Ranjivost često je povezana sa slabošću i krhkošću. Ali imate li hrabrosti pretpostaviti da ste ranjiva osoba? Tko se predaje ljubavnoj vezi koja bi vas mogla razočarati? Tko će promijeniti posao ne znajući kako će biti prihvaćen u drugom? Je li biti ranjiv doista slab?

Dakle, ranjivost je usko povezana s hrabrošću , uvijek spremnim na borbu, suočavanjem s prijetećim situacijama i svakodnevnim nadvladavanjem samog sebe. Ne znači odgađati svoje probleme i biti jak da se s njima suočiš i pronađeš rješenje, čak ni u svom nesavršenom načinu postojanja.

Stoga se ranjivost preklapa s onim što je opisano u rječniku. Biti ranjiv znači hrabrost uvijek biti otvoren novim iskustvima i imati to osobno zadovoljstvo ispunjenjem svoje dužnosti.

Ranjivost u rječniku

Nije slučajno da se ranjivost shvaća kao nešto negativan, jer je u rječniku riječ vulnerable pridjev za nekoga tko je “sklon biti povrijeđen, oštećen ili poražen; lomljiv; koje se mogu povrijediti."

Etimološki, ranjivost dolazi od latinskog "vulneratio", što je ono što se može povrijediti. Stoga je to izravno povezano s podložnošću fizičkim ili emocionalnim ozljedama.

Što za vas znači biti ranjiv?

Prije svega, najteže je pretpostaviti da ste ranjivi , zar ne? “Što će ljudi misliti o meni?ako pokažem svoju slabost?" Ili, ipak, "ne mogu mijenjati pravo sumnjivima". I kada toga nismo svjesni, kroz život se vrtimo u začaranom krugu, pokušavajući utvrditi ono što je zapravo neizvjesno.

Zvuči li vam sve ovo poznato? Razmislite o svemu čega ste se već lišili zbog jednostavnog straha da ćete biti ranjivi, da ćete se sramiti sami sebe. Kao rezultat toga, on ne može imati ispunjen i sretan život , jednostavno zato što se boji pokušati.

Koje je značenje emocionalne ranjivosti u psihologiji?

Emocionalna ranjivost, za psihologiju, je stanje u kojem se osoba osjeća izloženom u situacijama koje joj uzrokuju bol i patnju. U tom smislu, oni se osjećaju nesposobnima prevladati, uglavnom, strah da će biti označeni kao slabi .

Na ovaj način, osoba koja se identificira sa stanjem ranjivosti, završava zatvaranjem u svoj “mali svijet”. Dakle, ulazak u bolan proces viktimizacije i izolacije, isključivanje iz života zbog straha od neuklapanja.

Što može uzrokovati emocionalna ranjivost?

Prve posljedice ranjivosti su osjećaji opasnosti, tjeskobe i srama zbog toga što ste ono što jeste, netko nesavršen. Stoga ne postiže otpornost da se nosi sa svakodnevnim situacijama .

Kao rezultat toga, nalazi se u beskrajnoj potrazi za savršenim, sigurnošću da će se nešto dogoditi. Međutim, svesvodi se na nesigurne i nesavršene ljude i situacije . I tada ćete vidjeti da, prvo, promjena mora krenuti od rada na samospoznaji.

Popis posljedica na emocionalnu ranjivost može biti opsežan . Međutim, kako biste shvatili da to nije jednostavna krhkost, pogledajte neke primjere koje može uzrokovati:

• usamljenost;
• frustracija;
• tjeskoba;
• depresija;
• negativizam;
• dosada;
• odobravanje;
• perfekcionizam;
• stres;
• ljutnja;
• predrasude.

Anksioznost i poremećaj ranjivosti; uzroci i posljedice

Neprihvaćanje životnih nedaća i vlastite nutrine, može donijeti katastrofalne posljedice na emocionalno zdravlje, kao što je anksiozni poremećaj . Što ima izravnu vezu s devijacijama povezanim s nemogućnošću suočavanja s ranjivošću .

Anksiozni poremećaji smatraju se ozbiljnom bolešću, a anksioznost se prvenstveno percipira kada prelazi prihvatljive razine. Odnosno, nadilazi ono leptiriće u trbuhu na spoju.

Ukratko, ovaj poremećaj pokazuje prve znakove kada se primijeti da osoba osjeća pretjeranu tjeskobu, uvijek očekujući da će se nešto dogoditi. I, većinu vremena, to će biti nešto negativno.

Odnos između ranjivosti i hrabrosti

Biti ranjiv, bez obzira na okolnosti, ne treba gledati kao nešto bolno i neugodno, već kao nužno za život, simbol hrabrosti . Uostalom, ništa nije zajamčeno i na vama je hoćete li se suočiti s novim iskustvima, dobrim ili lošim.

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .

Primjeri toga su spremnost na ulaganje u ljubavnu vezu, čak i znajući da bi mogla poći po zlu. Hrabrost da promijenite grad, a da niste sigurni da ćete se prilagoditi.

Sve se svodi na vas prestanite kontrolirati i pokušajte predvidjeti svaku situaciju , i umjesto toga prepustite se događajima i živite u potpunosti. Iako ranjivost može uzrokovati strah i frustraciju, ona je također uzrok kreativnosti, radosti i ljubavi, ukratko, svih užitaka koje vam život može pružiti.

Emocionalna izloženost i ranjivost

Izlaganje sebe emocionalno je vezano uz suočavanje s neuspjesima, razočarenjima, slabostima i, što je još gore, kritikama. Međutim, neprihvaćanje ranjivosti i dopuštanje strahu od izlaganja da dominira spriječit ćete vas u:

• novim postignućima;
• osobnim postignućima;
• snovima;
• ljubav.

Ne postoji pravi put koji treba slijediti, postoje prepreke koje treba savladati.Suočiti se s izazovima i biti u ranjivim situacijama znači imati hrabrosti biti nesavršen . Ali na kraju, znajući da se baviš vlastitom istinom, u potrazi za onim što te čini sretnim.

Uostalom, tko nikada nije patio što nije započeo ljubavne veze iz jednostavnog straha od odbijanja ? Ili ste se osjećali tjeskobno čekajući da vas bolnica nazove kada čekate dijagnozu? Razlika je u tome što znamo kako se nositi s tim ranjivostima, jer, nakon svega, živimo u ranjivom svijetu .

Dakle, došlo je vrijeme da prestanemo pokušavati prikriti svoje ranjivosti i suočite se s njima, nemojte više gurati sve pod tepih. Sve dok ne prihvatimo ono što jesmo, lutajuća i nesigurna bića, bit će nemoguće imati puninu i sreću tijekom života .

Dakle, otkrivanje te ranjivosti u vama može se dogoditi , ali o vama ovisi hoćete li imati hrabrosti pronaći hrabrosti da budete nesavršeni. Dakle, da biste razumjeli ranjivost i suočili se s njom, prvo morate započeti sa samospoznajom.

Međutim, poboljšanje samospoznaje možda nije lak zadatak, ali iskustvo obiteljske konstelacije može biti ključno. Iskustvo obiteljske konstelacije može studentu i pacijentu/klijentu pružiti vizije o njima samima koje bi bilo praktički nemoguće dobiti sami.

Međutim, upoznajte naš tečaj obuke u Obiteljskoj i sistemskoj konstelaciji, 100%online (www.constelacaoclinica.com). Uskoro ćete moći poboljšati svoje samospoznaju i također poboljšati svoje međuljudske odnose.