අන්තර්ගත වගුව
අපගේ සහකරු විසින් සම්බන්ධතාව විවාහය තුළ ඇති අපවාදාත්මක සබඳතා තරම් සබඳතාවක් සහ ආත්ම අභිමානය විනාශ කරන කිසිවක් නැත. අපි ශාරීරික හිංසනය ගැන කතා නොකරමු, නමුත් නොපෙනෙන සහ එම හේතුව නිසාම හඳුනා ගැනීම වඩා දුෂ්කර ය.
වාචික අපයෝජනය පවතින එකම ස්වරූපය නොවේ, මෙහි පුනරාවර්තනය වන රටා කිහිපයක් මෙන්න සියලු අපවාදාත්මක සබඳතා. තවද මෙය එක් ලිංගයකට පමණක් සීමා වූවක් නොවේ. කායික හිංසනය මෙන්ම, විවාහයේ අනිසි සම්බන්ධතාව ස්ත්‍රියෙන් පුරුෂයා හෝ පුරුෂයාගෙන් ස්ත්‍රියක් විය හැකිය.
9 චිත්තවේගීය අපයෝජනයේ සලකුණු
ඔබට විශ්වාස නැත්නම් මෙම කලබලකාරී හැසිරීම කුමක් වේද, චිත්තවේගීය අපයෝජනයේ සලකුණු 9ක් මෙන්න. මෙම සලකුනු නිතර සිදු වුවහොත් හෝ ඒවායින් කිහිපයක් එකම සම්බන්ධතාවයක සිදු වුවහොත් ඒවා වඩාත් ප්‍රබල දර්ශක වනු ඇත:
- අනෙක් පුද්ගලයින් ඉදිරියේ නින්දාව සහ ලැජ්ජාව බොහෝ විට සිදු වේ;
- අපයෝජකයා සෑම දෙයක්ම පාලනය කිරීමට සොයයි, සහකරුගේ ක්‍රියාකලාපය පවා ඔබට කුඩා දරුවෙකුට මෙන් සලකයි ඔවුන් වැරදි ලෙස සලකන ආකල්ප සඳහා සහකරුට එරෙහිව;
- අන්‍යයන්ට සහ සහකරුට රිදවීමට නරක රස විසුළු භාවිතා කරයි;
- ඔහුගේ සහකරුගේ ක්‍රියාවන් සහ වැදගත් තීරණ යන දෙකෙහිම පාලනය කිසි විටෙකත් අත් නොහරියි.ආර්ථිකය, දරුවන්, ආදිය;
- ආක්‍රමණිකයා සහකරුගේ සියලු ජයග්‍රහණ සහ ආශාවන් අවම කරයි;
- ඔවුන් ඒ බව දැන දැනම ඔහු වැරදිකරු නොවන දේවල් සඳහා අනෙකාට චෝදනා කර දොස් පවරයි;
- ඔහුගේ පෙනුම සහ ශාරීරික ප්‍රකාශන දෙකෙන්ම ඔහුගේ අකමැත්ත පෙන්වීමට අවස්ථාවක් ඔහු අතපසු නොකරයි.
සමීප සහකරු ප්‍රචණ්ඩත්වය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
ආලය ප්‍රචණ්ඩත්වය යනු ඔබ සමඟ සිටින පුද්ගලයා ඔබට නැවත නැවතත් රිදවන විට හෝ ඔබව පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරන විටය. එමනිසා, සෑම විටම සියලු විස්තර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
ඕනෑම වයසක, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, ලිංගික දිශානතිය, ඔවුන් කොපමණ කාලයක් එකට සිටියාද යන්න හෝ සම්බන්ධතාවයේ බැරෑරුම්කම වැනි පුද්ගලයින්ට එය සිදුවිය හැකිය. ඔබ කිසිවිටක අපයෝජනයට වැරදිකරු නොවේ.
අපයෝජන සබඳතාවලට ඇතුළත් විය හැකිය:
ශාරීරික අපයෝජන
කෝපයෙන් පහර දීම, ගෙල සිර කිරීම, තල්ලු කිරීම, කැඩීම හෝ විසි කිරීම, ඕනෑවට වඩා බලය යොදා ඔබ පිටව යාමට උත්සාහ කරන විට ඔහුව අල්ලා ගන්න හෝ දොර අගුළු දමන්න. මෙය අපයෝජනයකි, එය ලකුණු හෝ තැලීම් ඉතිරි නොකළත්.
වාචික අපයෝජනය
ඔබට කෑගැසීම හෝ "මෝඩ", "කැත", "පිස්සු" හෝ වෙනත් අපහාසයක්.
චිත්තවේගීය අපයෝජනය
වෙනත් කිසිවකු ඔබ සමඟ සිටීමට කැමති නැති බව ඔබට පැවසූ විට, ඔබ කිසිඳු වරදක් නොකළ විට එය ඔබට යම් දෙයක් සම්බන්ධයෙන් වරදකාරී හැඟීමක් ඇති කරයි. එසේම, එය ඔබට ආදරය කළ නොහැකි හැඟීමක් ඇති කරයි, ඔවුන් ඔබට නරක ලෙස සලකන්නේ නම්, ඔවුන්ගේම කෝපය සහ අපයෝජනය සඳහා ඔබට දොස් පවරන්නේ නම් එය ඔබේ වරදකි.
ඔබමනස ක්‍රීඩා හරහා හසුරුවා ගැනීම හෝ ඔබ ගැන සත්‍ය නොවන දේවල් විශ්වාස කිරීමට උත්සාහ කිරීම අවසන් වේ.
ඩිජිටල් අපයෝජනය
ඔබේ අවසරයකින් තොරව ඔබේ ගිණුම්වලට ඇතුළු වීම, පාලනය කිරීම ඔබ සමාජ මාධ්‍යවල කරන දේ හෝ ඔබේ පැතිකඩවල ඔබව ලුහුබැඳීම.
හුදකලා වීම සහ ඊර්ෂ්‍යාව
ඔබ යන තැන සහ ඔබ කවුරුන් සමඟ ඔබ දකිනවාද යන්න පාලනය කිරීමට උත්සාහ කිරීම අතිශයින්ම ඊර්ෂ්‍යාවකි.
බිය ගැන්වීම් සහ තර්ජන
ඔබ සමඟ වෙන්වීමට තර්ජනය කිරීම, ප්‍රචණ්ඩත්වයේ තර්ජනය (ඔබට හෝ තමන්ට එරෙහිව) හෝ පාලනය කිරීමේ මාර්ගයක් ලෙස ඔවුන්ගේ රහස් බෙදා ගැනීමට තර්ජනය කිරීම.
පීඩනය පැනවීම
මත්ද්‍රව්‍ය භාවිත කිරීමට, මත්පැන් පානය කිරීමට හෝ ඔබට අවශ්‍ය නොවන වෙනත් දේවලට බලපෑම් කිරීම.
ලිංගික ප්‍රචණ්ඩත්වය
ඔබට ලිංගිකව හැසිරීමට බල කිරීම නැතහොත් ඔබට අවශ්‍ය නැති විට ලිංගික ක්‍රියා සිදු කරන්න. එසේම, ඔබට අවශ්‍ය විටෙක උපත් පාලන ක්‍රම හෝ කොන්ඩම් භාවිතා කිරීමට ඉඩ නොදීම. මෙම හැසිරීම් අපයෝජකයාට ඔබව පාලනය කළ හැකි හෝ ආදර සබඳතාවයේ සියලු බලය ලබා ගත හැකි ක්‍රම වේ.
සියලු ආකාරයේ අපයෝජනයන් ඔබට ආතතිය, කෝපය හෝ මානසික අවපීඩනය ඇති කළ හැකිය. ආලය ප්‍රචණ්ඩත්වය ඔබේ පාසැලේ ප්‍රගතියට බලපෑ හැකිය, නැතහොත් අපයෝජනය සමඟ කටයුතු කිරීමට මත්ද්‍රව්‍ය හෝ මධ්‍යසාර භාවිතා කිරීමට ඔබව යොමු කළ හැකිය.
එසේම කියවන්න: මනෝ විශ්ලේෂණයට අනුව මිනිස් ස්වභාවයමම අනිසි සබඳතාවක නියැලෙනවාදැයි මා දැන ගන්නේ කෙසේද?
සමහර විට ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටිනවාද යන්න තීරණය කිරීම අපහසුයඅසනීප හෝ අපවාදාත්මක. නමුත් ඔවුන් ඔබට නරක ලෙස සලකන බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔවුන් එසේ විය හැකිය. ඔබේ සහජ බුද්ධිය විශ්වාස කරන්න. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා ඔබට ඔබ ගැන හොඳ හැඟීමක් මිස නරකක් නොවේ.
මට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි .
ඔබ බොහෝ විට ඔබ විය හැකියි. අනිසි සබඳතාවකදී ඔබ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන පුද්ගලයා:
- ඇමතුම් කරයි නම්, ඔබට කෙටි පණිවිඩ එවන්නේ නම් හෝ ඔබ සිටින්නේ කොහේද, ඔබ කරන්නේ කුමක්ද හෝ ඔබ කා සමඟද සිටින්නේදැයි අසන්නේ නම්; 9>ඔබගේ අවසරයකින් තොරව ඔබගේ දුරකථනය, විද්‍යුත් තැපෑල, හෝ සමාජ මාධ්‍ය පණිවිඩ පරීක්ෂා කරයි;
- ඔබට මිතුරන් විය හැක්කේ කාටද සහ ඔබට නොහැකි අය සමඟද ඔබට කියයි;
- ඔබේ රහස් පැවසීමට තර්ජනය කරයි. ඔබේ ලිංගික දිශානතිය හෝ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය;
- ඔබව ලුහුබඳියි හෝ සමාජ මාධ්‍යවල ඔබ කරන දේ පාලනය කරයි;
- ලිංගික පණිවිඩ හුවමාරු කර ගැනීමට ඔබට බලපෑම් කරයි;
- ඔබ ගැන පහත් හෝ ලැජ්ජා සහගත දේවල් පවසයි අන් අය ඉදිරියේ;
- ඊර්ෂ්‍යා සහගත ලෙස ක්‍රියා කරයි හෝ වෙනත් අය සමඟ කාලය ගත කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරයි;
- ඔවුන්ට නරක කෝපයක් ඇති අතර ඔබ ඔවුන් කෝපයට පත් කිරීමට බිය වේ;<10
- චෝදනා කරයි ඔබ සැමවිටම නොඇදහිලිවන්තව සිටීම හෝ වැරදි දේ කිරීම;
- ඔබ ඔවුන් සමඟ වෙන් වුවහොත් මරා දැමීමට, සියදිවි නසා ගැනීමට හෝ ඔබට රිදවීමට තර්ජනය කරයි;
- ඔබට ශාරීරිකව හානි කරයි.
ඔබ අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක සිටින බව සිතන්නේ නම්, ඔබේ දෙමාපියන් හෝ වෙනත් විශ්වාසවන්ත වැඩිහිටියන් සමඟ කතා කරන්න. ඔවුන්ට ඔබට උදව් කළ හැකියදුෂ්කරතා මඟහරවා ගෙන ආරක්ෂිතව සම්බන්ධතාවය අවසන් කරන්න.
බලන්න: හෘදය සාක්ෂිය මත බර: මනෝ විශ්ලේෂණයේ එය කුමක්ද?මම අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක සිටී නම් මා කුමක් කළ යුතුද?
ඔබ අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක සිටී නම්, ඔබ එයින් ඉවත් විය යුතුය. හිංසාකාරී පුද්ගලයෙකු සමඟ වෙන්වීම ඉතා අපහසු විය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ ඔවුන්ට ආදරය කරන්නේ නම්.
අත්හැරීමේ අදියරට මුහුණ දීම
අපයෝජකයා මග හැරීම සාමාන්‍ය දෙයකි. නමුත් ඔබ මතක තබා ගත යුතුයි ඔබ ඔහු සමඟ ඇති සම්බන්ධය බිඳ දැමුවේ ඇයි, ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ කරමින්.
ඔබ සම්බන්ධය නතර කිරීමට තීරණය කළ විට, ඔහුට එය ඔබට කතා කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.
තර්ජනවලට යටත් නොවන්න
ඔහු ඔබට, තමාට හෝ අන් අයට රිදවන බවට තර්ජනය කරන්නේ නම්, ඔබ වැඩිහිටියෙකු සමඟ කතා කරන්න හෝ වහාම උපකාර ලබාගන්න. ඔබගේ ආරක්‍ෂාව වැදගත්ම දෙයයි.
උපකාර පැතිය යුත්තේ කොතැනදැයි දැන ගන්න
ඔබට අපයෝජකයා සමඟ වෙන්වීමට නොහැකි සහ/හෝ අපයෝජකයා අනුගමනය කළ හැකි ප්‍රතිවිපාක ගැන ඔබ බිය වන ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී ඔබට විරුද්ධව , උදව් ඉල්ලන්න.
ඔබට මෙය කළ හැක:
- Dial 100: දුරකථන 100 .
- Dial-Report මගින් හෝ හදිසි පොලිස් හමුදාව: දුරකථන 197 හෝ 190 .
- CVV මගින් - Centro de Valorização à Vida, ඔබට වඩාත් බරපතල අවස්ථාවන් ඇතුළුව මානසික සහය අවශ්‍ය නම්: දුරකථන 188 .
- ඔබේ නගරයේ කාන්තා පොලිස් ස්ථානය වෙත යන්න , ආරක්ෂක පියවරයන් සඳහා, උදාහරණයක් ලෙස, ආක්‍රමණිකයා ළඟා වීම වැළැක්වීම සඳහාඔබ.
- ඔබේ නගරයේ නීතිඥයකු, OAB හෝ මහජන ආරක්ෂක කාර්යාලය සොයමින්, ඔබට (අවශ්‍ය නම් නොමිලේ ඇතුළුව) වෙන්වීම, ළමා භාරකාරත්වය සම්බන්ධ නීතිමය කාරණාවලදී , ආරක්‍ෂාව හෝ දේපල බෙදාගැනීම මැන බලයි.
- ඔබේ නගරයේ නගර ශාලාවේ සමාජ සේවය සොයමින්, ඔවුන් මූල්‍ය ආධාර, මනෝවිද්‍යාත්මක සහ නිවාස ආධාර ලබා දෙන්නේ දැයි බැලීමට.
- අපයෝජනය ළමයින්ට සහ නව යොවුන් වියේ දරුවන්ට නම්, ඔබේ නගරයේ Telementary සභාව සොයන්න
බිය නොවන්න
වෙනත් කෙනෙකු සමඟ මුහුණට මුහුණ බිඳීම බියජනක හෝ අනාරක්ෂිත නම්, ඔබට එය දුරකථනයෙන්, කෙටි පණිවිඩයෙන් හෝ විද්‍යුත් තැපෑලෙන් කළ හැක.
ඔබ අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක සිටින්නේ නම්, ඔබ තනිවම නොවන බවත් ඔබට වඩා හොඳ විය යුතු බවත් දැනගන්න. අපයෝජනයට ඔබ දොස් පැවරිය යුතු නැත.
බලන්න: මියයාමට ඇති බිය: මනෝවිද්‍යාවෙන් උපදෙස් 6ක්යමෙකු ඔබට රිදවන විට, ඔබට නරකක් දැනෙන විට හෝ ඔබ කිරීමට අකමැති දේවල් කිරීමට ඔබට බලපෑම් කරන විට එය සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. අපි හැමෝටම ඉඳහිට තරහා යනවා, නමුත් ඒ ගැන කතා කිරීම සෑම විටම ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමට හොඳම ක්රමයයි. ඔබේ සහකරු කිසිවිටෙක ඔබව රිදවීම හෝ පහත් කිරීම නොකළ යුතුය.
ඔබේ පවුලේ අය හෝ සමීප මිතුරන් ගැන ගණන් ගන්න
ඔබේ දෙමාපියන්ගෙන්, නෑදෑයන්ගෙන් හෝ සමීප මිතුරන්ගෙන් උදවු ඉල්ලීමට බිය නොවන්න. ඔබ අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක සිටින බව ඔවුන්ට කියන්න. කොටසඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් සඳහා උදවු, ප්‍රධාන වශයෙන්:
මට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි .
- තාවකාලිකව රැඳී සිටීමට ස්ථානයක් සහ ඔබව නඩත්තු කිරීමට උපකාරයක් : අපයෝජක සබඳතා ශාරීරික සහ/හෝ මානසික අවදානම් ගෙන එයි, විශේෂයෙන්ම අපයෝජකයා තමාට පුද්ගලයා අහිමි වන බව වටහා ගන්නා විට.
- චිත්තවේගීය සහය එවිට ඔබට නැවත ඇතිවීමක් සිදුවුවහොත්, එය සාමාන්‍ය දෙයක් නම්, අපයෝජකයා සොයා නොයෑමට ඔවුන් ඔබට උපකාර කරයි.
- අප කලින් සඳහන් කළ වැළැක්වීමේ, සමාජීය, පොලිස් හෝ නීතිමය ක්‍රියාමාර්ග වාර්තා කිරීමට හෝ සෙවීමට උදවු කරන්න.
අපයෝජනයට ලක්වන පුද්ගලයා ඔබ නොවුණත්, නමුත් ඔබ මෙහි වෙනත් කෙනෙකුව දකිමින් සිටියත්, අනිසි සබඳතාවයක සිටින අයට උපකාර පිරිනැමීම
එසේම කොන්දේසිය, ඔවුන්ට උපකාර ලබා දෙන්න.
මෙය අපයෝජනයට ලක් වූ පුද්ගලයා සමඟ හෝ ඔවුන්ගේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ සංවාදයකදී හෝ අප මෙම ලිපියේ කලින් ලැයිස්තුගත කළ මහජන සහ සමාජ සේවා සමඟ පවා කළ හැක.
විවාහයේ අනිසි සබඳතා පිළිබඳ අවසාන සිතුවිලි
සබඳතාවයක ප්‍රචණ්ඩත්වය සහ අපයෝජනය කිසිවිටෙක ඔබේ වරදක් නොවේ, ඔබ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන පුද්ගලයා සමඟ ආරක්ෂිත බවක් දැනීමට ඔබට සුදුසුය.
ඒකයි , තව දැනගන්න අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක සලකුණු සහ මනෝ විශ්ලේෂණය පිළිබඳ අපගේ පුහුණු පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමෙන් ඔබට යමෙකුට උපකාර කළ හැකි ආකාරය ගැනසායනය.
විවාහය තුළ ඇති අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක වැදගත්ම අංගයන් සහ මෙම ගැටලුවට මුහුණ දෙන කෙනෙකුට ඔබට උපකාර කළ හැකි ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීමට අවශ්‍ය සියලු සූදානම මෙම පා course මාලාව මඟින් සපයයි.