Нема ништо што ја уништува врската и самодовербата повеќе од врската насилна врска во бракот од страна на нашиот партнер. И да не зборуваме за физичка злоупотреба, туку онаа што не се гледа и од истата причина е потешко да се идентификува.

Вербалната злоупотреба не е единствената форма што постои, еве неколку шеми кои се повторуваат во сите навредливи врски. И ова не е ограничено само на еден пол. Како и со физичка злоупотреба, навредливиот однос во бракот може да биде или жена со маж или маж со жена.

9 знаци на емоционална злоупотреба

Ако не сте сигурни Што претставува ова вознемирувачко однесување, еве 9 знаци на емоционална злоупотреба. Овие знаци ќе бидат посилни показатели ако се случуваат често или ако неколку од нив се случуваат во иста врска:

• понижувањето и срамот пред другите луѓе се доста чести;
• насилникот бара контрола сè, дури и начинот на делување на партнерот до степен да ве третира како дете;
• насилникот никогаш не им дава важност на коментарите и потребите на својот партнер;
• користи корекција и казнување против партнерот поради ставовите што ги сметаат за погрешни;
• користи невкусни шеги за да ги повреди другите и партнерот;
• никогаш не се откажува од контролата, како на постапките на партнерот, така и на важните одлуки, одекономија, деца итн;
• агресорот ги минимизира сите достигнувања и желби на партнерот;
• го обвинуваат и обвинуваат другиот за работи за кои тој не е виновен, знаејќи дека;
• не пропушта шанса да го покаже своето неодобрување и со својот изглед и со телесни изрази.

Што значи насилство од интимниот партнер?

Насилството во врска се однесува кога личноста со која сте постојано ве повредува или се обидува да ве контролира. Затоа, секогаш е многу важно да се внимава на сите детали.

Може да им се случи на луѓе од која било возраст, пол, сексуална ориентација, колку долго се заедно или сериозноста на врската. Никогаш не сте виновни за злоупотреба.

Навредливите односи може да вклучуваат:

Физичко малтретирање

Ударување, давење, туркање, кршење или фрлање работи во лутина, употреба на премногу сила за зграпчете го или заклучете ја вратата кога се обидувате да заминете. Ова е злоупотреба, дури и ако не остава траги или модринки.

Вербална злоупотреба

Врескање или нарекување „глупав“, „грдо“, „луд“ или некоја друга навреда.

Емоционална злоупотреба

Кога ќе ви кажат дека никој друг не би сакал да биде со вас, тоа ве тера да се чувствувате виновни за нешто кога не сте направиле ништо лошо. Исто така, прави да се чувствувате непожелно, дека ви е вина ако ве малтретираат, обвинувајќи ве за сопствениот гнев и злоупотреба.

Вие стезавршува со манипулација преку умствени игри или обид да ве натера да верувате во работи за себе кои не се вистинити.

Дигитална злоупотреба

Најавување на вашите сметки без ваша дозвола, контролирање она што го правите на социјалните мрежи или ве демнеат на вашите профили.

Изолација и љубомора

Обидувањето да контролирате каде одите и со кого се гледате е екстремна љубомора.

Заплашување и закани

Закана за раскинување со вас, закана со насилство (на вас или самите себе) или закана дека ќе ги споделат нивните тајни како начин на контрола.

Наметнување притисок

Ве притиска да користите дрога, да пиете алкохол или други работи што не ги сакате.

Сексуално насилство

Те принудуваат на секс или да извршите сексуални дејствија кога не сакате. Исто така, не дозволувајќи ви да користите контрацептивни средства или кондоми кога сакате. Овие однесувања се начини на кои насилникот може да ве контролира или да ја има целата моќ во романтичната врска.

Сите видови на злоупотреба може да направат да се чувствувате под стрес, лути или депресивни. Насилството во запознавањето може да влијае на вашиот напредок на училиште или да ве натера да користите дрога или алкохол за да се справите со злоупотребата.

Како да знам дали сум во навредлива врска?

Понекогаш е тешко да се одреди дали сте во врскаболен или навредлив. Но, ако мислите дека тие се однесуваат лошо со вас, тогаш веројатно се. Верувајте им на вашите инстинкти. Здравите врски прават да се чувствувате добро за себе, а не лошо.

Сакам информации за да се запишам на курсот за психоанализа .

Веројатно сте во навредлива врска ако личноста со која излегувате:

• се јавува, ви праќа СМС пораки или цело време ве прашува каде сте, што правите или со кого сте;
• Ги проверува телефонот, е-поштата или пораките на социјалните мрежи без ваша дозвола;
• Ви кажува со кого можете да бидете пријатели, а со кого не можете;
• Се заканува дека ќе ги каже вашите тајни, како на пр. вашата сексуална ориентација или родов идентитет;
• ве демне или контролира што правите на социјалните мрежи;
• те притиска да разменувате сексуални пораки;
• кажува лоши или срамни работи за вас пред други луѓе;
• делува љубоморно или се обидува да избегне да поминува време со други луѓе;
• тие имаат лош карактер и се плашите да не ги налутите;<10
• обвинува дека сте неверни или правите работи погрешно цело време;
• се заканува дека ќе убие, ќе изврши самоубиство или ќе ве повреди ако раскинете со нив;
• вие физички повреди.

Ако мислите дека сте во навредлива врска, разговарајте со вашите родители или со други возрасни лица од доверба. тие можат да ви помогнатнадминете ги тешкотиите и безбедно прекинете ја врската.

Што треба да направам ако сум во навредлива врска?

Ако се најдете во навредлива врска, треба да излезете од неа. Раскинувањето со навредлива личност може да биде многу тешко, особено ако го сакате.

Соочување со фазата на отпуштање

Нормално е да го пропуштите насилникот. Но, мора да запомните зошто сте ја прекинале врската со него, правејќи го она што е најдобро за вас.

Кога ќе одлучите да ја прекинете врската, не дозволувајте да ве избрка од неа.

Не препуштајте се на закани

Ако се заканува дека ќе ве повреди вас, себеси или другите, треба да разговарате со возрасен или веднаш да побарате помош. Вашата безбедност е најважна работа.

Знајте каде да побарате помош

Во екстремни случаи кога не можете да раскинете со насилникот и/или се плашите од последиците што може да ги прифати насилникот против вас, побарајте помош.

Можете да го направите ова:

• Со бирање 100: телефон 100 .
• Со Dial-Report или Воена полиција за итни случаи: телефон 197 или 190 .
• Со CVV – Centro de Valorização à Vida, доколку ви треба психолошка поддршка, вклучително и во посериозни ситуации: телефон 188<2
• Одете во Жената полициска станица во вашиот град , за заштитни мерки, на пример, за да се спречи приближувањето на агресоротвие.
• Барате адвокат, OAB или Канцеларијата на јавниот бранител во вашиот град , за да ви помогне (вклучително и бесплатно, доколку е потребно) во правни прашања кои вклучуваат разделување, старателство над деца , мери заштита или споделување имот.
• Барате Социјалната служба на Градското собрание во вашиот град , за да видите дали нудат финансиска поддршка, психолошка и помош за домување.
• Барате Телементарниот совет на вашиот град , ако злоупотребата е врз деца и адолесценти.
• Барате помош и психолошка поддршка од невладините организации за човекови права и женски права, како што се Азмина и Геледес.

Не плашете се

Ако раскинувањето лице в лице со некој друг е страшно или небезбедно, можете да го направите тоа преку телефон, текстуална порака или е-пошта.

Ако се најдете во навредлива врска, знајте дека не сте сами и дека заслужувате многу подобро. Вие не сте виновни за злоупотребата.

Не е нормално кога некој ве повреди, прави да се чувствувате лошо или ве притиска да правите работи што не сакате да ги правите. Сите ние се лутиме од време на време, но зборувањето за тоа е секогаш најдобриот начин да се справите со проблемите. Партнерот никогаш не треба да ве повредува или омаловажува.

Сметајте на вашето семејство или блиски пријатели

Не плашете се да побарате помош од вашите родители, роднини или блиски пријатели. Кажете им дека сте во навредлива врска. Делпомош за се што ви треба, главно:

Сакам информации за да се запишам на курсот за психоанализа .

• Место за привремен престој и помош за одржување : навредливите врски носат физички и/или психолошки ризици, особено кога насилникот сфаќа дека ја губи личноста.
• Емоционалната поддршка за да ви помогнат да не го барате насилникот доколку имате релапс, што е нормално да се случи.
• Помогнете да пријавите или да побарате превентивни, социјални, полициски или правни мерки што ги споменавме претходно.

Понудете им помош на оние кои се во навредлива врска

Исто така, дури и ако не сте вие ​​личноста што се злоставува, но гледате некој друг во ова состојба, понудете им помош.

Ова може да се направи во разговор со злоставуваното лице, или со неговото семејство и пријатели, па дури и со јавните и социјалните служби што ги наведовме претходно во оваа статија.

Последните размислувања за навредливите врски во бракот

Насилството и злоупотребата во врска никогаш не се ваша вина, вие заслужувате да се чувствувате безбедно со личноста со која излегувате.

Затоа, дознајте повеќе за знаците на навредлива врска и како можете да му помогнете некому со запишување на нашиот курс за обука за психоанализаклиника.

Курсот ја нуди сета потребна подготовка за да ги разберете најважните аспекти на навредливиот однос во бракот и како можете да му помогнете на некој што се соочува со овој проблем.