Tiştek ku têkiliyek û xwebaweriyê xera bike, ji têkiliya têkiliyek xerabkar di zewacê de ji hêla hevjîna me ve tune ye. Û em behsa îstismara fizîkî nekin, lê yê ku nayê dîtin û ji ber heman sedemê naskirina wê dijwartir e.

Tişta devkî ne tenê forma ku heye, li vir çend şêweyên ku di nav de têne dubare kirin hene. hemû têkiliyên xerabkar. Û ev ne tenê bi yek zayendî re sînorkirî ye. Mîna îstismara laşî, di zewacê de jî têkiliya destdirêjiyê dikare jin bi mêr re an jî mêr bi jin re be.

9 Nîşanên Îstîsmara Hestî

Heke hûn ne ewle ne ev tevgera xemgîn çi ye, li vir 9 nîşanên destdirêjiya hestyarî hene. Ev îşaret heke pir caran çêbibin, an jî heke çend ji wan di heman têkiliyê de çêbibin dê nîşaneyên bihêztir bin:

• heqaret û şermkirin li pêşberî kesên din gelek caran;
• îstismarkar li her tiştî digere, hetta awayê hevjînê xwe yê ku bi we re wek zarokekî tevdigere;
• îstîsmarkar qet girîngiyê nade şîrove û hewcedariyên hevjînê xwe;
• serrastkirin û cezakirinê bikar tîne. li dijî hevjînê xwe ji bo helwestên ku ew xelet dihesibînin;
• henekên nebaş bikar tîne da ku zirarê bide kesên din û hevjînê;
• tu carî dest ji kontrolê bernade, hem kiryarên hevjînê xwe û hem jî ji biryarên girîng, jiaborî, zarok û hwd;
• Êrîşkar hemû destkeftî û xwestekên hevjînê xwe kêm dike;
• yên din bi tiştên ku ew ne sûcdar e sûcdar dikin û sûcdar dikin;
• ew firsendê ji dest nade ku hem bi awir û hem jî bi awirên xwe yên bedenî nerazîbûna xwe nîşan bide.

  Tundûtûjiya hevdîtînê dema ku kesê ku hûn pê re ne gelek caran we diêşîne an jî hewl dide we kontrol bike tê gotin. Ji ber vê yekê, her dem pir girîng e ku meriv bala xwe bide hemî hûrguliyan.

  Dibe ku ji her temenî, zayendî, meyla cinsî, çiqas dem bi hev re ne an jî ji cidiyeta têkiliyan re biqewime. Tu carî sûcê îstîsmarê namîne.

  Têkiliyên destdirêjî dikarin wiha bin:

  Îstîsmara laşî

  Lêdan, xeniqandin, dehfdan, şikandin an avêtina tiştan di hêrsbûnê de, bikaranîna zorê zêde wî bigirin an derî kilît bikin dema ku hûn hewl didin ku derkevin. Ev îstîsmar e, her çend şop û birînên xwe nehêle jî.

  Destdirêjiya devkî

  Bi qîrîn an jî ji we re dibêjin "ehmeq", "herem", "dîn" an jî heqaretek din.

  Îstîsmarkirina hestyarî

  Gava ku ji we re tê gotin ku kesek din naxwaze bi we re be, dema ku we tiştek xelet nekiribe, ew ji we re sûcdar dike. Di heman demê de, ev yek dihêle ku hûn hestê xwe nehez bikin, ku ew sûcê we ye ku ew bi we re xirab dikin, we ji ber hêrs û destdirêjiya xwe sûcdar dikin.

  Hûnbi lîstikên hiş ve tê manîpulekirin an jî hewl dide ku te bi tiştên ku di derbarê xwe de ne rast in bawer bike.

  Sîstema dîjîtal

  Bêyî destûra te têketina hesabên xwe, kontrol dike Tiştê ku hûn li ser medyaya civakî dikin an jî li ser profîlên xwe dişopînin.

  Tecrîd û çavnebarî

  Hewldana kontrolkirina ku hûn diçin ku derê û hûn xwe pê re dibînin çavnebariyek pir e.

  Tirsandin û tehdîd

  Gefên jihevqetînê, gefa şîdetê (li dijî we an xwe) an jî tehdîda parvekirina razên xwe wekî rêyek kontrolê.

  Zextê ferz dikin

  Zextê li we dikin ku hûn narkotîkê bikar bînin, alkolê vexwin, an tiştên din ên ku hûn nexwazin.

  Şîdeta zayendî

  Bi darê zorê seksê didin we an dema ku hûn nexwazin kiryarên cinsî bikin. Di heman demê de, destûr nadin ku hûn kengî bixwazin kondoman an jî kondoman bikar bînin. Ev tevger awayên ku îstismarkar dikare we kontrol bike an jî di têkiliya romantîk de xwediyê hemî hêzan e.

  Hemû cûreyên destdirêjiyê dikarin we bikin stres, hêrs an jî depresyon. Tundûtûjiya hevdîtînê dikare bandorê li pêşkeftina we ya dibistanê bike an jî we bike ku hûn narkotîk an alkolê bikar bînin da ku bi destdirêjiyê re mijûl bibin.

  Her weha bixwînin: Xwezaya mirov li gorî Psîkoanalîzê

  Ez çawa dikarim bizanim ku ez di nav têkiliyek destdirêjiyê de me?

  Carinan zehmet e ku hûn diyar bikin ka hûn di têkiliyek de nenexweş an xerabkar. Lê heke hûn difikirin ku ew bi we re xirab dikin, wê hingê dibe ku ew wusa bin. Bi însên xwe bawer bin. Têkiliyên saxlem dihêle ku hûn xwe bi xwe baş hîs bikin, ne xirab.

  Ez agahdarî dixwazim ku beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .

  Dibe ku hûn di têkiliyeke destdirêjiyê de ger kesê ku hûn pê re hevrû ne:

  • telefonê dike, ji we re peyaman dişîne an jî her dem ji we dipirse ku hûn li ku ne, hûn çi dikin an bi kê re ne;
  • Bê destûra we têlefon, e-name, an peyamên medyaya civakî kontrol dike;
  • Ji we re dibêje ku hûn dikarin bi kê re bibin heval û bi kê re nebin;
  • Tehdîd dike ku veşartiyên xwe vebêje, mîna meyla xwe ya zayendî an nasnameya zayendî;
  • li ser medyaya civakî tiştên ku hûn dikin dişopîne an jî kontrol dike;
  • Zextê li we dike ku hûn peyamên cinsî bi hev re biguhezînin;
  • li ser we tiştên xerab an şerm dike li ber çavên kesên din;
  • hesûdiyê dike an jî hewl dide ku wextê xwe bi kesên din re derbas neke;
  • cihê wan xerab e û hûn ditirsin ku wan hêrs bikin;<10
  • sûcdar hûn timûtim nebaweriyê dikin an jî tiştên xelet dikin;
  • bi kuştinê, xwekujiyê, an jî zirarê dixwin, ger hûn ji wan biqetin;
  • ji aliyê bedenî ve zirarê dide we.

Heke hûn difikirin ku hûn di têkiliyek destdirêjiyê de ne, bi dêûbavên xwe an mezinên din ên pêbawer re bipeyivin. ew dikarin alîkariya te bikinzehmetiyan derbas bike û têkiliya xwe bi silametî biqedîne.

Ger ez di nav têkiliyek xirab de bim divê ez çi bikim?

Heke hûn xwe di nav têkiliyek destdirêjiyê de bibînin, divê hûn jê derkevin. Veqetandina bi kesekî destdirêjker re dibe ku pir dijwar be, nemaze heke hûn ji wî hez bikin.

Rûbirûbûna qonaxa berdanê

Nermal e ku meriv destdirêjkarê xwe ji bîr bike. Lê divê hûn ji bîr nekin ku çima we têkiliya xwe bi wî re qut kir, tiştê ku ji we re çêtirîn e dike.

Dema ku hûn biryar didin ku têkiliya xwe biqedînin, nehêlin ku ew ji we re biaxive.

Dest nedin tehdîdan

Heke ew tehdîd bike ku ew ê zirarê bide we, xwe an jî kesên din, divê hûn bi mezinekî re biaxivin an tavilê alîkariyê bistînin. Ewlehiya we ya herî girîng e.

Bizanin ku hûn li kuderê li alîkariyê bigerin

Di rewşên giran de ku hûn nikaribin ji îstismarkerê xwe qut bikin û/an hûn ji encamên ku îstismarkar dikare bipejirîne ditirsin. li dijî we, alîkariyê bixwazin.

Hûn dikarin vê yekê bikin:

• Bi 100-ê bi telefonê: telefon 100 .
• Bi Dial-Report an Leşkerî ya Polîsê Lezgîn: telefon 197 an 190 .
• Bi CVV - Centro de Valorização à Vida, ger hewcedariya we bi piştgirîya psîkolojîk hebe, di rewşên girantir de jî: telefon 188 .
• Ji bo tedbîrên parastinê, wek mînak, ji bo pêşîgirtina nêzîkbûna êrîşkar, herin Birgeha Polîsê ya Jinan li bajarê xwe .hûn.
• Li parêzerek, OAB an Daîreya Parastina Gel li bajarê we digerin , ku ji we re bibin alîkar (tevî belaş, heke hewce be) di mijarên qanûnî yên ku bi veqetandin, girtina zarokan ve girêdayî ne. , tedbîrên parastinê an parvekirina milkan digre.
• Li Xizmeta Civakî ya Şaredariya Bajarê we li bajarê we digerin , da ku bibînin ka ew piştgiriya aborî, psîkolojîk û alîkariya xanî pêşkêş dikin.
• Li Encûmena Seretayî ya bajarê xwe digerin , eger destdirêjî li ser zarok û ciwanan be.
• Li alîkarî û piştgirîya derûnî ji rêxistinên mafên mirovan û mafên jinan digerin, wek Azmîna û Geledes.

Netirsin

Heke rûbirûbûna rû bi rû bi kesekî din re tirsnak an ne ewle be, hûn dikarin bi têlefonê, peyama nivîsê an e-nameyê wiya bikin.

Heke hûn xwe di nav têkiliyek xerabkar de bibînin, zanibin ku hûn ne bi tenê ne û ku hûn pir çêtir heq dikin. Tu ne sûcê îstismarkirinê yî.

Ne normal e dema ku kesek te diêşîne, dilê te xirab dike, an jî zextê li te dike ku tiştên ku tu naxwazî ​​bikî. Em hemî dem bi dem hêrs dibin, lê axaftin her gav awayê çêtirîn e ku meriv bi pirsgirêkan re mijûl bibe. Divê hevjîna we tu carî we neêşîne û nehêle.

Li ser malbat an hevalên xwe yên nêzîk hesab bikin

Netirsin ku hûn ji dê û bavê xwe, xizm an hevalên xwe yên nêzîk alîkariyê bixwazin. Ji wan re bêje ku hûn di têkiliyek destdirêjiyê de ne. Paralîkarî ji bo her tiştê ku hûn hewce ne, bi giranî:

Ez agahdarî dixwazim ku beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .

• Cihê mayîna demkî û alîkariyek ji bo parastina xwe : Têkiliyên destdirêjiyê metirsiyên laşî û/an psîkolojîk bi xwe re tîne, nemaze dema ku tacîzkar fêm dike ku ew kesê winda dike.
• Piştgiriya hestyarî da ku ew ji we re bibin alîkar ku hûn li îstîsmarkarê negerin, ger vegerek we hebe, ev yek normal e ku çêbibe.
• Alîkariya rapor bikin an jî li tedbîrên pêşîgirtinê, civakî, polîsî an qanûnî yên ku me berê behs kiribûn bigerin.

Alîkariyê bide kesên ku di têkiliyek xerabkar de ne

Bi vî awayî, her çend hûn ne ew kesê ku destdirêjî lê tê kirin jî hûn di vê yekê de kesek din dibînin. şert û merc, alîkariyê pêşkêşî wan bikin.

Ev dikare bi axaftinek bi kesê destdirêjî re, an bi malbat û hevalên wî re, an jî bi karûbarên giştî û civakî re ku me berê di vê gotarê de rêz kir, were kirin.

Fikrên dawîn ên li ser têkiliyên destdirêjker ên di zewacê de

Tundî û destdirêjî di têkiliyekê de qet sûcê we nîn e, hûn heq dikin ku bi kesê ku hûn pê re hevrû dibin xwe ewle hîs bikin.

Ji ber vê yekê, bêtir fêr bibin li ser nîşanên têkiliyek destdirêjker û hûn çawa dikarin bi qeydkirina qursa meya perwerdehiya derûnnasiyê re alîkariya kesek bikinklînîk.

Kurs hemî amadekariyên pêwîst pêşkêşî dike ji bo têgihîştina aliyên herî girîng ên têkiliyek destdirêjker di zewacê de û hûn çawa dikarin alîkariya kesê ku bi vê pirsgirêkê re rû bi rû ye.