Нет ничего, что разрушает отношения и самооценку больше, чем r жестокие отношения в браке И речь идет не о физическом жестоком обращении, а о таком, которое невозможно увидеть и по той же причине труднее выявить.

Вербальное оскорбление - не единственная существующая форма, вот некоторые модели, которые повторяются во всех оскорбительных отношениях. И это не ограничивается одним полом. Как и в случае физического насилия, оскорбительные отношения в браке могут быть как от женщины к мужчине, так и от мужчины к женщине.

9 признаков эмоционального насилия

Если вы не уверены в том, что представляет собой это тревожное поведение, вот 9 признаков эмоционального насилия. Эти признаки будут более сильными, если они происходят часто или если несколько из них происходят в одних и тех же отношениях:

• унижение и стыд перед другими людьми - довольно распространенное явление;
• абьюзер стремится контролировать все, даже манеру поведения партнера, вплоть до обращения с вами как с ребенком;
• абьюзер никогда не придает значения замечаниям и потребностям своего партнера;
• использует коррекцию и наказание против партнера за поведение, которое он считает неправильным;
• использует плохие шутки, чтобы обидеть других и своего партнера;
• никогда не отказывается от контроля, как над действиями своего партнера, так и над важными решениями, экономикой, своими детьми и т.д;
• агрессор сводит к минимуму все достижения и желания партнера;
• он обвиняет и обвиняет другого в том, в чем тот не виноват, потому что знает это;
• он не упускает случая показать свое неодобрение как своим внешним видом, так и выражением тела.

Что означает насилие со стороны интимного партнера?

Насилие на свидании - это когда человек, с которым вы вместе, постоянно причиняет вам боль или пытается контролировать вас. Поэтому всегда очень важно знать все детали.

Это может произойти с человеком любого возраста, пола, сексуальной ориентации, продолжительности совместной жизни или серьезности отношений. Вы никогда не виноваты в жестоком обращении.

Жестокие отношения могут включать в себя:

Физическое насилие

Злобно бить, душить, толкать, ломать или бросать вещи, применять слишком большую силу, чтобы схватить вас, или блокировать дверь, когда вы пытаетесь уйти. Это жестокое обращение, даже если оно не оставляет следов или синяков.

Вербальное оскорбление

Кричать или называть вас "глупым", "уродливым", "сумасшедшим" или каким-либо другим оскорблением.

Эмоциональное насилие

Когда они говорят вам, что никто другой не хотел бы быть с вами, это заставляет вас чувствовать себя виноватым в чем-то, когда вы не сделали ничего плохого. Это также заставляет вас чувствовать, что вы не заслуживаете любви, что это ваша вина, если они плохо обращаются с вами, обвиняя вас в своем гневе и жестокости.

В итоге вами манипулируют, играя с вами в игры разума или пытаясь заставить вас поверить в то, что не соответствует действительности.

Цифровое насилие

Взламывают ваши аккаунты без вашего разрешения, контролируют, что вы делаете в социальных сетях, или преследуют вас на ваших профилях.

Изоляция и ревность

Пытаться контролировать, куда вы идете и с кем вы себя видите, - это крайняя степень ревности.

Запугивание и угрозы

Угроза расстаться с вами, угроза насилия (против вас или себя) или угроза поделиться своими секретами как форма контроля.

Оказывая давление на

Давление, заставляющее вас употреблять наркотики, пить алкоголь или делать другие вещи, которых вы не хотите.

Сексуальное насилие

Заставлять вас заниматься сексом или совершать сексуальные действия, когда вы этого не хотите. Также не разрешать вам пользоваться контрацептивами или презервативами, когда вы этого хотите. Такое поведение - это способ, с помощью которого абьюзер может контролировать вас или иметь всю власть в эмоциональных отношениях.

Все виды насилия могут вызвать у вас стресс, гнев или депрессию. Насилие на свидании может повлиять на вашу успеваемость в школе или привести к употреблению наркотиков или алкоголя, чтобы справиться с насилием.

Как я могу определить, что нахожусь в отношениях, в которых меня оскорбляют?

Иногда трудно определить, находитесь ли вы в нездоровых или жестоких отношениях. Но если вам кажется, что они плохо с вами обращаются, то, скорее всего, так оно и есть. Доверяйте своим инстинктам. Здоровые отношения заставляют вас чувствовать себя хорошо, а не плохо.

Мне нужна информация для зачисления на курс психоанализа .

Вероятно, вы находитесь в отношениях, в которых вас оскорбляют, если человек, с которым вы встречаетесь:

• звонит, пишет смс или постоянно спрашивает, где вы, что вы делаете или с кем вы;
• проверяет ваш телефон, электронную почту или сообщения в социальных сетях без вашего разрешения;
• говорит вам, с кем вы можете дружить, а с кем нет;
• угрожает рассказать свои секреты, например, о своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности;
• преследует вас или контролирует то, что вы делаете в социальных сетях;
• давит на вас, обмениваясь сообщениями сексуального характера;
• говорит о вас гадкие или постыдные вещи в присутствии других людей;
• ведет себя ревниво или старается избегать общения с другими людьми;
• у них плохой характер, и вы боитесь их разозлить;
• обвиняет вас в неверности или в том, что вы постоянно поступаете неправильно;
• угрожает убить, покончить с собой или причинить вам боль, если вы расстанетесь с ним;
• причиняет вам физическую боль.

Если вы думаете, что находитесь в отношениях, где вас оскорбляют, поговорите с родителями или другими взрослыми, которым вы доверяете. Они могут помочь вам преодолеть трудности и безопасно закончить отношения.

Что мне делать, если я нахожусь в отношениях, где меня оскорбляют?

Если вы оказались в отношениях, в которых вас оскорбляют, вам необходимо выйти из них. Расстаться с человеком, который оскорбляет вас, может быть очень трудно, особенно если вы его любите.

Столкновение с фазой отсоединения

Это нормально - скучать по обидчику. Но вы должны помнить, почему вы разорвали с ним отношения, делая то, что лучше для вас.

Когда вы решите прекратить отношения, не позволяйте ему убедить вас в обратном.

Не поддавайтесь на угрозы

Если он угрожает причинить вред вам, себе или другим, вам следует поговорить со взрослым или немедленно обратиться за помощью. Ваша безопасность важнее всего.

Знать, куда обращаться за помощью

В крайних случаях, когда вы не можете порвать с обидчиком и/или боитесь последствий, которые обидчик может предпринять против вас, обратитесь за помощью.

Вы можете сделать это:

• Наберите 100: телефон 100 .
• Позвоните по телефону горячей линии или по телефону Emergencia Policia Militar: телефон 197 или 190 .
• CVV - Centro de Valorização à Vida (Центр оценки жизни), если вам нужна психологическая поддержка, даже в более серьезных ситуациях: телефон 188 .
• В поисках Женский полицейский участок в вашем городе для принятия защитных мер, например, для того, чтобы преступник не приближался к вам.
• В поисках адвокат, ОАБ или офис общественного защитника в вашем городе помогать вам (даже бесплатно, если это необходимо) в юридических вопросах, связанных с раздельным проживанием, опекой над детьми, защитными мерами или разделом имущества.
• В поисках Социальная служба вашей мэрии узнать, предлагают ли они финансовую поддержку, психологическую и жилищную помощь.
• В поисках Совет по опеке и попечительству вашего города если жестокое обращение совершается в отношении детей и подростков.
• Обращение за помощью и психологической поддержкой в НПО по правам человека и правам женщин, такие как Azmina и Geledes.

Не бойтесь

Если расставаться лицом к лицу с другим человеком страшно или небезопасно, вы можете сделать это по телефону, текстовому сообщению или электронной почте.

Если вы оказались в жестоких отношениях, знайте, что вы не одиноки и что вы заслуживаете чего-то гораздо лучшего. Вы не виноваты в жестоком обращении.

Это ненормально, когда человек обижает вас, заставляет вас чувствовать себя плохо или давит на вас, заставляя делать то, чего вы не хотите. Все мы время от времени злимся, но разговор об этом - всегда лучший способ решения проблем. Ваш партнер никогда не должен обижать или опускать вас.

Положитесь на свою семью или близких друзей

Не бойтесь просить помощи у своих родителей, родственников или близких друзей. Расскажите им, что вы находитесь в отношениях, где вас оскорбляют. Попросите их о помощи, в чем бы вы ни нуждались, особенно:

Мне нужна информация для зачисления на курс психоанализа .

• Место для временного проживания и помощь, чтобы содержать себя : оскорбительные отношения несут физический и/или психологический риск, особенно когда обидчик понимает, что теряет человека.
• O эмоциональная поддержка чтобы они помогли вам не искать обидчика, если у вас случится рецидив, что вполне нормально.
• Помощь в сообщении или поиске профилактических, социальных, полицейских или юридических мер, о которых мы упоминали ранее.

Предлагать помощь тем, кто находится в жестоких отношениях

Аналогичным образом, даже если вы не являетесь лицом, подвергшимся насилию, но видите, что кто-то другой находится в таком состоянии, предложите ему помощь.

Это можно сделать в разговоре с человеком, подвергшимся насилию, или с его семьей и друзьями, или даже с государственными и социальными службами, которые мы перечислили ранее в этой статье.

Заключительные соображения о жестоких отношениях в браке

Насилие и жестокое обращение в отношениях на свидании никогда не является вашей виной, вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя в безопасности с человеком, с которым вы встречаетесь.

Поэтому узнайте больше о признаках жестоких отношений и о том, как вы можете помочь кому-то, записавшись на наш учебный курс по клиническому психоанализу.

Курс предлагает всю необходимую подготовку, чтобы понять наиболее важные аспекты оскорбительных отношений в браке и то, как вы можете помочь тому, кто столкнулся с этой проблемой.