Да, трудно привыкнуть к мысли о том. когда любовь заканчивается Сегодня кажется, что все чаще распадаются отношения, распадаются семьи или появляются третьи лица. Любовь подходит к концу, и возникают сомнения, что мы можем сделать в этот момент, когда мы начинаем верить, что любовь закончилась

Что лучше - чтобы они оставили вас или чтобы вы сами приняли решение о прекращении отношений? Ни в той, ни в другой позиции не может быть ничего легкого. Всегда тяжело уходить или расставаться с тем, что делало вас счастливым, видеть, как уходит время, чтобы удержать вместе двух людей, которые верили, что они сильны, чтобы остаться вместе. Но и сохранять что-то в прежнем виде - не лучший вариант.

Какое решение принять, когда любовь заканчивается

Принять решение о прекращении отношений всегда будет непросто, поэтому перед этим необходимо взвесить все за и против. Изменилось ли что-то? Можно ли это решить? Хочу ли я все исправить или не хочу больше бороться за отношения? Это усталость или отсутствие желания? Считаю ли я, что заслуживаю лучшего?

Оценка всех этих вопросов позволит вам найти время, чтобы поразмыслить и убедиться, что, возможно, еще немного, прежде чем принять решение. Хотя оно может показаться неправильным, по крайней мере, оно будет уместным в тот момент, когда вы пойдете.

Импульсивность, гнев или печаль не приводят к хорошему решению, поэтому вам нужно подождать, чтобы поразмыслить, взять время и позволить себе почувствовать, чтобы сделать выбор.

6 Способов уйти, когда любовь заканчивается

Принять

Принятие - это отправная точка, когда мы видим, что любовь закончилась, иначе, если мы не принимаем это, нас могут увлечь негативные эмоции, такие как гнев или чувство вины.

Понимание эмоциональной боли, которую мы испытываем в этот момент, признание того, что это часть жизни, и если мы хорошо справимся с ней, она может даже позволить нам расти, - вот верный способ преодолеть этот деликатный момент.

Понять ситуацию и не торопиться

Прощание с любимым человеком не должно быть результатом импульсивного поступка, оно должно быть обдуманным и осмысленным. Это означает, что ситуацию нужно понять и посмотреть на нее объективно.

И когда становится ясно, что пребывание в этой ситуации принесет только боль, лучше отпустить ее. До этого всегда есть другие варианты. Например, выбрать диалог или обратиться к парной терапии, если вы хотите спасти отношения. Однако бывают случаи, когда прощание неизбежно, и тогда остается только сказать "до свидания".

Делайте то, что наполняет вас

Счастье во многом связано с теми моментами, которые мы проводим, занимаясь приятными делами, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо. Наши привычки и позитивный образ мыслей могут помочь нам пережить обогащающие моменты и позволить нам воспользоваться открывающимися возможностями.

Занятия спортом, например, являются ключом к снижению стресса или тревоги разлуки и помогают улучшить настроение и самооценку, пострадавших после развода.

Также очень важно проводить время на свежем воздухе, поскольку, согласно научным исследованиям, солнечный свет (при условии, что воздействие здоровое) вызывает увеличение количества витамина D в нашем организме.

Этот витамин положительно влияет на правильное функционирование иммунной системы и увеличивает выработку эндорфинов, эндогенных веществ, связанных с удовольствием.

Обратитесь к психологу

Иногда целесообразно обратиться к психологу. Потому что, особенно в тех ситуациях, когда есть определенные конфликты (например, юридические баталии), преодолеть развод нелегко.

Психологи, специализирующиеся на терапии развода, предоставляют инструменты, которые позволят вам встретить эту ситуацию здоровым образом. И таким образом восстановить эмоциональное равновесие, самоуважение и контролировать чувство вины, обиды и другие негативные эмоции, которые не позволяют вам преодолеть развод.

Извлечь уроки из развода

Неприятный опыт помогает нам расти, поэтому вместо того, чтобы воссоздавать себя в негативе, используйте разлуку, чтобы учиться и, следовательно, расти как личность.

Мне нужна информация для зачисления на курс психоанализа .

Вы можете не осознавать этого в первые моменты, но вы сможете выйти из этой ситуации более сильным, если хорошо справитесь с процессом горевания. Теперь, когда вы расстались, используйте эту возможность, чтобы сделать то, что вы всегда хотели сделать. Боритесь за свое личное развитие.

Пройдите курс эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект - одна из важнейших парадигм психологии последнего времени, поскольку научные исследования показывают, что он приносит множество преимуществ, среди которых - улучшение благосостояния людей.

Эмоциональный интеллект состоит из пяти элементов: самосознание, эмоциональная регуляция, самомотивация, эмпатия и социальные навыки. Некоторые учебные заведения предлагают курсы или семинары, чтобы люди могли развить эмоциональные навыки, необходимые для счастья.

Разные стадии не означают, что любовь закончилась

Любовь проходит через стадии. Вера в то, что в конце концов вы окажетесь на другой стадии, чем в начале, - более распространенная ошибка, чем мы думаем. Пройти через стадию увлечения - это здорово, но это не совсем реально. Нам нужно узнать нашего партнера таким, какой он есть, и именно это даст нам возможность любить по-настоящему, без переодеваний.

Любовь - это долгий и иногда сложный путь, поэтому иногда расставание означает сохранение щепотки любви между вами двумя в другом виде, а иногда слишком много тянуть из того, что уже закончилось, может закончиться разрывом кончиков плеера. Дайте себе время поразмыслить и спросите себя: с кем вы сегодня, с тем ли вы хотите строить свое будущее?

Последние мысли о том, когда заканчивается любовь

Любовь иногда имеет начало и конец. Начало истории отмечено надеждой и волнением от встречи, и мы думаем, что любовь никогда не кончается. Однако горе - это недоразумение, которое негативно влияет на главных героев.

Что делать, когда любовь закончилась? В это время, когда мысли и эмоции могут быть такими сильными, очень важно знать, что делать, когда любовь закончилась. Жизнь продолжается, и это лучшая философия, которую вы можете применить, чтобы сдержать драму.

Понравилась ли вам статья о некоторых путях продвижения вперед когда любовь заканчивается Тогда зарегистрируйтесь на наш онлайн-курс по клиническому психоанализу.