Zaiflik ko'pincha zaiflik va zaiflik bilan bog'liq. Ammo sizda zaif odam bo'lishga jur'atingiz bormi? Sizni hafsalasi pir bo'lishi mumkin bo'lgan sevgi munosabatlariga kim taslim bo'ladi? Kim boshqasiga qanday qabul qilinishini bilmagan holda ishni o'zgartiradi? Zaif bo'lish haqiqatan ham zaifmi?

Demak, zaiflik jasorat bilan chambarchas bog'liqdir , har doim kurashishga tayyor bo'lish, tahdidli vaziyatlarga duch kelish va har kuni o'zingizni yengish. Muammolaringizni kechiktirish va kuchli bo'lish, hatto nomukammal bo'lsangiz ham, ularga qarshi turish va yechim topish emas.

Shuning uchun, zaiflik lug'atda tasvirlangan narsalar bilan bir-biriga mos keladi. Zaif bo'lish - bu har doim yangi tajribalarga ochiq bo'lish va o'z burchingizni bajarganingizdan shaxsiy mamnuniyatga ega bo'lish jasorati.

Lug'atdagi zaiflik

Zaiflik deganda biror narsa tushunilishi bejiz emas. salbiy, chunki lug‘atda zaif so‘zi “jabrlanishga, zarar ko‘rishga yoki mag‘lub bo‘lishga moyil bo‘lgan kishining sifatdoshi; mo'rt; bu zarar etkazishi mumkin.”

Etimologik jihatdan zaiflik lotincha “vulneratio” so'zidan kelib chiqqan bo'lib, zarar etkazishi mumkin. Shunday qilib, bu jismoniy yoki ruhiy jarohatlarga moyil bo'lish bilan bevosita bog'liq.

Siz uchun zaif bo'lish nima?

Avvalo, eng qiyin narsa o'zingizni himoyasiz deb taxmin qilishdir , shunday emasmi? "Odamlar men haqimda nima deb o'ylashadi?Agar zaifligimni ko'rsatsam?" Yoki, baribir, "Men shubhali uchun huquqni o'zgartira olmayman". Biz buni hech qachon anglamaganimizda, biz hayotning noaniq doirasiga tushib, aslida nima noaniq ekanligini aniqlashga harakat qilamiz.

Bularning barchasi sizga tanish tuyuladimi? Zaif bo'lishdan, o'zingizdan uyalishdan qo'rqib, o'zingizni allaqachon mahrum qilgan hamma narsangiz haqida o'ylab ko'ring. Natijada, u to'liq va baxtli hayotga ega bo'lolmaydi , shunchaki u sinab ko'rishdan qo'rqadi.

Psixologiyada hissiy zaiflikning ma'nosi nima?

Psixologiya nuqtai nazaridan, hissiy zaiflik - bu odam o'zini og'riq va azob-uqubatlarga olib keladigan vaziyatlarga duchor bo'lgan holat. Shu ma'noda, ular ko'pincha zaif deb belgilanish qo'rquvini engishga qodir emasligini his qiladilar.

Shunday qilib, zaiflik holatini aniqlagan odam, o'zining "kichik dunyosida" o'zini yopib qo'yadi. Shunday qilib, qurbonlik va yolg'izlanishning og'riqli jarayoniga kirish, mos kelmaslikdan qo'rqib hayotdan uzilish.

Emotsional zaiflik nimaga olib kelishi mumkin?

Zaiflikning birinchi oqibati - bu o'z-o'zidan, nomukammal odam bo'lishdan xavf, iztirob va uyat hissi . Shuning uchun bardoshlilikka kundalik vaziyatlarga erisholmaydi.

Natijada u o'zini tinimsiz mukammallikni, nimadir sodir bo'lishiga ishonchni izlaydi. Biroq, hamma narsa noaniq va nomukammal odamlar va vaziyatlar ga tushadi. Va keyin ko'rasiz, birinchi navbatda, o'zgarish o'z-o'zini bilish ustida ishlashdan boshlanishi kerak.

Emosional zaiflik oqibatlarining ro'yxati keng bo'lishi mumkin . Biroq, bu oddiy mo'rtlik emasligini tushunish uchun u sabab bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi misollarni ko'ring:

• yolg'izlik;
• xafagarchilik;
• tashvish;
• depressiya;
• negativizm;
• zerikish;
• ma'qullash;
• perfektsionizm;
• stress;
• g'azab;
• xurofot.

Anksiyete va zaiflik buzilishi; sabablari va oqibatlari

Hayotning va o'z ichki dunyosining qiyinchiliklarini qabul qilmaslik hissiy salomatlik uchun halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin, masalan, tashvish buzilishi . Bu zaiflikni bartaraf eta olmaslik bilan bog'liq og'ishlar bilan to'g'ridan-to'g'ri bog'liqdir.

Anksiyete buzilishi jiddiy kasallik deb hisoblanadi, tashvish, birinchi navbatda, qabul qilinadigan darajadan oshib ketganda seziladi. Ya'ni, bu sizning qorin bo'shlig'ida kapalaklar paydo bo'lishidan ancha o'tib ketadi.

Xulosa qilib aytganda, bu buzuqlik odamning haddan tashqari azob-uqubatlarni his qilishi, doimo biror narsa sodir bo'lishini kutishi sezilganda birinchi alomatlarni ko'rsatadi. Va, ko'pincha, bu salbiy narsa bo'ladi.

Zaiflik va jasorat o'rtasidagi munosabat

Vaziyatdan qat'i nazar, zaif bo'lishni og'riqli va noqulay narsa sifatida ko'rish kerak emas, balki hayot uchun zarur bo'lgan jasorat ramzi . Axir, hech narsa kafolatlanmaydi va yaxshi yoki yomon yangi tajribalarga duch kelish sizga bog'liq.

Men Psixoanaliz kursiga yozilish uchun ma'lumot olishni xohlayman .

Bunga misol qilib, sevgi munosabatlariga sarmoya kiritishga tayyor bo'lish, hatto bu noto'g'ri ketishi mumkinligini bilsa ham bo'ladi. Moslashishingizga ishonchingiz komil bo'lmasdan, shaharlarni o'zgartirish uchun jasorat.

Hammasi sizga bog'liq nazorat qilishni to'xtating va har bir vaziyatni oldindan aytib berishga harakat qiling , Buning o'rniga o'zingizni voqealarga berilib, to'liq yashang. Zaiflik qo'rquv va umidsizlikni keltirib chiqarishi mumkin bo'lsa-da, u ijodkorlik, quvonch va sevgi, qisqasi, hayot sizga beradigan barcha zavqlarning sababidir.

Emosional ta'sir va zaiflik

O'zini oshkor qilish hissiy jihatdan muvaffaqiyatsizliklar, umidsizliklar, zaifliklar va eng yomoni, tanqidga duchor bo'lish bilan bog'liq. Biroq, zaiflikni qabul qilmaslik va ta'sir qilish qo'rquvining sizda hukmron bo'lishiga yo'l qo'ymaslik sizni quyidagilardan saqlaydi:

• yangi yutuqlar;
• shaxsiy yutuqlar;
• orzular;
• sevgi.

To'g'ri yo'l yo'q, to'siqlarni engib o'tish kerak.Qiyinchiliklarga duch kelish va zaif vaziyatlarda bo'lish mukammal bo'lish uchun jasoratga ega bo'lishdir . Lekin oxir-oqibat, siz o'zingizning haqiqatingiz bilan shug'ullanayotganingizni bilib, sizni baxtli qiladigan narsani izlab.

Axir, rad etilishidan oddiy qo'rquv tufayli sevgi munosabatlarini boshlamaganlikdan hech qachon azob chekmagan. ? Yoki siz tashxisni kutayotganingizda shifoxona sizni chaqirishini kutishdan xavotirda bo'lganmisiz? Farq shundaki, bu zaifliklar bilan qanday kurashishni bilishdir, chunki biz zaif dunyoda yashayapmiz .

Demak, o'zimizni yashirishga harakat qilishni bas qilish vaqti keldi. zaifliklar va ularga duch keling, endi hamma narsani gilam ostida supurmang. Biz o'zimizni, sarson va ishonchsiz mavjudotlarni qabul qilmas ekanmiz, hayot davomida to'liq va baxtiyor bo'lishning iloji bo'lmaydi .

Shunday qilib, sizda zaiflik paydo bo'lishi mumkin. , lekin nomukammal bo'lish uchun jasorat topish sizga bog'liq. Shunday qilib, zaiflikni tushunish va unga qarshi turish uchun, avvalo, o'z-o'zini bilishdan boshlash kerak.

Biroq, o'z-o'zini bilishni yaxshilash oson ish bo'lmasligi mumkin, ammo oilaviy burj tajribasi muhim bo'lishi mumkin. Oilaviy yulduz turkumi tajribasi talabaga va bemorga/mijozga o'zlari haqida yolg'iz o'zi erishib bo'lmaydigan tasavvurlarni taqdim etishga qodir.

Biroq, Oila va tizimli yulduz turkumi bo'yicha o'quv kursimiz bilan tanishing, 100%onlayn (www.constelacaoclinica.com). Tez orada siz o'z-o'zini bilish darajasini oshirish va shaxslararo munosabatlarni yaxshilash imkoniyatiga ega bo'lasiz.