Mingil hetkel meie elus jõuame me kogeda meeleseisundeid, mis muudavad tundlikult meie hoiakut. Näiteks kui me muutume või näitame end lõpuks melanhoolseks inimeseks. Vaadake tähendust melanhoolia ja mõned selle vaimse seisundi põhijooned.

Mis on melanhoolia?

Melanhoolia on kõige sügavama ja pikemaajalise kurbuse faas. Melanhoolikule on omane kurbuse ja apaatia segu, mis on mässitud ahastusse ja üksindusse. Selline seisund on olnud erinevate romaanikirjanike ja teiste kunstnike jaoks aja jooksul konstruktsioonielemendiks nende loomingu tegemisel.

See meeleseisund on tavaline igaühele, sest teatud sündmused võivad meie meeleolu langetada. Kui see aga ületab teatud piiri, osutub see kahjulikuks, isegi kui see tundub rumal. Üks esimesi valdkondi, mida see mõjutab, on sotsiaalne toimetulek, sest soov end isoleerida võib dramaatiliselt suureneda.

Melanhoolne seisund võib kesta pikka aega ja olla esialgu raskesti avastatav, tänu millele võivad paljud inimesed loobuda oma isiklikust ja tööelust selle enesevaatlusest, mis võib kergesti areneda depressiivseks seisundiks ja nõuda professionaalset jälgimist.

Melanhoolia avastamine

Melanhoolia päritolu on mõnevõrra ebaselge, nagu iga teise meeleoluhäire puhul. Ja mõnede spetsialistide puhul on teaduse areng aidanud kaasa selle valdkonna suuremale uurimisele ja mõnede häirete nimetamisele. Ja melanhooliaga ei olnud see teisiti.

Hippokrates, tuntud kui "meditsiini isa", ristis selle sügava kurbuse kui melanhoolia. Termin on kahe järgmise sõna ühendamine:

• melan mis tähendab musta;
• cholis (sapp), mis on tõlgitud kui "must sapp".

Selle sügava kurbuse tagajärgedeks on söögiisu kadumine ja unetus. Hippokrates märkis, et see musta sapi üleküllus meie organismis võib põhjustada seda kurbust ja ahastust. Teisisõnu, koos on need melanhoolia tunnused.

Põhjused

Freudi järgi ei ole melanhoolial nähtavat põhjust ja see on pigem melanhoolse leina staadium, on tunne, et keegi on kadunud ja kuigi see ei ole tõsi, meenutab see puudustunnet Seejuures oleks tegemist sentimentaalse nartsissismiga, mille puhul inimene keskendub rohkem iseendale.

Sellisel inimesel on kalduvus alavääristada ennast, tundes end võimetuna või kasutuna. Freud tundus isegi ärritununa, et melanhoolik on äärmiselt igav inimene, kui ta viitas oma kehahoiakule. Samas märkis ta, et on kalduvus jääda muutumatuks ja mitte näidata mingit initsiatiivi oma pildi muutmiseks.

Kuid keskkond, kuhu nad on paigutatud, ja nende sotsiaalne ringkond võivad teha koostööd selle püsivaks muutmiseks. See apaatia, mida nad maailma suhtes tunnevad, oleks takistuseks, et vältida edasisi kannatusi, kuigi sellel oleks vastupidine mõju.

Melanhoolia X kurbus

Kuigi melanhooliat võib liigitada psühholoogilise häire alla, on lihtsaim kurbus tavaline emotsionaalne seisund. See muudab selle lõpuks depressioonist erinevaks, kuigi see võib esmapilgul seostuda. Siin on seletamatu kurbus, ebamäärane ja nõrk, mis on mõistmatus, kui on vaja kindlaks teha, mis on põhjuseks .

Kui seda tehakse tervislikul viisil, võib enesevaatluse faas siiski aidata kaasa täielikule tähelepanule. Siin laiendatakse teadlikkust olevikust, laiendatakse intuitsiooni ja teiste emotsionaalset tabamist. Kui melanhoolia aga kestab liiga kaua, võib see põhjustada suurt mõju füüsilisele ja vaimsele tervisele.

Richard Baxter, 17. sajandi teoloog, väitis, et liiga suur kurbus kahjustab inimese mõttekindlust, otsustusvõimet ja lootust. Kaasaegne meditsiin seevastu osutas rõõmutunde kadumisele ja kliinilisele depressioonile, kui see kestab liiga kaua. Sellega osutavad nad, et seda melanhoolset seisundit tuleks vaadelda ilma romantikata ja vaimse tervise probleemina.

Kurbus ja melanhoolia Freudi poolt

Töös Kurbus ja melanhoolia 1917. aasta Freud väitis, et melanhoolia ja leinamine on sarnased reaktsioonid kaotusele. nad erinevad lõpuks siiski selles osas, kuidas kõnealust leina elada, kus üks tegeleb kaotuse kurbusega teadlikult. teisest küljest, melanhoolses seisundis tekib kaotus millestki, mida ei identifitseerita ega mõisteta, ja protsess toimub alateadlikult .

Seega peetakse leinat terveks ja loomulikuks protsessiks, kuna tegemist on kaotuse katalüsaatoriga. Melanhoolset faasi peetakse haiguseks, mis vajab ravi.

Melanhoolia omadused

Paljudes aspektides sarnaneb melanhoolia depressioonile või muudele sarnastele häiretele. See jõuab selleni, et täpsema ja kvalifitseeritud diagnoosi püstitamiseks on vaja lähemalt uurida. Üldiselt puudutab see:

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

1 - Apaatia

On väga raske, et miski teid liigutaks või isegi lubaks teil midagi tunda, sest see on iseloomulik "blokeeringule". Siin valitseb tühjus ja üksildus, mis takistab emotsionaalset lähenemist inimestele või olukordadele. Kasutades vaesunud keelt näitena, muutute emotsionaalseks zombiks.

2 - Isolatsioon

Välismaailm ei tundu nii atraktiivne, et võtta vastu ja väärib igasugust suhtlemist. Kuigi tema eraldatus ei sega seda, mida ta tunneb, hoiab see vähemalt ära tema energia raiskamise. Probleem hakkab süvenema, sest jõutakse depressiooni peenele piirile.

3 - Lootusetus

Melanhoolne inimene ei tunne suurt huvi isegi kõige lihtsamate tegevuste vastu, mis teda sellest seisundist välja viiksid. Tal puudub motivatsioon ja kuna tema emotsionaalne seisund on languses, ei raputa teda miski.

Kuidas see mõjutab meie elu

Kuigi see jääb mõnele märkamatuks, muutub melanhoolia eluviis probleemiks. Nagu eespool öeldud read, ohustab see pikaajaline seisund meie ülesannete ja tegevuste täitmist, näiteks:

Töö

Töö raames on raske areneda, sest puudub vallandaja, mille abil saaksite rahuldavalt toota. Nii palju, et mitmel juhul on tavaline, et nende jõudlus langeb ja seda võib märgata Kui see on nii, siis töökaotus puudumise või vallandamise tõttu ei tee melanhoolikule suurt vahet.

Sotsiaalne elu

Apaatia, mida ta tunneb, muudab kõik tühjaks, ebahuvitavaks ja motivatsioonituks elamiseks.

Suhted

Meie emotsionaalse piiratuse tõttu on valmisolek kellegagi emotsionaalselt sidet luua kahjustatud. Melanhoolikud tõmbuvad sageli märgatavalt tagasi oma partnerist, isegi kui tahtmatult, ja seavad ohtu nende ühise sideme.

Melanhoolia ravi

Melanhoolia ravi toimub psühhoteraapia abil, mis on võimalus töötada oma meele ja emotsioonidega. Lisaks sellele, et see on võimalus mõista ennast, saad rohkem selgust võimalike põhjuste kohta. See võib aidata modelleerida oma kehahoiakut kui harjutust, et vältida langust ja liigutada negatiivseid käitumisviise .

Edasi minnes, võivad ravimid, näiteks antidepressandid, aidata sellega seotud reaktsioonide ja sümptomite puhul. Need aitavad teil kontrollida oma meeleolu, nii et saate püüda saavutada emotsionaalset tasakaalu. Siit edasi saab mõtteid kogeda tervislikumalt ja vähem kahjulikult.

Lisaks aitab tasakaalustatud toitumine ja liikumisrutiin meeleolu tõstvate ainete vabanemisele kaasa. See kombinatsioon aitab teil taastada oma suhtumist elu rõõmudesse. Rääkimata sümptomitest, mida tunnete, sest need vähenevad ja te saate enda üle taas rohkem kontrolli.

Lõplikud kaalutlused melanhoolia kohta

Melanhoolia näitab, kui habras ja haavatavad oleme emotsionaalsete vapustuste suhtes, mis pidevalt süvenevad Melanhooliiklase suhtes on teatud vastandumine, sest kui ta ei tunne seda, siis kõik muu märkab selle puudumist. See võib tähendada tema arengu ja küpsemise jaoks oluliste kogemuste kaotamist.

Vajaduse korral otsige professionaalset abi, et selle juhtumiga asjakohaselt tegeleda. Suur oht on näiline enesega rahulolu, kui tõmbute kõigest, sealhulgas ka iseendast, tagasi.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Suurepärane tugi, mida neil puhkudel saada, on meie kliinilise psühhoanalüüsi veebikursus. Lisaks eneseteadlikkuse suurendamisele saate lihvida vahendeid, mida vajate oma täieliku potentsiaali saavutamiseks. See tähendab, et mõistate rohkem iseennast ja tagate turvalisuse, et adekvaatselt toime tulla melanhooliaga või mis tahes emotsionaalse ebamugavusega. .