Der er intet, der ødelægger et forhold og selvværd mere end en r misbrug i ægteskabet Og vi taler ikke om fysisk mishandling, men om den form for mishandling, der ikke kan ses og af samme grund er vanskeligere at identificere.

Verbalt misbrug er ikke den eneste form, der findes, her er nogle mønstre, der gentager sig i alle misbrugsforhold. Og det er ikke begrænset til et køn. Ligesom med fysisk misbrug kan misbrugsforholdet i ægteskabet være både kvinde til mand og mand til kvinde.

9 tegn på følelsesmæssigt misbrug

Hvis du ikke er sikker på, hvad der udgør denne foruroligende adfærd, er her 9 tegn på følelsesmæssigt misbrug. Disse tegn vil være stærkere indikatorer, hvis de forekommer ofte, eller hvis flere af dem forekommer i det samme forhold:

• ydmygelse og skam over for andre mennesker er ret almindeligt;
• misbrugeren forsøger at kontrollere alt, selv partnerens måde at handle på, så meget, at han/hun behandler dig som et barn;
• misbrugeren aldrig lægger vægt på sin partners kommentarer og behov;
• bruger korrektion og straf mod partneren for holdninger, som de anser for forkerte;
• bruger dårlige vittigheder til at såre andre og deres partner;
• aldrig giver slip på kontrollen, både over partnerens handlinger og over vigtige beslutninger, økonomien, sine børn osv;
• aggressoren minimerer alle partnerens præstationer og ønsker;
• han beskylder og bebrejder den anden for ting, som han ikke er skyldig i, fordi han ved det;
• han ikke går glip af en chance for at vise sin misbilligelse både med sit udseende og sit kropsudtryk.

Hvad betyder vold i nære relationer?

Vold i forbindelse med en date er, når den person, du er sammen med, gentagne gange gør dig ondt eller forsøger at kontrollere dig. Derfor er det altid meget vigtigt at være opmærksom på alle detaljerne.

Det kan ske for en person uanset alder, køn, seksuel orientering, hvor længe I har været sammen, eller hvor alvorligt forholdet er. Du er aldrig skyldig i misbrug.

Misbrugsforhold kan omfatte:

Fysisk misbrug

Vredt at slå, kvæle, skubbe, smadre eller kaste med ting, bruge for meget magt for at gribe fat i dig eller blokere døren, når du forsøger at gå, er misbrug, selv om det ikke efterlader mærker eller blå mærker.

Verbale overgreb

Råber eller kalder dig "dum", "grim", "skør" eller en anden fornærmelse.

Følelsesmæssigt misbrug

Når de fortæller dig, at ingen andre vil være sammen med dig, får det dig til at føle dig skyldig i noget, når du ikke har gjort noget forkert. Det får dig også til at føle, at du ikke fortjener at blive elsket, at det er din skyld, hvis de mishandler dig, og at de giver dig skylden for deres egen vrede og misbrug.

Du ender med at blive manipuleret af tankespil eller forsøger at få dig til at tro ting om dig selv, som ikke er sande.

Digitalt misbrug

Hacker sig ind på dine konti uden din tilladelse, kontrollerer, hvad du gør på de sociale medier, eller forfølger dig på dine profiler.

Isolation og jalousi

At forsøge at kontrollere, hvor du går hen, og hvem du ser dig selv med, er ekstrem jalousi.

Intimidering og trusler

Truer med at slå op med dig, truer med vold (mod dig eller sig selv) eller truer med at dele deres hemmeligheder som en form for kontrol.

Lægge pres på

Pres for at få dig til at tage stoffer, drikke alkohol eller andre ting, som du ikke ønsker.

Seksuel vold

Tvinger dig til at have sex eller begå seksuelle handlinger, når du ikke ønsker det. Lader dig heller ikke bruge prævention eller kondomer, når du ønsker det. Denne adfærd er de måder, hvorpå misbrugeren kan kontrollere dig eller have al magt i det følelsesmæssige forhold.

Alle former for misbrug kan få dig til at føle dig stresset, vred eller deprimeret. Vold i forbindelse med kæresteforhold kan påvirke dine fremskridt i skolen eller få dig til at bruge stoffer eller alkohol for at klare misbruget.

Hvordan kan jeg se, om jeg befinder mig i et misbrugsforhold?

Nogle gange er det svært at afgøre, om du er i et usundt eller misbrugende forhold.Men hvis du synes, at de behandler dig dårligt, så er det sandsynligvis tilfældet.Stol på dine instinkter.Sunde forhold får dig til at føle dig godt tilpas med dig selv, ikke dårligt.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Du er sandsynligvis i et misbrugsforhold, hvis den person, du er sammen med, har et misbrugsforhold:

• ringer, sms'er eller spørger hele tiden, hvor du er, hvad du laver, eller hvem du er sammen med;
• tjekker din telefon, e-mail eller beskeder på sociale medier uden din tilladelse;
• fortæller dig, hvem du kan være venner med, og hvem du ikke kan være det;
• truer med at fortælle deres hemmeligheder, f.eks. deres seksuelle orientering eller kønsidentitet;
• forfølger dig eller kontrollerer, hvad du gør på de sociale medier;
• presser dig til at udveksle seksuelle beskeder;
• siger grimme eller pinlige ting om dig foran andre mennesker;
• opfører sig jaloux eller forsøger at undgå at tilbringe tid sammen med andre mennesker;
• de har et dårligt humør, og du er bange for at gøre dem vrede;
• beskylder dig for at være utro eller for at gøre forkerte ting hele tiden;
• truer med at dræbe, begå selvmord eller gøre dig fortræd, hvis du slår op med ham eller hende;
• gør fysisk ondt på dig.

Hvis du tror, at du befinder dig i et misbrugsforhold, skal du tale med dine forældre eller andre voksne, som du har tillid til. De kan hjælpe dig med at overvinde vanskelighederne og afslutte forholdet på en sikker måde.

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg befinder mig i et misbrugsforhold?

Hvis du befinder dig i et misbrugsforhold, er du nødt til at komme ud af det. Det kan være meget svært at bryde op med en person, der misbruger dig, især hvis du elsker vedkommende.

Overvejelse af løsrivelsesfasen

Det er normalt at savne misbrugeren, men du skal huske, hvorfor du brød forholdet med ham og gjorde det, der er bedst for dig.

Når du beslutter dig for at afslutte forholdet, skal du ikke lade ham overbevise dig om det modsatte.

Lad være med at give efter for trusler

Hvis han truer med at gøre dig, sig selv eller andre fortræd, skal du tale med en voksen eller få hjælp med det samme. Din sikkerhed er vigtigst.

Vide, hvor du kan få hjælp

I ekstreme tilfælde, hvor du ikke er i stand til at bryde med misbrugeren og/eller er bange for de konsekvenser, som misbrugeren kan tage imod dig, skal du bede om hjælp.

Du kan gøre dette:

• Ring 100: telefon 100 .
• Ring til hotline eller til Emergencia Policia Militar: telefon 197 eller 190 .
• Ved CVV - Centro de Valorização à Vida (Center for værdsættelse af livet), hvis du har brug for psykologisk støtte, selv i mere alvorlige situationer: telefon 188 .
• På udkig efter den Kvindepolitistation i din by for beskyttelsesforanstaltninger, f.eks. for at forhindre gerningsmanden i at komme i nærheden af dig.
• Leder du efter en advokat, OAB eller den offentlige forsvarsadvokat i din by at bistå dig (om nødvendigt endda gratis) i juridiske spørgsmål vedrørende separation, forældremyndighed, beskyttelsesforanstaltninger eller opdeling af ejendom.
• På udkig efter den Social service på dit rådhus for at se, om de tilbyder økonomisk støtte, psykologhjælp og boligstøtte.
• På udkig efter den Råd for værgemål i din by hvis der er tale om overgreb mod børn og unge.
• Søg hjælp og psykologisk støtte hos menneskerettigheds- og kvinderettigheds-ngo'er som Azmina og Geledes.

Vær ikke bange

Hvis det er skræmmende eller usikkert at bryde op ansigt til ansigt med en anden person, kan du gøre det via telefon, sms eller e-mail.

Hvis du befinder dig i et misbrugsforhold, skal du vide, at du ikke er alene, og at du fortjener noget meget bedre. Du har ikke skylden for misbruget.

Det er ikke normalt, når en person sårer dig, får dig til at føle dig dårligt tilpas eller presser dig til at gøre ting, du ikke har lyst til at gøre. Vi bliver alle sammen vrede fra tid til anden, men det er altid den bedste måde at løse problemerne på at tale om dem. Din partner bør aldrig såre eller nedgøre dig.

Stol på din familie eller nære venner

Vær ikke bange for at bede dine forældre, familie eller nære venner om hjælp. Fortæl dem, at du befinder dig i et misbrugsforhold, og bed dem om hjælp til alt det, du har brug for, især:

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

• Et sted at bo midlertidigt og hjælp til at forsørge dig selv : misbrugsforhold indebærer fysiske og/eller psykologiske risici, især når misbrugeren indser, at han er ved at miste personen.
• O følelsesmæssig støtte så de hjælper dig med ikke at opsøge misbrugeren, hvis du får et tilbagefald, hvilket er normalt, at det sker.
• Den hjælp til at anmelde eller søge forebyggende, sociale, politimæssige eller juridiske foranstaltninger, som vi nævnte tidligere.

Tilbyde hjælp til personer i et misbrugsforhold

På samme måde kan du tilbyde hjælp, selv hvis du ikke er den misbrugte person, men ser en anden person i denne situation, selv om du ikke er den misbrugte person.

Dette kan gøres i en samtale med den misbrugte person, med familie og venner eller endda med de offentlige og sociale tjenester, som vi har nævnt tidligere i denne artikel.

Afsluttende overvejelser om misbrug i ægteskabet

Vold og misbrug i et kæresteforhold er aldrig din skyld, og du fortjener at føle dig sikker sammen med den person, du er sammen med.

Så lær mere om tegnene på et misbrugsforhold, og hvordan du kan hjælpe nogen ved at tilmelde dig vores kursus i klinisk psykoanalyse.

Kurset giver dig al den forberedelse, du har brug for til at forstå de vigtigste aspekter af et misbrugsforhold i et ægteskab, og hvordan du kan hjælpe en person, der står over for dette problem.