Di sawatara titik dina kahirupan urang tungtungna ngalaman kaayaan pikiran anu ngarobah sikep urang sacara signifikan. Contona, nalika urang ahirna jadi atawa némbongkeun jadi jalma melankolis. Pariksa harti melankolis jeung sababaraha ciri dasar kaayaan mental ieu.

Naon Melankolis?

Mélankolis mangrupa tahap kasedih nu pangjerona jeung nu berkepanjangan . Dina ieu, geus ilahar pikeun melankolis ngarasa campuran sedih jeung apathy dibungkus ku anguish jeung katiisan. Kaayaan ieu mangrupa unsur konstruksi pikeun sababaraha novelis jeung seniman séjénna pikeun migawé karyana dina waktuna.

Kaayaan ieu pikiran téh lumrah pikeun saha waé, sabab kajadian-kajadian tangtu bisa nurunkeun mood urang. Sanajan kitu, lamun ieu mana saluareun titik nu tangtu, éta ngabahayakeun, sanajan sigana konyol. Salah sahiji daérah anu mimiti kapangaruhan nyaéta kinerja sosial, sabab kahayang pikeun ngasingkeun diri tiasa ningkat sacara drastis.

Kaayaan jalma anu melankolis tiasa lami lami sareng janten sesah dideteksi awalna. Hatur nuhun kana ieu, seueur anu tiasa nyerah kahirupan pribadi sareng profésionalna pikeun milih kaayaan introspeksi ieu. Ku kituna, éta bisa kalayan gampang mekar kana kaayaan depresi sarta merlukeun follow-up profésional.

Kapanggihna melankolis

Asal-usul melankolis saeutik.teu pasti, sapertos gangguan mood anu sanés. Sareng pikeun sababaraha ahli, évolusi élmu nyumbang kana panilitian anu langkung ageung di daérah sareng namina sababaraha gangguan parantos kajantenan. Sareng éta henteu béda sareng melancholia.

Hippocrates, anu katelah "bapa kadokteran", ngabaptis kasedih anu jero ieu salaku melancholia. Istilah téh gabungan tina dua kecap:

• melan nu hartina hideung;
• cholis (empedu) ditarjamahkeun salaku "empedu hideung".

Kasedih anu jero ieu nyababkeun leungitna napsu sareng insomnia. Hippocrates nunjukkeun yén kaleuwihan bili hideung dina awak urang tiasa nyababkeun kasedih sareng kasedih ieu. Nyaéta, babarengan éta ciri-ciri mélankolis.

Nyababkeun

Melankolis teu boga alesan pisan katempo penampilan na sarta leuwih kawas tahap tunggara melankolis. Numutkeun Freud, aya perasaan kaleungitan batur, sanajan éta henteu bener, éta ngingetkeun kakurangan . Dina hal ieu, bakal aya rasa narsis séntiméntal dimana individu leuwih museurkeun kana dirina sorangan.

Aya kacenderungan pikeun jalma ieu depreciate dirina, ngarasa teu mampuh atawa gunana. Freud malah seemed annoyed nunjuk kaluar yén Melancholic éta hiji jalma pisan boring lamun ngarujuk kana sikep-Na. Nanging, anjeunna nunjukkeun yén aya kacenderungan pikeun tetep teu robih sareng henteununjukkeun inisiatif dina ngarobih kaayaanana.

Tapi, lingkungan dimana aranjeunna diselapkeun sareng bunderan sosial tiasa kolaborasi pikeun permanén ieu. Apatis ieu dirasakeun dina hubungan dunya bakal jadi blokade pikeun nyingkahan leuwih sangsara, sanajan bakal boga pangaruh sabalikna.

Melancholy X sedih

Sedengkeun melancholy bisa digolongkeun salaku gangguan jiwa, sedih basajan mangrupakeun kaayaan emosi umum. Ieu ends up sahingga béda ti depresi, sanajan bisa pakait dina tetempoan kahiji. Aya kasedih anu teu bisa dijelaskeun di dieu, samar jeung samar, anu matak ngabingungkeun dina nangtukeun cukang lantaranana. .

Nanging, lamun dilakukeun ku cara nu séhat, fase introspeksi bisa nyumbang pikeun mindfulness. Di dieu, kasadaran ayeuna dilegaan, ngalegaan intuisi sareng newak émosional batur. Sanajan kitu, lamun melankolis lumangsung lila teuing, éta bisa boga dampak gede dina kaséhatan fisik jeung méntal.

Richard Baxter, teolog abad ka-17, nyatakeun yén teuing hanjelu kompromi nalar, judgment jeung harepan hiji. Kedokteran modéren, kahareupna nunjuk kana leungitna kasenangan sareng depresi klinis upami éta salami lami. Dina hal ieu, aranjeunna nunjukkeun yén kaayaan melankolis ieu kudu ditempo tanpa romantisme tur salaku masalah kaséhatan méntal.

Duka jeung Melankolis , ku Freud

Dina karya. Duka sareng Melankolis ti 1917 Freud ngabéla yén Melankolis sareng tunggara mangrupikeun réaksi anu sami pikeun leungitna. Sanajan kitu, aranjeunna tungtungna béda dina watesan hirup duka nu dimaksud, dimana kasedih tina leungitna sadar diurus. Di sisi séjén, kaayaan melankolis leungitna asalna tina hiji hal tanpa idéntifikasi atawa pamahaman sarta prosés lumangsung teu sadar .

Ku kituna, duka katempo. salaku prosés sehat sarta alam, saprak aya katalis pikeun leungitna. Fase melankolis katempona kasakit, merlukeun pendekatan ngeunaan pengobatan.

Ciri melankolis

Dina loba aspék, melancholy nyarupaan depresi atawa gangguan sarupa lianna. Ieu ends up merlukeun katingal ngadeukeutan pikeun nyieun diagnosis nu leuwih akurat tur mumpuni. Biasana ieu masalah:

Abdi hoyong inpormasi kanggo ngadaptar dina Kursus Psikoanalisis .

1 – Apatis

Hésé pisan pikeun hal anu nyababkeun anjeun émosi atanapi bahkan ngamungkinkeun anjeun ngaraosan hiji hal, sabab "blok" mangrupikeun ciri . Aya kakosongan sareng katiisan di dieu anu ngahambat pendekatan émosional pikeun jalma atanapi kaayaan. Ngagunakeun basa miskin pikeun conto, anjeunna janten zombie émosional.

2 – Isolasi

Dunya luar sigana henteu pikaresepeun pikeun nampi sareng pantes.sagala jenis jeung interaksi. Sanaos pangasingan anjeun henteu ngaganggu naon anu anjeun pikahoyong, sahenteuna éta nyegah énergi anjeun kabuang. Masalahna mimiti parah sabab anjeun ngahontal garis déprési anu saé.

3 – Pundung

Jalma melankolis moal resep pisan sanajan dina kagiatan pangbasajanna anu ngaluarkeun anjeunna tina kaayaan éta. . Motivasi kirang sareng kaayaan émosionalna turun, anjeunna henteu kagoncang ku naon waé.

Kumaha pangaruhna kana kahirupan urang

Sanaos teu diémutan ku sababaraha urang, cara anu melankolis mingpin batur. mun hirup jadi masalah. Sakumaha didadarkeun di luhur, kaayaan berkepanjangan ieu compromises kinerja tugas jeung kagiatan urang, kayaning:

Gawé

Hésé mekar dina karya, sabab teu aya pemicu pikeun ngahasilkeun. nyugemakeun. Ku kituna geus ilahar dina loba kasus kinerja maranéhanana turun sarta ieu bisa noticed . Lamun geus kitu, leungitna gawé alatan ninggalkeun atawa PHK moal nyieun loba bédana pikeun melankolis.

Kahirupan sosial

Boh kulawarga, babaturan jeung dunya jadi teu pikaresepeun pikeun hirup. . Apatis anu dirasakeun anjeunna ngajantenkeun sadayana langkung kosong, henteu pikaresepeun sareng demotivating pikeun tetep hirup babarengan.

Hubungan

Kahayang pikeun nyambung sacara émosional sareng batur dikompromi kusabab watesan émosional anu urang gaduh. melancholics condongpindah jauh signifikan ti pasangan sanajan teu ngahaja sarta compromising beungkeut aranjeunna bagikeun.

Pangobatan melankolis

Miara melankolis lumangsung kalawan Psikoterapi, cara ngerjakeun pikiran jeung émosi anjeun. Salian mangrupa sarana pamahaman diri, Anjeun bisa meunangkeun leuwih kajelasan ngeunaan mungkin sabab. Ieu bisa mantuan model sikep anjeun salaku latihan pikeun nyegah declines sarta mindahkeun paripolah négatip .

Leuwih salajengna, ubar kayaning antidepressants bisa kolaborasi dina watesan réaksi jeung gejala aub. Aranjeunna baris mantuan anjeun ngadalikeun haté anjeun pikeun nyobaan pikeun ngahontal kasaimbangan emosi. Ti dieu, pikiran bisa dialaman ku cara nu leuwih séhat jeung teu ngabahayakeun.

Sajaba ti éta, diet saimbang jeung rutin latihan bisa mantuan ngaleupaskeun zat nu mangpaat pikeun mood. Kombinasi ieu bakal ngabantosan mulangkeun sikep anjeun kana kasenangan hirup. Teu nyebatkeun gejala anu anjeun rasakeun, nalika aranjeunna ngaleutikan sareng anjeun tiasa ngontrol deui diri anjeun.

Pikiran ahir ngeunaan melankolis

Melankolis nunjukkeun kumaha rapuh sareng rentan urang kana pergolakan émosional anu terus deepen . Aya oposisi tangtu melankolis ka dunya, sabab bari anjeunna teu ngarasa eta, dulur sejenna notices henteuna na. Ieu tiasa hartosna kaleungitan pangalaman penting di sabudeureun anjeun.ngembangkeun sarta maturation.

Lamun perlu, neangan pitulung profésional pikeun nungkulan kasus ieu leres. Aya bahaya hébat dina betah katempo pindah jauh ti sagalana, kaasup anjeun sorangan.

Abdi hoyong informasi pikeun enroll dina Kursus Psikoanalisis .

Pangrojong anu hadé pikeun kéngingkeun dina kasempetan ieu nyaéta kursus online kami dina Psikoanalisis Klinis. Salian ningkatkeun kasadaran diri anjeun, anjeun tiasa ngasah alat anu anjeun peryogikeun pikeun ngahontal poténsi pinuh anjeun. Ieu hartina leuwih paham ngeunaan diri sorangan jeung mastikeun kayakinan pikeun nungkulan mélankolis atawa kakeuheul émosional naon waé .