U nekom trenutku u životu doživimo stanja uma koja značajno mijenjaju naše držanje. Na primjer, kada s vremenom postanemo ili se pokažemo kao melankolične osobe. Provjerite značenje melankolije i neka osnovna obilježja ovog psihičkog stanja.

Što je melankolija?

Melankolija je faza najdublje i najdulje tuge . U tome je uobičajeno da melankolik osjeća mješavinu tuge i apatije umotane u tjeskobu i usamljenost. Ovo je stanje bilo konstrukcijski element za nekoliko romanopisaca i drugih umjetnika koji su tijekom vremena obavljali svoj posao.

Ovo je stanje uma zajedničko svima, budući da nam određeni događaji mogu sniziti raspoloženje. Međutim, kada to prijeđe određenu točku, štetno je, čak i ako se čini glupim. Jedno od prvih pogođenih područja je društveni učinak, budući da se želja za izolacijom može dramatično povećati.

Stanje melankolične osobe može trajati dugo i u početku ga je teško otkriti. Zahvaljujući tome, mnogi se mogu odreći svog osobnog i profesionalnog života u korist ovog stanja introspekcije. Stoga se lako može razviti u depresivno stanje i zahtijevati stručno praćenje.

Otkriće melankolije

Podrijetlo melankolije je maloneizvjestan, kao i svaki drugi poremećaj raspoloženja. A za neke stručnjake, evolucija znanosti pridonosi većem istraživanju u tom području i javlja se imenovanje nekih poremećaja. A nije bilo drugačije ni s melankolijom.

Hipokrat, poznat kao “otac medicine”, krstio je ovu duboku tugu kao melankolija. Izraz je kombinacija sljedeće dvije riječi:

• melan što znači crn;
• cholis (žuč) što se prevodi kao "crna žuč".

Ova duboka tuga rezultira gubitkom apetita i nesanicom. Hipokrat je isticao da taj višak crne žuči u našem organizmu može izazvati ovu tugu i tjeskobu. Odnosno, zajedno su karakteristike melankolije.

Uzroci

Melankolija nema baš vidljiv razlog za svoju pojavu i više je kao faza melankoličnog žalovanja. Prema Freudu, postoji osjećaj gubitka nekoga i iako to nije istina, podsjeća na nedostatak . U tome bi postojao sentimentalni narcizam u kojem se pojedinac više usredotočuje na sebe.

Postoji tendencija da ta osoba omalovažava samu sebe, osjećajući se nesposobnom ili beskorisnom. Činilo se da je Freuda čak i iznerviralo isticanje da je melankolik iznimno dosadna osoba kad se govorilo o njegovom držanju. Međutim, istaknuo je da postoji tendencija da ostane nepromijenjena, a nepokažu inicijativu u promjeni svoje situacije.

Međutim, okolina u koju su uključeni i društveni krug mogu surađivati ​​za trajnost ovoga. Ova apatija koju osjećamo u odnosu na svijet bila bi blokada za izbjegavanje više patnje, iako bi imala suprotan učinak.

Melankolija X tuga

Dok se melankolija može klasificirati kao psihički poremećaj, tuga jednostavnije je uobičajeno emocionalno stanje. To je čini različitom od depresije, iako se na prvi pogled može povezati. Ovdje postoji neobjašnjiva tuga, nejasna i slabašna, koja je zabrinjavajuća kada se radi o utvrđivanju uzroka. .

Međutim, kada se radi na zdrav način, faza introspekcije može pridonijeti na pomnost. Ovdje se proširuje svijest o sadašnjosti, proširuje se intuicija i emocionalno zarobljavanje drugih. Međutim, ako melankolija predugo traje, može imati veći utjecaj na fizičko i mentalno zdravlje.

Richard Baxter, teolog iz 17. stoljeća, izjavio je da previše tuge kompromituje nečije razmišljanje, prosuđivanje i nadu. Suvremena medicina pak ukazuje na gubitak zadovoljstva i kliničku depresiju ako traje dugo. Time ukazuju da ovo melankolično stanje treba promatrati bez romantizma i kao problem mentalnog zdravlja.

Žalovanje i melankolija , Freud

U djelu Žalovanje i tuga iz 1917. Freud je branio da su melankolija i tugovanje slične reakcije na gubitak. Međutim, na kraju se razlikuju u smislu življenja dotične žalosti, gdje se svjesno suočava s tugom zbog gubitka. S druge strane, melankolično stanje gubitak dolazi iz nečega bez identifikacije ili razumijevanja i proces se odvija nesvjesno .

Dakle, vidi se žalovanje kao zdrav i prirodan proces, jer postoji katalizator gubitka. Melankolična faza se doživljava kao bolest koja zahtijeva pristup u liječenju.

Obilježja melankolije

Melankolija u mnogim aspektima nalikuje depresiji ili drugim sličnim poremećajima. To na kraju zahtijeva pažljiviji pregled kako bi se postavila točnija i kvalificiranija dijagnoza. Obično se to odnosi na:

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .

1 – Apatija

Vrlo je teško da vam nešto izazove emocije ili vam čak omogući da nešto osjetite, jer je “blokada” karakteristična . Ovdje vlada praznina i usamljenost koje koče emocionalni pristup ljudima ili situacijama. Koristeći osiromašeni jezik kao primjer, on postaje emocionalni zombi.

2 – Izolacija

Vanjski svijet ne izgleda tako privlačno za primanje i zasluženjebilo koje vrste i interakcije. Čak i ako vaša izoliranost ne ometa ono što osjećate, barem sprječava rasipanje vaše energije. Problem se počinje pogoršavati jer dolazite do tanke granice depresije.

3 – Obeshrabrenost

Melankolična osoba neće biti previše zainteresirana ni za najjednostavnije aktivnosti koje je izvlače iz tog stanja . Nedostaje motivacije, a kako mu je emocionalno stanje u padu, ništa ga ne pokoleba.

Kako to utječe na naše živote

Iako to nekima prolazi nezapaženo, put kojim nekoga vodi melankolija život postaje problem. Kao što je gore navedeno, ovo produljeno stanje kompromitira izvedbu naših zadataka i aktivnosti, kao što su:

Posao

Teško je evoluirati unutar rada, jer ne postoji okidač za njegovu proizvodnju zadovoljavajuće. Toliko da je u mnogim slučajevima uobičajeno da njihova izvedba opadne i to se može primijetiti . Ako je to slučaj, gubitak posla zbog dopusta ili otkaza neće mnogo promijeniti melankolika.

Društveni život

I obiteljski život, prijatelji i svijet postaju neprivlačni za život. . Apatija koju osjeća čini sve praznijim, nezanimljivijim i demotivirajućim za nastavak zajedničkog života.

Veze

Spremnost da se s nekim emocionalno povežemo je ugrožena zbog emocionalnog ograničenja koje imamo. melankoličari imaju tendencijuznačajno se udaljavajući od partnera čak i ako je nenamjerno i kompromitirajući vezu koju dijele.

Liječenje melankolije

Briga za melankoliju događa se psihoterapijom, načinom na koji djelujete na svoj um i emocije. Osim što ste sredstvo razumijevanja sebe, možete dobiti više jasnoće u pogledu mogućih uzroka. Ovo može pomoći u modeliranju vašeg držanja kao vježbe za sprječavanje propadanja i pomicanje negativnog ponašanja .

Idemo dalje, lijekovi kao što su antidepresivi mogu surađivati ​​u smislu uključenih reakcija i simptoma. Oni će vam pomoći da kontrolirate svoje raspoloženje kako biste pokušali postići emocionalnu ravnotežu. Odavde se misli mogu doživjeti na zdraviji i manje štetan način.

Osim toga, uravnotežena prehrana i rutina vježbanja mogu pomoći u oslobađanju tvari koje blagotvorno djeluju na raspoloženje. Ova kombinacija pomoći će vam da vratite svoj stav prema životnim užicima. Da ne spominjemo simptome koje osjećate, kako se povlače i vraćate više kontrole nad sobom.

Završne misli o melankoliji

Melankolija pokazuje koliko smo krhki i ranjivi na emocionalne preokrete koji stalno produbljivati . Postoji određena opozicija melankolika prema svijetu, jer dok ga on ne osjeća, svi drugi primjećuju njegovu odsutnost. To bi moglo značiti propuštanje važnih iskustava oko vas.razvoj i sazrijevanje.

Ako je potrebno, potražite stručnu pomoć kako biste pravilno riješili ovaj slučaj. Postoji velika opasnost u prividnoj lakoći udaljavanja od svega, uključujući i sebe.

Želim informacije za upis na Tečaj psihoanalize .

Velika podrška koju možete dobiti u tim prilikama je naš online tečaj kliničke psihoanalize. Osim poboljšanja svoje samosvijesti, možete usavršiti alate koji su vam potrebni da postignete svoj puni potencijal. To znači razumjeti više o sebi i osigurati samopouzdanje da se pravilno nosite s melankolijom ili bilo kojom emocionalnom nelagodom .