Ya, sukar untuk membiasakan diri dengan idea apabila cinta berakhir , tetapi kadangkala begitulah keadaannya. Hari ini nampaknya semakin banyak perhubungan yang putus, keluarga berpecah atau muncul pihak ketiga. Cinta akan berakhir dan keraguan mula timbul tentang apa yang boleh kita lakukan pada masa ini apabila kita mula percaya bahawa cinta telah berakhir

Lebih baik mereka meninggalkan anda atau anda perlu mengambil keputusan untuk memutuskan hubungan? Tidak ada bahagian yang mudah dalam kedua-dua kedudukan. Sentiasa sukar untuk meninggalkan atau terpaksa meninggalkan sesuatu yang menggembirakan anda, melihat masa semakin suntuk untuk mengekalkan dua orang yang percaya mereka cukup kuat untuk bersama. Tetapi mengekalkan sesuatu seperti dahulu bukanlah pilihan yang baik.

Apakah keputusan yang perlu dibuat apabila cinta berakhir

Membuat keputusan untuk menamatkan hubungan akan sentiasa sukar, jadi anda perlu mempertimbangkan kebaikan dan keburukan sebelum melakukan ini. Adakah ada yang berubah? Bolehkah ini mempunyai penyelesaian? Adakah saya mahu membetulkan perkara ini atau saya tidak mahu memperjuangkan hubungan saya lagi? Adakah ia keletihan atau kekurangan keinginan? Adakah saya rasa saya layak mendapat yang lebih baik?

Menilai semua soalan ini membolehkan anda meluangkan masa untuk merenung dan mungkin sedikit lebih pasti sebelum membuat keputusan. Walaupun ia mungkin kelihatan tidak betul, sekurang-kurangnya ia akan betul apabila anda pergi.

Impulsif, kemarahan atau kesedihan tidak membawa kepada keputusan yang baik, keranaini perlu menunggu untuk merenung, mengambil masa dan membenarkan diri anda merasa boleh memilih.

6 jalan yang perlu diambil apabila cinta berakhir

Terima

Penerimaan adalah titik bermula apabila kita melihat bahawa cinta itu sudah berakhir, jika tidak, jika kita tidak menerimanya, kita boleh membiarkan diri kita terbawa-bawa oleh emosi negatif seperti kemarahan atau rasa bersalah.

Fahami kesakitan emosi yang kita rasai ini. seketika, sedar bahawa ia adalah sebahagian daripada kehidupan. Dan, jika kita mengurusnya dengan baik, malah ia boleh membolehkan kita berkembang, ini adalah cara yang betul untuk mengatasi detik yang sukar ini.

Fahami situasi dan luangkan masa anda

Mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang kita sudah menyukainya mestilah bukan hasil daripada tindakan impulsif, tetapi mesti direnung dan direnung. Ini bermakna bahawa situasi itu mesti difahami dan dilihat secara objektif.

Dan apabila menjadi jelas bahawa kekal dalam situasi ini hanya akan menyebabkan kesakitan, adalah lebih baik untuk membiarkannya pergi. Sekarang, sentiasa ada pilihan lain sebelum itu. Contohnya, pilih dialog atau pergi ke terapi pasangan jika anda ingin menyelamatkan hubungan. Walau bagaimanapun, ada kalanya ucapan selamat tinggal tidak dapat dielakkan, dan kemudian hanya tinggal mengucapkan selamat tinggal.

Lakukan perkara yang memuaskan hati anda

Kegembiraan mempunyai banyak kaitan dengan saat-saat yang kita luangkan untuk melakukan aktiviti yang menggembirakan , itu membuatkan kita berasa baik. Tabiat dan pemikiran positif kita boleh membuatkan kita mengalami detik-detik yang memperkaya dan membolehkan kita memanfaatkan peluang

Bersukan, sebagai contoh, adalah penting untuk mengurangkan tekanan atau kebimbangan perpisahan dan membantu meningkatkan mood dan harga diri yang rosak selepas perceraian.

Selain itu, aktiviti luar adalah penting. Kerana, seperti yang ditunjukkan oleh kajian saintifik, matahari (selagi pendedahan itu sihat) menyebabkan peningkatan vitamin D dalam badan kita.

Vitamin ini secara positif mempengaruhi fungsi sistem imun dan meningkatkan pengeluaran endorfin. , bahan endogen yang berkaitan dengan keseronokan.

Pergi ke ahli psikologi

Kadang-kadang dinasihatkan untuk pergi ke ahli psikologi. Kerana, terutamanya dalam situasi di mana terdapat konflik tertentu (contohnya, pergaduhan undang-undang), mengatasi perceraian bukanlah mudah.

Pakar psikologi pakar dalam terapi perceraian menyediakan alat yang membolehkan anda menghadapi situasi ini dalam keadaan sihat cara . Dan dengan itu memulihkan keseimbangan emosi, harga diri dan mengawal rasa bersalah, kebencian dan emosi negatif lain yang tidak membenarkan anda mengatasi perceraian.

Belajar daripada perceraian

Pengalaman yang tidak menyenangkan semasa mereka membantu anda berkembang, jadi daripada mencipta semula diri anda dalam negatif, gunakan pemisahan untuk belajar dan oleh itu berkembang sebagai seorang individu.

Saya mahu maklumat untuk mendaftar dalam Kursus Psikoanalisis .

Anda mungkin tidak perasan kamidetik-detik awal, tetapi anda boleh keluar dari situasi ini dengan lebih kuat jika anda menguruskan proses bersedih dengan baik. Sekarang setelah anda berpisah, ambil peluang ini untuk melakukan perkara yang anda mahu lakukan selama ini. Berjuang untuk perkembangan peribadi anda.

Ikuti kursus kecerdasan emosi

Kecerdasan emosi ialah salah satu paradigma terpenting dalam psikologi sejak kebelakangan ini. Kerana, kajian saintifik menunjukkan bahawa ia membawa banyak faedah, antaranya, meningkatkan kesejahteraan manusia.

Kecerdasan emosi terdiri daripada lima elemen: kesedaran diri, pengawalan emosi, motivasi diri, empati dan kemahiran sosial . Sesetengah institusi menawarkan kursus atau bengkel supaya orang ramai boleh mengembangkan kemahiran emosi untuk menjadi gembira.

Peringkat yang berbeza tidak bermakna cinta sudah berakhir

Cinta melalui peringkat. Percaya bahawa anda berakhir di peringkat yang berbeza daripada anda pada mulanya adalah kesilapan yang lebih biasa daripada yang kami fikirkan. Menghadapi peringkat kegilaan adalah hebat, tetapi ia tidak sepenuhnya nyata. Kita perlu mengenali pasangan kita seadanya dan itulah yang akan memberi kita peluang untuk benar-benar mencintai, tanpa berpakaian.

Cinta adalah jalan yang panjang dan kadangkala rumit. Jadi kadang-kadang putus cinta bermakna menyimpan sedikit cinta antara keduanya secara berbeza dan pada masa lain menarik terlalu banyak daripada sesuatu.sudah selesai boleh akhirnya memecahkan hujung mereka yang bermain. Beri diri anda sedikit masa untuk merenung dan bertanya kepada diri sendiri: dengan siapa anda hari ini, dan dengan siapa anda mahu merancang masa depan anda?

Fikiran akhir tentang bila cinta berakhir

Cinta kadangkala mempunyai permulaan dan pengakhiran. Permulaan cerita ditandai dengan harapan dan emosi pertemuan dan kami percaya bahawa cinta tidak pernah berakhir. Walau bagaimanapun, patah hati ialah salah faham yang menjejaskan protagonis secara negatif.

Apa yang perlu dilakukan apabila cinta berakhir? Pada masa ini apabila pemikiran dan emosi boleh menjadi begitu sengit, adalah sangat penting untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan apabila cinta berakhir. Kehidupan diteruskan dan ini adalah falsafah terbaik yang boleh anda praktikkan untuk membendung drama.

Seperti artikel tentang beberapa laluan yang perlu diambil apabila cinta berakhir ? Kemudian daftar untuk kursus dalam talian kami dalam psikoanalisis klinikal.