкодження або поразки; крихкий; який може бути поранений".

Етимологічно вразливість походить від латинського "vulneratio", що означає те, що може бути пошкоджене. Таким чином, вона безпосередньо пов'язана з вразливістю до фізичної або емоційної шкоди.

Що для вас означає бути вразливим?

Перш за все, найскладніше - побачити себе вразливим І коли ми найменше усвідомлюємо це, ми проводимо своє життя в замкненому колі, намагаючись бути впевненими в усьому, що насправді є невизначеним.

Звучить знайомо? Згадайте все, чого ви коли-небудь позбавляли себе тільки тому, що боялися бути вразливими, соромитися себе. Як наслідок, ви не можете мати повноцінне та щасливе життя простим страхом спробувати.

Що таке емоційна вразливість у психології?

Емоційна вразливість, з точки зору психології, - це стан, в якому людина відчуває себе вразливою в ситуаціях, що завдають їй болю і страждань. У цьому сенсі вона відчуває себе нездатною подолати, здебільшого за допомогою страх бути названим слабким .

Таким чином, людина, яка ототожнює себе зі станом вразливості, замикається у своєму "маленькому світі", таким чином вступаючи у болісний процес віктимізації та ізоляції, відключаючись від життя через страх не вписатися в нього.

До чого може призвести емоційна вразливість?

Перший наслідками вразливості є відчуття небезпеки, страждання та сорому бути собою, кимось недосконалим. Значить, не досягти успіху, стійкість до ситуацій, що виникають щодня .

В результаті ви опиняєтеся в нескінченному пошуку ідеалу, впевненості в тому, що щось станеться. Однак все зводиться до того, що непевні та недосконалі люди і ситуації І тоді ви зрозумієте, що, перш за все, зміни повинні починатися з роботи над самопізнанням.

Перелік наслідки для емоційної вразливості можуть бути значними Однак, щоб ви зрозуміли, що це не просто крихкість, подивіться кілька прикладів, до яких вона може призвести:

• самотність;
• розчарування;
• тривога;
• депресія;
• негативізм;
• нудьга;
• схвалення;
• перфекціонізм;
• стрес;
• гнів;
• забобони.

Тривожний розлад і вразливість: причини та наслідки

Відсутність прийняття життєвих негараздів і власного внутрішнього "я" може призвести до катастрофічні наслідки для емоційного здоров'я, такі як тривожний розлад Що він має прямий зв'язок з відхиленнями, пов'язаними з нездатність впоратися з вразливістю .

Тривожні розлади вважаються серйозним захворюванням, тривога в першу чергу сприймається, коли вона перевищує допустимий рівень. Іншими словами, вона виходить далеко за межі метеликів у животі на побаченні.

Якщо коротко, то перші ознаки цього розладу з'являються тоді, коли людина відчуває надмірний біль, постійно очікуючи, що щось має статися. І, найчастіше, це буде щось негативне.

Зв'язок між вразливістю та сміливістю

Вразливість, незалежно від обставин, не повинна розглядатися як щось болюче і незручне, а скоріше як необхідність для життя, символ мужності Зрештою, нічого не гарантовано, і тільки від вас залежить, чи будете ви готові до нового досвіду, хорошого чи поганого.

Мені потрібна інформація для запису на курс психоаналізу .

Прикладами цього є готовність інвестувати в любовні стосунки, навіть якщо вони знають, що все може піти не так. Сміливість переїхати в інше місто, не будучи впевненими, що вони адаптуються.

Все залежить від вас перестати контролювати і намагатися передбачити кожну ситуацію Хоча вразливість може викликати страх і розчарування, вона також є причиною творчості, радості і любові, коротше кажучи, всіх задоволень, які може запропонувати вам життя.

Емоційна вразливість та вразливість

Викриття себе емоційно пов'язане з тим, що ви зіткнетеся з невдачами, розчаруванням, слабкістю і, що, можливо, найгірше, з критикою. Однак, якщо ви не приймете вразливість і дозволите страху викриття взяти гору над вами, ви будете стримувати себе:

• нові досягнення;
• особисті досягнення;
• мрії;
• кохання.

Не існує правильного шляху, яким треба йти, існують перешкоди, які треба долати. Стикатися з викликами та перебувати у вразливих ситуаціях - це мати сміливість бути недосконалим Але в кінці ви знаєте, що маєте справу з власною правдою, в пошуках того, що робить вас щасливими.

Зрештою, хто ніколи не страждав від того, що його не запрошували до любовних стосунків через простий страх бути відкинутим? Або не відчував страждання в очікуванні дзвінка з лікарні в очікуванні діагнозу? Різниця полягає в тому, щоб знати, як впоратися з цими вразливими місцями, тому що, врешті-решт,.., ми живемо у вразливому світі .

Тому настав час припинити намагатися приховати свої вразливості і подивитися їм в очі, не ховаючи все під килим. Поки ми не приймемо себе такими, якими ми є, блудливими і невпевненими в собі істотами, це буде неможливо. мати повноту і щастя впродовж усього життя .

Отже, відкриття цієї вразливості всередині себе може відбутися, але саме від вас залежить, чи наберетеся ви сміливості бути недосконалими. Отже, розуміння вразливості та протистояння їй повинно починатися з самопізнання.

Однак, покращення самопізнання може бути нелегким завданням, але досвід сімейного сузір'я може бути дуже важливим. Досвід сімейного сузір'я здатен надати студенту та пацієнту/клієнту бачення себе, яке було б практично неможливо отримати наодинці.

Однак, ознайомтеся з нашим навчальним курсом "Сім'я і системне сузір'я", на 100% онлайн (www.constelacaoclinica.com). Незабаром ви зможете покращити своє самопізнання, а також покращити свої міжособистісні стосунки.