Бихејвиоралната терапија и психоанализата се две од различните средства за терапија кои се обидуваат да му помогнат на поединецот со психолошки, нарушувања во однесувањето и личен и социјален развој.

Бихејвиорална терапија и психоанализа

Психоанализата е терапија на несвесното што се обидува да најде и реши психички проблеми често предизвикани од трауми во детството и кои влијаат на секојдневниот живот. Оваа терапија е развиена од психијатарот Зигмунд Фројд (1856-1939). Бихејвиористичката терапија, од друга страна, е терапија со психолошки пристап со цел да се испита условувањето на однесувањето според стимули од околината.

Таа е развиена од бихејвиористичката теорија на Џон Бродус Вотсон (1878-1958) ) се сметаше за „татко“ на бихејвиоризмот, сепак, Б. Ф. Скинер ги создаде теориите и техниките што се применуваат во анализата на однесувањето. Теории Бихејвиоризмот или бихејвиоризмот (од англискиот однесување што значи однесување, однесување) е област на психологијата која го проучува однесувањето на луѓето и животните, ова е една од трите главни струи на психологијата заедно со психологијата на формата. (Гешталт ) и аналитичка психологија (психоанализа).

Вашето истражување се заснова на објективни податоци. „Според гледиштето на бихејвиоризмот, поединецот ги гради своите модели на однесување според дразбитешто го прима од околината што го опкружува“. Со други зборови, социјалната, семејната, културната и религиозната средина ќе влијае на развојот на личноста и на начинот на кој се делува во секоја средина. ќе го дефинира индивидуалното однесување.

Образование, бихејвиорална терапија и психоанализа

Затоа, можно е да се согледа дека моделите на однесување се менуваат според местото или групата на луѓе со кои се комуницира. е. Никој не постапува исто дома и на работа или на забава и во црква, на пример. Во образованието на детето, влијанието на средината во која расте е уште поочигледно, тој има тенденција да ги повторува шемите што ги восприема кај неговите родители, а подоцна и кај наставниците и соучениците.

Кога однесувањето предизвикува штета и му штети на здравјето и животот воопшто, неопходно е да се идентификуваат и модифицираат обрасците што го условувале таквото однесување. Американскиот психијатар Арон Т. неопходно е да се идентификуваат овие „автоматски мисли“ за да се надминат.

Во повеќето случаи овој тип на размислувањеНегативниот однос кон себе е резултат на околината и негативните луѓе во нивниот секојдневен живот и девалвацијата што ја трпат тие. Повеќето луѓе секогаш се загрижени што мислат другите за нив, а тоа е грешка.

Бихејвиорална терапија и психоанализа: решение и разбирање

Иако бихејвиоралната терапија има за цел да го реши „надворешниот проблем“, повеќето нарушувања во однесувањето можат да бидат резултат на некое ментално нарушување како страв или траума, на пример, фобии (страв од стаорци или пајаци, на пример), стрес кој води до грицкање нокти или влечење за коса, меѓу другото.

Психоанализата се смета за поле на теоретски и практични студии што тие ги истражуваат и се обидуваат да ги разберат имплицитните значења, оваа терапија е посветена, значи, на она што е надвор од целта. За Фројд, во човечкиот ум се наоѓаат одговорите на внатрешните и надворешните конфликти, за него физичкиот симптом е резултат на конфликт кој постоел порано во психата и со откривање на потеклото на проблемот поединецот може да го реши.

Така, несвесното е негов главен предмет на проучување. Тој беше убеден дека станувајќи свесен за несвесните мисли, „пациентот може да ги ослободи потиснатите трауми, емоции и искуства и, преку самосвест, да научи подобро да се справува со себе и со другите.други и лекува од ментални нарушувања, неврози и психози.“

Фундаментални разлики

Психоанализата се обидува да го освести сето она што е во несвесното и што го загрозува физичкото и менталното здравје на поединецот, таа има намера да бара несвесни спомени за да ги реши траумите. Додека бихејвиоралната терапија се фокусира на проблемот на сегашниот момент и тој се појавува надворешно.

Потоа, можно е да се каже дека психоанализата се стреми да ги реши внатрешните конфликти кои се манифестираат надворешно, а бихејвиоралната терапија е посветена на решавање на надворешните модели на однесување кои биле негативно асимилирани од поединецот.

Техники Психоанализа

Главната техника на психоанализата е Слободното здружување, кое се состои од тоа што анализирачот слободно зборува што и да падне на ум без цензура или страв дека она што му се чини не е важно. За Фројд, едноставниот факт на говорење веќе ги ослободува психичките тензии и го олеснува поединецот.

„Кога барам од пациентот да го има целиот одраз и да ми каже сè што му поминува низ глава, (...) Сметам дека е оправдано да заклучам дека она што ми го кажува, навидум ненавредливо и произволно, е поврзано со неговата патолошка состојба“. (Фројд, „Интерпретацијата на соништата“, 1900 година, стр.525).

За него кога се дружимеСлободно пристапувајќи до мислите, може да се пристапи до несвесното каде што сè е „поднесено“, емоциите и потиснатата болка до кои свесниот ум повеќе нема пристап и кои се потеклото на физичкото и менталното нарушување. Токму од овие „исклучени“ мисли терапевтот и анализаторот почнуваат да се поврзуваат и да ги организираат за да стигнат до решението на проблемот.

Повторно составување идеи, бихејвиорална терапија и психоанализа

Ова „повторно составување“ на идеи, нудат ново значење на трауматизирачкиот настан или на потиснатата желба на анализирачот, обезбедувајќи еден вид „лек преку зборот“.

Сакам информации за да се запишам на курсот за психоанализа .

Различно од психоаналитичката техника која има за цел да пристапи до несвесното за да го пронајде потеклото на проблемот, бихејвиоралната терапија има широк опсег на техники, бидејќи за секој тип на однесување тоа е дека постои поинаква техника.

Меѓу нив може да се споменат: Моделирање „Според Аткинсон (2002), моделирањето се состои од зајакнување само на варијации на одговори кои отстапуваат во насоката што ја сака експериментаторот ( …) тој е ефикасен во надминување на стравовите и вознемиреноста бидејќи дава можност да се гледа како друго лице поминува низ ситуацијата што генерира анксиозност без да биде повредена.“

Моделирање/Имитација

„Тоа е процесот со кој едно лице учи однесувања со набљудување иимитирајќи ги другите. Тоа е многу ефикасен метод за промена на однесувањето, бидејќи гледањето на другите е еден од главните човечки начини на учење, гледањето луѓе кои покажуваат адаптивно однесување ги учи луѓето со неприлагодливи одговори на подобри стратегии за справување. Изложба „Соочување со страшна ситуација или стимул.

Пр.: опсесивно-компулсивниот пациент се повикува да се воздржи од миење на рацете откако ќе ги потопи во нечиста вода. Поплавите се модалитет на ин виво изложеност во која фобична личност е изложена на најстрашниот предмет или ситуација подолг период без можност да бега“.

Завршни размислувања

Самонабљудување е одличен начин да се запознаеме себеси подобро и да препознаеме модели на несакано однесување, повторувачки мисли, болка и вознемирувачки чувства кои ни предизвикуваат физичка и ментална штета. Без оглед на избраната форма на терапија, важно е да побарате помош секогаш кога ќе најдете дека е неопходно.

Користена литература

//blog.cognitivo.com/saiba-o-que-e- terapia-behavioral- e-when-uses-la/ //br.mundopsicologos.com/artigos/sabe-como-funciona-uma-terapia-comportamental //www.guiadacarreira.com.br/carreira/o-que-faz -um-psicanalista / //www.psicanaliseclinica.com/metodo-da-associacao-livre-em-psicanalise///siteantigo.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/psicologia/diversas-tecnicas-da-terapia-comportamental/11475

Оваа статија е напишана од Gleide Bezerra de Souza ( [заштитена е-пошта] ). Дипломирал португалски јазик и дипломирал психопедагогија.