Det finns inget som förstör en relation och självkänsla mer än en r missbruk i äktenskapet Och vi talar inte om fysisk misshandel, utan om den typ av misshandel som inte kan ses och som av samma anledning är svårare att identifiera.

Verbala övergrepp är inte den enda formen som finns, här är några mönster som upprepas i alla missbruksrelationer. Och detta är inte begränsat till ett kön. Precis som med fysiska övergrepp kan en missbruksrelation i äktenskapet vara både från kvinna till man och från man till kvinna.

9 tecken på känslomässig misshandel

Om du inte är säker på vad som är ett sådant störande beteende kan du ta del av nio tecken på känslomässig misshandel. Dessa tecken är starkare om de förekommer ofta eller om flera av dem förekommer i samma relation:

• förödmjukelse och skam inför andra människor är ganska vanligt;
• Förövaren försöker kontrollera allt, även partnerns sätt att agera, till och med så att han behandlar dig som ett barn;
• Missbrukaren lägger aldrig vikt vid sin partners kommentarer och behov;
• använder korrigering och bestraffning mot partnern för attityder som de anser vara felaktiga;
• använder dåliga skämt för att skada andra och sin partner;
• aldrig släpper kontrollen, både över sin partners handlingar och över viktiga beslut, ekonomin, sina barn osv;
• angriparen förminskar alla partnerens prestationer och önskemål;
• Han anklagar och anklagar den andra för saker som han inte är skyldig till, eftersom han vet det;
• Han missar inte en chans att visa sitt ogillande både med sitt utseende och sina kroppsuttryck.

Vad innebär våld i nära relationer?

Våld i samband med en träff innebär att den person du är tillsammans med upprepade gånger skadar dig eller försöker kontrollera dig. Därför är det alltid viktigt att vara medveten om alla detaljer.

Det kan hända en person oavsett ålder, kön, sexuell läggning, hur länge ni har varit tillsammans eller hur allvarligt förhållandet är. Du är aldrig skyldig till misshandel.

Missbrukande relationer kan omfatta:

Fysisk misshandel

Vargat slag, strypning, knuffning, krossande eller kastande av saker, användning av för mycket våld för att ta tag i dig eller blockering av dörren när du försöker gå ut är misshandel, även om det inte lämnar några märken eller blåmärken.

Muntlig misshandel

Skriker eller kallar dig "dum", "ful", "galen" eller någon annan förolämpning.

Känslomässig misshandel

När de säger att ingen annan vill vara med dig får det dig att känna dig skyldig till något när du inte har gjort något fel. Det får dig också att känna att du inte förtjänar att bli älskad, att det är ditt fel om de misshandlar dig och att de skyller på dig för sin egen ilska och sina egna övergrepp.

Det slutar med att du blir manipulerad genom tankespel eller försöker få dig att tro saker om dig själv som inte är sanna.

Digitalt missbruk

Hacka sig in på dina konton utan din tillåtelse, kontrollera vad du gör på sociala medier eller förfölja dig på dina profiler.

Isolering och svartsjuka

Att försöka kontrollera vart du går och vem du ser dig själv med är extrem svartsjuka.

Hot och hot

Hotar att göra slut med dig, hotar med våld (mot dig eller sig själv) eller hotar att dela med sig av sina hemligheter som en form av kontroll.

Att sätta press på

Påtryckningar för att du ska använda droger, dricka alkohol eller göra andra saker som du inte vill.

Sexuellt våld

Tvinga dig att ha sex eller begå sexuella handlingar när du inte vill det. Inte heller låta dig använda preventivmedel eller kondomer när du vill det. Dessa beteenden är de sätt på vilka missbrukaren kan kontrollera dig eller ha all makt i den känslomässiga relationen.

Alla typer av övergrepp kan få dig att känna dig stressad, arg eller deprimerad. Våld i samband med en träff kan påverka dina framsteg i skolan eller leda till att du använder droger eller alkohol för att klara av övergreppen.

Hur kan jag se om jag befinner mig i ett misshandelsförhållande?

Ibland är det svårt att avgöra om du befinner dig i en ohälsosam eller missbrukande relation.Men om du tycker att de behandlar dig illa är det förmodligen så.Lita på din instinkt.Friska relationer får dig att må bra, inte dåligt.

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .

Du befinner dig troligen i ett misshandelsförhållande om personen du träffar:

• ringer, sms:ar eller frågar hela tiden var du är, vad du gör eller vem du är tillsammans med;
• kontrollerar din telefon, din e-post eller dina meddelanden i sociala medier utan din tillåtelse;
• talar om för dig vem du kan vara vän med och vem du inte kan vara det;
• hotar att berätta sina hemligheter, till exempel sin sexuella läggning eller könsidentitet;
• förföljer dig eller kontrollerar vad du gör på sociala medier;
• pressar dig att utbyta sexuella meddelanden;
• säger fula eller pinsamma saker om dig inför andra människor;
• är svartsjuk eller försöker undvika att umgås med andra människor;
• de har ett dåligt humör och du är rädd för att göra dem arga;
• anklagar dig för att vara otrogen eller för att göra fel saker hela tiden;
• hotar att döda, begå självmord eller skada dig om du gör slut med honom eller henne;
• skadar dig fysiskt.

Om du tror att du befinner dig i ett våldsamt förhållande, prata med dina föräldrar eller andra betrodda vuxna. De kan hjälpa dig att övervinna svårigheterna och avsluta förhållandet på ett säkert sätt.

Vad ska jag göra om jag befinner mig i ett misshandelsförhållande?

Om du befinner dig i ett missbruksförhållande måste du ta dig ur det. Det kan vara mycket svårt att göra slut med en person som missbrukar dig, särskilt om du älskar honom eller henne.

Att möta fasen av avskiljning

Det är normalt att sakna förövaren, men du måste komma ihåg varför du bröt din relation med honom och göra det som är bäst för dig.

När du bestämmer dig för att avsluta förhållandet ska du inte låta honom övertyga dig om motsatsen.

Ge inte efter för hot

Om han hotar att skada dig, sig själv eller andra ska du tala med en vuxen eller få hjälp omedelbart. Din säkerhet är viktigast.

Vet var du kan få hjälp

I extrema fall där du inte kan bryta med förövaren och/eller är rädd för de konsekvenser som förövaren kan ta mot dig, be om hjälp.

Du kan göra så här:

• Ringa upp 100: telefon 100 .
• Ring jourtelefonen eller Emergencia Policia Militar: telefon 197 eller 190 .
• CVV - Centro de Valorização à Vida (Centrum för värdering av livet), om du behöver psykologiskt stöd, även i allvarligare situationer: Telefon 188 .
• På jakt efter den Polisstationen för kvinnor i din stad för skyddsåtgärder, t.ex. för att hindra förövaren från att komma i närheten av dig.
• Letar du efter en advokat, OAB eller den offentliga försvararen i din stad att hjälpa dig (även kostnadsfritt, om nödvändigt) i rättsliga frågor som rör separation, vårdnad om barn, skyddsåtgärder eller uppdelning av egendom.
• På jakt efter den Socialtjänsten i ditt stadshus för att se om de erbjuder ekonomiskt stöd, psykologiskt stöd och hjälp med boende.
• På jakt efter den Förmyndarrådet i din stad om övergreppen riktas mot barn och ungdomar.
• Söka hjälp och psykologiskt stöd från icke-statliga organisationer som arbetar för mänskliga rättigheter och kvinnors rättigheter, till exempel Azmina och Geledes.

Var inte rädd

Om det är skrämmande eller osäkert att göra slut ansikte mot ansikte med en annan person kan du göra det via telefon, sms eller e-post.

Om du befinner dig i ett misshandelsförhållande ska du veta att du inte är ensam och att du förtjänar något mycket bättre. Du är inte skyldig till missbruket.

Det är inte normalt när en person sårar dig, får dig att må dåligt eller pressar dig att göra saker du inte vill göra. Vi blir alla arga ibland, men att prata om det är alltid det bästa sättet att hantera problem. Din partner får aldrig såra eller trycka ner dig.

Förlita dig på din familj eller nära vänner

Var inte rädd för att be dina föräldrar, släktingar eller nära vänner om hjälp. Berätta för dem att du befinner dig i en våldsam relation och be dem om hjälp med allt du behöver, särskilt:

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .

• En tillfällig bostad och hjälp att försörja sig själv. : missbruksförhållanden medför fysiska och/eller psykiska risker, särskilt när missbrukaren inser att han håller på att förlora personen.
• O känslomässigt stöd så att de hjälper dig att inte söka upp missbrukaren om du får ett återfall, vilket är normalt att hända.
• Den hjälp med att anmäla eller söka förebyggande, sociala, polisiära eller rättsliga åtgärder som vi nämnde tidigare.

Erbjuda hjälp till dem som lever i ett misshandelsförhållande

På samma sätt, även om du inte är den misshandlade personen men ser någon annan i detta tillstånd, kan du erbjuda hjälp.

Detta kan göras i ett samtal med den misshandlade personen, eller med dennes familj och vänner, eller till och med med med de offentliga och sociala tjänster som vi räknade upp tidigare i den här artikeln.

Slutliga överväganden om missbruk i äktenskapet

Våld och övergrepp i en dejtingrelation är aldrig ditt fel, och du förtjänar att känna dig trygg med den person du träffar.

Lär dig mer om tecknen på ett missbrukande förhållande och hur du kan hjälpa någon genom att gå vår utbildning i klinisk psykoanalys.

Kursen ger dig alla förberedelser du behöver för att förstå de viktigaste aspekterna av ett missbrukande förhållande i äktenskapet och hur du kan hjälpa någon som står inför detta problem.