Semmi sem rombolja jobban a kapcsolatot és az önbecsülést, mint egy r bántalmazó kapcsolat a házasságban És most nem a fizikai bántalmazásról beszélünk, hanem arról a fajta bántalmazásról, amely nem látható, és ugyanezen okból kifolyólag nehezebb azonosítani.

A verbális bántalmazás nem az egyetlen létező forma, itt van néhány minta, amely minden bántalmazó kapcsolatban ismétlődik. És ez nem korlátozódik egy nemre. Ahogy a fizikai bántalmazás esetében, úgy a házasságban is lehet bántalmazó kapcsolat nő és férfi, illetve férfi és nő között.

Az érzelmi bántalmazás 9 jele

Ha nem vagy biztos benne, hogy mi minősíti ezt a zavaró viselkedést, íme az érzelmi bántalmazás 9 jele. Ezek a jelek erősebb indikátorok lesznek, ha gyakran fordulnak elő, vagy ha több is előfordul ugyanabban a kapcsolatban:

• a mások előtti megaláztatás és szégyenérzet elég gyakori;
• a bántalmazó igyekszik mindent irányítani, még a partner viselkedésmódját is, egészen odáig, hogy úgy bánik Önnel, mint egy gyerekkel;
• a bántalmazó soha nem tulajdonít jelentőséget partnere észrevételeinek és igényeinek;
• korrekciót és büntetést alkalmaz a partnerrel szemben az általa helytelennek tartott magatartásért;
• rossz vicceket használ, hogy megbántson másokat és a partnerét;
• soha nem adja át az irányítást, sem a partnere cselekedetei, sem a fontos döntések, a gazdaság, a gyermekei stb. felett;
• az agresszor lekicsinyli a partner minden eredményét és vágyát;
• vádolja és hibáztatja a másikat olyan dolgokért, amelyekben ő nem bűnös, mert tudja ezt;
• nem hagyja ki az alkalmat, hogy mind megjelenésével, mind testkifejezéseivel kifejezze rosszallását.

Mit jelent a párkapcsolati erőszak?

A randevúval kapcsolatos erőszakról akkor beszélünk, ha az Önnel együtt élő személy ismételten bántja Önt, vagy megpróbálja irányítani Önt. Ezért mindig nagyon fontos, hogy tisztában legyen minden részlettel.

Bármilyen korú, nemű, szexuális irányultságú emberrel megtörténhet, függetlenül attól, hogy milyen régóta vagytok együtt, vagy mennyire komoly a kapcsolat. Soha nem vagy bűnös a bántalmazásban.

A bántalmazó kapcsolatok közé tartozhatnak:

Fizikai bántalmazás

Dühös ütés, fojtogatás, lökdösés, tárgyak összetörése vagy eldobása, túl nagy erővel való megragadás vagy az ajtó elzárása, amikor távozni próbálsz. Ez bántalmazásnak számít, még akkor is, ha nem hagy nyomokat vagy zúzódásokat.

Szóbeli bántalmazás

Kiabál, vagy "hülyének", "csúnyának", "őrültnek" vagy más sértésnek nevez.

Érzelmi bántalmazás

Amikor azt mondják neked, hogy senki más nem szeretne veled lenni, az bűntudatot ébreszt benned valamiért, holott nem tettél semmi rosszat. Azt is érezteti veled, hogy nem érdemled meg, hogy szeressenek, hogy a te hibád, ha rosszul bánnak veled, téged hibáztatnak a saját dühükért és bántalmazásukért.

A végén manipulálnak az elmejátékokkal, vagy olyan dolgokat próbálnak elhitetni veled magadról, amelyek nem igazak.

Digitális visszaélés

Feltörik a fiókjait az engedélye nélkül, ellenőrzik, hogy mit csinál a közösségi médiában, vagy követik Önt a profiljain.

Elszigeteltség és féltékenység

Az, hogy megpróbálod irányítani, hogy hova mész és kivel látod magad, szélsőséges féltékenység.

Megfélemlítés és fenyegetés

Szakítással fenyegetőzik, erőszakkal fenyegetőzik (Ön vagy saját maga ellen), vagy azzal fenyegetőzik, hogy megosztja titkait, mint egyfajta kontrollt.

Nyomást gyakorolva

Nyomást gyakorolnak rád, hogy drogozz, alkoholt igyál, vagy más olyan dolgokat, amiket nem akarsz.

Szexuális erőszak

Arra kényszerít, hogy szexelj vagy szexuális cselekményeket kövess el, amikor te nem akarod. Továbbá nem engedi, hogy fogamzásgátlót vagy óvszert használj, amikor te akarod. Ezek a viselkedési formák azok a módok, amelyekkel a bántalmazó irányítani tud téged, vagy az érzelmi kapcsolatban az összes hatalmat birtokolja.

A bántalmazás minden fajtája stresszes, dühös vagy depressziós érzéseket okozhat. A kapcsolati erőszak befolyásolhatja az iskolai előmeneteledet, vagy arra késztethet, hogy drogot vagy alkoholt használj, hogy megbirkózz a bántalmazással.

Honnan tudhatom meg, hogy bántalmazó kapcsolatban vagyok-e?

Néha nehéz megállapítani, hogy egészségtelen vagy bántalmazó kapcsolatban vagy-e.De ha úgy gondolod, hogy rosszul bánnak veled, akkor valószínűleg így van.Bízz az ösztöneidben.Az egészséges kapcsolatokban jól érzed magad, nem rosszul.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

Valószínűleg bántalmazó kapcsolatban élsz, ha az a személy, akivel randizol:

• telefonál, sms-t küld, vagy állandóan azt kérdezi, hogy hol vagy, mit csinálsz, vagy kivel vagy;
• az Ön engedélye nélkül ellenőrzi telefonját, e-mailjeit vagy közösségi médiaüzeneteit;
• megmondja, hogy kivel lehetsz barát és kivel nem;
• azzal fenyeget, hogy elárulják titkaikat, például szexuális irányultságukat vagy nemi identitásukat;
• követi Önt, vagy ellenőrzi, hogy mit csinál a közösségi médiában;
• szexuális üzenetek cseréjére kényszeríti Önt;
• csúnya vagy kínos dolgokat mond rólad mások előtt;
• féltékenyen viselkedik, vagy megpróbálja elkerülni, hogy más emberekkel töltsön időt;
• rossz természetűek, és félsz feldühíteni őket;
• állandóan azzal vádol, hogy hűtlen vagy rossz dolgokat tesz;
• azzal fenyeget, hogy megöl, öngyilkos lesz, vagy bántani fog, ha szakítasz vele;
• fizikailag fájdalmat okoz.

Ha úgy gondolod, hogy bántalmazó kapcsolatban élsz, beszélj a szüleiddel vagy más megbízható felnőttekkel. Ők segíthetnek leküzdeni a nehézségeket, és biztonságosan véget vetni a kapcsolatnak.

Mit tegyek, ha bántalmazó kapcsolatban vagyok?

Ha bántalmazó kapcsolatban találod magad, ki kell szállnod belőle. A bántalmazó személlyel való szakítás nagyon nehéz lehet, különösen, ha szereted őt.

A leválás fázisával való szembenézés

Az normális, hogy hiányzik a bántalmazó. De nem szabad elfelejtened, miért szakítottad meg a kapcsolatot vele, azt téve, ami a legjobb neked.

Ha úgy döntesz, hogy véget vetsz a kapcsolatnak, ne hagyd, hogy meggyőzzön az ellenkezőjéről.

Ne engedjen a fenyegetéseknek

Ha azzal fenyegetőzik, hogy bántani fogja Önt, saját magát vagy másokat, beszéljen egy felnőttel, vagy azonnal kérjen segítséget. Az Ön biztonsága a legfontosabb.

Tudja, hová fordulhat segítségért

Szélsőséges esetekben, amikor nem tud szakítani a bántalmazóval és/vagy fél a következményektől, amelyeket a bántalmazó Önnel szemben alkalmazhat, kérjen segítséget.

Ezt megteheti:

• Tárcsázza a 100-at: telefon 100 .
• Hívja a forródrótot vagy az Emergencia Policia Militar-t: telefon 197 vagy 190 .
• A CVV - Centro de Valorização à Vida (Életértékelési Központ), ha pszichológiai támogatásra van szüksége, akár súlyosabb helyzetekben is: telefon 188 .
• Keressük a Női rendőrőrs az Ön városában védőintézkedésekért, például azért, hogy az elkövető ne jöjjön az Ön közelébe.
• Keressük ügyvéd, az OAB vagy az Ön városában működő kirendelt védőügyvédi hivatal hogy segítsen Önnek (szükség esetén akár ingyenesen is) a különválással, gyermekelhelyezéssel, védelmi intézkedésekkel vagy vagyonmegosztással kapcsolatos jogi ügyekben.
• Keressük a A városháza szociális szolgálata hogy megtudja, nyújtanak-e pénzügyi támogatást, pszichológiai és lakhatási segítséget.
• Keressük a Az Ön városának gyámügyi tanácsa ha a visszaélések gyermekek és serdülők ellen irányulnak.
• Segítség és pszichológiai támogatás kérése az emberi jogi és nőjogi civil szervezetektől, például az Azmina és a Geledes szervezetektől.

Ne féljetek

Ha a szemtől szemben történő szakítás ijesztő vagy nem biztonságos, akkor telefonon, SMS-ben vagy e-mailben is megteheti.

Ha bántalmazó kapcsolatban találod magad, tudd, hogy nem vagy egyedül, és hogy sokkal jobbat érdemelsz. Nem te vagy a hibás a bántalmazásért.

Nem normális, ha valaki bántja Önt, rosszul érzi magát, vagy olyan dolgokra kényszeríti, amit nem akar. Mindannyian dühösek vagyunk időnként, de a problémák kezelésének legjobb módja mindig a megbeszélés. A partnere soha nem bánthatja vagy nyomhatja le Önt.

Bízzon a családjában vagy közeli barátaiban

Ne félj segítséget kérni a szüleidtől, rokonaidtól vagy közeli barátaidtól. Mondd el nekik, hogy bántalmazó kapcsolatban élsz. Kérj tőlük segítséget, különösen abban, amire szükséged van:

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

• Ideiglenes szállás és segítség az önfenntartáshoz : a bántalmazó kapcsolatok fizikai és/vagy pszichológiai kockázatokkal járnak, különösen, ha a bántalmazó rájön, hogy elveszíti a személyt.
• O érzelmi támogatás hogy segítsenek abban, hogy ne keresse a bántalmazót, ha visszaesik, ami normális esetben előfordulhat.
• A korábban említett segítség a bejelentéshez vagy a megelőző, szociális, rendőrségi vagy jogi intézkedésekhez.

Segítséget nyújtani a bántalmazó kapcsolatban élőknek

Hasonlóképpen, még ha nem is Ön a bántalmazott személy, de látja, hogy valaki más van ilyen állapotban, ajánljon fel neki segítséget.

Ez történhet a bántalmazott személlyel, a családjával és a barátaival folytatott beszélgetés során, vagy akár a cikkben korábban felsorolt állami és szociális szolgálatokkal is.

Végső megfontolások a házasságon belüli bántalmazó kapcsolatról

Az erőszak és a bántalmazás egy társkereső kapcsolatban soha nem a te hibád, megérdemled, hogy biztonságban érezd magad azzal a személlyel, akivel randizol.

Tudjon meg többet a bántalmazó kapcsolat jeleiről és arról, hogyan segíthet valakinek, ha beiratkozik klinikai pszichoanalízis tanfolyamunkra.

A tanfolyam minden szükséges felkészítést megad ahhoz, hogy megértse a házasságon belüli bántalmazó kapcsolat legfontosabb aspektusait, és hogy hogyan segíthet valakinek, aki ezzel a problémával szembesül.