Ang Behavioral Therapy at Psychoanalysis ay dalawa sa iba't ibang paraan ng therapy na naglalayong tulungan ang indibidwal na may psychological, behavioral disorder at personal at social development.

Behavioral Therapy at Psychoanalysis

Ang psychoanalysis ay isang therapy ng walang malay na naglalayong hanapin at lutasin ang mga problema sa saykiko na kadalasang sanhi ng trauma sa pagkabata at nakakaapekto sa pang-araw-araw na buhay. Ang therapy na ito ay binuo ng psychiatrist na si Sigmund Freud (1856-1939). Ang behavioral therapy, sa kabilang banda, ay isang therapy na may psychological approach para maimbestigahan ang conditioning ng behavior ayon sa environmental stimuli.

Ito ay binuo mula sa Behaviorist theory ni John Broadus Watson (1878-1958) ) itinuring na "ama" ng Behaviorism, gayunpaman, si B. F. Skinner ang lumikha ng mga teorya at pamamaraan na inilalapat sa pagsusuri ng pag-uugali. Mga Teorya Ang Behaviorism o behaviorism (mula sa Ingles na pag-uugali na nangangahulugang pag-uugali, pag-uugali) ay isang lugar ng sikolohiya na nag-aaral ng pag-uugali ng tao at hayop, ito ay isa sa tatlong pangunahing agos ng sikolohiya kasama ang sikolohiya ng anyo. (Gestalt ) at analytical psychology (psychoanalysis).

Ang iyong pag-aaral ay batay sa layunin ng data. "Sa pananaw ng Behaviorism, ang indibidwal ay nagtatayo ng kanyang mga pattern ng pag-uugali ayon sa stimulina natatanggap nito mula sa kapaligirang nakapaligid dito”. Sa madaling salita, ang kapaligirang panlipunan, pamilya, kultura at relihiyon ay makakaimpluwensya sa pag-unlad ng pagkatao at sa paraan ng pagkilos ng isang tao sa bawat kapaligiran. Mula sa mga pananaw at interpretasyon ng bawat isa ang mga paniniwala at anyo ng pagkilos ay tutukuyin ang indibidwal na pag-uugali.

Edukasyon, Behavioral Therapy at Psychoanalysis

Samakatuwid, posibleng madama na ang mga pattern ng pag-uugali ay nagbabago ayon sa lugar o grupo ng mga tao kung kanino nakikipag-ugnayan ang isa. ay. Walang sinuman ang kumikilos nang pareho sa bahay at sa trabaho o sa isang party at sa simbahan, halimbawa. Sa edukasyon ng isang bata, mas nakikita ang impluwensya ng kapaligiran kung saan siya lumaki, madalas niyang ulitin ang mga pattern na nakikita niya sa kanyang mga magulang at kalaunan sa mga guro at kaeskuwela.

Kapag ang pag-uugali ay nagdudulot ng pinsala at nakakapinsala sa kalusugan at buhay sa pangkalahatan, kinakailangang tukuyin at baguhin ang mga pattern na nagkondisyon sa naturang pag-uugali. Ang American psychiatrist na si Aaron T. Beck, na itinuring na ama ng cognitive behavioral therapy, ay napansin na ang mga negatibong kaisipan na tinawag niyang "awtomatikong pag-iisip" tungkol sa sarili tulad ng, hindi ko kaya, hindi ko kaya, atbp., ay bumubuo ng mga pag-uugali na mapanira, samakatuwid, ito ay kinakailangan upang matukoy ang mga "awtomatikong pag-iisip" na ito upang madaig ang mga ito.

Sa karamihan ng mga kaso ang ganitong uri ng pag-iisipAng negatibong saloobin sa sarili ay resulta ng kapaligiran at ng mga negatibong tao sa kanilang pang-araw-araw na buhay at ang pagpapababa ng halaga na dinaranas nila. Karamihan sa mga tao ay palaging nag-aalala tungkol sa kung ano ang iniisip ng iba tungkol sa kanila, at iyon ay isang pagkakamali.

Behavioral Therapy at Psychoanalysis: solusyon at pag-unawa

Bagaman ang behavioral therapy ay naglalayong lutasin ang "panlabas na problema", karamihan sa mga karamdaman sa pag-uugali ay maaaring resulta ng ilang mental disorder tulad ng takot o trauma, halimbawa, phobias (halimbawa, takot sa daga o gagamba), stress na humahantong sa pagkagat ng mga kuko o paghila ng buhok, bukod sa iba pa.

Ang psychoanalysis ay itinuturing na isang larangan ng teoretikal at praktikal na pag-aaral na kanilang sinisiyasat at hinahangad na maunawaan ang mga implicit na kahulugan, ang therapy na ito ay nakatuon, samakatuwid, sa kung ano ang lampas sa layunin. Para kay Freud, nasa isip ng tao na ang mga sagot sa panloob at panlabas na mga salungatan ay matatagpuan, para sa kanya ang pisikal na sintomas ay resulta ng isang salungatan na umiiral noon sa psyche at ito ay sa pamamagitan ng pagtuklas sa pinagmulan ng problema na malulutas ito ng indibidwal.

Kaya, ang walang malay ay ang kanyang pangunahing bagay ng pag-aaral. Siya ay kumbinsido na sa pamamagitan ng pagiging kamalayan ng walang malay na mga pag-iisip, "ang pasyente ay maaaring maglabas ng mga pinipigilang trauma, emosyon at mga karanasan at, sa pamamagitan ng kamalayan sa sarili, natututong makitungo nang mas mahusay sa kanyang sarili at sa iba.iba at pagalingin mula sa mga sakit sa pag-iisip, neuroses at psychoses.”

Ang mga pangunahing pagkakaiba

Psychoanalysis ay naglalayong dalhin sa kamalayan ang lahat ng bagay na nasa walang malay at nakompromiso ang pisikal at mental na kalusugan ng indibidwal, balak niyang maghanap ng mga alaala na walang malay upang malutas ang mga trauma. Habang ang therapy sa pag-uugali ay nakatuon sa problema ng kasalukuyang sandali at nagpapakita ng sarili nito sa labas.

Posibleng sabihin na ang psychoanalysis ay naglalayong lutasin ang mga panloob na salungatan na nagpapakita ng kanilang mga sarili sa panlabas at ang therapy sa pag-uugali ay nakatuon sa paglutas ng mga panlabas na pattern ng pag-uugali na negatibong na-assimilated ng indibidwal.

Mga diskarte sa Psychoanalysis

Ang pangunahing pamamaraan ng psychoanalysis ay ang Malayang Samahan, na binubuo ng pagsusuri at malayang pagsasalita ng anumang naiisip nang walang censorship o takot na tila hindi mahalaga ang nakikita sa kanya. Para kay Freud, ang simpleng katotohanan ng pagsasalita ay nagpapalabas na ng mga tensyon sa saykiko at nagpapagaan sa indibidwal.

“Kapag hiniling ko sa isang pasyente na magkaroon ng lahat ng pagmuni-muni at sabihin sa akin ang lahat ng nangyayari sa kanyang ulo, (…) Itinuturing kong makatwiran na ipagpalagay na ang sinasabi niya sa akin, na tila hindi nakakasakit at di-makatwiran, ay may kaugnayan sa kanyang pathological na estado". (Freud, “The interpretation of dreams”, 1900, p.525).

Para sa kanya kapag tayo ay nag-uugnaymalayang naa-access ang mga kaisipan, posible na ma-access ang walang malay kung saan ang lahat ay "ipinasa", ang mga damdamin at pinipigilang sakit na hindi na naa-access ng may malay na isip at kung saan ang pinagmulan ng pisikal at mental na karamdaman. Mula sa mga "disconnected" na kaisipang ito na ang therapist at analyses at nagsimulang iugnay at ayusin ang mga ito upang maabot ang solusyon ng problema.

Reassembling ideas, Behavioral Therapy and Psychoanalysis

Itong "reassembly" ng mga ideya, nag-aalok ng bagong kahulugan sa nakaka-trauma na kaganapan o ang pinipigilang pagnanais sa pagsusuri, na nagbibigay ng isang uri ng "lunas sa pamamagitan ng salita".

Gusto kong ma-enroll ang impormasyon sa Kursong Psychoanalysis .

Naiiba sa psychoanalytic technique na naglalayong i-access ang walang malay upang mahanap ang pinagmulan ng problema, ang behavioral therapy ay may malawak na hanay ng mga diskarte, dahil para sa bawat uri ng pag-uugali iyon ay mayroong iba't ibang pamamaraan.

Kabilang sa mga ito ay maaari nating banggitin: Pagmomodelo "Ayon kay Atkinson (2002), ang pagmomodelo ay binubuo ng pagpapatibay lamang ng mga pagkakaiba-iba ng mga tugon na lumilihis sa direksyon na nais ng eksperimento ( …) ito ay epektibo sa pagtagumpayan ng mga takot at pagkabalisa dahil nagbibigay ito ng pagkakataong panoorin ang ibang tao na dumaan sa sitwasyong nagdudulot ng pagkabalisa nang hindi nasaktan.”

Pagmomodelo/Paggaya

“Ito ay ang proseso kung saan natututo ang isang tao ng pag-uugali sa pamamagitan ng pagmamasid atpanggagaya sa iba. Ito ay isang napaka-epektibong paraan ng pagbabago ng pag-uugali, dahil ang pagmamasid sa iba ay isa sa mga pangunahing paraan ng pag-aaral ng tao, ang panonood sa mga taong nagpapakita ng adaptive na pag-uugali ay nagtuturo sa mga taong may maladaptive na mga tugon ng mas mahusay na mga diskarte sa pagharap. Eksibisyon “Pagharap sa isang kinatatakutan na sitwasyon o pampasigla.

Hal.: ang obsessive-compulsive na pasyente ay hinihimok na pigilin ang paghuhugas ng kanyang mga kamay pagkatapos ilubog ang mga ito sa maruming tubig. Ang pagbaha ay isang modality ng in vivo exposure kung saan ang isang phobia na indibidwal ay nalantad sa pinakakinatatakutan na bagay o sitwasyon sa loob ng mahabang panahon nang walang pagkakataong tumakas."

Panghuling pagsasaalang-alang

Pagmamasid sa sarili ay isang mahusay na paraan upang mas makilala ang ating sarili at makilala ang mga pattern ng hindi gustong pag-uugali, paulit-ulit na pag-iisip, sakit at nakababahalang damdamin na nagdudulot sa atin ng pisikal at mental na pinsala. Anuman ang uri ng therapy na pinili, ang mahalagang bagay ay humingi ng tulong sa tuwing nalaman mong kinakailangan ito.

Mga Sanggunian

//blog.cognitivo.com/saiba-o-que-e- terapia-behavioral- e-when-uses-la/ //br.mundopsicologos.com/artigos/sabe-como-funciona-uma-terapia-comportamental //www.guiadacarreira.com.br/carreira/o-que-faz -um-psicanalista / //www.psicanaliseclinica.com/metodo-da-associacao-livre-em-psicanalise///siteantigo.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/psicologia/diversas-tecnicas-da-terapia-comportamental/11475

Ang artikulong ito ay isinulat ni Gleide Bezerra de Souza( [email protected] ). Nagtapos sa Wikang Portuges at Nagtapos ng Psychopedagogy.