តារាងមាតិកា
ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា និងចិត្តសាស្ត្រ គឺជាមធ្យោបាយព្យាបាលពីរយ៉ាងដែលស្វែងរកជំនួយដល់បុគ្គលដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត អាកប្បកិរិយា និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងសង្គម។
ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា និងចិត្តសាស្ត្រ
Psychoanalysis គឺជាការព្យាបាលសន្លប់ដែលស្វែងរក និងដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលជារឿយៗបណ្តាលមកពីរបួសក្នុងវ័យកុមារភាព ហើយប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ការព្យាបាលនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយវិកលចរិត Sigmund Freud (1856-1939)។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា គឺជាការព្យាបាលជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្ត ដើម្បីស៊ើបអង្កេតលើលក្ខខណ្ឌនៃអាកប្បកិរិយាស្របតាមការជំរុញបរិស្ថាន។
វាត្រូវបានបង្កើតឡើងពីទ្រឹស្ដីអាកប្បកិរិយារបស់ John Broadus Watson (1878-1958) ) ចាត់ទុកថាជា "បិតា" នៃឥរិយាបទ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជា B. F. Skinner ដែលបានបង្កើតទ្រឹស្តី និងបច្ចេកទេសដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងការវិភាគអាកប្បកិរិយា។ ទ្រឹស្ដី Behaviorism ឬ Behaviorism (មកពីភាសាអង់គ្លេស ឥរិយាបទ ដែលមានន័យថា អាកប្បកិរិយា អាកប្បកិរិយា) គឺជាផ្នែកមួយ នៃចិត្តវិទ្យា ដែលសិក្សាពីអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស និងសត្វ ដែលនេះជាចរន្តមួយក្នុងចំណោមចរន្តសំខាន់ៗទាំងបីនៃចិត្តវិទ្យា រួមជាមួយនឹងចិត្តវិទ្យានៃទម្រង់។ (Gestalt) និងចិត្តវិទ្យាវិភាគ (ចិត្តវិទ្យា)។
ការសិក្សារបស់អ្នកគឺផ្អែកលើទិន្នន័យគោលបំណង។ "នៅក្នុងទិដ្ឋភាពនៃអាកប្បកិរិយា បុគ្គលបង្កើតគំរូនៃអាកប្បកិរិយារបស់គាត់យោងទៅតាមការរំញោចដែលវាទទួលបានពីបរិស្ថានដែលនៅជុំវិញវា”។ ម្យ៉ាងវិញទៀត បរិយាកាសសង្គម គ្រួសារ វប្បធម៌ និងសាសនានឹងមានឥទ្ធិពលលើការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងរបៀបប្រព្រឹត្តនៅក្នុងបរិយាកាសនីមួយៗ។ វាមកពីការយល់ឃើញ និងការបកស្រាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ដែលជំនឿ និងទម្រង់នៃទង្វើ។ នឹងកំណត់ឥរិយាបទបុគ្គល។
ការអប់រំ ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា និងចិត្តសាស្ត្រ
ដូច្នេះ គេអាចយល់បានថាទម្រង់អាកប្បកិរិយាប្រែប្រួលទៅតាមទីកន្លែង ឬក្រុមមនុស្សដែលមានអន្តរកម្មជាមួយវា។ គឺ ឧទាហរណ៍ គ្មាននរណាម្នាក់ធ្វើដូចគ្នានៅផ្ទះ និងនៅកន្លែងធ្វើការ ឬនៅឯពិធីជប់លៀង និងនៅព្រះវិហារទេ។ នៅក្នុងការអប់រំរបស់កុមារ ឥទ្ធិពលនៃបរិស្ថានដែលគាត់ធំឡើងគឺកាន់តែបង្ហាញឱ្យឃើញកាន់តែច្បាស់ គាត់មានទំនោរធ្វើឡើងវិញនូវគំរូដែលគាត់យល់ឃើញនៅក្នុងឪពុកម្តាយរបស់គាត់ ហើយក្រោយមកនៅក្នុងគ្រូបង្រៀន និងមិត្តរួមសាលា។
សូមមើលផងដែរ: ទាំងអស់អំពីសុបិនអំពីឆ្មាមួយ: អត្ថន័យ 12នៅពេលដែលអាកប្បកិរិយាបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងអាយុជីវិតជាទូទៅ ចាំបាច់ត្រូវកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងកែប្រែគំរូដែលកំណត់ឥរិយាបថបែបនេះ។ គ្រូពេទ្យវិកលចរិតជនជាតិអាមេរិក Aaron T. Beck ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឪពុកនៃការព្យាបាលដោយការយល់ដឹងបានសង្កេតឃើញថាគំនិតអវិជ្ជមានដែលគាត់ហៅថា "គំនិតស្វ័យប្រវត្តិ" អំពីខ្លួនឯងដូចជា ខ្ញុំមិនអាច ខ្ញុំមិនមានសមត្ថភាពជាដើម បង្កើតអាកប្បកិរិយាដែលបំផ្លិចបំផ្លាញ ដូច្នេះហើយ គឺចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ "ការគិតដោយស្វ័យប្រវត្តិ" ទាំងនេះ ដើម្បីយកឈ្នះពួកគេ។
ក្នុងករណីភាគច្រើន ការគិតប្រភេទនេះអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនឯងគឺជាលទ្ធផលនៃបរិស្ថាន និងមនុស្សអវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ និងការទម្លាក់តម្លៃដែលទទួលរងពីពួកគេ។
ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា និងចិត្តសាស្ត្រ៖ ដំណោះស្រាយ និងការយល់ដឹង
ទោះបីជាការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាមានគោលបំណងដោះស្រាយបញ្ហា "ខាងក្រៅ" ក៏ដោយ ក៏ជំងឺអាកប្បកិរិយាភាគច្រើនអាចជាលទ្ធផលនៃជំងឺផ្លូវចិត្តមួយចំនួន ដូចជាការភ័យខ្លាច ឬរបួសជាដើម ឧទាហរណ៍ ការភ័យខ្លាច (ឧទាហរណ៍ ការភ័យខ្លាចសត្វកណ្តុរ ឬសត្វពីងពាង) ភាពតានតឹងដែលនាំឱ្យខាំក្រចក ឬទាញសក់ ក្នុងចំណោមកត្តាផ្សេងៗទៀត។
សូមមើលផងដែរ: តើការបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាអ្វី?ចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិស័យនៃការសិក្សាទ្រឹស្តី និងជាក់ស្តែងដែលពួកគេស៊ើបអង្កេត និងស្វែងរកការយល់ អត្ថន័យបង្កប់ន័យ ការព្យាបាលនេះត្រូវបានឧទ្ទិស ដូច្នេះចំពោះអ្វីដែលលើសពីគោលបំណង។ ជម្លោះដែលមានពីមុននៅក្នុងចិត្ត ហើយវាគឺដោយការរកឃើញប្រភពដើមនៃបញ្ហាដែលបុគ្គលអាចដោះស្រាយវាបាន។
ដូច្នេះ សន្លប់គឺជាវត្ថុសំខាន់នៃការសិក្សារបស់គាត់។ គាត់ត្រូវបានគេជឿជាក់ថាដោយការដឹងអំពីគំនិតដែលមិនដឹងខ្លួន "អ្នកជំងឺអាចដោះលែងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍ ហើយតាមរយៈការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង រៀនដោះស្រាយឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយខ្លួនគាត់ និងជាមួយអ្នកដទៃ។អ្នកដទៃ និងជាសះស្បើយពីជំងឺផ្លូវចិត្ត សរសៃប្រសាទ និងវិកលចរិក។
ភាពខុសគ្នាជាមូលដ្ឋាន
ចិត្តសាស្ត្រ ស្វែងរកការដឹងនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅក្នុងសន្លប់ ហើយដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ នាងមានបំណងស្វែងរកការចងចាំដោយមិនដឹងខ្លួន ដើម្បីដោះស្រាយរបួស។ ខណៈពេលដែលការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាផ្តោតលើបញ្ហានៃពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយដែលបង្ហាញខ្លួនឯងពីខាងក្រៅ។
អានផងដែរ៖ សម្មតិកម្មខ្លួនឯង៖ តើវាជាអ្វី របៀបធ្វើវា?បន្ទាប់មកគេអាចនិយាយបានថា ចិត្តវិភាគស្វែងរកការដោះស្រាយជម្លោះផ្ទៃក្នុងដែលបង្ហាញឱ្យឃើញពីខាងក្រៅ ហើយការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការដោះស្រាយគំរូខាងក្រៅនៃអាកប្បកិរិយាដែលត្រូវបានបញ្ចូលជាអវិជ្ជមានដោយបុគ្គលនោះ។
បច្ចេកទេសចិត្តសាស្ត្រ
បច្ចេកទេសចម្បងនៃការវិភាគចិត្តសាស្ត្រគឺ Free Association ដែលមានការវិភាគនិងនិយាយដោយសេរីនូវអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងចិត្តដោយមិនមានការចាប់ពិរុទ្ធ ឬភ័យខ្លាចថាអ្វីដែលបង្ហាញដល់គាត់ហាក់ដូចជាមិនសំខាន់។ សម្រាប់ Freud ការពិតដ៏សាមញ្ញនៃការនិយាយបានបញ្ចេញភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តរួចជាស្រេចហើយបន្ធូរអារម្មណ៍បុគ្គល។
“នៅពេលខ្ញុំសុំអ្នកជំងឺឱ្យមានការឆ្លុះបញ្ចាំងទាំងអស់ ហើយប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលឆ្លងកាត់ក្បាលរបស់គាត់ (…) ខ្ញុំចាត់ទុកថាវាសមស្របនឹងការសន្និដ្ឋានថាអ្វីដែលគាត់ប្រាប់ខ្ញុំហាក់បីដូចជាមិនសមរម្យ និងតាមអំពើចិត្តគឺទាក់ទងនឹងស្ថានភាពរោគសាស្ត្ររបស់គាត់»។ (Freud, “The interpretation of dreams”, 1900, p.525)។
សម្រាប់គាត់នៅពេលយើងភ្ជាប់ការចូលប្រើគំនិតដោយសេរី គឺអាចចូលទៅដល់សន្លប់ ដែលអ្វីៗត្រូវបាន "តម្កល់" អារម្មណ៍ និងការឈឺចាប់ដែលសង្កត់សង្កិន ដែលចិត្តដឹងលែងមានហើយ ដែលជាដើមកំណើតនៃជំងឺផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ វាគឺមកពីគំនិត "ផ្តាច់ទំនាក់ទំនង" ទាំងនេះដែលអ្នកព្យាបាល និងអ្នកវិភាគចាប់ផ្តើមភ្ជាប់ និងរៀបចំពួកគេដើម្បីឈានទៅដល់ដំណោះស្រាយនៃបញ្ហា។
ការប្រមូលផ្តុំគំនិតឡើងវិញ ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា និងចិត្តសាស្ត្រ
"ការប្រមូលផ្តុំឡើងវិញ" នៃ គំនិត ផ្តល់អត្ថន័យថ្មីចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ដ៏តក់ស្លុត ឬសេចក្តីប្រាថ្នាដែលសង្កត់សង្កិនដល់អ្នកវិភាគ ដោយផ្តល់នូវប្រភេទនៃ "ការព្យាបាលតាមរយៈពាក្យ"។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះចូលរៀនក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា .
ខុសពីបច្ចេកទេសចិត្តសាស្ត្រដែលមានបំណងចូលសន្លប់ ដើម្បីស្វែងរកប្រភពដើមនៃបញ្ហា ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាមានបច្ចេកទេសទូលំទូលាយ ពីព្រោះសម្រាប់ប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយានីមួយៗ នោះគឺជាបច្ចេកទេសផ្សេងគ្នា។
ក្នុងចំនោមពួកគេ យើងអាចនិយាយបានថា: ការធ្វើគំរូ “យោងទៅតាម Atkinson (2002) ការធ្វើគំរូមានការពង្រឹងតែការប្រែប្រួលនៃការឆ្លើយតបដែលខុសពីទិសដៅដែលចង់បានដោយអ្នកពិសោធន៍ ( …) វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភ ព្រោះវាផ្តល់ឱកាសមួយដើម្បីមើលមនុស្សម្នាក់ទៀតឆ្លងកាត់ស្ថានភាពដែលបង្កឱ្យមានការថប់បារម្ភដោយមិនមានការឈឺចាប់។ ដំណើរការដែលមនុស្សម្នាក់រៀនអាកប្បកិរិយាដោយការសង្កេត និងធ្វើត្រាប់តាមអ្នកដទៃ។ វាគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបទ ចាប់តាំងពីការមើលអ្នកដទៃគឺជាវិធីដ៏សំខាន់មួយរបស់មនុស្សក្នុងការរៀន ការមើលមនុស្សដែលកំពុងបង្ហាញអាកប្បកិរិយាសម្របខ្លួននឹងបង្រៀនមនុស្សដែលមានការឆ្លើយតបមិនល្អចំពោះយុទ្ធសាស្ត្រដោះស្រាយកាន់តែប្រសើរ។ ការតាំងពិព័រណ៍ “ការប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពភ័យខ្លាច ឬការជំរុញទឹកចិត្ត។
ឧ៖ អ្នកជំងឺដែលស្រមើស្រមៃត្រូវបានជំរុញឱ្យបដិសេធមិនលាងដៃបន្ទាប់ពីជ្រមុជពួកគេក្នុងទឹកកខ្វក់។ ទឹកជំនន់គឺជាទម្រង់នៃការប៉ះពាល់នៅក្នុង vivo ដែលបុគ្គលដែលភ័យខ្លាចត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងវត្ថុ ឬស្ថានភាពដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុតសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរដោយគ្មានឱកាសដើម្បីគេចចេញ។
ការពិចារណាចុងក្រោយ
ការសង្កេតដោយខ្លួនឯង គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីស្គាល់ខ្លួនយើងឱ្យកាន់តែច្បាស់ និងស្គាល់គំរូនៃអាកប្បកិរិយាដែលមិនចង់បាន ការគិតដដែលៗ ការឈឺចាប់ និងអារម្មណ៍ធុញថប់ ដែលបណ្តាលឱ្យយើងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ដោយមិនគិតពីទម្រង់នៃការព្យាបាលដែលត្រូវបានជ្រើសរើស រឿងសំខាន់គឺត្រូវស្វែងរកជំនួយនៅពេលណាដែលអ្នកយល់ថាវាចាំបាច់។
ឯកសារយោង
//blog.cognitivo.com/saiba-o-que-e- terapia-behavioral- e-when-uses-la/ //br.mundopsicologos.com/artigos/sabe-como-funciona-uma-terapia-comportamental //www.guiadacarreira.com.br/carreira/o-que-faz -um-psicanalista //www.psicanaliseclinica.com/metodo-da-associacao-livre-em-psicanalise///siteantigo.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/psicologia/diversas-tecnicas-da-terapia-comportamental/11475
អត្ថបទនេះត្រូវបានសរសេរដោយ Gleide Bezerra de Souza( [email protected] )។ បានបញ្ចប់ការសិក្សាជាភាសាព័រទុយហ្គាល់ និងបានបញ្ចប់ការសិក្សាផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត។