பாதிப்பு பெரும்பாலும் பலவீனம் மற்றும் பலவீனத்துடன் தொடர்புடையது. ஆனால் பாதிக்கப்படக்கூடிய நபராக கருத உங்களுக்கு தைரியம் இருக்கிறதா? உங்களை ஏமாற்றக்கூடிய காதல் உறவுக்கு சரணடைந்தவர் யார்? மற்றொன்றில் அவர் எவ்வாறு ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவார் என்று தெரியாமல் யார் வேலையை மாற்றுவார்கள்? பாதிக்கப்படுவது உண்மையில் பலவீனமாக உள்ளதா?

எனவே, பாதிப்பு என்பது தைரியத்துடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது , எப்போதும் போராட தயாராக இருப்பது, அச்சுறுத்தும் சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்வது மற்றும் தினசரி அடிப்படையில் உங்களை சமாளிப்பது. இது உங்கள் பிரச்சனைகளைத் தள்ளிப்போடுவது அல்ல, அவற்றை எதிர்கொள்வதற்கும், உங்கள் அபூரண வழியில் தீர்வு காண்பதற்கும் வலிமையாக இருப்பது அல்ல.

எனவே, அகராதியில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளவற்றுடன் பாதிப்பு அதிகமாக உள்ளது. பாதிக்கப்படக்கூடியவராக இருப்பது என்பது எப்போதும் புதிய அனுபவங்களுக்குத் திறந்திருப்பதற்கான தைரியம் மற்றும் உங்கள் கடமையை நிறைவேற்றியதில் தனிப்பட்ட திருப்தியைக் கொண்டிருப்பது.

அகராதியில் பாதிப்பு

பாதிப்பு என்பது ஏதோவொன்றாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுவது தற்செயலாக அல்ல. எதிர்மறையானது, ஏனெனில் அகராதியில் பாதிக்கப்படக்கூடிய வார்த்தை என்பது "காயப்பட, சேதப்படுத்த அல்லது தோற்கடிக்க முனையும் ஒருவரின் பெயரடை; உடையக்கூடிய; அது காயப்படுத்தப்படலாம்."

சொற்பொழிவு ரீதியாக, பாதிப்பு என்பது லத்தீன் "வால்னரேஷியோ" என்பதிலிருந்து வருகிறது, இது காயப்படுத்தக்கூடியது. எனவே, உடல் அல்லது உணர்ச்சிக் காயங்களுக்கு ஆளாக நேரிடுவதுடன் இது நேரடியாக தொடர்புடையது.

உங்களைப் பொறுத்தவரை, பாதிக்கப்படக்கூடியது எது?

முதலில், நீங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடியவர் என்று கருதுவது மிகவும் கடினமான விஷயம் , இல்லையா? “மக்கள் என்னைப் பற்றி என்ன நினைப்பார்கள்?நான் என் பலவீனத்தை வெளிப்படுத்தினால்?" அல்லது, இன்னும், "சந்தேகமுள்ளவர்களுக்கான உரிமையை என்னால் மாற்ற முடியாது". நாம் அதை உணரும் போது, ​​நாம் வாழ்க்கையில் ஒரு தீய வட்டத்தில் செல்கிறோம், உண்மையில் நிச்சயமற்றது என்ன என்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சி செய்கிறோம்.

இதெல்லாம் உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்ததா? பாதிக்கப்படலாம் என்ற எளிய பயம், உங்களைப் பற்றி வெட்கப்படுதல் போன்றவற்றால் நீங்கள் ஏற்கனவே இழந்த அனைத்தையும் பற்றி சிந்தியுங்கள். இதன் விளைவாக, அவர் முயற்சி செய்ய பயப்படுவதால், அவர் முழுமையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையைப் பெற முடியாது .

உளவியலில் உணர்ச்சி பாதிப்பு என்றால் என்ன?

உணர்ச்சி பாதிப்பு, உளவியலுக்கு, ஒரு நபர் தனக்கு வலி மற்றும் துன்பத்தை ஏற்படுத்தும் சூழ்நிலைகளில் வெளிப்படுவதை உணரும் நிலை. இந்த அர்த்தத்தில், அவர்கள் பெரும்பாலும், பலவீனமானவர் என்று முத்திரை குத்தப்படுவார்கள் என்ற பயம் .

இந்த வழியில், பாதிக்கப்படக்கூடிய நிலையை அடையாளம் காணும் நபர், கடக்க இயலாததாக உணர்கிறார்கள். அவரது "சிறிய உலகில்" தன்னை மூடிக்கொள்கிறார். இவ்வாறு, துன்புறுத்துதல் மற்றும் தனிமைப்படுத்துதல் போன்ற வலிமிகுந்த செயல்முறைக்குள் நுழைவது, வாழ்வில் பொருந்தாது என்ற பயத்தில் வாழ்க்கையிலிருந்து துண்டிக்கப்படுவது.

உணர்ச்சிப் பாதிப்பு எதனால் ஏற்படலாம்?

பாதிப்பின் முதல் விளைவுகள் ஆபத்து, வேதனை மற்றும் அவமானம் போன்ற உணர்வுகள் நீங்கள், ஒரு அபூரணர். அதனால், அன்றாடச் சூழ்நிலைகளைச் சமாளிப்பதற்கான சகிப்புத்தன்மையை .

இதன் விளைவாக, அவர் முடிவில்லாமல் பரிபூரணமான ஒன்றைத் தேடுவதைக் காண்கிறார். இருப்பினும், எல்லாம் நிச்சயமற்ற மற்றும் அபூரணமான நபர்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் என்று கொதித்தது. பின்னர் நீங்கள் பார்ப்பீர்கள், முதலில், மாற்றம் உங்கள் சுய அறிவின் வேலையிலிருந்து தொடங்க வேண்டும்.

உணர்ச்சி பாதிப்பின் விளைவுகளின் பட்டியல் விரிவானது . இருப்பினும், இது ஒரு எளிய பலவீனம் அல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள, அது ஏற்படுத்தக்கூடிய சில எடுத்துக்காட்டுகளைப் பார்க்கவும்:

• தனிமை;
• விரக்தி;
• கவலை;
• மனச்சோர்வு;
• எதிர்மறைவாதம்;
• சலிப்பு;
• ஒப்புதல்;
• முழுமை;
• அழுத்தம்;
• கோபம்;
• பாரபட்சம்.

கவலை மற்றும் பாதிப்புக் கோளாறு; காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகள்

வாழ்க்கையின் துன்பங்கள் மற்றும் ஒருவரின் சொந்த உள் சுயத்தை ஏற்றுக்கொள்ளாமை, கவலைக் கோளாறு போன்ற உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு பேரழிவு விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். இது பாதிப்பைச் சமாளிக்க இயலாமை உடன் இணைக்கப்பட்ட விலகல்களுடன் நேரடித் தொடர்பைக் கொண்டுள்ளது.

கவலைக் கோளாறுகள் ஒரு தீவிர நோயாகக் கருதப்படுகின்றன, கவலை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவை மீறும் போது முதன்மையாக உணரப்படுகிறது. அதாவது, ஒரு தேதியில் உங்கள் வயிற்றில் இருக்கும் பட்டாம்பூச்சிகளை விட இது வெகு தொலைவில் செல்கிறது.

சுருக்கமாக, இந்த கோளாறு ஒரு நபர் அதிகப்படியான வேதனையை உணரும் போது, ​​​​எப்போதும் ஏதாவது நடக்கும் என்று எதிர்பார்க்கும் போது முதல் அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது. மேலும், பெரும்பாலான நேரங்களில், அது எதிர்மறையான ஒன்றாகவே இருக்கும்.

பாதிப்புக்கும் தைரியத்திற்கும் இடையிலான உறவு

சூழ்நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக இருப்பது, வலி ​​மற்றும் அசௌகரியமான ஒன்றாகக் கருதப்படக்கூடாது, ஆனால் வாழ்க்கைக்குத் தேவையானது, தைரியத்தின் சின்னம் . எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எதற்கும் உத்தரவாதம் இல்லை, நல்லதோ கெட்டதோ புதிய அனுபவங்களை எதிர்கொள்ளத் தயாராக இருப்பது உங்களுடையது.

உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேருவதற்குத் தகவல் வேண்டும் .

இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகள், அது தவறாகப் போகலாம் என்று தெரிந்தாலும், அன்பான உறவில் முதலீடு செய்ய விருப்பம். நகரங்களை மாற்றும் தைரியம், நீங்கள் மாற்றியமைப்பீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இல்லை.

எல்லாமே உங்களுக்கு வரும் கட்டுப்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு ஒவ்வொரு சூழ்நிலையையும் கணிக்க முயலுங்கள் , அதற்கு பதிலாக உங்களை நிகழ்வுகளால் எடுத்துச் சென்று முழுமையாக வாழ விடுங்கள். பாதிப்பு பயம் மற்றும் விரக்தியை ஏற்படுத்தினாலும், அதுவே படைப்பாற்றல், மகிழ்ச்சி மற்றும் அன்பின் காரணமாகும், சுருக்கமாக, வாழ்க்கை உங்களுக்கு வழங்கக்கூடிய அனைத்து இன்பங்களுக்கும் காரணமாகும்.

உணர்ச்சி வெளிப்பாடு மற்றும் பாதிப்பு

தன்னை வெளிப்படுத்துவது தோல்விகள், ஏமாற்றங்கள், பலவீனங்கள் மற்றும் மோசமான விமர்சனங்களை எதிர்கொள்ளும் உணர்வுடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், பாதிப்பை ஏற்காமல் இருப்பது மற்றும் வெளிப்படும் பயம் உங்களை ஆதிக்கம் செலுத்த அனுமதிப்பது:

• புதிய சாதனைகள்;
• தனிப்பட்ட சாதனைகள்;
• கனவுகள்;
• அன்பு.

சரியான பாதையை பின்பற்ற முடியாது, கடக்க தடைகள் உள்ளன.சவால்களை எதிர்கொள்வது மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய சூழ்நிலைகளில் இருப்பது அபூரணமாக இருக்கும் தைரியம் . ஆனால் இறுதியில், நீங்கள் உங்கள் சொந்த உண்மையைக் கையாளுகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து, உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதைத் தேடுங்கள்.

எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, நிராகரிக்கப்பட்டுவிடுவோமோ என்ற எளிய பயத்தில் காதல் உறவுகளைத் தொடங்காததால் ஒருபோதும் துன்பப்படாதவர். ? அல்லது நோயறிதலுக்காக நீங்கள் காத்திருக்கும் போது, ​​மருத்துவமனை உங்களை அழைப்பதற்காகக் காத்திருக்கிறீர்களா? வித்தியாசம் என்னவென்றால், இந்த பாதிப்புகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிவது, ஏனென்றால், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் பாதிக்கப்படக்கூடிய உலகில் வாழ்கிறோம் .

எனவே, நம்மை மறைக்க முயற்சிப்பதை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது. பாதிப்புகள் மற்றும் அவற்றை எதிர்கொள்ளுங்கள், எல்லாவற்றையும் விரிப்பின் கீழ் துடைக்க வேண்டாம். அலைந்து திரியும் மற்றும் பாதுகாப்பற்ற உயிரினங்கள் என்று நாம் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளாத வரை, வாழ்க்கை முழுவதும் முழுமையையும் மகிழ்ச்சியையும் பெறுவது சாத்தியமற்றது , ஆனால் அபூரணராக இருப்பதற்கான தைரியத்தைக் கண்டறியும் தைரியம் உங்களுடையது. எனவே, பாதிப்பைப் புரிந்துகொண்டு அதை எதிர்கொள்ள, முதலில் உங்கள் சுய அறிவில் தொடங்க வேண்டும்.

இருப்பினும், சுய அறிவை மேம்படுத்துவது எளிதான காரியமாக இருக்காது, ஆனால் குடும்ப விண்மீனின் அனுபவம் அவசியம். ஒரு குடும்ப விண்மீன் கூட்டத்தின் அனுபவம் மாணவர் மற்றும் நோயாளி/வாடிக்கையாளர் தங்களைப் பற்றிய பார்வைகளை வழங்க முடியும், அது நடைமுறையில் தனியாகப் பெறுவது சாத்தியமற்றது.

இருப்பினும், குடும்பம் மற்றும் அமைப்பு சார்ந்த விண்மீன்கள் பற்றிய எங்கள் பயிற்சிப் பாடத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள், 100%ஆன்லைனில் (www.constelacaoclinica.com). விரைவில், நீங்கள் உங்கள் சுய அறிவை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட உறவுகளையும் மேம்படுத்தலாம்.