Tha, tha e doirbh fàs cleachdte ris a’ bheachd mu nuair a thig gaol gu crìch , ach sin mar a tha e uaireannan. An-diugh tha e coltach gu bheil barrachd is barrachd dhàimhean a 'briseadh suas, teaghlaichean a' briseadh suas no treas phàrtaidhean a 'nochdadh. Tha gaol a’ tighinn gu crìch agus tha teagamhan a’ tòiseachadh ag èirigh mu dè as urrainn dhuinn a dhèanamh aig an àm seo nuair a thòisicheas sinn a’ creidsinn gu bheil gaol seachad

Tha e nas fheàrr gum fàg iad thu neo feumaidh tu co-dhùnadh crìoch a chur air an dàimh? Chan urrainn pàirt furasta a bhith anns gach suidheachadh. Tha e an-còmhnaidh duilich falbh no feumaidh tu rudeigin fhàgail a thug toileachas dhut, a’ faicinn mar a tha ùine a’ ruith a-mach gus dithis a chumail còmhla a bha a’ creidsinn gu robh iad làidir gu leòr airson a bhith còmhla. Ach chan e deagh roghainn a th’ ann a bhith a’ cumail rudeigin mar a bha e roimhe.

Dè an co-dhùnadh a nì thu nuair a thig gaol gu crìch

Bidh e an-còmhnaidh duilich co-dhùnadh crìoch a chuir air dàimh, agus mar sin feumaidh tu cuideam a chuir air. na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan mus dèan thu seo. A bheil càil air atharrachadh? Am faodadh fuasgladh a bhith aig seo? A bheil mi airson seo a chàradh no nach eil mi airson a bhith a’ sabaid airson mo dhàimh tuilleadh? An e sàrachadh no dìth miann a th’ ann? A bheil mi a' smaoineachadh gu bheil mi airidh air nas fheàrr?

Le bhith a' luachadh nan ceistean sin uile leigidh sin leat an ùine a ghabhail airson meòrachadh agus 's dòcha beagan a bharrachd cinnt mus dèan thu co-dhùnadh. Ged a dh’ fhaodadh nach eil e ceart, co-dhiù bidh e ceart nuair a thèid thu.

Cha toir spionnadh, fearg no bròn gu co-dhùnadh math, oirfeumaidh seo feitheamh gus meòrachadh, gabh ùine agus leig leat fhèin a bhith a’ faireachdainn gun urrainn dhut taghadh.

6 slighean ri ghabhail nuair a thig gaol gu crìch

Gabh ris

Gabhaidh ris an puing a’ tòiseachadh nuair a chì sinn gu bheil gaol seachad, air neo, mura gabh sinn ris, faodaidh sinn leigeil leinn fhìn a bhith air ar giùlan air falbh le droch fhaireachdainnean leithid fearg no ciont.

Tuig am pian tòcail a tha sinn a’ faireachdainn aig seo mionaid, aithnich gur e pàirt de bheatha a th’ ann. Agus, ma stiùireas sinn e gu math, faodaidh e fiù 's leigeil leinn fàs, 's e an dòigh cheart air faighinn thairis air a' mhionaid fhìnealta seo.

Tuig an suidheachadh agus gabh do chuid ùine

A' fàgail soraidh le cuideigin tha gaol againn air mar-thà chan fhaod e a bhith mar thoradh air gnìomh brosnachail, ach feumar a bhith a’ meòrachadh agus a’ meòrachadh air. Tha seo a' ciallachadh gum feumar an suidheachadh a thuigsinn agus fhaicinn gu cothromach.

Agus nuair a thig e am follais nach adhbharaich fuireach san t-suidheachadh seo ach pian, tha e nas fheàrr a leigeil air falbh. A-nis, tha an-còmhnaidh roghainnean eile ann ron sin. Mar eisimpleir, tagh conaltradh no rachaibh gu leigheas chàraidean ma tha thu airson an dàimh a shàbhaladh. Ach, tha amannan ann nuair a tha soraidh slàn do-sheachanta, agus an uairsin chan eil air fhàgail ach beannachd fhàgail.

Dèan rudan a choileanas tu

Tha tòrr aig sonas ris na h-amannan a chaitheas sinn a’ dèanamh ghnìomhan tlachdmhor , a bheir oirnn faireachdainn math. Faodaidh ar cleachdaidhean agus ar deagh inntinn eòlas a thoirt dhuinn aig amannan beairteach agus leigeil leinn brath a ghabhail air cothroman

Tha a bhith a’ cluich spòrs, mar eisimpleir, deatamach gus an cuideam no iomagain dealachaidh a lughdachadh agus cuidichidh e le bhith a’ leasachadh faireachdainn agus fèin-spèis a chaidh a mhilleadh às deidh sgaradh-pòsaidh.

A bharrachd air an sin, tha gnìomhan a-muigh riatanach. Air sgàth 's, mar a tha sgrùdaidhean saidheansail a' nochdadh, tha a 'ghrian (fhad's a tha an nochd fallain) ag adhbhrachadh àrdachadh ann an bhiotamain D nar bodhaig.

Tha buaidh mhath aig a’ bhiotamain seo air obrachadh ceart an t-siostam dìon agus a’ meudachadh cinneasachadh endorphins. , stuthan endogenous co-cheangailte ri toileachas.

Theirig chun an eòlaiche-inntinn

Uaireannan tha e ciallach a dhol chun an eòlaiche-inntinn. Air sgàth, gu h-àraidh anns na suidheachaidhean sin far a bheil còmhstri sònraichte (mar eisimpleir, blàran laghail), chan eil e furasta faighinn thairis air sgaradh-pòsaidh.

Bidh eòlaichean-inntinn a tha speisealaichte ann an leigheas sgaradh-pòsaidh a’ toirt seachad innealan a leigeas leat aghaidh a thoirt air an t-suidheachadh seo ann an suidheachadh fallain. dòigh. Agus mar sin faigh air ais cothromachadh faireachail, fèin-spèis agus smachd air ciont, tàmailt agus faireachdainnean àicheil eile nach leig leat faighinn seachad air an sgaradh-pòsaidh.

Ionnsaich bho sgaradh-pòsaidh

Seallaidhean mì-thlachdmhor anns an cuidich iad thu fàs, mar sin an àite thu fhèin ath-chruthachadh anns an àicheil, cleachd an dealachadh airson ionnsachadh agus mar sin fàs mar dhuine.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Is dòcha nach mothaich thu sinnamannan tùsail, ach faodaidh tu tighinn a-mach às an t-suidheachadh seo nas làidire ma stiùireas tu am pròiseas bròin gu math. A-nis gu bheil thu dealaichte, gabh an cothrom seo na bha thu a-riamh ag iarraidh a dhèanamh a dhèanamh. Dèan sabaid airson do leasachadh pearsanta.

Gabh cùrsa inntleachd tòcail

Is e inntleachd tòcail aon de na paradigms as cudromaiche ann an eòlas-inntinn o chionn ghoirid. Air sgàth 's gu bheil sgrùdaidhean saidheansail a' sealltainn gu bheil mòran bhuannachdan ann, nam measg tha e a' leasachadh mathas dhaoine.

Tha tuigse fhaireachdainn air a dhèanamh suas de chòig eileamaidean: fèin-mhothachadh, riaghladh faireachail, fèin-bhrosnachadh, co-fhaireachdainn agus sgil sòisealta . Bidh cuid de dh'ionadan a' tabhann chùrsaichean no bùithtean-obrach gus an urrainn do dhaoine na sgilean faireachail a leasachadh airson a bhith toilichte.

Chan eil diofar ìrean a' ciallachadh gu bheil gaol seachad

Tha gaol a' dol tro ìrean. Tha a bhith a’ creidsinn gun do chrìochnaich thu ann an ìre eadar-dhealaichte na bha thu aig an toiseach na mhearachd nas cumanta na tha sinn a’ smaoineachadh. Tha e math a bhith a’ dol tron ​​​​ìre infatuation, ach chan eil e gu tur fìor. Feumaidh sinn a bhith eòlach air ar com-pàirtiche mar a tha e agus is e sin a bheir dhuinn an cothrom a bhith fìor ghràdh, gun dreasaichean.

Is e rathad fada a th’ ann an gaol agus uaireannan toinnte. Mar sin uaireannan bidh briseadh suas a’ ciallachadh a bhith a’ cumail sùil air gaol eadar an dà rud gu eadar-dhealaichte agus amannan eile a’ tarraing cus bho rudeigin.a tha deiseil mar-thà a’ briseadh cinn nan daoine a chluicheas. Thoir beagan ùine dhut fhèin airson cnuasachadh agus faighneachd dhut fhèin: cò leis a tha thu an-diugh, agus cò leis a tha thu airson an àm ri teachd agad a dhealbhadh?

Na smuaintean deireannach air cuin a thig gaol gu crìch

Tha gràdh aig amannan air tighinn gu crìch. toiseach agus deireadh. Tha toiseach sgeulachd air a chomharrachadh le dòchas agus faireachdainn na coinneimh agus tha sinn den bheachd nach tig crìoch air gaol. Ach, 's e mì-thuigse a th' ann am briseadh-cridhe a bheir buaidh àicheil air na prìomh dhaoine.

Dè nì thu nuair a thig gaol gu crìch? Aig an àm seo nuair a dh'fhaodas smuaintean agus faireachdainnean a bhith cho dian, tha e glè chudromach fios a bhith agad dè a nì thu nuair a thig gaol gu crìch. Tha beatha a’ dol air adhart agus seo an fheallsanachd as fheàrr as urrainn dhut a chur an gnìomh gus an dràma a chumail ann.

Coltach ris an artaigil mu chuid de shlighean a ghabhas nuair a thig gaol gu crìch ? An uairsin clàraich airson a’ chùrsa air-loidhne againn ann an psychoanalysis clionaigeach.