विषयसूची
हमारे साथी द्वारा रिश्ते शादी में अपमानजनक संबंध से ज्यादा कुछ भी नहीं है जो किसी रिश्ते और आत्म-सम्मान को नष्ट करता है। और चलो शारीरिक शोषण के बारे में बात नहीं करते हैं, लेकिन जो देखा नहीं जाता है और उसी कारण से पहचानना अधिक कठिन होता है। सभी अपमानजनक रिश्ते। और यह एक लिंग तक ही सीमित नहीं है। जैसा कि शारीरिक शोषण के साथ होता है, विवाह में अपमानजनक संबंध महिला से पुरुष या पुरुष से महिला के बीच हो सकता है।
भावनात्मक दुर्व्यवहार के 9 लक्षण
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं यह परेशान करने वाला व्यवहार क्या है, यहाँ भावनात्मक शोषण के 9 संकेत हैं। ये संकेत मजबूत संकेतक होंगे यदि वे बार-बार होते हैं, या यदि उनमें से कई एक ही रिश्ते में होते हैं:
- अन्य लोगों के सामने अपमान और शर्म अक्सर होती है;
- द दुर्व्यवहार करने वाला हर चीज़ पर नियंत्रण चाहता है, यहाँ तक कि साथी का आपके साथ एक बच्चे की तरह व्यवहार करने का तरीका भी;
- दुर्व्यवहार करने वाला कभी भी अपने साथी की टिप्पणियों और ज़रूरतों को महत्व नहीं देता;
- सुधार और दंड का उपयोग करता है पार्टनर के खिलाफ व्यवहार के लिए वे गलत मानते हैं;
- दूसरों और साथी को चोट पहुँचाने के लिए खराब स्वाद वाले चुटकुलों का उपयोग करता है;
- कभी भी अपने साथी के कार्यों और महत्वपूर्ण निर्णयों पर नियंत्रण नहीं छोड़ता है।अर्थव्यवस्था, बच्चे, आदि;
- आक्रमणकारी साथी की सभी उपलब्धियों और इच्छाओं को कम कर देता है;
- वे दूसरे पर आरोप लगाते हैं और दोष देते हैं कि वह दोषी नहीं है, यह जानते हुए भी;
- वह अपने रूप और शारीरिक हावभाव दोनों से अपनी अस्वीकृति दिखाने का कोई मौका नहीं चूकता।
अंतरंग साथी हिंसा का क्या अर्थ है?
डेटिंग हिंसा का मतलब है कि जब आप जिस व्यक्ति के साथ हैं वह बार-बार आपको चोट पहुँचाता है या आपको नियंत्रित करने की कोशिश करता है। इसलिए, सभी विवरणों पर ध्यान देना हमेशा बहुत महत्वपूर्ण होता है।
यह किसी भी उम्र, लिंग, यौन अभिविन्यास, वे कितने समय से एक साथ हैं या रिश्ते की गंभीरता के लोगों के साथ हो सकते हैं। आप कभी भी दुर्व्यवहार के दोषी नहीं हैं।
अपमानजनक संबंधों में शामिल हो सकते हैं:
शारीरिक शोषण
मारना, गला घोंटना, धक्का देना, गुस्से में चीजों को तोड़ना या फेंकना, बहुत अधिक बल का उपयोग करना जब आप छोड़ने की कोशिश करें तो उसे पकड़ें या दरवाज़ा बंद कर दें। यह दुर्व्यवहार है, भले ही यह निशान या खरोंच नहीं छोड़ता है।
मौखिक दुर्व्यवहार
आपको "बेवकूफ", "बदसूरत", "पागल" या कुछ अन्य अपमान चिल्लाना या बुलाना।
भावनात्मक दुर्व्यवहार
जब आपको बताया जाता है कि कोई और आपके साथ नहीं रहना चाहेगा, तो जब आपने कुछ भी गलत नहीं किया है तो यह आपको दोषी महसूस कराता है। साथ ही, यह आपको अप्रिय महसूस कराता है, कि यह आपकी गलती है यदि वे आपके साथ दुर्व्यवहार करते हैं, अपने स्वयं के क्रोध और दुर्व्यवहार के लिए आपको दोष देते हैं।
आपमाइंड गेम के माध्यम से या आपको अपने बारे में ऐसी बातों पर विश्वास दिलाने की कोशिश करने के लिए हेरफेर किया जा रहा है जो सच नहीं हैं। आप सोशल मीडिया पर क्या करते हैं या अपने प्रोफाइल पर आपका पीछा करते हैं।
अलगाव और ईर्ष्या
आप कहां जाते हैं और आप खुद को किसके साथ देखते हैं, इसे नियंत्रित करने की कोशिश करना अत्यधिक ईर्ष्या है।
डराना और धमकाना
आपके साथ नाता तोड़ने की धमकी, हिंसा की धमकी (आपके या खुद के खिलाफ) या नियंत्रण के तरीके के रूप में उनके रहस्यों को साझा करने की धमकी।
जबरदस्ती दबाव
आप पर नशीले पदार्थ लेने, शराब पीने, या ऐसी अन्य चीजें जो आप नहीं चाहते हैं, के लिए दबाव डालना।
यह सभी देखें: द मिडिल चाइल्ड सिंड्रोम: यह क्या है, इसके क्या प्रभाव हैं?यौन हिंसा
आपको यौन संबंध बनाने के लिए मजबूर करना या जब आप नहीं चाहते हैं तो यौन कार्य करें। इसके अलावा, जब भी आप चाहें गर्भ निरोधकों या कंडोम का उपयोग करने की अनुमति न दें। ये व्यवहार वे तरीके हैं जिनसे दुर्व्यवहार करने वाला आपको नियंत्रित कर सकता है या रोमांटिक रिश्ते में पूरी शक्ति रख सकता है।
सभी प्रकार के दुर्व्यवहार से आप तनावग्रस्त, क्रोधित, या उदास महसूस कर सकते हैं। डेटिंग हिंसा स्कूल में आपकी प्रगति को प्रभावित कर सकती है या दुर्व्यवहार से निपटने के लिए आपको ड्रग्स या अल्कोहल का उपयोग करने के लिए प्रेरित कर सकती है।
कभी-कभी यह तय करना मुश्किल होता है कि आप किसी रिश्ते में हैं या नहींबीमार या अपमानजनक। लेकिन अगर आपको लगता है कि वे आपके साथ बुरा बर्ताव कर रहे हैं, तो शायद ऐसा है। अपनी प्रकृति पर विश्वास रखें। स्वस्थ रिश्ते आपको अपने बारे में अच्छा महसूस कराते हैं, बुरा नहीं।
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आप शायद आप हैं एक अपमानजनक रिश्ते में यदि आप जिस व्यक्ति को डेट कर रहे हैं:
- कॉल करता है, आपको टेक्स्ट संदेश भेजता है या हर समय पूछता है कि आप कहां हैं, आप क्या कर रहे हैं या आप किसके साथ हैं;
- आपकी अनुमति के बिना आपके फोन, ईमेल या सोशल मीडिया संदेशों की जांच करता है;
- आपको बताता है कि आप किससे दोस्ती कर सकते हैं और किसके साथ नहीं;
- आपके राज़ बताने की धमकी देता है, जैसे आपका यौन रुझान या लैंगिक पहचान;
- आपका पीछा करता है या सोशल मीडिया पर आप जो करते हैं उसे नियंत्रित करता है;
- आप पर यौन संदेशों का आदान-प्रदान करने का दबाव डालता है;
- आपके बारे में घटिया या शर्मनाक बातें कहता है अन्य लोगों के सामने;
- ईर्ष्या करता है या अन्य लोगों के साथ समय बिताने से बचने की कोशिश करता है;
- उनका स्वभाव खराब है और आप उन्हें गुस्सा दिलाने से डरते हैं;<10
- आरोप लगाते हैं आप बेवफा होने या हर समय गलत काम करने के बारे में;
- मारने की धमकी देते हैं, आत्महत्या कर लेते हैं, या अगर आप उनसे संबंध तोड़ लेते हैं तो आपको चोट पहुँचाते हैं;
- आपको शारीरिक रूप से नुकसान पहुँचाते हैं। <11
- डायल 100 द्वारा: 100 फोन करें ।
- डायल-रिपोर्ट द्वारा या आपातकालीन पुलिस सेना: फोन 197 या 190 ।
- सीवीवी द्वारा - सेंट्रो डे वेलोरिज़काओ आ विदा, यदि आपको अधिक गंभीर स्थितियों सहित मनोवैज्ञानिक समर्थन की आवश्यकता है: 188 पर फोन करें .
- अपने शहर में महिला पुलिस स्टेशन पर जाएं, सुरक्षात्मक उपायों के लिए, उदाहरण के लिए, हमलावर को आने से रोकने के लिएआप
- अपने शहर में एक वकील, ओएबी या पब्लिक डिफेंडर के कार्यालय की तलाश कर रहे हैं , अलगाव, बच्चे की हिरासत से जुड़े कानूनी मामलों में आपकी मदद करने के लिए (यदि आवश्यक हो तो मुफ्त सहित) , सुरक्षा या संपत्ति के बंटवारे को मापता है।
- आपके शहर में सिटी हॉल की सामाजिक सेवा की तलाश है , यह देखने के लिए कि क्या वे वित्तीय सहायता, मनोवैज्ञानिक और आवास सहायता प्रदान करते हैं।
- यदि दुर्व्यवहार बच्चों और किशोरों के खिलाफ है, तो आपके शहर की टेलीमेंटरी काउंसिल की तलाश है।
- मानव अधिकारों और महिला अधिकार गैर सरकारी संगठनों, जैसे अज़मीना और गेल्डेस से मदद और मनोवैज्ञानिक समर्थन मांगना।
- अस्थायी रूप से रहने की जगह और खुद को बनाए रखने में मदद : अपमानजनक रिश्ते शारीरिक और/या मनोवैज्ञानिक जोखिम लाते हैं, खासकर जब दुर्व्यवहार करने वाले को पता चलता है कि वह व्यक्ति को खो रहा है।
- द भावनात्मक समर्थन ताकि वे आपकी मदद कर सकें कि यदि आपको फिर से बीमारी हो जाती है, तो दुर्व्यवहार करने वाले की तलाश न करें, जो कि होना सामान्य है।
- रिपोर्ट करने में मदद करें या निवारक, सामाजिक, पुलिस या कानूनी उपायों की तलाश करें, जिनका हमने पहले उल्लेख किया था।
अगर आपको लगता है कि आप एक अपमानजनक रिश्ते में हैं, तो अपने माता-पिता या अन्य भरोसेमंद वयस्कों से बात करें। वे आपकी मदद कर सकते हैंकठिनाइयों पर काबू पाएं और रिश्ते को सुरक्षित रूप से समाप्त करें।
अगर मैं एक अपमानजनक रिश्ते में हूं तो मुझे क्या करना चाहिए?
अगर आप खुद को अब्यूसिव रिलेशनशिप में पाते हैं, तो आपको इससे बाहर निकलने की जरूरत है। एक अपमानजनक व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ना बहुत मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप उनसे प्यार करते हैं।
जाने देने के चरण का सामना करना
दुर्व्यवहार करने वाले को याद करना सामान्य है। लेकिन आपको यह याद रखना होगा कि आपने उसके साथ अपना रिश्ता क्यों तोड़ दिया, जो आपके लिए सबसे अच्छा है वह कर रही है।
जब आप रिश्ता खत्म करने का फैसला करते हैं, तो उसे अपने बारे में बात न करने दें।
धमकियों के आगे न झुकें
अगर वह आपको, खुद को या दूसरों को चोट पहुंचाने की धमकी देता है, तो आपको किसी वयस्क से बात करनी चाहिए या तुरंत मदद लेनी चाहिए। आपकी सुरक्षा सबसे महत्वपूर्ण चीज है।
जानें कि मदद कहां लेनी है
ऐसे चरम मामलों में जहां आप दुर्व्यवहार करने वाले के साथ संबंध नहीं तोड़ सकते हैं और/या आप उन परिणामों से डरते हैं जो दुर्व्यवहार करने वाला अपना सकता है आपके खिलाफ, मदद मांगें।
आप यह कर सकते हैं:
यह सभी देखें: टैटू: यह क्या है, इसे कैसे करना है, किस उम्र में?डरो मत
अगर किसी और के साथ आमने-सामने संबंध तोड़ना डरावना या असुरक्षित है, तो आप इसे फोन, टेक्स्ट संदेश या ईमेल पर कर सकते हैं।
यदि आप अपने आप को एक अपमानजनक रिश्ते में पाते हैं, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं और आप बहुत बेहतर के पात्र हैं। दुर्व्यवहार के लिए आप दोषी नहीं हैं।
यह सामान्य नहीं है जब कोई आपको चोट पहुँचाता है, आपको बुरा महसूस कराता है, या आप पर उन चीजों को करने का दबाव डालता है जो आप नहीं करना चाहते हैं। हम सभी को समय-समय पर गुस्सा आता है, लेकिन इसके बारे में बात करना हमेशा समस्याओं से निपटने का सबसे अच्छा तरीका होता है। आपके साथी को आपको कभी चोट नहीं पहुंचानी चाहिए या आपको नीचा नहीं दिखाना चाहिए।
अपने परिवार या करीबी दोस्तों पर भरोसा रखें
अपने माता-पिता, रिश्तेदारों या करीबी दोस्तों से मदद मांगने से न डरें। उन्हें बताएं कि आप एक अपमानजनक रिश्ते में हैं। भागआपको जो कुछ भी चाहिए, उसके लिए मदद मुख्य रूप से:
मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम में नामांकन के लिए मुझे जानकारी चाहिए ।
अपमानजनक रिश्ते में उनकी मदद करें
इसी तरह, भले ही आप दुर्व्यवहार करने वाले व्यक्ति नहीं हैं, लेकिन आप इसमें किसी और को देख रहे हैं स्थिति, उन्हें मदद की पेशकश करें।
यह दुर्व्यवहार पीड़ित व्यक्ति के साथ, या उनके परिवार और दोस्तों के साथ, या यहां तक कि उन सार्वजनिक और सामाजिक सेवाओं के साथ भी किया जा सकता है जिन्हें हमने इस लेख में पहले सूचीबद्ध किया था।
विवाह में अपमानजनक संबंधों पर अंतिम विचार
रिश्ते में हिंसा और दुर्व्यवहार कभी भी आपकी गलती नहीं है, आप उस व्यक्ति के साथ सुरक्षित महसूस करने के लायक हैं जिसे आप डेट कर रहे हैं।
इसीलिए, और जानें एक अपमानजनक रिश्ते के संकेतों के बारे में और मनोविश्लेषण में हमारे प्रशिक्षण पाठ्यक्रम में नामांकन करके आप किसी की मदद कैसे कर सकते हैंक्लिनिक।
यह कोर्स शादी में अपमानजनक रिश्ते के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं को समझने के लिए सभी आवश्यक तैयारी प्रदान करता है और आप इस समस्या का सामना कर रहे किसी व्यक्ति की मदद कैसे कर सकते हैं।