Ευπάθεια Έχετε όμως το θάρρος να παραδεχτείτε ότι είστε ευάλωτοι, ότι βρίσκεστε σε μια σχέση που μπορεί να σας απογοητεύσει, ότι αλλάζετε δουλειά χωρίς να ξέρετε πώς θα γίνετε αποδεκτοί σε μια άλλη; Το να είσαι ευάλωτος είναι πραγματικά αδυναμία;

Έτσι, η η ευπάθεια συνδέεται στενά με το θάρρος Σημαίνει να μην αναβάλλετε τα προβλήματά σας, να είστε αρκετά δυνατοί για να τα αντιμετωπίσετε και να βρείτε μια λύση, ακόμη και με τον δικό σας ατελή τρόπο.

Επομένως, η ευαλωτότητα συμπίπτει με αυτό που περιγράφεται στο λεξικό. Το να είσαι ευάλωτος είναι το θάρρος να είσαι πάντα ανοιχτός σε νέες εμπειρίες και να έχεις αυτή την προσωπική ικανοποίηση του καθήκοντος που έκανες.

Ευπάθεια στο λεξικό

Δεν είναι τυχαίο ότι η ευαλωτότητα νοείται ως κάτι αρνητικό, καθώς στο λεξικό η λέξη ευάλωτος είναι το επίθετο εκείνου που "τείνει να πληγωθεί, να υποστεί ζημιά ή να ηττηθεί- εύθραυστος- που μπορεί να πληγωθεί".

Ετυμολογικά, η ευπάθεια προέρχεται από το λατινικό "vulneratio", που σημαίνει αυτό που μπορεί να πληγωθεί. Συνεπώς, σχετίζεται άμεσα με το να είναι κανείς ευάλωτος σε σωματική ή συναισθηματική βλάβη.

Τι σημαίνει για εσάς να είστε ευάλωτοι;

Πρώτα απ' όλα, το πιο δύσκολο πράγμα είναι να βλέπεις τον εαυτό σου ως ευάλωτο Και όταν το καταλαβαίνουμε λιγότερο, περνάμε τη ζωή μας σε έναν φαύλο κύκλο, προσπαθώντας να βεβαιωθούμε για όλα όσα είναι στην πραγματικότητα αβέβαια.

Σας ακούγονται όλα αυτά γνωστά; Σκεφτείτε όλα όσα στερήσατε ποτέ από τον εαυτό σας, απλώς και μόνο επειδή φοβηθήκατε να γίνετε ευάλωτοι, να νιώσετε ντροπή για τον εαυτό σας. Ως αποτέλεσμα, δεν μπορείτε να να έχετε μια πλήρη και ευτυχισμένη ζωή από τον απλό φόβο της προσπάθειας.

Ποια είναι η έννοια της συναισθηματικής ευπάθειας στην ψυχολογία;

Η συναισθηματική ευαλωτότητα, για την ψυχολογία, είναι μια κατάσταση στην οποία το άτομο αισθάνεται εκτεθειμένο σε καταστάσεις που του προκαλούν πόνο και δυστυχία. Με αυτή την έννοια, αισθάνεται ανίκανο να ξεπεράσει, κυρίως με φόβος να χαρακτηριστεί κανείς αδύναμος .

Με αυτόν τον τρόπο, το άτομο που ταυτίζεται με την κατάσταση της ευαλωτότητας καταλήγει να κλείνεται στον "μικρό του κόσμο", μπαίνοντας έτσι σε μια επώδυνη διαδικασία θυματοποίησης και απομόνωσης, αποσυνδέοντας τον εαυτό του από τη ζωή από φόβο μήπως δεν ταιριάζει.

Τι μπορεί να προκαλέσει η συναισθηματική ευπάθεια;

Το πρώτο συνέπειες της ευπάθειας είναι τα αισθήματα κινδύνου, δυσφορίας και ντροπής να είσαι ο εαυτός σου, κάποιος ατελής. Δεν τα καταφέρνεις, λοιπόν, ανθεκτικότητα στην αντιμετώπιση καταστάσεων καθημερινά .

Ως αποτέλεσμα, βρίσκετε τον εαυτό σας να ψάχνει ακατάπαυστα για το τέλειο, τη βεβαιότητα ότι κάτι θα συμβεί. Ωστόσο, όλα καταλήγουν σε αβέβαιοι και ατελείς άνθρωποι και καταστάσεις Και τότε θα συνειδητοποιήσετε ότι, πρώτα απ' όλα, η αλλαγή πρέπει να ξεκινήσει με την εργασία στην αυτογνωσία σας.

Ο κατάλογος των οι συνέπειες στη συναισθηματική ευπάθεια μπορεί να είναι εκτεταμένες Ωστόσο, για να καταλάβετε ότι δεν πρόκειται για μια απλή ευθραυστότητα, δείτε μερικά παραδείγματα που μπορεί να προκαλέσει:

• μοναξιά,
• απογοήτευση,
• άγχος,
• κατάθλιψη,
• αρνητισμός,
• πλήξη,
• έγκριση,
• τελειομανία,
• άγχος,
• θυμός,
• προκαταλήψεις.

Διαταραχή άγχους και ευπάθεια- αιτίες και συνέπειες

Η έλλειψη αποδοχής των αντιξοοτήτων της ζωής και του δικού σας εσωτερικού εαυτού, μπορεί να φέρει καταστροφικές συνέπειες για τη συναισθηματική υγεία, όπως η αγχώδης διαταραχή Ότι έχει άμεση σχέση με τις αποκλίσεις που συνδέονται με αδυναμία αντιμετώπισης της ευαλωτότητας .

Οι αγχώδεις διαταραχές θεωρούνται σοβαρή ασθένεια, το άγχος γίνεται κυρίως αντιληπτό όταν υπερβαίνει τα αποδεκτά επίπεδα. Με άλλα λόγια, ξεπερνά κατά πολύ τις μικρές πεταλούδες στο στομάχι σε ένα ραντεβού.

Εν ολίγοις, αυτή η διαταραχή παρουσιάζει τα πρώτα σημάδια της όταν γίνεται αντιληπτό ότι το άτομο αισθάνεται υπερβολική αγωνία, προβλέποντας πάντα ότι κάτι θα συμβεί και, τις περισσότερες φορές, ότι θα είναι κάτι αρνητικό.

Σχέση μεταξύ ευπάθειας και θάρρους

Το να είσαι ευάλωτος, ανεξάρτητα από την περίσταση, δεν πρέπει να θεωρείται κάτι επώδυνο και άβολο, αλλά μάλλον απαραίτητο για τη ζωή, σύμβολο του θάρρους Εξάλλου, τίποτα δεν είναι εγγυημένο και είναι στο χέρι σας να είστε πρόθυμοι να αντιμετωπίσετε νέες εμπειρίες, καλές ή κακές.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Παραδείγματα αυτού είναι η προθυμία να επενδύσουν σε μια ερωτική σχέση, ακόμη και αν γνωρίζουν την πιθανότητα να πάει στραβά. Το θάρρος να μετακομίσουν σε μια άλλη πόλη, χωρίς να είναι σίγουροι ότι θα προσαρμοστούν.

Όλα εξαρτώνται από εσάς να σταματήσετε να ελέγχετε και να προσπαθείτε να προβλέψετε κάθε κατάσταση Αν και η ευπάθεια μπορεί να προκαλέσει φόβο και απογοήτευση, είναι επίσης η αιτία της δημιουργικότητας, της χαράς και της αγάπης, εν ολίγοις, όλων των απολαύσεων που μπορεί να σας προσφέρει η ζωή.

Συναισθηματική έκθεση και ευπάθεια

Η έκθεση του εαυτού σας συνδέεται συναισθηματικά με την αντιμετώπιση της αποτυχίας, της απογοήτευσης, της αδυναμίας και, το χειρότερο ίσως, της κριτικής. Ωστόσο, το να μην αποδέχεστε την ευαλωτότητα και να αφήνετε τον φόβο της έκθεσης να σας κρατάει πίσω:

• νέα επιτεύγματα,
• προσωπικά επιτεύγματα,
• όνειρα,
• αγάπη.

Δεν υπάρχει σωστός δρόμος που πρέπει να ακολουθήσετε, υπάρχουν εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν. Το να αντιμετωπίζετε προκλήσεις και να βρίσκεστε σε ευάλωτες καταστάσεις, είναι να έχεις το θάρρος να είσαι ατελής Αλλά στο τέλος ξέρεις ότι έχεις να κάνεις με τη δική σου αλήθεια, αναζητώντας αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο.

Εξάλλου, ποιος δεν έχει υποφέρει ποτέ από το να μην μυηθεί σε ερωτικές σχέσεις από τον απλό φόβο της απόρριψης; Ή δεν έχει στεναχωρηθεί περιμένοντας το τηλεφώνημα του νοσοκομείου όταν περιμένει μια διάγνωση; Η διαφορά είναι να ξέρεις πώς να αντιμετωπίσεις αυτές τις ευπάθειες, γιατί, τελικά, ζούμε σε έναν ευάλωτο κόσμο .

Ως εκ τούτου, ήρθε η ώρα να σταματήσουμε να προσπαθούμε να καλύψουμε τα τρωτά μας σημεία και να τα αντιμετωπίσουμε, χωρίς να τα πετάμε όλα κάτω από το χαλί. Μέχρι να αποδεχτούμε ποιοι είμαστε, πλανεμένα και ανασφαλή όντα, θα είναι αδύνατο να να έχετε πληρότητα και ευτυχία σε όλη σας τη ζωή .

Έτσι, η ανακάλυψη αυτής της τρωτότητας μέσα σας μπορεί να συμβεί, αλλά εξαρτάται από εσάς να έχετε το θάρρος να βρείτε το θάρρος να είστε ατελείς. Έτσι, η κατανόηση της τρωτότητας και η αντιμετώπισή της, πρέπει πρώτα να ξεκινήσει από την αυτογνωσία σας.

Ωστόσο, η βελτίωση της αυτογνωσίας μπορεί να μην είναι εύκολη υπόθεση, αλλά η εμπειρία του οικογενειακού αστερισμού μπορεί να είναι ουσιαστική. Η εμπειρία ενός οικογενειακού αστερισμού είναι σε θέση να προσφέρει στον σπουδαστή και στον ασθενή/πελάτη οράματα για τον εαυτό τους που θα ήταν πρακτικά αδύνατο να αποκτήσουν μόνοι τους.

Ωστόσο, γνωρίστε το εκπαιδευτικό μας σεμινάριο στην Οικογενειακή και Συστημική Αστερίωση, 100% on-line (www.constelacaoclinica.com). Σύντομα, θα είστε σε θέση να βελτιώσετε την αυτογνωσία σας και επίσης να βελτιώσετε τις διαπροσωπικές σας σχέσεις.