Haavoittuvuus Mutta onko sinulla rohkeutta myöntää, että olet haavoittuva, että olet parisuhteessa, joka saattaa tuottaa pettymyksen, että vaihdat työpaikkaa tietämättä, miten sinut hyväksytään toisessa työpaikassa? Onko haavoittuvaisuus todella heikkoutta?

Niinpä haavoittuvuus liittyy läheisesti rohkeuteen Se tarkoittaa sitä, ettei pidä lykätä ongelmia, vaan että on tarpeeksi vahva kohtaamaan ne ja löytämään ratkaisun, vaikka omalla epätäydellisellä tavallaan.

Haavoittuvuus on siis päällekkäistä sen kanssa, mitä sanakirjassa kuvataan. Haavoittuvuus on rohkeutta olla aina avoin uusille kokemuksille ja saada henkilökohtaista tyydytystä siitä, että velvollisuus on täytetty.

Haavoittuvuus sanakirjassa

Ei ole sattumaa, että haavoittuvuus ymmärretään negatiivisena asiana, sillä sanakirjassa sana haavoittuva on adjektiivi, joka tarkoittaa henkilöä, jolla on "taipumus loukkaantua, vahingoittua tai hävitä; hauras; joka voi loukkaantua".

Etymologisesti haavoittuvuus tulee latinankielisestä sanasta "vulneratio", joka tarkoittaa sitä, jota voidaan satuttaa. Se liittyy siis suoraan siihen, että ihminen on altis fyysiselle tai emotionaaliselle vahingolle.

Mitä haavoittuvuus merkitsee sinulle?

Ensinnäkin, vaikeinta on nähdä itsensä haavoittuvana. Ja kun vähiten huomaamme sen, vietämme elämämme noidankehässä yrittäen varmistaa kaiken sen, mikä on todellisuudessa epävarmaa.

Kuulostaako tämä kaikki tutulta? Ajattele kaikkea sitä, mitä olet koskaan riistänyt itseltäsi vain siksi, että olet pelännyt olla haavoittuvainen, tuntea häpeää itsestäsi. Tämän seurauksena et voi saada täysi ja onnellinen elämä pelkkä yrittämisen pelko.

Mitä emotionaalinen haavoittuvuus tarkoittaa psykologiassa?

Psykologian kannalta emotionaalinen haavoittuvuus on tila, jossa henkilö tuntee olevansa alttiina tilanteissa, jotka aiheuttavat hänelle kipua ja kärsimystä. Tässä mielessä hän tuntee olevansa kykenemätön selviytymään, useimmiten tekemällä pelko siitä, että hänet leimataan heikoksi .

Tällä tavoin haavoittuvuuteen samaistuva henkilö sulkeutuu "pieneen maailmaansa" ja joutuu tuskalliseen uhriksi joutumisen ja eristäytymisen prosessiin, jossa hän irrottautuu elämästä sen pelossa, ettei hän sovi joukkoon.

Mitä emotionaalinen haavoittuvuus voi aiheuttaa?

Ensimmäinen haavoittuvuuden seurauksia ovat vaaran, ahdistuksen ja häpeän tunteet. olla oma itsensä, joku epätäydellinen. Ei siis onnistu, kykyä selviytyä tilanteista päivittäin .

Tämän seurauksena löydät itsesi loputtomasti etsimästä täydellistä, varmuutta siitä, että jotain tapahtuu. Kaikki kuitenkin tiivistyy siihen, että epävarmat ja epätäydelliset ihmiset ja tilanteet Silloin tajuatte, että muutos on aloitettava ennen kaikkea työstämällä itsetuntemustanne.

Luettelo seuraukset emotionaaliseen haavoittuvuuteen voivat olla laajat Jotta kuitenkin ymmärtäisit, että kyseessä ei ole pelkkä hauraus, katso muutamia esimerkkejä siitä, mitä se voi aiheuttaa:

• yksinäisyys;
• turhautumista;
• ahdistusta;
• masennus;
• negatiivisuus;
• tylsyys;
• hyväksyntä;
• perfektionismi;
• stressi;
• vihaa;
• ennakkoluulot.

Ahdistuneisuushäiriö ja haavoittuvuus; syyt ja seuraukset

Elämän vastoinkäymisten ja oman sisäisen minän hyväksymisen puute voi tuoda mukanaan tuhoisat seuraukset tunneterveydelle, kuten ahdistuneisuushäiriöt. että sillä on suora yhteys poikkeamiin, jotka liittyvät seuraaviin seikkoihin kyvyttömyys selviytyä haavoittuvuudesta .

Ahdistuneisuushäiriöitä pidetään vakavana sairautena, ja ahdistus koetaan ensisijaisesti silloin, kun se ylittää hyväksyttävän tason. Toisin sanoen, se on paljon muutakin kuin pieni perhonen vatsassa treffeillä.

Lyhyesti sanottuna tämä häiriö antaa ensimmäiset merkkinsä, kun on havaittavissa, että henkilö tuntee liiallista ahdistusta ja ennakoi aina, että jotain tulee tapahtumaan, ja useimmiten se tulee olemaan jotain negatiivista.

Haavoittuvuuden ja rohkeuden välinen suhde

Haavoittuvuutta ei pitäisi olosuhteista riippumatta nähdä tuskallisena ja epämukavana asiana, vaan pikemminkin elämän kannalta välttämättömänä, rohkeuden symboli Loppujen lopuksi mikään ei ole taattua, ja sinun on oltava valmis kohtaamaan uusia kokemuksia, hyviä tai huonoja.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Esimerkkejä tästä ovat halu panostaa rakkaussuhteeseen, vaikka tiedetään, että se voi mennä pieleen. Rohkeus muuttaa toiseen kaupunkiin ilman varmuutta sopeutumisesta.

Kaikki riippuu sinusta lakata kontrolloimasta ja yrittämästä ennustaa jokaista tilannetta Vaikka haavoittuvuus voi aiheuttaa pelkoa ja turhautumista, se on myös luovuuden, ilon ja rakkauden syy, lyhyesti sanottuna kaikkien niiden nautintojen syy, joita elämä voi sinulle tarjota.

Emotionaalinen altistuminen ja haavoittuvuus

Itsensä paljastaminen liittyy emotionaalisesti epäonnistumiseen, pettymykseen, heikkouteen ja, mikä on ehkä pahempaa, kritiikkiin. Haavoittuvuutta ei kuitenkaan hyväksytä ja paljastumisen pelon annetaan pidätellä:

• uusia saavutuksia;
• henkilökohtaiset saavutukset;
• unelmia;
• rakkaus.

Oikeaa polkua ei ole, vaan on olemassa esteitä, jotka on voitettava. Haasteiden kohtaaminen ja haavoittuvissa tilanteissa oleminen on tärkeää. rohkeus olla epätäydellinen Mutta lopulta tiedät, että olet tekemisissä oman totuutesi kanssa, etsiessäsi sitä, mikä tekee sinut onnelliseksi.

Kuka ei ole koskaan kärsinyt siitä, ettei häntä ole aloitettu rakkaussuhteeseen pelkän hylätyksi tulemisen pelon vuoksi? Tai ollut ahdistunut odottaessaan sairaalasta soittoa diagnoosia odotellessaan? Erona on se, että osaa käsitellä näitä haavoittuvuuksia, koska loppujen lopuksi, elämme haavoittuvassa maailmassa .

Siksi meidän on aika lopettaa haavoittuvuutemme peittely ja kohdata ne ilman, että heitämme kaiken maton alle. Ennen kuin hyväksymme sen, keitä olemme, harhailevia ja epävarmoja olentoja, on mahdotonta täyteyttä ja onnellisuutta koko elämän ajan .

Haavoittuvuuden löytäminen itsestäsi voi siis tapahtua, mutta on sinun tehtäväsi löytää rohkeutta olla epätäydellinen. Haavoittuvuuden ymmärtäminen ja sen kohtaaminen on siis aloitettava itsetuntemuksestasi.

Itsetuntemuksen parantaminen ei kuitenkaan välttämättä ole helppo tehtävä, mutta perhetyöskentelyn kokemus voi olla olennainen. Perhetyöskentelyn kokemus pystyy tarjoamaan opiskelijalle ja potilaalle/asiakkaalle näkemyksiä itsestään, joita olisi käytännössä mahdotonta saada yksin.

Tutustu kuitenkin perhe- ja systeemikonstellaatiokoulutukseemme, joka on 100-prosenttisesti verkossa (www.constelacaoclinica.com). Pian voit parantaa itsetuntemustasi ja myös ihmissuhteitasi.