آسیب پذیری اغلب با ضعف و شکنندگی همراه است. اما آیا شما شجاعت این را دارید که فرض کنید فردی آسیب پذیر هستید؟ چه کسی تسلیم یک رابطه عاشقانه است که ممکن است شما را ناامید کند؟ چه کسی بدون اینکه بداند چگونه در دیگری پذیرفته می شود شغل خود را تغییر می دهد؟ آیا آسیب پذیر بودن واقعاً ضعیف است؟

بنابراین، آسیب پذیری ارتباط تنگاتنگی با شجاعت دارد ، همیشه آماده بودن برای مبارزه، رویارویی با موقعیت های تهدیدآمیز و غلبه بر خود به صورت روزانه. این به معنای به تعویق انداختن مشکلات و قوی بودن برای رویارویی با آنها و یافتن راه حل نیست، حتی در شیوه ناقص بودن شما.

بنابراین، آسیب پذیری با آنچه در فرهنگ لغت توضیح داده شده همپوشانی دارد. آسیب پذیر بودن شجاعت این است که همیشه به روی تجربیات جدید باز باشید و از انجام وظیفه خود رضایت شخصی داشته باشید.

آسیب پذیری در فرهنگ لغت

تصادفی نیست که آسیب پذیری به عنوان چیزی درک می شود. منفی است، زیرا در فرهنگ لغت کلمه آسیب پذیر برای کسی است که «مایل است صدمه ببیند، آسیب ببیند یا شکست بخورد. شکننده؛ که می تواند صدمه ببیند."

از نظر ریشه شناسی، آسیب پذیری از کلمه لاتین "vulneratio" می آید، که چیزی است که می تواند آسیب ببیند. بنابراین، مستقیماً با مستعد بودن در برابر آسیب های جسمی یا عاطفی مرتبط است.

برای شما آسیب پذیر بودن چیست؟

اول از همه، سخت ترین چیز این است که فرض کنیم شما آسیب پذیر هستید ، اینطور نیست؟ «مردم در مورد من چه فکری خواهند کرد؟اگر ضعفم را نشان دهم؟» یا باز هم «من نمی توانم حق را برای مشکوک تغییر دهم». و وقتی کمتر متوجه آن می شویم، زندگی را در یک دور باطل می گذرانیم و سعی می کنیم مطمئن شویم که چه چیزی واقعاً نامشخص است.

آیا همه اینها برای شما آشنا به نظر می رسد؟ به همه چیزهایی فکر کنید که قبلاً خود را به دلیل ترس ساده از آسیب پذیر بودن یا احساس شرمندگی از خود محروم کرده اید. در نتیجه او نمی تواند زندگی کامل و شادی داشته باشد ، صرفاً به این دلیل که از تلاش می ترسد.

معنای آسیب پذیری عاطفی در روانشناسی چیست؟

آسیب پذیری عاطفی از نظر روانشناسی حالتی است که در آن فرد احساس می کند در موقعیت هایی قرار می گیرد که باعث درد و رنج او می شود. به این معنا، آنها در اکثر موارد احساس می‌کنند که نمی‌توانند بر ترس از برچسب ضعیف شدن غلبه کنند. در نهایت خود را در "دنیای کوچک" خود می بندد. بنابراین، ورود به یک فرآیند دردناک قربانی شدن و گوشه گیری، قطع ارتباط از زندگی از ترس عدم تناسب.

آسیب پذیری عاطفی چه چیزی می تواند ایجاد کند؟

اولین پیامدهای آسیب پذیری، احساس خطر، اضطراب و شرم است از اینکه خودتان هستید، فردی ناقص. بنابراین، مقاومت در مواجهه با موقعیت های روزمره را به دست نمی آورد.

در نتیجه، او بی پایان خود را در جستجوی کامل، اطمینان از اینکه چیزی اتفاق خواهد افتاد، می یابد. با این حال، همه چیزبه افراد و موقعیت های نامطمئن و ناقص خلاصه می شود. و سپس خواهید دید که ابتدا، تغییر باید از کار روی خودشناسی شما شروع شود.

لیست پیامدهای آسیب پذیری عاطفی می تواند گسترده باشد . با این حال، برای اینکه متوجه شوید که این یک شکنندگی ساده نیست، نمونه هایی را ببینید که می تواند باعث ایجاد آن شود:

• تنهایی؛
• ناامیدی؛
• اضطراب؛
• افسردگی؛
• منفی گرایی؛
• خستگی؛
• تأیید؛
• کمال گرایی؛
• استرس؛
• خشم؛
• تعصب.

اختلال اضطراب و آسیب پذیری. علل و پیامدها

عدم پذیرش ناملایمات زندگی و خود درونی خود، می تواند عواقب فاجعه باری مانند اختلال اضطراب را برای سلامت عاطفی به همراه داشته باشد. که ارتباط مستقیمی با انحرافات مرتبط با ناتوانی در مقابله با آسیب پذیری دارد.

اختلالات اضطرابی یک بیماری جدی در نظر گرفته می شوند، اضطراب در درجه اول زمانی درک می شود که از سطح قابل قبول فراتر رود. یعنی خیلی فراتر از پروانه های موجود در معده شما در یک قرار ملاقات است.

به طور خلاصه، این اختلال زمانی اولین علائم را نشان می دهد که احساس می شود فرد احساس ناراحتی بیش از حد می کند و همیشه پیش بینی می کند که اتفاقی بیفتد. و بیشتر اوقات، چیزی منفی خواهد بود.

رابطه بین آسیب پذیری و شجاعت

آسیب پذیر بودن، صرف نظر از شرایط، نباید به عنوان چیزی دردناک و ناراحت کننده تلقی شود، بلکه باید آن را برای زندگی ضروری دانست، نماد شجاعت . بالاخره هیچ چیز تضمینی نیست و این به شما بستگی دارد که با تجربیات جدید، خوب یا بد روبرو شوید.

من اطلاعاتی برای ثبت نام در دوره روانکاوی می خواهم <13

نمونه هایی از این تمایل به سرمایه گذاری در یک رابطه عاشقانه است، حتی با دانستن اینکه ممکن است اشتباه پیش برود. شجاعت تغییر شهرها، بدون اینکه مطمئن باشید سازگار خواهید شد.

همه چیز به شما بستگی دارد کنترل را متوقف کنید و سعی کنید هر موقعیتی را پیش بینی کنید و در عوض به خود اجازه دهید تحت تأثیر رویدادها قرار بگیرید و کاملاً زندگی کنید. اگر چه آسیب پذیری می تواند باعث ترس و ناامیدی شود، اما علت خلاقیت، شادی و عشق، به طور خلاصه، همه لذت هایی است که زندگی می تواند به شما بدهد.

معرض عاطفی و آسیب پذیری

افشای خود از نظر عاطفی با مواجه شدن با شکست ها، ناامیدی ها، ضعف ها و بدتر از آن انتقاد گره خورده است. با این حال، عدم پذیرش آسیب پذیری و اجازه دادن به ترس از قرار گرفتن در معرض، شما را از موارد زیر باز می دارد:

• دستاوردهای جدید؛
• دستاوردهای شخصی؛
• رویاها؛
• عشق.

راه درستی برای پیمودن وجود ندارد، موانعی وجود دارند که باید بر آنها غلبه کرد.رویارویی با چالش ها و قرار گرفتن در موقعیت های آسیب پذیر داشتن شجاعت ناقص بودن است. اما در نهایت، با دانستن اینکه شما با حقیقت خود سر و کار دارید، در جستجوی آنچه شما را خوشحال می کند.

بالاخره، کسی که هرگز از شروع نکردن روابط عاشقانه به دلیل ترس ساده از طرد شدن رنج نبرده است. ? یا وقتی منتظر تشخیص هستید، منتظر بودید که بیمارستان با شما تماس بگیرد؟ تفاوت این است که بدانیم چگونه با این آسیب پذیری ها کنار بیاییم، زیرا در نهایت، ما در دنیای آسیب پذیری زندگی می کنیم .

بنابراین، زمان آن فرا رسیده است که از تلاش برای سرپوش گذاشتن خود دست برداریم. آسیب پذیری ها و مواجه شدن با آنها، دیگر همه چیز را زیر فرش جارو نکنید. تا زمانی که ما موجودات سرگردان و ناامن را نپذیریم، داشتن پری و شادی در طول زندگی غیرممکن خواهد بود .

بنابراین، کشف این آسیب پذیری در درون شما می تواند رخ دهد. ، اما این به شما بستگی دارد که شجاعت پیدا کردن شجاعت ناقص بودن را داشته باشید. بنابراین، برای درک آسیب پذیری و رویارویی با آن، ابتدا باید از خودشناسی خود شروع کنید.

با این حال، بهبود خودشناسی ممکن است کار آسانی نباشد، اما تجربه مجموعه خانواده می تواند ضروری باشد. تجربه یک صورت فلکی خانواده می‌تواند به دانش‌آموز و بیمار/مشتری دیدگاه‌هایی درباره خود ارائه دهد که دستیابی به آنها به تنهایی عملاً غیرممکن است.

اما، با دوره آموزشی ما در مجموعه خانواده و سیستمیک آشنا شوید. 100%آنلاین (www.constelacaoclinica.com). به زودی، شما قادر خواهید بود خودشناسی خود را بهبود بخشید و همچنین روابط بین فردی خود را بهبود بخشید.