Davranış Terapiyası və Psixoanaliz fərdi psixoloji, davranış pozğunluqları və şəxsi və sosial inkişafda kömək etməyə çalışan müxtəlif terapiya vasitələrindən ikisidir.

Davranış Terapiyası və Psixoanaliz

Psixoanaliz uşaqlıqda tez-tez travma nəticəsində yaranan və gündəlik həyata təsir edən psixi problemləri tapmağa və həll etməyə çalışan şüursuzluğun terapiyasıdır. Bu terapiya psixiatr Ziqmund Freyd (1856-1939) tərəfindən hazırlanmışdır. Davranış terapiyası isə ətraf mühitin stimullarına görə davranışın kondisiyasını araşdırmaq məqsədi ilə psixoloji yanaşma ilə terapiyadır.

O, John Broadus Watson-un (1878-1958) Davranışçı nəzəriyyəsindən işlənib hazırlanmışdır. ) Behaviorizmin “atası” hesab edilsə də, davranış təhlilində tətbiq olunan nəzəriyyə və texnikaları yaradan B. F. Skinner olmuşdur. Nəzəriyyələr Behaviorizm və ya bixeviorizm (ingiliscə davranış, davranış mənasını verir) psixologiyanın insan və heyvanların davranışlarını öyrənən bir sahəsidir, bu, forma psixologiyası ilə yanaşı psixologiyanın üç əsas cərəyanından biridir. (Gestalt) və analitik psixologiya (psixoanaliz).

Tədqiqatınız obyektiv məlumatlara əsaslanır. “Davranışçılığa görə, fərd öz davranış nümunələrini stimullara uyğun qururonu əhatə edən mühitdən alır”. Başqa sözlə, sosial, ailə, mədəni və dini mühit şəxsiyyətin inkişafına və hər bir mühitdə davranış tərzinə təsir göstərəcək. İnanclar və hərəkət formaları hər birinin qavrayışından və şərhindən irəli gəlir. fərdi davranışı müəyyən edəcək.

Təhsil, Davranış Terapiyası və Psixoanaliz

Buna görə də davranış modellərinin qarşılıqlı əlaqədə olduğu yerə və ya insanlar qrupuna görə dəyişdiyini dərk etmək olar. edir. Heç kim evdə və işdə, məsələn, ziyafətdə və kilsədə eyni hərəkət etmir. Uşağın tərbiyəsində onun böyüdüyü mühitin təsiri daha qabarıq şəkildə özünü göstərir, o, valideynlərində, daha sonra isə müəllim və məktəb yoldaşlarında qavradığı nümunələri təkrarlamağa meyllidir.

Davranış zərər vurduqda və ümumilikdə sağlamlığa və həyata zərər vurduqda, belə davranışı şərtləndirən nümunələri müəyyən etmək və dəyişdirmək lazımdır. Koqnitiv-davranış terapiyasının atası sayılan amerikalı psixiatr Aaron T. Beck müşahidə etmişdir ki, onun özü haqqında “avtomatik düşüncələr” adlandırdığı “mən bacarmıram, bacarmıram” və s. kimi mənfi düşüncələr dağıdıcı davranışlar yaradır, buna görə onlara qalib gəlmək üçün bu “avtomatik düşüncələri” müəyyən etmək lazımdır.

Əksər hallarda bu tip düşüncə tərziÖzünə qarşı mənfi münasibət ətraf mühitin və onların gündəlik həyatındakı mənfi insanların və onların məruz qaldığı devalvasiyanın nəticəsidir. İnsanların çoxu həmişə başqalarının onlar haqqında nə düşündüyündən narahatdır və bu, səhvdir.

Davranış Terapiyası və Psixoanaliz: həll və anlama

Davranış terapiyası “xarici problemi” həll etməyi hədəfləsə də, əksər davranış pozğunluqları qorxu və ya travma kimi bəzi psixi pozğunluqların, məsələn, fobiyaların nəticəsi ola bilər. (məsələn, siçovulların və ya hörümçəklərin qorxusu), dırnaqların dişlənməsinə və ya saçların dartılmasına səbəb olan stress və digərləri.

Psixoanaliz onların araşdırdıqları və anlamağa çalışdıqları nəzəri və praktiki tədqiqatlar sahəsi hesab olunur. gizli mənalar, bu terapiya, buna görə də, məqsəddən kənar olana həsr olunur. Freyd üçün daxili və xarici konfliktlərə cavablar insan şüurunda tapılır, onun üçün fiziki simptom bir nəticədir. psixikada əvvəllər mövcud olmuş konfliktdir və fərd problemin mənşəyini aşkar etməklə onu həll edə bilər.

Beləliklə, şüursuz onun əsas tədqiqat obyektidir. O, əmin idi ki, şüursuz düşüncələrdən xəbərdar olmaqla, “xəstə repressiya edilmiş travmaları, emosiyaları və təcrübələrini azad edə bilər və özünü dərk etməklə özü və başqaları ilə daha yaxşı davranmağı öyrənə bilər.başqaları və psixi pozğunluqlardan, nevrozlardan və psixozlardan sağalır.”

Əsas fərqlər

Psixoanaliz şüursuzluqda olan və fərdin fiziki və psixi sağlamlığına xələl gətirən, o, travmaları həll etmək üçün şüursuz xatirələr axtarmaq niyyətindədir. Davranış terapiyası indiki anın probleminə diqqət yetirərkən və özünü xaricdən təqdim edir.

Sonra demək olar ki, psixoanaliz xaricdə özünü göstərən daxili konfliktləri həll etməyə çalışır və davranış terapiyası fərd tərəfindən mənfi şəkildə mənimsənilmiş xarici davranış nümunələrinin həllinə həsr olunur.

Texnikalar Psixoanaliz

Psixoanalizin əsas texnikası, təhlilçinin senzura və ya ona görünənlərin əhəmiyyətsiz görünməsindən qorxmadan ağlına gələn hər şeyi sərbəst danışmasından ibarət olan Azad Assosiasiyadır. Freyd üçün sadə danışma faktı artıq psixi gərginliyi aradan qaldırır və insanı rahatlaşdırır.

“Mən xəstədən bütün əksini tapmasını və beynindən keçən hər şeyi danışmasını xahiş edəndə, (…) Onun mənə dedikləri, nə qədər qeyri-adekvat və özbaşına görünsə də, onun patoloji vəziyyəti ilə bağlı olduğu qənaətinə gəlməyi haqlı sayıram”. (Freyd, “Yuxuların yozumu”, 1900, s.525).

Onun üçün şərik olduğumuz zamandüşüncələrə sərbəst daxil olaraq, hər şeyin "dolaşdığı" şüursuzluğa, şüurlu zehnin artıq əlçatmaz olduğu və fiziki və psixi pozğunluğun mənşəyi olan duyğulara və basdırılmış ağrıya daxil olmaq mümkündür. Məhz bu “əlaqəsiz” düşüncələrdən terapevt və analitik onları əlaqələndirməyə və problemin həllinə çatmaq üçün təşkil etməyə başlayır.

İdeyaların, Davranış Terapiyasının və Psixoanalizin yenidən birləşdirilməsi

Bu “yenidən yığılma” ideyalar, travmatik hadisəyə və ya boğulmuş istəyə yeni məna təklif edərək, bir növ “sözlə müalicə” təmin edir.

Mən məlumatın Psixoanaliz Kursuna yazılmasını istəyirəm. .

Problemin mənşəyini tapmaq üçün şüursuzluğa daxil olmağı hədəfləyən psixoanalitik texnikadan fərqli olaraq, davranış terapiyası geniş üsullara malikdir, çünki hər bir davranış növü üçün ki, fərqli bir texnika var.

Onların arasında qeyd edə bilərik: Modelləşdirmə “Atkinsona (2002) görə, modelləşdirmə yalnız eksperimentatorun istədiyi istiqamətdə sapan reaksiyaların variasiyalarını gücləndirməkdən ibarətdir ( …) bu, qorxu və narahatlıqların aradan qaldırılmasında təsirli olur, çünki o, başqa bir insanın narahatlıq yaradan vəziyyətdən incimədən keçdiyini izləmək imkanı verir.”

Modelləşdirmə/Təqlid

“Bu insanın davranışları müşahidə edərək öyrənməsi prosesi vəbaşqalarını təqlid etmək. Bu, davranış dəyişikliyi üçün çox təsirli bir üsuldur, çünki başqalarını izləmək əsas insani öyrənmə yollarından biridir, adaptiv davranış nümayiş etdirən insanları izləmək, uyğunlaşmayan reaksiyaları olan insanlara daha yaxşı mübarizə strategiyalarını öyrədir. Sərgi “Qorxulu bir vəziyyət və ya stimulla qarşılaşma.

Məs.: obsesif-kompulsiv xəstə əllərini çirkli suya batırdıqdan sonra onu yumaqdan çəkinməyə çağırılır. Daşqın fobik şəxsin qaçmaq imkanı olmadan uzun müddət ən qorxulu obyekt və ya vəziyyətə məruz qaldığı in vivo məruz qalma üsuludur”.

Yekun mülahizələr

Özünü müşahidə özümüzü daha yaxşı tanımaq və bizə fiziki və zehni zərər verən arzuolunmaz davranış nümunələrini, təkrarlanan düşüncələri, ağrıları və sıxıntılı hissləri tanımaq üçün əla bir yoldur. Seçilmiş terapiya formasından asılı olmayaraq, vacib olan, lazım bildiyiniz zaman kömək axtarmaqdır.

İstinadlar

//blog.cognitivo.com/saiba-o-que-e- terapia-behavioral- e-when-uses-la/ //br.mundopsicologos.com/artigos/sabe-como-funciona-uma-terapia-comportamental //www.guiadacarreira.com.br/carreira/o-que-faz -um-psicanalista / //www.psicanaliseclinica.com/metodo-da-associacao-livre-em-psicanalise///siteantigo.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/psicologia/diversas-tecnicas-da-terapia-comportamental/11475

Bu məqalə Gleide Bezerra de Souza tərəfindən yazılmışdır( [e-poçt qorunur] ). Portuqal dilini bitirib və Psixopedaqogikanı bitirib.