Bir ilişkiyi ve özsaygıyı bir erkekten daha fazla tahrip eden hiçbir şey yoktur. r evlilikte istismarcı ilişki Burada fiziksel kötü muameleden değil, görülemeyen ve aynı nedenle tespit edilmesi daha zor olan kötü muameleden bahsediyoruz.

Sözlü istismar var olan tek biçim değildir, işte tüm istismarcı ilişkilerde kendini tekrarlayan bazı kalıplar. Ve bu tek bir cinsiyetle sınırlı değildir. Tıpkı fiziksel istismarda olduğu gibi, evlilikte istismarcı ilişki hem kadından erkeğe hem de erkekten kadına olabilir.

9 duygusal istismar belirtisi

Bu rahatsız edici davranışı neyin oluşturduğundan emin değilseniz, işte size duygusal istismarın 9 işareti. Bu işaretler, sık sık meydana geliyorsa veya aynı ilişkide birkaç tane meydana geliyorsa daha güçlü göstergeler olacaktır:

• Diğer insanların önünde aşağılanma ve utanç oldukça yaygındır;
• istismarcı her şeyi kontrol etmeye çalışır, hatta partnerinin size bir çocuk gibi davranmasına kadar varan davranış biçimlerini bile;
• istismarcı, partnerinin yorumlarına ve ihtiyaçlarına asla önem vermez;
• Yanlış olduğunu düşündüğü davranışlar için partnerine karşı düzeltme ve cezalandırma yöntemlerini kullanır;
• başkalarını ve partnerlerini incitmek için kötü şakalar yapar;
• Hem partnerinin eylemleri hem de önemli kararlar, ekonomi, çocukları vb. üzerindeki kontrolünü asla bırakmaz;
• Saldırgan, partnerinin tüm başarılarını ve arzularını küçümser;
• Diğerini suçlu olmadığı şeyler için suçlar ve suçlar, çünkü bunu bilir;
• hem görünüşü hem de vücut ifadeleriyle onaylamadığını gösterme fırsatını kaçırmaz.

Yakın partner şiddeti ne anlama geliyor?

Flört şiddeti, birlikte olduğunuz kişinin size sürekli zarar vermesi veya sizi kontrol etmeye çalışması anlamına gelir. Bu nedenle, tüm ayrıntıların farkında olmak her zaman çok önemlidir.

Her yaştan, cinsiyetten, cinsel yönelimden, ne kadar süredir birlikte olduğunuzdan veya ilişkinin ciddiyetinden bağımsız olarak her insanın başına gelebilir. İstismardan dolayı asla suçlu değilsiniz.

İstismarcı ilişkiler şunları içerebilir:

Fiziksel istismar

Öfkeyle vurmak, boğmak, itmek, bir şeyleri kırmak veya fırlatmak, sizi tutmak için çok fazla güç kullanmak veya gitmeye çalıştığınızda kapıyı engellemek. Hiçbir iz veya çürük bırakmasa bile bu istismardır.

Sözlü taciz

Bağırmak ya da size "aptal", "çirkin", "deli" ya da başka bir hakarette bulunmak.

Duygusal istismar

Size başka kimsenin sizinle birlikte olmak istemediğini söylediklerinde, yanlış bir şey yapmadığınız halde kendinizi suçlu hissetmenize neden olur. Ayrıca sevilmeyi hak etmediğinizi, size kötü davranmalarının sizin suçunuz olduğunu, kendi öfke ve istismarları için sizi suçladıklarını hissetmenize neden olur.

Sonunda akıl oyunlarıyla manipüle edilirsiniz ya da kendiniz hakkında doğru olmayan şeylere inanmaya çalışırsınız.

Dijital istismar

İzniniz olmadan hesaplarınıza girebilir, sosyal medyada ne yaptığınızı kontrol edebilir veya profillerinizde sizi takip edebilir.

İzolasyon ve kıskançlık

Nereye gittiğinizi ve kendinizi kiminle gördüğünüzü kontrol etmeye çalışmak aşırı kıskançlıktır.

Gözdağı ve tehditler

Sizden ayrılmakla tehdit etmek, şiddet tehdidinde bulunmak (size veya kendilerine karşı) veya bir kontrol biçimi olarak sırlarını paylaşmakla tehdit etmek.

Baskı uygulamak

Uyuşturucu kullanmanız, alkol almanız veya istemediğiniz diğer şeyleri yapmanız için baskı yapılması.

Cinsel şiddet

İstemediğiniz halde sizi seks yapmaya veya cinsel eylemlerde bulunmaya zorlamak. Ayrıca, istediğiniz halde doğum kontrol hapı veya prezervatif kullanmanıza izin vermemek. Bu davranışlar, istismarcının sizi kontrol edebileceği veya duygusal ilişkide tüm güce sahip olabileceği yollardır.

Tüm istismar türleri kendinizi stresli, öfkeli veya depresif hissetmenize neden olabilir. Flört şiddeti okuldaki ilerlemenizi etkileyebilir veya istismarla başa çıkmak için uyuşturucu veya alkol kullanmanıza neden olabilir.

Taciz içeren bir ilişki içinde olup olmadığımı nasıl anlayabilirim?

Bazen sağlıksız veya istismarcı bir ilişki içinde olup olmadığınızı belirlemek zordur. Ancak size kötü davrandıklarını düşünüyorsanız, muhtemelen öyledir. İçgüdülerinize güvenin. Sağlıklı ilişkiler kendinizi iyi hissetmenizi sağlar, kötü değil.

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

Çıktığınız kişi sizi istismar ediyorsa muhtemelen istismarcı bir ilişki içindesinizdir:

• Nerede olduğunuzu, ne yaptığınızı veya kiminle olduğunuzu soran aramalar, mesajlar veya her zaman yapar;
• İzniniz olmadan telefonunuzu, e-postanızı veya sosyal medya mesajlarınızı kontrol eder;
• kimlerle arkadaş olabileceğinizi ve kimlerle olamayacağınızı söyler;
• cinsel yönelimleri veya cinsiyet kimlikleri gibi sırlarını söylemekle tehdit eder;
• sizi takip eder veya sosyal medyada ne yaptığınızı kontrol eder;
• cinsel mesajlaşmanız için size baskı yapıyor;
• Başkalarının önünde sizin hakkınızda çirkin veya utanç verici şeyler söyler;
• Kıskanç davranır veya diğer insanlarla vakit geçirmekten kaçınmaya çalışır;
• kötü huyludurlar ve onları kızdırmaktan korkarsınız;
• sizi sadakatsizlikle ya da sürekli yanlış şeyler yapmakla suçluyor;
• Onlardan ayrılırsanız sizi öldürmekle, intihar etmekle veya size zarar vermekle tehdit eder;
• seni fiziksel olarak incitir.

Taciz içeren bir ilişki içinde olduğunuzu düşünüyorsanız, ebeveynlerinizle veya güvendiğiniz diğer yetişkinlerle konuşun. Zorlukların üstesinden gelmenize ve ilişkiyi güvenli bir şekilde bitirmenize yardımcı olabilirler.

Taciz içeren bir ilişki içindeysem ne yapmalıyım?

Kendinizi istismarcı bir ilişki içinde buluyorsanız, bu ilişkiden çıkmanız gerekir. İstismarcı bir kişiden ayrılmak çok zor olabilir, özellikle de onu seviyorsanız.

Ayrılma aşamasıyla yüzleşmek

Tacizciyi özlemeniz normaldir. Ancak onunla ilişkinizi neden kestiğinizi hatırlamanız ve sizin için en iyi olanı yapmanız gerekir.

İlişkinizi bitirmeye karar verdiğinizde, sizi aksi yönde ikna etmesine izin vermeyin.

Tehditlere boyun eğmeyin

Size, kendisine veya başkalarına zarar vermekle tehdit ederse, derhal bir yetişkinle konuşmalı veya yardım almalısınız. Güvenliğiniz çok önemlidir.

Yardım için nereye gideceğinizi bilin

Tacizciden kopamadığınız ve/veya tacizcinin size karşı alabileceği sonuçlardan korktuğunuz aşırı durumlarda yardım isteyin.

Bunu yapabilirsin:

• 100'ü tuşlayın: Telefon 100 .
• Yardım hattını veya Emergencia Policia Militar'ı arayın: 197 veya 190 numaralı telefon .
• CVV - Centro de Valorização à Vida (Yaşamı Takdir Etme Merkezi) tarafından, daha ciddi durumlarda bile psikolojik desteğe ihtiyaç duymanız halinde: Telefon 188 .
• Aramak için Şehrinizdeki Kadın Polis Karakolu Koruyucu önlemler için, örneğin suçlunun size yaklaşmasını önlemek için.
• Aradığım bir avukat, OAB veya şehrinizdeki Kamu Savunucusu Ofisi Ayrılık, çocuk velayeti, koruyucu önlemler veya mal paylaşımı ile ilgili yasal konularda size (gerekirse ücretsiz olarak) yardımcı olmak.
• Aramak için Belediyenizin Sosyal Hizmeti Mali destek, psikolojik ve barınma yardımı sunup sunmadıklarını görmek için.
• Aramak için Şehrinizin Vesayet Konseyi istismarın çocuklara ve ergenlere yönelik olması durumunda.
• Azmina ve Geledes gibi insan hakları ve kadın hakları STK'larından yardım ve psikolojik destek almak.

Korkmayın

Başka bir kişiyle yüz yüze ayrılmak korkutucu veya güvensizse, bunu telefon, kısa mesaj veya e-posta yoluyla yapabilirsiniz.

Kendinizi istismarcı bir ilişki içinde bulursanız, yalnız olmadığınızı ve çok daha iyi bir şeyi hak ettiğinizi bilin. İstismarın suçlusu siz değilsiniz.

Bir kişinin sizi incitmesi, kendinizi kötü hissetmenize neden olması veya yapmak istemediğiniz şeyleri yapmanız için size baskı yapması normal değildir. Hepimiz zaman zaman öfkeleniriz, ancak bu konuda konuşmak her zaman sorunlarla başa çıkmanın en iyi yoludur. Partneriniz sizi asla incitmemeli veya aşağılamamalıdır.

Ailenize veya yakın arkadaşlarınıza güvenin

Ebeveynlerinizden, akrabalarınızdan veya yakın arkadaşlarınızdan yardım istemekten çekinmeyin. Onlara istismar içeren bir ilişki içinde olduğunuzu söyleyin ve özellikle ihtiyacınız olan her konuda yardım isteyin:

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

• Geçici olarak kalabileceğiniz bir yer ve geçiminizi sağlamak için yardım : istismarcı ilişkiler, özellikle istismarcı kişiyi kaybettiğini fark ettiğinde, fiziksel ve/veya psikolojik riskleri de beraberinde getirir.
• O duygusal destek Böylece nüksetmeniz durumunda istismarcıyı aramamanıza yardımcı olurlar ki bu normaldir.
• Daha önce bahsettiğimiz önleyici, sosyal, polisiye veya yasal tedbirleri bildirme veya arama yardımı.

Taciz içeren bir ilişki içinde olanlara yardım sunun

Benzer şekilde, istismara uğrayan kişi siz olmasanız bile, bu durumda başka birini görüyorsanız, ona yardım teklif edin.

Bu, istismara uğrayan kişiyle, ailesiyle ve arkadaşlarıyla, hatta bu makalede daha önce listelediğimiz kamu ve sosyal hizmetlerle yapılacak bir görüşmede yapılabilir.

Evlilikte istismarcı ilişki üzerine son değerlendirmeler

Bir flört ilişkisinde şiddet ve istismar asla sizin suçunuz değildir, flört ettiğiniz kişiyle kendinizi güvende hissetmeyi hak ediyorsunuz.

Bu nedenle, klinik psikanaliz eğitim kursumuza kaydolarak istismarcı bir ilişkinin belirtileri ve birine nasıl yardımcı olabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.

Bu kurs, evlilikte istismar içeren bir ilişkinin en önemli yönlerini ve bu sorunla karşı karşıya olan birine nasıl yardımcı olabileceğinizi anlamanız için gereken tüm hazırlığı sunmaktadır.