நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் உளப்பகுப்பாய்வு ஆகியவை உளவியல், நடத்தை கோளாறுகள் மற்றும் தனிப்பட்ட மற்றும் சமூக வளர்ச்சியுடன் தனிநபருக்கு உதவும் பல்வேறு சிகிச்சை முறைகளில் இரண்டு ஆகும்.

நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் உளவியல் பகுப்பாய்வு

உளப்பகுப்பாய்வு என்பது குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்படும் அதிர்ச்சியினால் அடிக்கடி ஏற்படும் மனநலப் பிரச்சினைகளைக் கண்டறிந்து தீர்க்க முயல்கிறது மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பாதிக்கிறது. இந்த சிகிச்சையானது மனநல மருத்துவர் சிக்மண்ட் பிராய்டால் (1856-1939) உருவாக்கப்பட்டது. நடத்தை சிகிச்சை, மறுபுறம், சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதலின் படி நடத்தையின் நிலைமையை ஆராய்வதற்காக உளவியல் அணுகுமுறையுடன் கூடிய ஒரு சிகிச்சையாகும்.

இது ஜான் பிராடஸ் வாட்சனின் (1878-1958) நடத்தைக் கோட்பாட்டிலிருந்து உருவாக்கப்பட்டது. ) நடத்தைவாதத்தின் "தந்தை" என்று கருதப்பட்டாலும், நடத்தை பகுப்பாய்வில் பயன்படுத்தப்படும் கோட்பாடுகள் மற்றும் நுட்பங்களை உருவாக்கியவர் பி.எஃப். ஸ்கின்னர் ஆவார். கோட்பாடுகள் நடத்தைவாதம் அல்லது நடத்தைவாதம் (ஆங்கில நடத்தை, நடத்தை என்று பொருள்படும்) என்பது உளவியல் துறையாகும், இது மனிதன் மற்றும் விலங்குகளின் நடத்தையை ஆய்வு செய்கிறது, இது வடிவத்தின் உளவியலுடன் உளவியலின் மூன்று முக்கிய நீரோட்டங்களில் ஒன்றாகும். (கெஸ்டால்ட்) மற்றும் பகுப்பாய்வு உளவியல் (உளவியல்).

உங்கள் ஆய்வு புறநிலைத் தரவை அடிப்படையாகக் கொண்டது. "நடத்தைவாதத்தின் பார்வையில், தூண்டுதல்களுக்கு ஏற்ப தனிநபர் தனது நடத்தை முறைகளை உருவாக்குகிறார்அது தன்னைச் சுற்றியுள்ள சூழலில் இருந்து பெறுகிறது”. வேறுவிதமாகக் கூறினால், சமூகம், குடும்பம், கலாச்சாரம் மற்றும் மதச் சூழல் ஆளுமையின் வளர்ச்சியையும், ஒவ்வொரு சூழலிலும் ஒருவர் செயல்படும் விதத்தையும் பாதிக்கும். ஒவ்வொருவரின் கருத்துக்கள் மற்றும் விளக்கங்களிலிருந்துதான் நம்பிக்கைகள் மற்றும் செயல் வடிவங்கள் தனிப்பட்ட நடத்தையை வரையறுக்கும்.

கல்வி, நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் உளவியல்

எனவே, ஒருவர் தொடர்பு கொள்ளும் இடம் அல்லது நபர்களின் குழுவைப் பொறுத்து நடத்தை முறைகள் மாறுவதை உணர முடியும். இருக்கிறது. உதாரணமாக, வீட்டில் மற்றும் வேலை செய்யும் இடத்தில் அல்லது விருந்து மற்றும் தேவாலயத்தில் யாரும் ஒரே மாதிரியாக செயல்படுவதில்லை. ஒரு குழந்தையின் கல்வியில், அவர் வளரும் சூழலின் செல்வாக்கு இன்னும் தெளிவாகத் தெரிகிறது, அவர் தனது பெற்றோரிடமும் பின்னர் ஆசிரியர்கள் மற்றும் பள்ளித் தோழர்களிடமும் அவர் உணரும் முறைகளை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய முனைகிறார்.

நடத்தை தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் பொதுவாக உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் போது, ​​​​அத்தகைய நடத்தைக்கு நிபந்தனைக்குட்பட்ட வடிவங்களைக் கண்டறிந்து மாற்றியமைக்க வேண்டியது அவசியம். அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையின் தந்தையாகக் கருதப்படும் அமெரிக்க மனநல மருத்துவர் ஆரோன் டி. பெக், தன்னைப் பற்றிய "தானியங்கி எண்ணங்கள்" என்று அழைக்கப்படும் எதிர்மறை எண்ணங்கள், என்னால் முடியாது, என்னால் இயலாது போன்ற நடத்தைகள் அழிவுகரமான நடத்தைகளை உருவாக்குகின்றன என்பதைக் கவனித்தார். இந்த "தானியங்கி எண்ணங்களை" அடையாளம் கண்டுகொள்வது அவசியம்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இந்த வகையான சிந்தனைதன்னைப் பற்றிய எதிர்மறையான அணுகுமுறை சுற்றுச்சூழலின் விளைவு மற்றும் எதிர்மறையான நபர்களின் அன்றாட வாழ்வில் மற்றும் அவர்களால் பாதிக்கப்படும் மதிப்பிழப்பு ஆகியவற்றின் விளைவாகும். பெரும்பாலான மக்கள் தங்களைப் பற்றி மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி எப்போதும் கவலைப்படுகிறார்கள், அது தவறு.

நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் உளவியல் பகுப்பாய்வு: தீர்வு மற்றும் புரிதல்

நடத்தை சிகிச்சையானது "வெளிப்புற பிரச்சனையை" தீர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டிருந்தாலும், பெரும்பாலான நடத்தை கோளாறுகள் பயம் அல்லது அதிர்ச்சி போன்ற சில மனநல கோளாறுகளின் விளைவாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பயம் (உதாரணமாக, எலிகள் அல்லது சிலந்திகள் பற்றிய பயம்), நகங்களைக் கடிப்பது அல்லது முடியை இழுப்பது போன்ற மன அழுத்தம்.

உளவியல் பகுப்பாய்வு என்பது தத்துவார்த்த மற்றும் நடைமுறை ஆய்வுகளின் ஒரு துறையாகக் கருதப்படுகிறது, அதை அவர்கள் ஆராய்ந்து புரிந்து கொள்ள முயல்கின்றனர். மறைமுகமான அர்த்தங்கள், இந்த சிகிச்சையானது குறிக்கோளுக்கு அப்பாற்பட்டவற்றிற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. பிராய்டைப் பொறுத்தவரை, மனித மனதில் உள் மற்றும் வெளிப்புற மோதல்களுக்கான பதில்கள் காணப்படுகின்றன, அவருக்கு உடல் அறிகுறி ஒரு விளைவு ஆகும். ஆன்மாவில் முன்பு இருந்த மோதல்கள், பிரச்சனையின் மூலத்தைக் கண்டறிவதன் மூலம் தனிநபரால் அதைத் தீர்க்க முடியும்.

இவ்வாறு, மயக்கமே அவனது முக்கிய ஆய்வுப் பொருள். மயக்கமான எண்ணங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதன் மூலம், "நோயாளி அடக்கப்பட்ட அதிர்ச்சிகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் அனுபவங்களை விடுவிக்க முடியும், மேலும் சுய விழிப்புணர்வு மூலம், தன்னுடனும் மற்றவர்களுடனும் சிறப்பாகச் செயல்பட கற்றுக்கொள்ள முடியும்.மற்றவை மற்றும் மனநல கோளாறுகள், நரம்பியல் மற்றும் மனநோய்களிலிருந்து குணமடைகின்றன."

அடிப்படை வேறுபாடுகள்

உளவியல் பகுப்பாய்வு சுயநினைவின்றி உள்ள அனைத்தையும் நனவுக்குக் கொண்டுவர முயல்கிறது, அது தனிநபரின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை சமரசம் செய்கிறது. அவள் மன உளைச்சலைத் தீர்க்க மயக்கமான நினைவுகளைத் தேட விரும்புகிறாள். நடத்தை சிகிச்சையானது தற்போதைய தருணத்தின் பிரச்சனையில் கவனம் செலுத்துகிறது மற்றும் அது வெளிப்புறமாக தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

அப்போது மனோ பகுப்பாய்வு என்பது வெளிப்புறமாக வெளிப்படும் உள் முரண்பாடுகளைத் தீர்க்க முயல்கிறது என்றும், நடத்தை சிகிச்சையானது தனிநபரால் எதிர்மறையாக ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட நடத்தையின் வெளிப்புற வடிவங்களைத் தீர்ப்பதற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது என்றும் கூறலாம்.

நுட்பங்கள் உளவியல் பகுப்பாய்வு

உளவியல் பகுப்பாய்வின் முக்கிய நுட்பம் ஃப்ரீ அசோசியேஷன் ஆகும், இது தணிக்கை அல்லது தனக்குத் தோன்றுவது முக்கியமற்றதாகத் தோன்றும் என்ற பயம் இல்லாமல் மனதில் தோன்றும் அனைத்தையும் சுதந்திரமாகப் பேசுவதை உள்ளடக்கியது. பிராய்டைப் பொறுத்தவரை, பேசும் எளிய உண்மை ஏற்கனவே மன அழுத்தங்களை விடுவித்து, தனிநபரை விடுவிக்கிறது.

“நான் ஒரு நோயாளியிடம் அனைத்து பிரதிபலிப்பைக் கேட்கும்போதும், அவனது தலையில் செல்லும் அனைத்தையும் என்னிடம் கூறும்போது, ​​(...) அவர் என்னிடம் சொல்வது, வெளித்தோற்றத்தில் தீங்கற்றதாகவும், தன்னிச்சையாகவும் இருப்பது அவரது நோயியல் நிலையுடன் தொடர்புடையது என்று அனுமானிப்பது நியாயமானது என்று கருதுகிறேன்”. (பிராய்ட், "கனவுகளின் விளக்கம்", 1900, ப.525).

அவருக்காக நாம் தொடர்பு கொள்ளும்போதுசுதந்திரமாக எண்ணங்களை அணுகுவதன் மூலம், அனைத்தும் "தாக்கல்" செய்யப்பட்டுள்ள மயக்கத்தை அணுக முடியும், உணர்வு மனதுக்கு இனி அணுக முடியாத உணர்வுகள் மற்றும் அடக்கப்பட்ட வலி மற்றும் உடல் மற்றும் மனநல கோளாறுகளின் தோற்றம். இந்த "துண்டிக்கப்பட்ட" எண்ணங்களிலிருந்துதான், சிகிச்சையாளரும் பகுப்பாய்வாளரும் அவர்களை இணைத்து, பிரச்சனையின் தீர்வை அடைவதற்கு அவற்றை ஒழுங்கமைக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

யோசனைகளை மறுசீரமைத்தல், நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் உளவியல் பகுப்பாய்வு

இந்த "மறுஅசெம்பிளி" யோசனைகள், அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வு அல்லது பகுப்பாய்விற்கான அடக்கப்பட்ட ஆசைக்கு ஒரு புதிய அர்த்தத்தை வழங்குகின்றன, இது ஒரு வகையான "வார்த்தையின் மூலம் குணப்படுத்தும்".

உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேர தகவல் வேண்டும் .

பிரச்சனையின் மூலத்தைக் கண்டறிய மயக்கத்தை அணுகுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட மனோதத்துவ நுட்பத்திலிருந்து வேறுபட்டது, நடத்தை சிகிச்சையானது பலவிதமான நுட்பங்களைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் ஒவ்வொரு வகையான நடத்தைக்கும் அது வேறு ஒரு நுட்பம் உள்ளது.

அவற்றில் நாம் குறிப்பிடலாம்: மாடலிங் “அட்கின்சன் (2002) படி, மாடலிங் என்பது பரிசோதனையாளர் விரும்பிய திசையில் மாறுபடும் பதில்களின் மாறுபாடுகளை மட்டுமே வலுப்படுத்துவதைக் கொண்டுள்ளது ( …) பயம் மற்றும் பதட்டங்களை சமாளிப்பதில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனென்றால் கவலையை உருவாக்கும் சூழ்நிலையில் மற்றொரு நபர் செல்வதை காயப்படுத்தாமல் பார்க்க இது ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது. ஒரு நபர் கவனிப்பதன் மூலம் நடத்தைகளைக் கற்றுக் கொள்ளும் செயல்முறை மற்றும்மற்றவர்களைப் பின்பற்றுதல். இது நடத்தை மாற்றத்திற்கான மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும், ஏனென்றால் மற்றவர்களைப் பார்ப்பது கற்றலுக்கான முக்கிய மனித வழிகளில் ஒன்றாகும், தகவமைப்பு நடத்தையை வெளிப்படுத்தும் நபர்களைப் பார்ப்பது தவறான பதில்களைக் கொண்டவர்களுக்கு சிறந்த சமாளிக்கும் உத்திகளைக் கற்பிக்கிறது. கண்காட்சி “அஞ்சப்படும் சூழ்நிலை அல்லது தூண்டுதலை எதிர்கொள்வது.

எ.கா.: வெறித்தனமான-கட்டாய நோயாளி தனது கைகளை அழுக்கு நீரில் அமிழ்த்திய பின் கழுவுவதைத் தவிர்க்கும்படி வலியுறுத்தப்படுகிறார். வெள்ளம் என்பது ஒரு உயிரியல் வெளிப்பாடு ஆகும், இதில் ஒரு ஃபோபிக் நபர் மிகவும் பயப்படும் பொருள் அல்லது சூழ்நிலையில் நீண்ட காலத்திற்கு தப்பி ஓட வாய்ப்பில்லாமல் வெளிப்படும்".

இறுதிப் பரிசீலனைகள்

சுய-கவனிப்பு நம்மைப் பற்றி நன்கு தெரிந்துகொள்ளவும், தேவையற்ற நடத்தை, திரும்பத் திரும்ப எண்ணங்கள், வலி ​​மற்றும் மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தும் உணர்வுகளை அடையாளம் காணவும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சையின் வடிவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உதவியை நாடுவது முக்கியம்.

குறிப்புகள்

//blog.cognitivo.com/saiba-o-que-e- terapia-behavioral- e-when-uses-la/ //br.mundopsicologos.com/artigos/sabe-como-funciona-uma-terapia-comportamental //www.guiadacarreira.com.br/carreira/o-que-faz -um-psicanalista / //www.psicanaliseclinica.com/metodo-da-associacao-livre-em-psicanalise///siteantigo.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/psicologia/diversas-tecnicas-da-terapia-comportamental/11475

இந்தக் கட்டுரையை Gleide Bezerra de Souza ( [email protected] ) எழுதியுள்ளார். போர்த்துகீசிய மொழியில் பட்டம் பெற்றார் மற்றும் உளவியலில் பட்டம் பெற்றார்.