O hirm pimeduse ees vallandub tavaliselt lastel, kuid see hirm võib laieneda ka täiskasvanueas. Selle spetsiifilise foobia puhul on vallandada juhtub, kui inimene jääb pimedusse ja sellest ajast peale on nad hirmul selle ees, mis võib juhtuda või ilmneda, või isegi hirmu ees, mida põhjustab see, et nad ei näe enda ümber.

Põhimõtteliselt on pimedus see, mida me kogeme, kui me magame, kuid mütofoobia all kannatavate inimeste jaoks muutub valguse täielik puudumine hirmutavaks.

Lühidalt öeldes iseloomustab foobiaid intensiivne ja irratsionaalne hirm millegi või mõne olukorra ees, mis muutub peaaegu halvavaks, nii et see hakkab inimese elu mõjutama, kuna ta väldib foobilist stiimulit iga hinna eest.

Mis on foobiad?

Hirmud on kõigile inimestele ühised, sest need on osa meie elu enesekaitsemehhanismist, see on meie aju viis näidata, et oleme keset ohtlikku olukorda ja peaksime end kaitsma.

Need tavalised hirmud muutuvad aga foobiateks, kui nende motivaatorid on üledimensionaalsed. Inimene tunneb põhjendamatut hirmu, ilma et ta oleks sattunud mingisse riskantsesse olukorda. Teisisõnu, see foobiad on psüühikahäired, mille puhul inimene elab valvsuse seisundis isegi siis, kui ei ole mingeid märke, et teie elu oleks ohus.

Enamik inimesi, kes kannatavad foobiate all, ei suuda tunnistada, et tegemist on psüühikahäirega, ja keelduvad abi otsimast spetsialiseerunud spetsialistilt. Seega veedavad nad oma elu vältides teatud asja või olukorda, mis põhjustab neile mitmesuguseid probleeme ja traumeerivaid olukordi.

Eelnevalt tuleb mõista, et on oluline, et meie hirme mõistetaks, et siis oleks julgust nendega silmitsi seista ja kui me ei suuda, siis julgustada meid tegutsema oma neurootiliste hirmude vastu.

Mis on müktofoobia, niktofoobia, ligofoobia, skotofoobia või aklofoobia?

Pimedusfoobiat, mida nimetatakse ka mükofoobiaks, niktofoobiaks, ligofoobiaks, skotofoobiaks või aklofoobiaks, iseloomustab hirm pimeduse ees ebaratsionaalselt, olukordades, mis ei saa kuidagi juhtuda. See hirm pimeduse ees ülemääraselt muudab inimese elu piiratuks, kannatab ahastuse ja ärevuse all lihtsalt valguse puudumise hirmust.

Pimeduse hirm hakkab üldiselt arenema lapsepõlves, kus inimesed usuvad, et see on lapse arengu ajal midagi "normaalset". Kuid isegi lapsepõlves, kui pimeduse hirm on ülemäärane, hakates mõjutama igapäevaelu ja und, on vaja otsida psühholoogilist abi.

Millised on pimedate foobiate põhjused?

Enamik inimesi seostab pimeda hirmu hirmuga üksi olemise ees, nii et nad ei saa näiteks üksi magada, vaid tuttavate inimestega, näiteks vanemate või partneritega. See pimeda hirm on aga foobia, mida iseloomustatakse kui ärevushäiret.

Pimedusefoobia ei pruugi olla otseselt seotud pimeduse endaga, vaid ohuga, mida see kujutab endast foobiku ettekujutuses. Teisisõnu, öö, pimedus, toob kaasa arusaama, et alati juhtub midagi halba, inimene näeb seda kui midagi, mida tuleb karta, peamiselt ebakindluse tunde tõttu.

Pimeduse hirmul on mitmeid põhjusi, näiteks teooria, et see hirm pärineb inimese evolutsiooni algusest. Sest kui polnud võimalusi valguse tootmiseks, oli pimedus ohtlik, sest inimene oleks haavatavam kiskjate suhtes. Selles mõttes oleks see inimeste geneetiline vastus, kes kannatavad pimeduse hirmu all.

Teine põhjus, miks see foobia tekib, oleks inimese mingi traumaatiline kogemus seoses pimedusega. Näiteks lapsepõlves jäeti ta karistuseks pimedasse keskkonda. Või veel hullem, lapsepõlve traumad, mis toimusid pimedas nagu seksuaalne väärkohtlemine, perevägivald, autoõnnetus pimedas.

Need on vaid mõned näited pimeda hirmu põhjuste kohta, sest meie mõistus on äärmiselt keeruline ja foobia põhjuste väljaselgitamine võib nõuda ravi vaimse tervise spetsialisti juures, kes suudab teraapia abil individuaalselt mõista meelt ja pimeda hirmu põhjuseid.

Mükofoobia sümptomid

Mükofoobia sümptomid, hirm pimeduse ees See häire põhjustab sümptomeid, mis võivad isegi häirida foobiku igapäevaelu. Üks neist selle foobia peamised sümptomid on:

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

• raskused öösel välja minekul;
• närvilisus ja paanikahood pimedas keskkonnas;
• ärevushäire;
• ebamugav tunne;
• iiveldus;
• värinad;
• peavalu;
• suurenenud südame löögisagedus;
• jõuetuse tunne pimeduse ees;
• ahastus ja tunne, et ollakse otseses ohus;
• magama valguse valgusega;
• ei mingit reaalsuse kontrolli ja psühhoosi;
• surmatunne.

Pimeduse hirmu ja unehäirete vaheline seos

Mükofoobia võib olla seotud unehäirega, nagu näiteks unetus. Uuringud näitavad, et enamik inimesi, kes kannatavad unetuse all, kardavad pimedat.

Inimesed, kes kannatavad selle foobia all, teevad öösel algavad hirmuhetked. Hirm on sedavõrd ülemäärane, et inimene ei saa öösel ülesandeid täita, sealhulgas ka rahulikult magada. Sest foobiku jaoks on öö see aeg, mil ta on kõige enam ohus ja seetõttu ei saa ta "valvsust maha lasta".

Pimeduse hirmu ravi

Sageli elavad inimesed oma foobiaga ilma professionaalse abi otsimata. See võib juhtuda seetõttu, et nad ei ole haigusest teadlikud või isegi seetõttu, et nad häbenevad oma seisundit paljastada. Igal juhul võib selle haigusega elamine seda ainult süvendada, vallandades veelgi tõsisemaid psüühikahäireid.

Selles tundes, kui kannatate pimeduse hirmu all või tunnete kedagi, kellel on see häire, siis teadke, et on vaja pöörduda vaimse tervise spetsialistide poole. Näiteks teraapiaseansside käigus on võimalik leida foobia põhjused ja seega ka ravi.

Näiteks psühhoanalüütiku teraapiaseanssidel otsib ta foobia põhjuseid, kasutades tehnikaid, et pääseda ligi teie alateadvusele. Seega, tuues edastatava teabe teadvusse, on teil võimalik tuua tõhusad lahendused oma ravile.

Tasub rõhutada, et meie alateadvus taastoodab oma keele kaudu meie kogemusi ja mälestusi, mis vastutavad meie isiksuse arengu eest. Siit tuleneb hirmu põhjuse tähtsus alateadvuse kaudu, kust on võimalik leida lahendus oma häire juurtele.

Samal ajal, kui foobiline seisund on väga tõsine, on vaja pöörduda ka arsti poole, kus psühhiaater võib määrata ravimeid, näiteks antidepressante ja anksiolüütikume.

Tahad rohkem teada foobiate põhjustest?

Inimese mõistus on aga keeruline ja salapärane ning kui olete jõudnud selle artikli lõpuni, siis tahate ehk rohkem teada inimese psüühikast ja sellest, kuidas foobiad tekivad:

• Parandada eneseteadmisi: Psühhoanalüüsi kogemus on võimeline andma õpilasele ja patsiendile/kliendile teadmisi iseendast, mida üksi oleks praktiliselt võimatu saada;
• Parandada inimestevahelisi suhteid: Mõistuse mõistmine, kuidas mõistus töötab, võib pakkuda paremaid suhteid pere- ja töökaaslastega. Kursus on vahend, mis aitab õpilasel mõista teiste inimeste mõtteid, tundeid, emotsioone, valusid, soove ja motivatsiooni.

Lõpetuseks, kui teile meeldis see sisu, siis meeldige ja jagage seda oma suhtlusvõrgustikes. See julgustab meid jätkama kvaliteetse sisu tootmist meie lugejatele.