Pažeidžiamumas Bet ar turite drąsos pripažinti, kad esate pažeidžiamas, kad esate santykiuose, kurie gali jus nuvilti, kad keičiate darbą, nežinodami, kaip būsite priimti kitame? Ar būti pažeidžiamam iš tiesų yra silpnumas?

Taigi, pažeidžiamumas glaudžiai susijęs su drąsa. Tai reiškia neatidėlioti problemų, būti pakankamai stipriam, kad galėtum su jomis susidurti ir rasti sprendimą, net jei jis netobulas.

Todėl pažeidžiamumas sutampa su tuo, kas aprašyta žodyne. Būti pažeidžiamam - tai drąsa visada būti atviram naujoms patirtims ir patirti tą asmeninį pasitenkinimą dėl atliktos pareigos.

Pažeidžiamumas žodyne

Neatsitiktinai pažeidžiamumas suprantamas kaip kažkas neigiamo, nes žodyne žodis "pažeidžiamas" yra būdvardis, reiškiantis žmogų, kuris "linkęs būti sužeistas, sužalotas ar nugalėtas; trapus; kurį galima sužeisti".

Etimologiškai pažeidžiamumas yra kilęs iš lotyniško žodžio vulneratio, reiškiančio tai, kas gali būti sužeista. Taigi jis tiesiogiai susijęs su jautrumu fizinei ar emocinei žalai.

Ką jums reiškia būti pažeidžiamam?

Pirmiausia, sunkiausia matyti save pažeidžiamą. Ir kai mažiausiai tai suvokiame, visą gyvenimą sukamės užburtame rate, stengdamiesi įsitikinti viskuo, kas iš tikrųjų yra neaišku.

Ar visa tai skamba pažįstamai? Prisiminkite viską, ką kada nors iš savęs atėmėte vien dėl to, kad bijojote būti pažeidžiami, gėdytis savęs. gyventi visavertį ir laimingą gyvenimą. paprasčiausia baimė bandyti.

Kokia emocinio pažeidžiamumo reikšmė psichologijoje?

Emocinis pažeidžiamumas psichologijoje - tai būsena, kai asmuo jaučiasi pažeidžiamas situacijose, kurios jam sukelia skausmą ir kančią. Šia prasme jis jaučiasi nepajėgus įveikti, dažniausiai baimė būti pripažintam silpnu. .

Tokiu būdu asmuo, kuris susitapatina su pažeidžiamumo būsena, užsidaro savo "mažame pasaulyje", taip pradėdamas skausmingą viktimizacijos ir atsiskyrimo procesą, atsiskirdamas nuo gyvenimo dėl baimės nepritapti.

Ką gali sukelti emocinis pažeidžiamumas?

Pirmasis pažeidžiamumo pasekmės - pavojaus, kančios ir gėdos jausmas. būti savimi, kažkuo netobulu. Tada nepavyksta, atsparumas situacijoms. kasdien .

Dėl to be galo ieškote tobulybės, tikrumo, kad kažkas įvyks. Tačiau viskas susiveda į tai, kad neaiškūs ir netobuli žmonės ir situacijos. Tada suprasite, kad pirmiausia pokyčius reikia pradėti nuo savęs pažinimo.

Sąrašas pasekmės emociniam pažeidžiamumui gali būti didelės. Tačiau, kad suprastumėte, jog tai nėra paprastas pažeidžiamumas, žr. keletą pavyzdžių, kuriuos jis gali sukelti:

• vienatvė;
• nusivylimas;
• nerimas;
• depresija;
• negatyvizmas;
• nuobodulys;
• patvirtinimas;
• perfekcionizmas;
• stresą;
• pyktis;
• prietarai.

Nerimo sutrikimas ir pažeidžiamumas; priežastys ir pasekmės

Gyvenimo negandų ir savo vidinio "aš" nepriėmimas gali atnešti pražūtingos pasekmės emocinei sveikatai, pavyzdžiui, nerimo sutrikimas. kad jis tiesiogiai susijęs su nukrypimais, susijusiais su nesugebėjimas susidoroti su pažeidžiamumu. .

Nerimo sutrikimai laikomi rimta liga, nerimas pirmiausia suvokiamas tada, kai jis viršija priimtiną lygį. Kitaip tariant, jis toli gražu neapsiriboja tuo mažu drugeliu skrandyje per pasimatymą.

Trumpai tariant, pirmieji šio sutrikimo požymiai pasireiškia tada, kai pastebima, kad žmogus jaučia pernelyg didelį nerimą, nuolat laukdamas, kad kažkas atsitiks. Ir dažniausiai tai bus kažkas neigiamo.

Pažeidžiamumo ir drąsos ryšys

Būti pažeidžiamam, nepriklausomai nuo aplinkybių, nereikėtų vertinti kaip skausmingo ir nepatogaus dalyko, bet kaip būtino gyvenimui, drąsos simbolis Juk niekas nėra garantuotas, todėl tik nuo jūsų priklauso, ar esate pasirengę patirti naujų įspūdžių, gerų ar blogų.

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

To pavyzdžiai: noras investuoti į meilės santykius, net jei žino, kad jie gali pakrypti bloga linkme. Drąsa persikelti į kitą miestą, nors nėra tikri, kad prisitaikys.

Viskas priklauso nuo jūsų nustoti kontroliuoti ir bandyti nuspėti kiekvieną situaciją. Nors pažeidžiamumas gali kelti baimę ir nusivylimą, jis taip pat yra kūrybiškumo, džiaugsmo ir meilės, trumpai tariant, visų gyvenimo teikiamų malonumų priežastis.

Emocinis poveikis ir pažeidžiamumas

Atskleisti save emociškai susiję su nesėkme, nusivylimu, silpnumu ir, kas galbūt dar blogiau, kritika. Tačiau nesutikdami su pažeidžiamumu ir leisdami, kad jus užvaldytų atskleidimo baimė, stabdysite save:

• nauji pasiekimai;
• asmeniniai pasiekimai;
• svajonės;
• meilė.

Nėra teisingo kelio, kuriuo reikėtų eiti, egzistuoja kliūtys, kurias reikia įveikti. Susidurti su iššūkiais ir atsidurti pažeidžiamose situacijose yra drąsa būti netobulai. Tačiau galiausiai žinote, kad susiduriate su savo tiesa ir ieškote to, kas jus daro laimingus.

Juk kas niekada nekentėjo dėl to, kad neįsitraukė į meilės santykius dėl paprasčiausios baimės būti atstumtam? Arba kankinosi laukdamas skambučio į ligoninę, kai laukė diagnozės? Skirtumas tas, kad žinote, kaip elgtis su šiais pažeidžiamumais, nes, galų gale, gyvename pažeidžiamame pasaulyje .

Todėl atėjo laikas nustoti bandyti slėpti savo pažeidžiamumą ir pažvelgti jam į akis, nemetant visko po kilimu. Kol nepriimsime to, kas esame - klystančios ir nesaugios būtybės, tol bus neįmanoma pilnatvę ir laimę visą gyvenimą. .

Taigi, atrasti tą pažeidžiamumą savyje galima, tačiau tik nuo jūsų priklauso, ar išdrįsite rasti drąsos būti netobuli. Taigi pažeidžiamumo supratimas ir susidūrimas su juo pirmiausia turi prasidėti nuo savęs pažinimo.

Tačiau savęs pažinimo tobulinimas gali būti nelengva užduotis, tačiau šeimos konsteliacijos patirtis gali būti labai svarbi. Šeimos konsteliacijos patirtis gali suteikti studentui ir pacientui / klientui tokių vizijų apie save, kurių vienam būtų praktiškai neįmanoma gauti.

Tačiau susipažinkite su mūsų Šeimos ir sisteminės konsteliacijos mokymų kursu, 100 proc. internetu (www.constelacaoclinica.com). Netrukus galėsite ne tik pagerinti savęs pažinimą, bet ir tarpasmeninius santykius.