Jah, on raske harjuda mõttega, et kui armastus lõpeb Tänapäeval tundub, et üha enam suhteid puruneb, perekonnad lähevad lõhki või ilmuvad kolmandad osapooled. Armastus saab otsa ja hakkavad tekkima kahtlused, mida me saame teha sel hetkel, kui hakkame uskuma, et armastus on lõppenud

Kas on parem, et nad lahkuvad sinust või pead sa tegema otsuse suhte lõpetamiseks? Kummaski positsioonis ei saa olla lihtne osa. Alati on raske lahkuda või jätta midagi, mis sind õnnelikuks tegi, näha, kuidas aeg hakkab otsa saama, et hoida kaks inimest koos, kes uskusid, et nad on tugevad, et koos püsida. Aga hoida midagi nii, nagu see oli enne, ei ole hea variant.

Milline otsus teha, kui armastus lõpeb

Suhte lõpetamise otsuse tegemine on alati raske, seega tuleb enne seda kaaluda plusse ja miinuseid. Kas midagi on muutunud? Kas seda saab lahendada? Kas ma tahan seda parandada või ei taha enam oma suhte pärast võidelda? Kas see on kurnatus või soovipuudus? Kas ma arvan, et ma väärin paremat?

Kõigi nende küsimuste hindamine võimaldab teil võtta aega, et mõelda ja veenduda ehk veidi rohkem, enne kui te otsustate. Kuigi see ei pruugi tunduda õige, on see vähemalt sobilik ajal, kui te lähete.

Impulsiivsus, viha või kurbus ei vii hea otsuseni, seega peate ootama, et kaaluda, võtta aega ja lasta endal tunda, et valida.

6 viisi, kuidas minna, kui armastus lõpeb

Aktsepteeri

Aktsepteerimine on lähtepunkt, kui näeme, et armastus on läbi, muidu, kui me seda ei aktsepteeri, võivad meid kaasa haarata negatiivsed emotsioonid, nagu viha või süütunne.

Selle tundliku hetke ületamiseks on õige viis mõista emotsionaalset valu, mida me sel hetkel tunneme, tunnistades, et see on osa elust. Ja kui me sellega hästi toime tuleme, võib see isegi võimaldada meil kasvada.

Mõista olukorda ja võtta aega

Hüvasti jätmine kunagi armastatud inimesega ei tohiks olla impulsiivse teo tulemus, vaid see peaks olema läbimõeldud ja läbimõeldud. See tähendab, et olukorda tuleks mõista ja vaadata objektiivselt.

Ja kui selgub, et sellesse olukorda jäämine tekitab ainult valu, on parem lahti lasta. Nüüd, enne seda on alati teisi võimalusi. Näiteks valida dialoog või minna paariteraapiasse, kui soovite suhet päästa. Kuid on hetki, mil hüvasti jätmine on vältimatu ja siis jääb üle vaid hüvasti jätta.

Tehke asju, mis täidavad teid

Õnnel on palju pistmist hetkedega, mida me veedame meeldivate tegevustega, mis tekitavad meile hea enesetunde. Meie harjumused ja positiivne mõtteviis võimaldavad meil kogeda rikastavaid hetki ja kasutada ära avanevaid võimalusi.

Näiteks sportimine on oluline stressi või lahkumineku ärevuse vähendamiseks ning aitab parandada meeleolu ja enesehinnangut, mis on pärast abielulahutust kahjustatud.

Oluline on ka õues tegutsemine, sest teaduslike uuringute kohaselt põhjustab päikesepaiste (eeldusel, et kokkupuude on tervislik) D-vitamiini suurenemist meie organismis.

See vitamiin mõjutab positiivselt immuunsüsteemi nõuetekohast toimimist ja suurendab endorfiinide, naudingutega seotud endogeensete ainete tootmist.

Vaadake psühholoogi

Mõnikord on soovitav pöörduda psühholoogi poole. Sest eriti sellistes olukordades, kus on teatud konfliktid (näiteks kohtuvaidlused), ei ole lahutuse ületamine lihtne.

Lahutusteraapiale spetsialiseerunud psühholoogid pakuvad vahendeid, mis võimaldavad teil selle olukorraga tervislikult toime tulla. Ja seega taastada emotsionaalne tasakaal, enesehinnang ning kontrollida süütunnet, pahameelt ja muid negatiivseid emotsioone, mis ei võimalda teil lahutusest üle saada.

Õppige lahutusest

Ebameeldivad kogemused aitavad meil kasvada, nii et selle asemel, et taasluua end negatiivses olukorras, kasuta lahusolekut selleks, et õppida ja seega inimesena kasvada.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Esialgu ei pruugi te seda mõista, kuid te saate sellest olukorrast tugevamana välja tulla, kui te leinaprotsessiga hästi toime tulete. Nüüd, kui te olete lahus, kasutage seda võimalust, et teha seda, mida te alati tahtsite teha. Võitlege oma isikliku arengu eest.

Võtke emotsionaalse intelligentsuse kursus

Emotsionaalne intelligentsus on viimasel ajal üks olulisemaid psühholoogia paradigmasid, sest teaduslikud uuringud näitavad, et see toob palju kasu, sealhulgas parandab inimeste heaolu.

Emotsionaalne intelligentsus koosneb viiest elemendist: eneseteadlikkus, emotsionaalne reguleerimine, enesemotivatsioon, empaatia ja sotsiaalsed oskused. Mõned asutused pakuvad kursusi või töötubasid, et inimesed saaksid arendada emotsionaalseid oskusi, et olla õnnelik.

Erinevad etapid ei tähenda, et armastus on lõppenud

Armastus läbib etappe. Uskuda, et lõpuks jõuad hoopis teise etappi kui alguses, on sagedasem viga, kui me arvame. Armumise etapi läbimine on tore, kuid see ei ole täiesti reaalne. Me peame tundma oma partnerit sellisena, nagu ta on ja see annab meile võimaluse tõeliselt armastada, ilma riietumata.

Armastus on pikk ja mõnikord keeruline tee, nii et mõnikord tähendab lahkuminek seda, et te peate teineteise vahel teistmoodi armastuse nipet-näpet, ja mõnikord võib liiga palju tõmmates millestki, mis on juba möödas, lõppkokkuvõttes lõhkuda mängija otsad. Andke endale aega mõtiskleda ja küsige endalt: kellega te täna koos olete, on see, kellega te soovite oma tulevikku kujundada?

Viimased mõtted selle kohta, millal armastus lõpeb

Armastusel on mõnikord algus ja lõpp. Loo algust iseloomustab lootus ja põnevus kohtumisest ning me arvame, et armastus ei lõpe kunagi. P Samas on kurbuse puhul tegemist väärarusaamaga, mis mõjutab peategelasi negatiivselt.

Mida teha, kui armastus lõpeb? Sel ajal, kui mõtted ja emotsioonid võivad olla nii intensiivsed, on väga oluline teada, mida teha, kui armastus lõpeb. Elu läheb edasi ja see on parim filosoofia, mille saate paika panna, et draamat ohjeldada.

Kas sulle meeldis artikkel mõnede võimaluste kohta kui armastus lõpeb Siis registreeru meie kliinilise psühhoanalüüsi online-kursusele.