Ja, dit is moeilik om gewoond te raak aan die idee van wanneer liefde eindig , maar dit is soms hoe dit is. Vandag blyk dit dat al hoe meer verhoudings verbrokkel, gesinne verbreek of derde partye verskyn. Liefde kom tot 'n einde en twyfel begin ontstaan ​​oor wat ons kan doen op hierdie oomblik wanneer ons begin glo dat liefde verby is

Dit is beter dat hulle jou verlaat of jy moet die besluit neem om die verhouding te beëindig? Daar kan geen maklike deel in beide posisies wees nie. Dit is altyd moeilik om weg te gaan of iets te moet los wat jou gelukkig gemaak het, siende hoe tyd min raak om twee mense bymekaar te hou wat geglo het hulle is sterk genoeg om saam te wees. Maar om iets te hou soos dit voorheen was, is nie 'n goeie opsie nie.

Watter besluit om te neem wanneer liefde eindig

Om die besluit te neem om 'n verhouding te beëindig, sal altyd moeilik wees, so jy moet die voor- en nadele voordat u dit doen. Het enigiets verander? Kan dit 'n oplossing hê? Wil ek dit regmaak of wil ek nie meer veg vir my verhouding nie? Is dit uitputting of gebrek aan begeerte? Dink ek ek verdien beter?

Deur al hierdie vrae te evalueer, kan jy tyd neem om te besin en dalk 'n bietjie meer sekerheid voordat jy 'n besluit neem. Alhoewel dit dalk nie reg lyk nie, sal dit ten minste reg wees wanneer jy gaan.

Impulsiwiteit, woede of hartseer lei nie tot 'n goeie besluit nie, wantdit is nodig om te wag om te reflekteer, tyd te neem en jouself toe te laat om te voel om te kan kies.

6 paaie om te loop wanneer liefde eindig

Aanvaar

Aanvaarding is die punt wat begin wanneer ons sien dat liefde verby is, anders, as ons dit nie aanvaar nie, kan ons ons laat meevoer deur negatiewe emosies soos woede of skuldgevoelens.

Verstaan ​​die emosionele pyn wat ons hieroor voel. oomblik, erken dat dit deel van die lewe is. En, as ons dit goed bestuur, kan dit ons selfs laat groei, dit is die regte manier om hierdie delikate oomblik te oorkom.

Verstaan ​​die situasie en neem jou tyd

Om totsiens van iemand te sê ons is reeds lief daarvoor, moet nie die resultaat van 'n impulsiewe daad wees nie, maar moet bepeins en daaroor besin word. Dit beteken dat die situasie verstaan ​​en objektief beskou moet word.

En wanneer dit duidelik word dat om in hierdie situasie te bly net pyn sal veroorsaak, is dit beter om dit te laat gaan. Nou, daar is altyd ander opsies voor dit. Kies byvoorbeeld vir dialoog of gaan na paartjieterapie as jy die verhouding wil red. Daar is egter tye wanneer totsiens onvermydelik is, en dan bly dit net om totsiens te sê.

Doen dinge wat jou vervul

Geluk het baie te doen met die oomblikke wat ons spandeer om aktiwiteite aangenaam te doen , wat ons goed laat voel. Ons gewoontes en ons positiewe ingesteldheid kan ons verrykende oomblikke laat ervaar en kan ons toelaat om geleenthede te benut

Om byvoorbeeld sport te speel, is noodsaaklik om die stres of angs van skeiding te verminder en help om die bui en selfbeeld wat na egskeiding beskadig is, te verbeter.

Daarbenewens is buitemuurse aktiwiteite noodsaaklik. Want, soos wetenskaplike studies aandui, veroorsaak die son (solank blootstelling gesond is) 'n toename in vitamien D in ons liggaam.

Hierdie vitamien beïnvloed die behoorlike funksionering van die immuunstelsel positief en verhoog die produksie van endorfiene , endogene stowwe wat verband hou met plesier.

Gaan na die sielkundige

Soms is dit raadsaam om na die sielkundige te gaan. Want veral in daardie situasies waar daar sekere konflikte is (byvoorbeeld regstryde), is dit nie maklik om oor egskeiding te kom nie.

Sielkundiges wat in egskeidingsterapie gespesialiseer is, verskaf gereedskap wat jou in staat sal stel om hierdie situasie in 'n gesonde toestand die hoof te bied. manier. En sodoende emosionele balans, selfagting te herwin en skuldgevoelens, wrok en ander negatiewe emosies te beheer wat jou nie toelaat om die egskeiding te oorkom nie.

Leer uit egskeiding

Onaangename ervarings in die hulle help jou groei, dus in plaas daarvan om jouself in die negatiewe te herskep, gebruik die skeiding om te leer en groei dus as mens.

Ek wil inligting hê om in te skryf vir die Psigoanalise-kursus .

Jy sal ons dalk nie raaksien nieaanvanklike oomblikke, maar jy kan sterker uit hierdie situasie kom as jy die rouproses goed bestuur. Noudat jy geskei is, gebruik hierdie geleentheid om te doen wat jy nog altyd wou doen. Veg vir jou persoonlike ontwikkeling.

Neem 'n kursus in emosionele intelligensie

Emosionele intelligensie is een van die belangrikste paradigmas in sielkunde die afgelope tyd. Omdat wetenskaplike studies toon dat dit baie voordele inhou, onder andere verbeter dit mense se welstand.

Emosionele intelligensie is saamgestel uit vyf elemente: selfbewustheid, emosionele regulering, selfmotivering, empatie en sosiale vaardigheid . Sommige instansies bied kursusse of werkswinkels aan sodat mense die emosionele vaardighede kan ontwikkel om gelukkig te wees.

Verskillende stadiums beteken nie dat liefde verby is nie

Liefde gaan deur stadiums. Om te glo dat jy in 'n ander stadium beland het as wat jy aan die begin was, is 'n meer algemene fout as wat ons dink. Om deur die verliefdheidstadium te gaan is wonderlik, maar dit is nie heeltemal werklik nie. Ons moet ons maat ken soos hy is en dit is wat ons die geleentheid sal gee om opreg lief te hê, sonder dressings.

Liefde is 'n lang pad en soms ingewikkeld. Om dus soms op te breek beteken om 'n sweempie liefde tussen die twee anders te hou en ander kere om te veel uit iets te trek.reeds klaar kan uiteindelik die einde van diegene wat speel breek. Gee jouself tyd om te besin en vra jouself af: saam met wie is jy vandag, en saam met wie wil jy jou toekoms ontwerp?

Finale gedagtes oor wanneer liefde eindig

Liefde het soms soms 'n begin en 'n einde. Die begin van 'n storie word gekenmerk deur die hoop en emosie van die ontmoeting en ons glo dat liefde nooit eindig nie. Hartseer is egter 'n misverstand wat die protagoniste negatief raak.

Wat om te doen wanneer liefde eindig? In hierdie tyd wanneer gedagtes en emosies so intens kan wees, is dit baie belangrik om te weet wat om te doen wanneer liefde eindig. Die lewe gaan aan en dit is die beste filosofie wat jy in die praktyk kan toepas om die drama te bevat.

Soos die artikel oor 'n paar paaie om te neem wanneer liefde eindig ? Teken dan in vir ons aanlyn kursus in kliniese psigoanalise.