Ranljivost Toda ali imate pogum priznati, da ste ranljivi, da ste v razmerju, ki vas lahko razočara, da menjate službo, ne da bi vedeli, kako vas bodo sprejeli v drugi? Ali je ranljivost res šibkost?

Tako je ranljivost je tesno povezana s pogumom. Pomeni, da ne odlagate težav, da ste dovolj močni, da se z njimi soočite in najdete rešitev, četudi na svoj nepopolni način.

Zato se ranljivost prekriva s tem, kar je opisano v slovarju. Biti ranljiv pomeni pogum, da smo vedno odprti za nove izkušnje in da imamo osebno zadovoljstvo ob opravljeni dolžnosti.

Ranljivost v slovarju

Ni naključje, da se ranljivost razume kot nekaj negativnega, saj je v slovarju beseda ranljiv pridevnik za tistega, ki je "nagnjen k ranjenosti, poškodovanosti ali porazu; krhek; ki ga je mogoče raniti".

Etimološko ranljivost izhaja iz latinskega izraza "vulneratio", ki pomeni tisto, kar se lahko poškoduje. Tako je neposredno povezana z dovzetnostjo za fizično ali čustveno škodo.

Kaj za vas pomeni biti ranljiv?

Najprej, najtežje je videti sebe kot ranljivega. In ko se tega najmanj zavedamo, se vrtimo v začaranem krogu in se trudimo, da bi se prepričali o vsem, kar je v resnici negotovo.

Se vam to zdi znano? Pomislite na vse, za kar ste se kdaj prikrajšali samo zato, ker ste se bali biti ranljivi, ker ste se sramovali sami sebe. živeti polno in srečno življenje. zaradi preprostega strahu pred poskusom.

Kaj pomeni čustvena ranljivost v psihologiji?

Čustvena ranljivost je za psihologijo stanje, v katerem se oseba počuti izpostavljeno v situacijah, ki ji povzročajo bolečino in trpljenje. V tem smislu se počuti nesposobno premagati, večinoma z strah pred tem, da bi vas označili za šibkega. .

Na ta način se oseba, ki se identificira s stanjem ranljivosti, na koncu zapre v svoj "mali svet" in tako vstopi v boleč proces viktimizacije in izključenosti ter se odklopi od življenja zaradi strahu, da se ne bo vključila.

Kaj lahko povzroči čustvena ranljivost?

Prvi posledice ranljivosti so občutki ogroženosti, stiske in sramu. biti sam, nekdo nepopoln. Neuspešno, odpornost za spopadanje s situacijami. dnevno .

Zato se vam zdi, da neskončno iščete popolnost, gotovost, da se bo nekaj zgodilo. negotovi in nepopolni ljudje in situacije. In takrat boste spoznali, da se mora sprememba najprej začeti z delom na vašem samospoznanju.

Seznam posledice na čustveno ranljivost so lahko obsežne. Da pa boste razumeli, da ne gre za preprosto krhkost, si oglejte nekaj primerov, ki jih lahko povzroči:

• osamljenost;
• razočaranje;
• tesnoba;
• depresija;
• negativizem;
• dolgčas;
• odobritev;
• perfekcionizem;
• stres;
• jeza;
• predsodki.

Anksiozna motnja in ranljivost; vzroki in posledice

Pomanjkanje sprejemanja življenjskih nesreč in lastnega notranjega jaza lahko prinese katastrofalne posledice za čustveno zdravje, kot je anksiozna motnja. da je neposredno povezana z odstopanji, povezanimi z nezmožnost spoprijemanja z ranljivostjo. .

Anksiozne motnje veljajo za resno bolezen, anksioznost pa zaznavamo predvsem takrat, ko preseže sprejemljivo raven. Z drugimi besedami, daleč presega tiste majhne metuljčke v želodcu na zmenku.

Skratka, prva znamenja te motnje se pokažejo, ko je zaznati, da oseba čuti pretirano tesnobo in vedno pričakuje, da se bo nekaj zgodilo. In največkrat bo to nekaj negativnega.

Razmerje med ranljivostjo in pogumom

Biti ranljiv, ne glede na okoliščine, ne bi smelo biti boleče in neprijetno, temveč nujno potrebno za življenje, simbol poguma Navsezadnje nič ni zagotovljeno in od vas je odvisno, ali se boste pripravljeni soočiti z novimi izkušnjami, dobrimi ali slabimi.

Želim informacije za vpis na tečaj psihoanalize .

Primeri tega so pripravljenost vlagati v ljubezensko razmerje, čeprav se zavedajo možnosti, da bo šlo narobe. Pogum, da se preselijo v drugo mesto, ne da bi bili prepričani, da se bodo prilagodili.

Vse je odvisno od vas prenehajte nadzorovati in poskušati predvideti vsako situacijo. Čeprav lahko ranljivost povzroči strah in razočaranje, je tudi vzrok ustvarjalnosti, veselja in ljubezni, skratka vseh užitkov, ki vam jih lahko ponudi življenje.

Čustvena izpostavljenost in ranljivost

Izpostavljanje je čustveno povezano z neuspehom, razočaranjem, šibkostjo in, kar je morda še huje, s kritiko. Vendar pa vas bo zaviralo, če ne boste sprejeli ranljivosti in se boste pustili premagati strahu pred izpostavljanjem:

• novi dosežki;
• osebni dosežki;
• sanje;
• ljubezen.

Ni prave poti, ki bi ji bilo treba slediti, obstajajo ovire, ki jih je treba premagati. Soočanje z izzivi in ranljivostjo je pogum za nepopolnost Toda na koncu veste, da se ukvarjate s svojo resnico in iščete tisto, kar vas osrečuje.

Konec koncev, kdo še nikoli ni trpel, ker se ni spuščal v ljubezenske odnose zaradi preprostega strahu, da bo zavrnjen? Ali bil v stiski, ko je čakal na klic v bolnišnico, ko je čakal na diagnozo? Razlika je v tem, da veste, kako se spopasti s temi ranljivostmi, ker, navsezadnje, živimo v ranljivem svetu .

Zato je napočil čas, da prenehamo prikrivati svoje ranljivosti in se z njimi soočimo, ne da bi vse vrgli pod preprogo. Dokler ne sprejmemo, kdo smo, blodeča in negotova bitja, bo nemogoče polnost in sreča skozi vse življenje. .

Tako lahko v sebi odkrijete ranljivost, vendar je od vas odvisno, ali boste našli pogum za nepopolnost. Razumevanje ranljivosti in soočanje z njo se morata torej najprej začeti s samospoznavanjem.

Vendar izboljšanje samospoznanja morda ni lahka naloga, vendar je izkušnja družinske konstelacije lahko bistvenega pomena. Izkušnja družinske konstelacije lahko študentu in pacientu/klientu ponudi vizije o sebi, ki jih sam praktično ne bi mogel dobiti.

Spoznajte pa naš tečaj usposabljanja za družinsko in sistemsko konstelacijo, 100-odstotno on-line (www.constelacaoclinica.com). Kmalu boste lahko izboljšali svoje samozavedanje in tudi medosebne odnose.