A terapia conductual e a psicanálise son dous dos diversos medios de terapia que buscan axudar ao individuo con trastornos psicolóxicos, de comportamento e desenvolvemento persoal e social.

Terapia conductual e psicanálise

A psicoanálise é unha terapia do inconsciente que busca atopar e resolver problemas psíquicos ocasionados a miúdo por traumas na infancia e que afectan á vida cotiá. Esta terapia foi desenvolvida polo psiquiatra Sigmund Freud (1856-1939). A terapia conductual, pola súa banda, é unha terapia con enfoque psicolóxico co fin de investigar o condicionamento da conduta segundo estímulos ambientais.

Desenvolveuse a partir da teoría conductista de John Broadus Watson (1878-1958). ) considerado o "pai" do conductismo, con todo, foi B. F. Skinner quen creou as teorías e técnicas que se aplican na análise do comportamento. Teorías O conductismo ou conductismo (do inglés behavior que significa conduta, comportamento) é unha área da psicoloxía que estuda o comportamento do home e dos animais, sendo esta unha das tres principais correntes da psicoloxía xunto coa psicoloxía da forma. (Gestalt ) e psicoloxía analítica (psicoanálise).

O teu estudo baséase en datos obxectivos. "Na visión do conductismo, o individuo constrúe os seus patróns de comportamento segundo os estímulosque recibe do medio que o rodea”. É dicir, o ámbito social, familiar, cultural e relixioso influirá no desenvolvemento da personalidade e na forma de actuar de cada un. É a partir das percepcións e interpretacións de cada quen as crenzas e formas de actuar. definirá o comportamento individual.

Educación, Terapia Conductual e Psicoanálise

Polo tanto, é posible percibir que os patróns de comportamento cambian segundo o lugar ou o grupo de persoas co que se interactúa. é. Ninguén actúa igual na casa que no traballo ou nunha festa e na igrexa, por exemplo. Na educación dun neno é aínda máis evidente a influencia do medio no que crece, tende a repetir patróns que percibe nos seus pais e máis tarde nos profesores e compañeiros.

Cando o comportamento causa danos e prexudica a saúde e a vida en xeral, é necesario identificar e modificar os patróns que condicionaron tal comportamento. O psiquiatra estadounidense Aaron T. Beck, considerado o pai da terapia cognitivo-conductual, observou que os pensamentos negativos que el chamaba “pensamentos automáticos” sobre un mesmo como, non podo, non son capaz, etc., xeran comportamentos destrutivos, polo tanto, é necesario identificar estes “pensamentos automáticos” para superalos.

Na maioría dos casos este tipo de pensamentoUnha actitude negativa cara a un mesmo é o resultado do medio ambiente e das persoas negativas na súa vida diaria e da desvalorización que sofren. A maioría da xente sempre está preocupada polo que os demais pensan delas, e iso é un erro.

Terapia conductual e psicoanálise: solución e comprensión

Aínda que a terapia conductual pretende resolver o "problema externo", a maioría dos trastornos do comportamento poden ser o resultado dalgún trastorno mental como o medo ou o trauma, por exemplo, as fobias. (medo ás ratas ou ás arañas, por exemplo), estrés que leva a morderse unhas ou tirar do pelo, entre outros.

A psicoanálise considérase un campo de estudos teóricos e prácticos que investigan e buscan comprender. os significados implícitos, esta terapia dedícase, polo tanto, ao que está máis alá do obxectivo. Para Freud, é na mente humana onde se atopan as respostas aos conflitos internos e externos, para el o síntoma físico é resultado dunha conflito que existía antes na psique e é descubrindo a orixe do problema que o individuo pode resolvelo.

Así, o inconsciente é o seu principal obxecto de estudo. Estaba convencido de que tomando conciencia dos pensamentos inconscientes, “o paciente podería liberar traumas, emocións e experiencias reprimidas e, a través da autoconciencia, aprender a tratar mellor consigo mesmo e cos demais.outros e curar de trastornos mentais, neuroses e psicoses.”

Diferenzas fundamentais

A psicoanálise busca facer conciencia de todo o que está no inconsciente e que compromete a saúde física e mental do individuo, ela pretende buscar recordos inconscientes para resolver os traumas. Mentres que a terapia conductual céntrase no problema do momento presente e que se presenta externamente.

Pódese entón dicir que a psicanálise busca resolver os conflitos internos que se manifestan externamente e a terapia conductual dedícase a resolver patróns externos de comportamento que foron asimilados negativamente polo individuo.

Técnicas Psicánica

A principal técnica da psicanálise é a Asociación Libre, que consiste en que o analizando fale libremente o que se lle ocorre sen censura nin temor a que o que lle parece non teña importancia. Para Freud, o simple feito de falar xa libera tensións psíquicas e alivia ao individuo.

“Cando lle pido a un paciente que teña toda a reflexión e que me diga todo o que lle pasa pola cabeza, (…) Considero xustificado inferir que o que me di, por aparentemente inofensivo e arbitrario que sexa, está relacionado co seu estado patolóxico”. (Freud, “A interpretación dos soños”, 1900, p.525).

Para el cando asociamosaccedendo libremente aos pensamentos, é posible acceder ao inconsciente onde todo está "arquivado", ás emocións e a dor reprimida ás que xa non ten acceso a mente consciente e que son a orixe do trastorno físico e mental. É a partir destes pensamentos "desconectados" que terapeuta e analizando comezan a asocialos e organizalos para chegar á solución do problema.

Reunión de ideas, terapia conductual e psicoanálise

Esta "remontaxe" de ideas, ofrecer un novo significado ao suceso traumatizante ou ao desexo reprimido ao analizando, proporcionando unha especie de “cura a través da palabra”.

Quero información para matricularme no Curso de Psicoanálise. .

Diferente da técnica psicanalítica que pretende acceder ao inconsciente para atopar a orixe do problema, a terapia conductual conta cunha ampla gama de técnicas, pois para cada tipo de conduta. é dicir, hai unha técnica diferente.

Entre elas podemos mencionar: Modelado “Segundo Atkinson (2002), o modelado consiste en reforzar só as variacións das respostas que se desvían na dirección desexada polo experimentador ( ). …) é eficaz para superar os medos e as ansiedades porque ofrece a oportunidade de ver a outra persoa pasar pola situación que xera ansiedade sen ser ferida. o proceso polo cal unha persoa aprende comportamentos observando eimitando aos demais. É un método moi eficaz de cambio de conduta, xa que ver aos demais é unha das principais formas humanas de aprender, observar a persoas que presentan un comportamento adaptativo ensínalles ás persoas con respostas inadaptadas mellores estratexias de afrontamento. Exposición “Afrontando unha situación ou estímulo temido.

Ex.: ínstase ao paciente obsesivo-compulsivo que se absteña de lavar as mans despois de sumerxilas en auga sucia. A inundación é unha modalidade de exposición in vivo na que un individuo fóbico está exposto ao obxecto ou situación máis temido durante un período prolongado sen oportunidade de fuxir”.

Consideracións finais

Autoobservación. é unha boa forma de coñecernos mellor a nós mesmos e recoñecer patróns de comportamento non desexado, pensamentos repetitivos, dor e sentimentos angustiosos que nos causan danos físicos e mentais. Independentemente da forma de terapia escollida, o importante é buscar axuda sempre que o consideres necesario.

Referencias

//blog.cognitivo.com/saiba-o-que-e- terapia-behavioral- e-when-uses-la/ //br.mundopsicologos.com/artigos/sabe-como-funciona-uma-terapia-comportamental //www.guiadacarreira.com.br/carreira/o-que-faz -um-psicanalista / //www.psicanaliseclinica.com/metodo-da-associacao-livre-em-psicanalise///siteantigo.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/psicologia/diversas-tecnicas-da-terapia-comportamental/11475

Este artigo foi escrito por Gleide Bezerra de Souza( [email protected] ). Licenciado en Lingua Portuguesa e Licenciado en Psicopedagoxía.