අන්තර්ගත වගුව
අපගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී අපගේ ඉරියව්ව සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් කරන මානසික තත්වයන් අපි අත්විඳිමු. නිදසුනක් වශයෙන්, අපි අවසානයේ මෙලන්කොලික් පුද්ගලයෙකු බවට පත් වූ විට හෝ පෙන්නුම් කරන විට. melancholy හි තේරුම සහ මෙම මානසික තත්වයේ මූලික ලක්ෂණ කිහිපයක් පරීක්ෂා කරන්න.
melancholy යනු කුමක්ද?
ශෝකය යනු ගැඹුරුම සහ දීර්ඝතම දුකේ අවධියකි . මෙහි දී මලානිකයාට දුක සහ උදාසීනත්වය මිශ්‍ර වූ වේදනාවක් සහ තනිකමක් දැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි. මෙම තත්ත්වය නවකතාකරුවන් කිහිප දෙනෙකුට සහ අනෙකුත් කලාකරුවන්ට කාලයත් සමඟ ඔවුන්ගේ කාර්යය කිරීමට ඉදිකිරීම් අංගයක් විය.
සමහර සිදුවීම් අපගේ මනෝභාවය අඩු කළ හැකි බැවින් මෙම මානසික තත්ත්වය ඕනෑම කෙනෙකුට පොදු වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය යම් සීමාවකින් ඔබ්බට ගිය විට, එය මෝඩ ලෙස පෙනුනද, එය හානිකර වේ. බලපෑමට ලක් වූ පළමු ක්ෂේත්‍රවලින් එකක් වන්නේ සමාජ ක්‍රියාකාරිත්වයයි, මන්ද හුදෙකලා වීමට ඇති ආශාව නාටකාකාර ලෙස වැඩි විය හැක.
මලානික පුද්ගලයාගේ තත්වය දිගු කාලයක් පැවතිය හැකි අතර මුලදී හඳුනා ගැනීමට අපහසු වේ. මෙයට ස්තූතිවන්ත වන්නට, බොහෝ දෙනෙකුට මෙම ස්වයං පරීක්‍ෂාවට පක්ෂව තම පෞද්ගලික සහ වෘත්තීය ජීවිතය අත්හැරිය හැකිය. මේ අනුව, එය මානසික අවපීඩන තත්වයක් දක්වා පහසුවෙන් පරිණාමය විය හැකි අතර වෘත්තීය පසු විපරමක් අවශ්ය වේ.
මලානිකත්වය සොයා ගැනීම
මලාංචියේ මූලාරම්භය ස්වල්පයකි.අවිනිශ්චිත, වෙනත් ඕනෑම මානසික ආබාධයක් මෙන්. සමහර ප්‍රවීණයන් සඳහා, විද්‍යාවේ පරිණාමය ප්‍රදේශයේ වැඩි පර්යේෂණ සඳහා දායක වන අතර සමහර ආබාධ නම් කිරීම සිදුවෙමින් පවතී. එය melancholia සමග වෙනස් නොවීය.
"වෛද්‍ය විද්‍යාවේ පියා" ලෙස හඳුන්වන හිපොක්‍රටීස් මෙම ගැඹුරු දුක melancholia ලෙස බව්තීස්ම කළේය. මෙම පදය පහත වචන දෙකේ එකතුවකි:
- melan එනම් කළු;
- cholis (pile) "කළු පිත" ලෙස පරිවර්තනය කර ඇත.
මෙම ගැඹුරු දුක නිසා ආහාර රුචිය නැති වීම සහ නින්ද නොයාම ඇති වේ. හිපොක්‍රටීස් පෙන්වා දුන්නේ අපගේ ශරීරයේ මෙම කළු පිත අතිරික්තය මෙම දුක සහ වේදනාව ඇති කළ හැකි බවයි. එනම්, එකට ඒවා මලානික වීමේ ලක්ෂණ වේ.
හේතු
Melancholy එහි පෙනුම සඳහා ඉතා දෘශ්‍යමාන හේතුවක් නොමැති අතර එය ශෝකයේ ශෝකයේ අවධියකට සමාන වේ. ෆ්‍රොයිඩ්ට අනුව, කෙනෙකු අහිමි වීමේ හැඟීමක් ඇති අතර එය සත්‍ය නොවූවත්, එය අඩුවක් මතක් කරයි . මෙහිදී, පුද්ගලයා තමා කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන හැඟීම්බර නාරිසිවාදයක් ඇති වනු ඇත.
මෙම පුද්ගලයා තමාට හැකියාවක් නැතැයි හෝ නිෂ්ඵල යැයි හැඟෙන පරිදි ක්ෂය වීමේ ප්‍රවණතාවක් පවතී. ෆ්රොයිඩ් ඔහුගේ ඉරියව්ව ගැන සඳහන් කරන විට මෙලන්කොලික් අතිශයින් නීරස පුද්ගලයෙකු බව පෙන්වා දීමට පවා කෝපයට පත් විය. කෙසේ වෙතත් නොවෙනස්ව සිටීමේ ප්‍රවණතාවක් පවතින බව ඔහු පෙන්වා දුන්නේයඔවුන්ගේ තත්ත්වය වෙනස් කිරීමට මුලපිරීම පෙන්නුම් කරන්න.
කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් ඇතුළත් කර ඇති පරිසරය සහ සමාජ කවය මෙහි ස්ථිරභාවය සඳහා සහයෝගයෙන් කටයුතු කරනවා විය හැකිය. ලෝකය සම්බන්ධයෙන් දැනෙන මෙම උදාසීනත්වය තවත් දුක් විඳීමෙන් වැළකීම සඳහා අවහිරයක් වනු ඇත, නමුත් එය ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කරයි.
Melancholy X දුක
මලාංචිය මානසික ආබාධයක් ලෙස වර්ග කළ හැකි අතර, දුක සරල බව පොදු චිත්තවේගීය තත්වයකි. මෙය අවසානයේ එය මානසික අවපීඩනයෙන් වෙනස් කරයි, නමුත් එය මුලින්ම බැලූ බැල්මට සම්බන්ධ විය හැකිය. මෙහි පැහැදිලි කළ නොහැකි දුකක් ඇත, නොපැහැදිලි සහ නොපැහැදිලි, එය හේතුව නිශ්චය කිරීමේදී කලබලයට පත් කරයි. .
කෙසේ වෙතත්, සෞඛ්ය සම්පන්න ආකාරයකින් සිදු කරන විට, ආත්මාර්ථකාමී අවධියකට දායක විය හැකිය. සිහිකල්පනාවට. මෙහිදී, වර්තමානය පිළිබඳ දැනුවත්භාවය පුළුල් වන අතර, අන් අයගේ බුද්ධිය සහ චිත්තවේගීය ග්‍රහණය පුළුල් කරයි. කෙසේ වෙතත්, ශෝකය වැඩි කාලයක් පවතින්නේ නම්, එය ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යයට වැඩි බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
17 වන සියවසේ දේවධර්මාචාර්යවරයෙකු වූ රිචඩ් බැක්ස්ටර් ප්‍රකාශ කළේ අධික දුක කෙනෙකුගේ තර්කනය, විනිශ්චය සහ බලාපොරොත්තුව යටපත් කරන බවයි. නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාව, අනෙක් අතට, එය දිගු කලක් පැවතුනහොත් සතුට හා සායනික මානසික අවපීඩනය අහිමි වීම පෙන්වා දුන්නේය. මෙයින් ඔවුන් පෙන්වා දෙන්නේ මෙම මෙලන්කොලික් තත්ත්වය රොමැන්ටික්වාදයෙන් තොරව සහ මානසික සෞඛ්ය ගැටලුවක් ලෙස දැකිය යුතු බවයි.
ශෝකය සහ ශෝකය , by Freud
කෘතියේ වැළපීම සහ ශෝකය 1917 සිට ෆ්රොයිඩ් ආරක්ෂා කළේ ශෝකය සහ වැලපීම අහිමි වීම සඳහා සමාන ප්‍රතික්‍රියා බවයි. කෙසේ වෙතත්, අහිමි වීමේ දුක සවිඥානිකව හසුරුවන ප්‍රශ්නගත වැලපීම අනුව ඔවුන් වෙනස් වේ. අනෙක් අතට, මෙලන්කොලික් තත්වය, අලාභය හඳුනා ගැනීමක් හෝ අවබෝධයක් නොමැතිව යම් දෙයකින් සිදුවන අතර ක්‍රියාවලිය නොදැනුවත්වම සිදු වේ .
එසේම කියවන්න: මනෝ විශ්ලේෂණයේ මූලික සංකල්ප: 20 අත්‍යවශ්‍ය කරුණුමෙසේ, වැලපීම පෙනේ. අලාභය සඳහා උත්ප්රේරකයක් ඇති බැවින් සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ස්වභාවික ක්රියාවලියක් ලෙස. melancholic අවධිය රෝගයක් ලෙස සලකනු ලැබේ, ප්‍රතිකාර සඳහා ප්‍රවේශයක් අවශ්ය වේ.
melancholia හි ලක්ෂණ
බොහෝ පැතිවලින්, melancholy මානසික අවපීඩනය හෝ වෙනත් සමාන ආබාධවලට සමාන වේ. මෙය වඩාත් නිවැරදි හා සුදුසුකම් ලත් රෝග විනිශ්චය කිරීමට සමීපව බැලීම අවශ්ය වේ. සාමාන්‍යයෙන් මෙය අදාළ වේ:
මට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි .
1 – උදාසීනත්වය
"බ්ලොක්" ලක්ෂණයක් වන බැවින්, යමක් ඔබට හැඟීම් ඇති කිරීම හෝ ඔබට යමක් දැනීමට ඉඩ දීම ඉතා අපහසුය . මිනිසුන්ට හෝ තත්වයන්ට චිත්තවේගීය ප්‍රවේශයක් වළක්වන හිස්බවක් සහ තනිකමක් මෙහි ඇත. දිළිඳු භාෂාව ආදර්ශයට ගැනීම සඳහා ඔහු චිත්තවේගීය පිල්ලියෙකු බවට පත් වේ.
2 – හුදකලාව
බාහිර ලෝකය ලැබීමට හා ලැබිය යුතු තරම් ආකර්ශනීය බවක් නොපෙනේ.ඕනෑම ආකාරයක සහ අන්තර්ක්රියා. ඔබේ හුදකලාව ඔබට හැඟෙන දේට බාධාවක් නොවුණත්, අවම වශයෙන් එය ඔබේ ශක්තිය අපතේ යාම වළක්වයි. ඔබ මානසික අවපීඩනයේ සියුම් රේඛාවකට ළඟා වීම නිසා ගැටලුව වඩාත් නරක අතට හැරේ.
3 - අධෛර්යමත් වීම
මලාන්කොලික් පුද්ගලයෙකු එම තත්වයෙන් ඔහුව පිටතට ගෙන යන සරලම ක්‍රියාකාරකම් කෙරෙහි පවා එතරම් උනන්දුවක් නොදක්වයි. . අභිප්‍රේරණය හීන වී ඇති අතර ඔහුගේ චිත්තවේගීය තත්ත්වය පිරිහෙමින් පවතින බැවින් ඔහු කිසිවකින් සැලෙන්නේ නැත.
බලන්න: අපි සිහින දකින්නේ ඇයි? සිහින පිටුපස ඇති හේතුඑය අපේ ජීවිතයට බලපාන ආකාරය
සමහරුන්ට නොපෙනී ගියත්, ශෝකය යමෙකුට මඟ පෙන්වන ආකාරය ජීවත් වීම ගැටලුවක් බවට පත් වේ. ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, මෙම දිගුකාලීන තත්ත්වය අපගේ කාර්යයන් සහ ක්‍රියාකාරකම්වල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල කරයි, එනම්:
වැඩ
එය කාර්යය තුළ පරිණාමය වීමට අපහසුය, මන්ද එය නිෂ්පාදනය කිරීමට ප්‍රේරකයක් නොමැති බැවිනි. සතුටුදායක ලෙස. ඔවුන්ගේ කාර්ය සාධනය පහත වැටීම බොහෝ අවස්ථාවල සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර මෙය සැලකිය හැකිය . මෙය එසේ නම්, නිවාඩු නිසා හෝ සේවයෙන් පහ කිරීම නිසා සිදුවන රැකියාව අහිමි වීම මලානිකයාට එතරම් වෙනසක් සිදු නොවනු ඇත.
සමාජ ජීවිතය
පවුල් ජීවිතය, මිතුරන් සහ ලෝකය යන දෙකම ජීවත් වීමට ආකර්ශනීය නොවේ. . ඔහුට හැඟෙන උදාසීනත්වය නිසා සෑම දෙයක්ම හිස්, උනන්දුවක් නැති සහ එකට ජීවත් වීමට අවලස්සන කරයි.
සබඳතා
යමෙකු සමඟ චිත්තවේගීයව සම්බන්ධ වීමට ඇති කැමැත්ත අපට ඇති චිත්තවේගීය සීමාවන් නිසා සම්මුතියට පත්වේ. melancholics නැඹුරුනොදැනුවත්වම හවුල්කරුගෙන් සැලකිය යුතු ලෙස ඈත්වීම සහ ඔවුන් බෙදාගන්නා බැඳීම සම්මුතියට පත් කරයි.
බලන්න: Melancholia: melancholic හි ලක්ෂණ 3 ක්මලානිකත්වයට ප්‍රතිකාර කිරීම
මලාන්කොලි සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම මනෝචිකිත්සාව සමඟ සිදු වේ, එය ඔබේ මනස සහ හැඟීම් ක්රියා කිරීමට මාර්ගයකි. ඔබ ගැන අවබෝධ කර ගැනීමේ මාධ්‍යයක් වීමට අමතරව, හැකි හේතු පිළිබඳව ඔබට වඩාත් පැහැදිලි බවක් ලබා ගත හැකිය. මෙය ඔබගේ ඉරියව්ව ප්‍රතික්ෂේප වීම වැළැක්වීමට සහ සෘණාත්මක හැසිරීම් චලනය කිරීමට ව්‍යායාමයක් ලෙස හැඩගස්වා ගැනීමට උපකාරී වේ .
ඉදිරියට යමින්, විෂාදනාශක වැනි ඖෂධ සම්බන්ධ ප්‍රතික්‍රියා සහ රෝග ලක්ෂණ අනුව සහයෝගී විය හැක. චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය ළඟා කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා ඔබේ මනෝභාවය පාලනය කිරීමට ඔවුන් ඔබට උපකාර කරනු ඇත. මෙතැන් සිට, සිතුවිලි සෞඛ්ය සම්පන්න සහ අඩු හානිකර ආකාරයකින් අත්විඳිය හැකිය.
ඊට අමතරව, සමබර ආහාර වේලක් සහ ව්‍යායාම පුරුද්දක් මනෝභාවයට හිතකර ද්‍රව්‍ය මුදා හැරීමට උපකාරී වේ. මෙම සංයෝජනය ජීවිතයේ සතුට පිළිබඳ ඔබේ ආකල්පය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට දැනෙන රෝග ලක්ෂණ ගැන සඳහන් නොකරන්න, ඒවා පහව යන විට සහ ඔබ නැවත ඔබ ගැන වැඩි පාලනයක් ලබා ගනී.
ශෝකය පිළිබඳ අවසාන සිතුවිලි
Melancholy පෙන්නුම් කරන්නේ චිත්තවේගීය කැලඹීම් වලට අප කෙතරම් බිඳෙනසුලු සහ අවදානමට ලක්විය හැකිද යන්නයි. අඛණ්ඩව ගැඹුරු කරන්න . මෙලන්කොලික් ලෝකය කෙරෙහි යම් විරුද්ධත්වයක් ඇත, මන්ද ඔහුට එය දැනෙන්නේ නැති අතර අනෙක් සියල්ලන්ම ඔහුගේ නොසිටීම දකින බැවිනි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ වටා ඇති වැදගත් අත්දැකීම් මග හැරීමයි.සංවර්ධනය සහ පරිණතභාවය.
අවශ්ය නම්, මෙම නඩුව සමඟ නිසි ලෙස කටයුතු කිරීමට වෘත්තීය සහාය ලබාගන්න. ඔබ ඇතුළු සෑම දෙයකින්ම ඉවත් වීමේ පහසුව තුළ විශාල අනතුරක් තිබේ.
මට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි .
මෙම අවස්ථාවන්හිදී ලබා ගැනීමට විශාල සහයෝගයක් වන්නේ සායනික මනෝවිශ්ලේෂණ පිළිබඳ අපගේ මාර්ගගත පාඨමාලාවයි. ඔබේ ස්වයං දැනුවත්භාවය වැඩිදියුණු කිරීමට අමතරව, ඔබට ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් කරා ළඟා වීමට අවශ්ය මෙවලම් ඔප්නැංවිය හැකිය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ගැන වඩාත් අවබෝධ කර ගැනීම සහ ශෝකය හෝ කිසියම් චිත්තවේගීය අපහසුතාවයක් සමඟ නිසි ලෙස කටයුතු කිරීමට විශ්වාසය සහතික කිරීමයි .