Ja, it is dreech om te wennen oan it idee fan as de leafde einiget , mar sa is it soms. Tsjintwurdich liket it derop dat hieltyd mear relaasjes ferbrekke, famyljes ferbrekke of tredden ferskine. De leafde komt ta in ein en twifels begjinne te ûntstean oer wat wy kinne dwaan op dit momint as wy begjinne te leauwen dat leafde is foarby

It is better dat se jo ferlitte of jo moatte it beslút nimme om de relaasje te beëinigjen? D'r kin gjin maklik diel wêze yn beide posysjes. It is altyd lestich om wat te ferlitten of te ferlitten dat jo lokkich makke, sjoen hoe't de tiid rint om twa minsken byinoar te hâlden dy't leauden dat se sterk genôch wiene om tegearre te wêzen. Mar wat te hâlden sa't it earder wie is gjin goede opsje.

Hokker beslút te nimmen as de leafde einiget

It beslút meitsje om in relaasje te beëinigjen sil altyd lestich wêze, dus jo moatte de weagje foar- en neidielen foardat jo dit dwaan. Is der wat feroare? Koe dit in oplossing hawwe? Wol ik dit reparearje of wol ik net mear fjochtsje foar myn relaasje? Is it útputting of gebrek oan winsk? Tink ik dat ik better fertsjinje?

Evaluearjen fan al dizze fragen lit jo de tiid nimme om te reflektearjen en miskien in bytsje mear wissichheid foardat jo in beslút nimme. Hoewol it miskien net goed liket, sil it teminsten goed wêze as jo gean.

Impulsiviteit, lilkens of fertriet liede net ta in goed beslút, wantdit is nedich om te wachtsjen om te reflektearjen, tiid te nimmen en josels te fielen om kieze te kinnen.

6 paden om te nimmen as de leafde einiget

Akseptearje

Akseptaasje is de punt begjinnend as wy sjogge dat de leafde foarby is, oars kinne wy, as wy it net akseptearje, ús meidwaan litte troch negative emoasjes lykas lilkens of skuld.

Begryp de emosjonele pine dy't wy hjirby fiele. momint, erkenne dat it is in part fan it libben. En, as wy it goed beheare, kin it ús sels groeie, it is de goede manier om dit delikate momint te oerwinnen.

Begryp de situaasje en nim de tiid

Ofskied nimme fan immen wy hâlde al fan it moat net it gefolch wêze fan in ympulsive died, mar moat wurde meditearre en reflektearre. Dat betsjut dat de sitewaasje begrepen en objektyf besjoen wurde moat.

En as dúdlik wurdt dat it bliuwen yn dizze situaasje allinnich mar pine feroarsaakje sil, is it better om it los te litten. No binne d'r altyd oare opsjes dêrfoar. Kies bygelyks foar dialooch of gean nei peareterapy as jo de relaasje bewarje wolle. D'r binne lykwols tiden dat ôfskie net te ûntkommen is, en dan bliuwt it allinich om ôfskie te nimmen.

Doch dingen dy't jo ferfolje

Gelok hat in protte te krijen mei de mominten dy't wy besteegje oan aktiviteiten dy't noflik binne , dat makket ús fiele goed. Us gewoanten en ús positive mentaliteit kinne ús ferrykende mominten belibje en kinne ús tastean om te profitearjen fan kânsen

Sporten spielje, bygelyks, is essensjeel om de stress of eangst fan skieding te ferminderjen en helpt om de stimming en selsbyld te ferbetterjen dy't skea binne nei skieding.

Dêrneist binne Outdooraktiviteiten essensjeel. Om't, sa't wittenskiplike stúdzjes oanjaan, de sinne (salang't de bleatstelling sûn is) in ferheging fan fitamine D yn ús lichem feroarsaket.

Dizze vitamine hat posityf ynfloed op it goede funksjonearjen fan it ymmúnsysteem en fergruttet de produksje fan endorphinen , endogene stoffen yn ferbân mei wille.

Gean nei de psycholooch

Soms is it oan te rieden om nei de psycholooch te gean. Om't, foaral yn dy situaasjes dêr't beskate konflikten binne (bygelyks juridyske fjildslaggen), is it net maklik om oer skieding te kommen.

Psychologen dy't spesjalisearre binne yn skiedingsterapy jouwe ark wêrmei jo dizze situaasje yn in sûne konfrontaasje kinne. manier. En sa weromhelje emosjonele lykwicht, selsbyld en kontrôle skuld, wrok en oare negative emoasjes dy't net tastean jo te oerwinnen de skieding.

Learje fan skieding

Onaangename ûnderfiningen yn 'e se helpe jo groeie, dus ynstee fan josels opnij oan te meitsjen yn it negatyf, brûk de skieding om te learen en dus groeie as persoan.

Ik wol dat ynformaasje ynskriuwe foar de kursus psychoanalyze .

Jo kinne ús net fernimmeearste mominten, mar jo kinne komme út dizze situaasje sterker as jo beheare it rou proses goed. No't jo skieden binne, nim dan dizze kâns oan om te dwaan wat jo altyd woenen dwaan. Fjochtsje foar jo persoanlike ûntwikkeling.

Nim in kursus emosjonele yntelliginsje

Emosjonele yntelliginsje is ien fan 'e wichtichste paradigma's yn' e psychology yn 'e lêste tiid. Omdat, wittenskiplike stúdzjes litte sjen dat it bringt in protte foardielen, ûnder harren, it ferbettert it wolwêzen fan minsken.

Emosjonele yntelliginsje is gearstald út fiif eleminten: selsbewustwêzen, emosjonele regeljouwing, selsmotivaasje, empasy en sosjale feardigens . Guon ynstellingen biede kursussen of workshops oan sadat minsken de emosjonele feardichheden ûntwikkelje kinne om lokkich te wêzen.

Ferskillende stadia betsjutte net dat leafde foarby is

Leafde giet troch stadia. Leauwe dat jo yn in oare faze telâne kommen binne as jo yn it begjin wiene, is in faker flater dan wy tinke. Troch it fereale stadium gean is geweldich, mar it is net hielendal echt. Wy moatte ús partner kenne sa't hy is en dat is wat ús de kâns jaan sil om wirklik leaf te hawwen, sûnder dressings.

Leafde is in lange wei en soms yngewikkeld. Dus soms brekke betsjut dat jo in hint fan leafde tusken de twa oars hâlde en oare kearen tefolle fan wat lûke.al klear kin úteinlik brekke de ein fan dyjingen dy't spylje. Jou josels wat tiid om te reflektearjen en josels ôf te freegjen: mei wa binne jo hjoed, en mei wa wolle jo jo takomst ûntwerpe?

Finale gedachten oer wannear't leafde einiget

Leafde soms hat soms in begjin en in ein. It begjin fan in ferhaal wurdt markearre troch de hope en emoasje fan 'e moeting en wy leauwe dat leafde nea einiget. Heartbreak is lykwols in misferstân dat de protagonisten op in negative manier beynfloedet.

Wat te dwaan as de leafde einiget? Op dit stuit dat gedachten en emoasjes sa yntinsyf kinne wêze, is it heul wichtich om te witten wat te dwaan as de leafde einiget. It libben giet troch en dit is de bêste filosofy dy't jo yn 'e praktyk bringe kinne om it drama te befetsjen.

Lykas it artikel oer guon paden om te nimmen as leafde einiget ? Meld jo dan oan foar ús online kursus yn klinyske psychoanalyze.