Tiada apa-apa yang merosakkan hubungan dan harga diri lebih daripada hubungan hubungan yang kesat dalam perkahwinan oleh pasangan kita. Dan jangan bercakap tentang penderaan fizikal, tetapi penderaan yang tidak dilihat dan atas sebab yang sama adalah lebih sukar untuk dikenal pasti.

Penderaan lisan bukanlah satu-satunya bentuk yang wujud, berikut adalah beberapa corak yang diulang dalam semua hubungan kesat. Dan ini tidak terhad kepada satu jantina. Seperti penderaan fizikal, hubungan kesat dalam perkahwinan boleh sama ada wanita kepada lelaki atau lelaki kepada wanita.

9 Tanda Penderaan Emosi

Jika anda tidak pasti apakah yang membentuk tingkah laku yang menjengkelkan ini, berikut adalah 9 tanda penderaan emosi. Tanda-tanda ini akan menjadi petunjuk yang lebih kuat jika ia kerap berlaku, atau jika beberapa daripadanya berlaku dalam hubungan yang sama:

• penghinaan dan rasa malu di hadapan orang lain agak kerap;
• pendera mencari kawalan segala-galanya, malah cara pasangan bertindak sehingga melayan anda seperti kanak-kanak;
• pendera tidak pernah mementingkan komen dan keperluan pasangannya;
• menggunakan pembetulan dan hukuman terhadap pasangan kerana sikap yang mereka anggap salah;
• menggunakan gurauan buruk untuk menyakiti orang lain dan pasangan;
• tidak pernah melepaskan kawalan, kedua-dua tindakan pasangannya dan keputusan penting, daripadaekonomi, kanak-kanak, dsb;
• penceroboh meminimumkan semua pencapaian dan keinginan pasangan;
• mereka menuduh dan menyalahkan orang lain atas perkara yang dia tidak bersalah, mengetahuinya;
• dia tidak melepaskan peluang untuk menunjukkan ketidaksetujuannya dengan kedua-dua rupa dan ekspresi badannya.

Apakah maksud keganasan pasangan intim?

Keganasan dating merujuk kepada apabila orang yang bersama anda berulang kali menyakiti anda atau cuba mengawal anda. Oleh itu, adalah sangat penting untuk memberi perhatian kepada semua butiran.

Ia boleh berlaku kepada orang dari sebarang umur, jantina, orientasi seksual, berapa lama mereka bersama atau keseriusan hubungan. Anda tidak pernah bersalah atas penderaan.

Hubungan kesat boleh termasuk:

Penderaan fizikal

Memukul, mencekik, menolak, memecahkan atau membaling barang kerana marah, menggunakan terlalu banyak kekerasan untuk tangkap dia atau kunci pintu apabila anda cuba pergi. Ini adalah penderaan, walaupun ia tidak meninggalkan kesan atau lebam.

Penderaan lisan

Menjerit atau memanggil anda “bodoh”, “hodoh”, “gila” atau beberapa penghinaan lain.

Penderaan Emosi

Apabila anda diberitahu bahawa tiada orang lain yang mahu bersama anda, ia membuatkan anda berasa bersalah tentang sesuatu apabila anda tidak melakukan apa-apa kesalahan. Selain itu, ia membuatkan anda berasa tidak disayangi, bahawa salah anda jika mereka menganiaya anda, menyalahkan anda kerana kemarahan dan penderaan mereka sendiri.

Andaakhirnya dimanipulasi melalui permainan minda atau cuba membuat anda mempercayai perkara tentang diri anda yang tidak benar.

Penyalahgunaan digital

Melog masuk ke akaun anda tanpa kebenaran anda, mengawal perkara yang anda lakukan di media sosial atau mengintai anda pada profil anda.

Pengasingan dan cemburu

Cuba mengawal ke mana anda pergi dan dengan siapa anda melihat diri anda adalah cemburu yang melampau.

Intimidasi dan ugutan

Ancaman untuk berpisah dengan anda, ancaman keganasan (terhadap anda atau diri mereka sendiri) atau ugutan untuk berkongsi rahsia mereka sebagai cara kawalan.

Mengenakan tekanan

Tekankan anda untuk menggunakan dadah, minum alkohol atau perkara lain yang anda tidak mahu.

Keganasan seksual

Memaksa anda melakukan hubungan seks atau melakukan perbuatan seksual apabila anda tidak mahu. Juga, tidak membenarkan anda menggunakan kontraseptif atau kondom pada bila-bila masa anda mahu. Tingkah laku ini ialah cara pendera boleh mengawal anda atau mempunyai semua kuasa dalam hubungan percintaan.

Semua jenis penderaan boleh membuatkan anda berasa tertekan, marah atau tertekan. Keganasan temu janji boleh menjejaskan kemajuan anda di sekolah atau menyebabkan anda menggunakan dadah atau alkohol untuk menangani penderaan.

Bagaimanakah saya tahu jika saya berada dalam perhubungan yang kesat?

Kadangkala sukar untuk menentukan sama ada anda sedang menjalin hubungansakit atau kesat. Tetapi jika anda fikir mereka melayan anda dengan teruk, maka mereka mungkin begitu. Percaya naluri anda. Hubungan yang sihat membuatkan anda berasa baik tentang diri anda, bukan buruk.

Saya mahu maklumat untuk mendaftar dalam Kursus Psikoanalisis .

Anda mungkin dalam perhubungan yang kesat jika orang yang anda temui:

• membuat panggilan, menghantar mesej teks kepada anda atau sepanjang masa bertanyakan di mana anda berada, apa yang anda lakukan atau dengan siapa anda;
• Menyemak telefon, e-mel atau mesej media sosial anda tanpa kebenaran anda;
• Memberitahu anda dengan siapa anda boleh berkawan dan dengan siapa anda tidak boleh;
• Mengancam untuk memberitahu rahsia anda, seperti orientasi seksual atau identiti jantina anda;
• menghendap anda atau mengawal perkara yang anda lakukan di media sosial;
• menekan anda untuk bertukar-tukar mesej seksual;
• mengatakan perkara yang keji atau memalukan tentang anda di hadapan orang lain;
• bertindak cemburu atau cuba mengelak daripada menghabiskan masa dengan orang lain;
• mereka mempunyai perangai buruk dan anda takut membuat mereka marah;<10
• menuduh anda tidak setia atau melakukan perkara yang salah sepanjang masa;
• mengancam untuk membunuh, membunuh diri atau menyakiti anda jika anda berpisah dengan mereka;
• memudaratkan anda secara fizikal.

Jika anda rasa anda berada dalam perhubungan yang kesat, berbincang dengan ibu bapa anda atau orang dewasa lain yang dipercayai. mereka boleh membantu andamengatasi kesukaran dan menamatkan perhubungan dengan selamat.

Apakah yang perlu saya lakukan jika saya berada dalam perhubungan yang kesat?

Jika anda mendapati diri anda berada dalam perhubungan yang kesat, anda perlu keluar daripadanya. Berpisah dengan orang yang kesat boleh menjadi sangat sukar, terutamanya jika anda mengasihi mereka.

Menghadapi fasa melepaskan

Adalah perkara biasa untuk merindui pendera. Tetapi anda perlu ingat mengapa anda memutuskan hubungan anda dengannya, melakukan yang terbaik untuk anda.

Apabila anda memutuskan untuk memutuskan hubungan itu, jangan biarkan dia mengetepikan anda.

Jangan tunduk kepada ugutan

Jika dia mengancam untuk menyakiti anda, dirinya sendiri atau orang lain, anda harus bercakap dengan orang dewasa atau mendapatkan bantuan dengan segera. Keselamatan anda adalah perkara yang paling penting.

Ketahui tempat untuk mendapatkan bantuan

Dalam kes yang melampau di mana anda tidak boleh berpisah dengan pendera dan/atau anda takut akan akibat yang mungkin diterima pakai oleh pendera terhadap anda , minta bantuan.

Anda boleh melakukan ini:

• Dengan Dail 100: telefon 100 .
• Dengan Laporan Dail atau Tentera Polis Kecemasan: telefon 197 atau 190 .
• Oleh CVV – Centro de Valorização à Vida, jika anda memerlukan sokongan psikologi, termasuk dalam situasi yang lebih serius: telefon 188 .
• Pergi ke Balai Polis Wanita di bandar anda , untuk langkah perlindungan, contohnya, untuk menghalang penceroboh daripada menghampirianda.
• Mencari peguam, OAB atau Pejabat Pembela Awam di bandar anda , untuk membantu anda (termasuk percuma, jika perlu) dalam hal undang-undang yang melibatkan perpisahan, hak penjagaan anak , mengukur perlindungan atau perkongsian harta.
• Mencari Perkhidmatan Sosial Dewan Bandaraya di bandar anda , untuk melihat sama ada mereka menawarkan sokongan kewangan, bantuan psikologi dan perumahan.
• Mencari Majlis Telementary bandar anda , jika penderaan terhadap kanak-kanak dan remaja.
• Meminta bantuan dan sokongan psikologi daripada NGO hak asasi manusia dan hak wanita, seperti Azmina dan Geledes.

Jangan takut

Jika berpisah secara bersemuka dengan orang lain menakutkan atau tidak selamat, anda boleh melakukannya melalui telefon, mesej teks atau e-mel.

Jika anda Jika anda mendapati diri anda berada dalam perhubungan yang kesat, ketahui bahawa anda tidak bersendirian dan anda berhak mendapat yang lebih baik. Anda tidak boleh dipersalahkan atas penderaan itu.

Bukan perkara biasa apabila seseorang mencederakan anda, membuat anda berasa teruk atau menekan anda untuk melakukan perkara yang anda tidak mahu lakukan. Kita semua marah dari semasa ke semasa, tetapi bercakap mengenainya sentiasa merupakan cara terbaik untuk menangani masalah. Pasangan anda tidak boleh menyakiti atau merendahkan anda.

Berharap pada keluarga atau rakan rapat anda

Jangan takut untuk meminta bantuan ibu bapa, saudara atau rakan rapat anda. Beritahu mereka bahawa anda berada dalam hubungan yang kesat. Bahagianbantuan untuk apa sahaja yang anda perlukan, terutamanya:

Saya mahu maklumat untuk mendaftar dalam Kursus Psikoanalisis .

• Tempat tinggal sementara dan bantuan untuk mengekalkan diri anda : perhubungan yang kesat membawa risiko fizikal dan/atau psikologi, terutamanya apabila pendera menyedari bahawa dia kehilangan orang itu.
• sokongan emosi supaya mereka membantu anda untuk tidak mencari pendera jika anda berulang, yang merupakan perkara biasa berlaku.
• Bantu untuk melaporkan atau mendapatkan langkah pencegahan, sosial, polis atau undang-undang yang kami nyatakan sebelum ini.

Tawarkan bantuan kepada mereka yang berada dalam hubungan yang kesat

Begitu juga, walaupun anda bukan orang yang didera tetapi anda melihat orang lain dalam perkara ini syarat, tawarkan bantuan kepada mereka.

Ini boleh dilakukan dalam perbualan dengan orang yang didera, atau dengan keluarga dan rakan mereka, malah dengan perkhidmatan awam dan sosial yang kami senaraikan sebelum ini dalam artikel ini.

Pemikiran akhir tentang hubungan kesat dalam perkahwinan

Keganasan dan penderaan dalam perhubungan tidak pernah salah anda, anda berhak berasa selamat dengan orang yang anda temui.

Itulah sebabnya , ketahui lebih lanjut tentang tanda-tanda hubungan kesat dan cara anda boleh membantu seseorang dengan mendaftar dalam kursus latihan kami dalam psikoanalisisklinik.

Kursus ini menawarkan semua persediaan yang diperlukan untuk memahami aspek paling penting dalam hubungan yang kesat dalam perkahwinan dan cara anda boleh membantu seseorang yang menghadapi masalah ini.