W pewnym momencie naszego życia kończymy doświadczać stanów umysłu, które zmieniają naszą postawę wrażliwą.Na przykład, gdy stajemy się lub pokazujemy się jako osoba melancholijna ostatecznie.Sprawdź znaczenie melancholia i kilka podstawowych cech tego stanu psychicznego.

Czym jest melancholia?

Melancholia to faza najgłębszego i najbardziej długotrwałego smutku Powszechne dla melancholika jest odczuwanie mieszanki smutku i apatii owiniętej udręką i samotnością. Taki stan był z czasem elementem konstrukcyjnym dla różnych powieściopisarzy i innych artystów do ich twórczości.

Ten stan umysłu jest wspólny dla każdego, ponieważ pewne wydarzenia mogą obniżyć nasz nastrój. Jednak, gdy wykracza poza pewien punkt, okazuje się szkodliwy, nawet jeśli wydaje się głupi. Jednym z pierwszych obszarów dotkniętych jest wydajność społeczna, ponieważ chęć izolowania się może dramatycznie wzrosnąć.

Stan melancholiczny może trwać przez długi czas i stać się początkowo trudny do wykrycia, dzięki czemu wiele osób może zrezygnować z życia osobistego i zawodowego na rzecz tego stanu introspekcji, który łatwo może przerodzić się w stan depresyjny i wymagać profesjonalnej obserwacji.

Odkrycie melancholii

Pochodzenie melancholii jest nieco niepewne, podobnie jak każdego innego zaburzenia nastroju. A w przypadku niektórych specjalistów rozwój nauki przyczynił się do większych badań w tej dziedzinie i doszło do nazwania niektórych zaburzeń. I nie inaczej było z melancholią.

Hipokrates, zwany "ojcem medycyny", ochrzcił ten głęboki smutek jako melancholia. Termin ten jest skrzyżowaniem dwóch następujących słów:

• melan co oznacza czarny;
• cholis (żółć) tłumaczone jako "czarna żółć".

Ten głęboki smutek ma jako konsekwencje utratę apetytu i bezsenność.Hipokrates wskazał, że to nadmiar czarnej żółci w naszym organizmie może powodować ten smutek i udrękę.Innymi słowy, razem są to cechy melancholii.

Przyczyny

Według Freuda melancholia nie ma widocznej przyczyny swojego pojawienia się i jest raczej etapem żałoby melancholijnej, jest uczucie utraty kogoś i choć nie jest prawdziwe, przypomina o potrzebie W tym, byłby narcyzm sentymentalny, w którym jednostka skupia się bardziej na sobie.

Istnieje tendencja dla tej osoby do umniejszania siebie poprzez poczucie niezdolności lub bezużyteczności.Freud nawet wydawał się zirytowany, aby wskazać, że melancholik był niezwykle nudny, gdy odnosi się do ich postawy.Jednak wskazał, że istnieje tendencja do pozostania niezmienionym i wykazać żadnej inicjatywy w zmianie ich obrazu.

Jednak środowisko, w którym są wstawieni oraz ich krąg społeczny mogą współpracować na rzecz trwałości tego stanu rzeczy. Ta apatia odczuwana w stosunku do świata byłaby blokadą dla uniknięcia dalszego cierpienia, choć miałaby odwrotny skutek.

Melancholia X smutek

O ile melancholię można zaliczyć do zaburzeń psychicznych, o tyle najzwyklejszy smutek jest powszechnym stanem emocjonalnym. Kończy się to tym, że odróżnia się od depresji, choć na pierwszy rzut oka może być kojarzona. Jest w nim niewytłumaczalny smutek, niejasny i niepewny, nie do pojęcia, gdy chodzi o wskazanie przyczyny. .

Jednak, gdy jest to zrobione w zdrowy sposób, faza introspekcji może przyczynić się do pełnej uwagi. Tutaj rozszerza się świadomość o teraźniejszości, poszerzając intuicję i emocjonalne uchwycenie innych. Jednak jeśli melancholia przedłuża się zbyt długo, może spowodować poważny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne.

Richard Baxter, teolog z XVII wieku, stwierdził, że zbyt duży smutek kompromituje czyjeś rozumowanie, osąd i nadzieję. Współczesna medycyna natomiast zwróciła uwagę na utratę odczuwania przyjemności i kliniczną depresję, jeśli trwała zbyt długo. W tym wskazują, że ten melancholijny stan powinien być postrzegany bez romantyzmu i jako problem zdrowia psychicznego.

Żałoba i melancholia przez Freuda

W pracy Żałoba i melancholia z 1917 roku Freud twierdził, że melancholia i żałoba są podobnymi reakcjami na stratę. kończą się jednak różnicą w przeżywaniu omawianej żałoby, gdzie człowiek radzi sobie ze smutkiem po stracie świadomie. z drugiej strony, stan melancholijny strata pochodzi z czegoś bez identyfikacji lub zrozumienia, a proces ten zachodzi nieświadomie .

Dlatego żałoba jest postrzegana jako zdrowy i naturalny proces, ponieważ istnieje katalizator straty. Faza melancholijna jest postrzegana jako choroba, wymagająca podejścia do leczenia.

Cechy charakterystyczne melancholii

Pod wieloma względami melancholia przypomina depresję lub inne podobne zaburzenia.Kończy się to koniecznością bliższego przyjrzenia się w celu postawienia bardziej precyzyjnej i kwalifikowanej diagnozy.Ogólnie dotyczy to:

Chcę uzyskać informacje, aby zapisać się na Kurs Psychoanalizy .

1 - Apatia

Bardzo trudno jest, aby cokolwiek Cię poruszyło lub nawet pozwoliło Ci poczuć cokolwiek, gdyż jest to charakterystyczne dla "bloku". Jest tu pustka i samotność, która hamuje emocjonalne podejście do ludzi czy sytuacji. Używając zubożonego języka jako przykładu, stajesz się emocjonalnym zombie.

2 - Izolacja

Świat zewnętrzny nie wydaje się tak atrakcyjny w odbiorze i zasługujący na jakąkolwiek interakcję. Nawet jeśli jego odosobnienie nie zakłóca tego, co czuje, to przynajmniej zapobiega marnowaniu energii. Problem zaczyna się pogłębiać, bo osiągnięta zostaje cienka granica depresji.

3 - Zniechęcenie

Osoba melancholiczna nie zainteresuje się nawet najprostszymi czynnościami, które wyrwą ją z tego stanu. Brakuje jej motywacji, a ponieważ jej stan emocjonalny jest w zaniku, nic nią nie wstrząsa.

Jak to wpływa na nasze życie

Chociaż to przechodzi niezauważone przez niektórych, sposób melancholii prowadzi jeden do życia staje się problemem. Jak powiedział linie powyżej, ten przedłużony stan zagraża realizacji naszych zadań i działań, takich jak:

Praca

Trudno jest rozwijać się w ramach pracy, ponieważ brakuje wyzwalacza, który pozwoliłby Ci na satysfakcjonującą produkcję. Tak bardzo, że w szeregu przypadków zdarza się, że ich wydajność spada i można to zauważyć Jeśli tak jest, to utrata pracy poprzez nieobecność lub zwolnienie nie zrobi melancholikowi większej różnicy.

Życie społeczne

Apatia, którą odczuwa sprawia, że wszystko staje się bardziej puste, nieciekawe i niemotywujące do życia.

Relacje

Chęć połączenia emocjonalnego z kimś jest naruszona z powodu ograniczenia emocjonalnego, które mamy. Melancholicy często wycofują się zauważalnie od swojego partnera, nawet jeśli nieumyślnie i kompromitują więź, którą dzielą.

Leczenie melancholii

Opieka nad melancholią dzieje się z psychoterapią, sposobem pracy nad umysłem i emocjami. Oprócz tego, że jest to sposób na zrozumienie siebie, można mieć większą jasność co do możliwych przyczyn. Może to pomóc w modelowaniu postawy jako ćwiczenia zapobiegającego spadkom i przenoszeniu negatywnych zachowań .

Idąc dalej, leki takie jak antydepresanty mogą pomóc w reakcjach i objawach z tym związanych.Pomogą one kontrolować nastrój, dzięki czemu można spróbować osiągnąć równowagę emocjonalną.Stąd myśli mogą być doświadczane w zdrowszy i mniej szkodliwy sposób.

Ponadto, zrównoważona dieta i rutyna ćwiczeń może pomóc w uwalnianiu substancji poprawiających nastrój. Ta kombinacja pomoże Ci odzyskać nastawienie do życiowych przyjemności. Nie wspominając już o objawach, które odczuwasz, ponieważ zmniejszają się i odzyskujesz większą kontrolę nad sobą.

Rozważania końcowe na temat melancholii

Melancholia pokazuje, jak bardzo jesteśmy delikatni i podatni na emocjonalne wstrząsy, które nieustannie się pogłębiają Istnieje pewna opozycja melancholika w stosunku do świata, bo choć on sam nie czuje, to wszystko inne zauważa jego brak. Może to oznaczać utratę ważnych dla jego rozwoju i dojrzewania doświadczeń.

Jeśli to konieczne, poszukaj profesjonalnej pomocy, aby odpowiednio zająć się tą sprawą. W pozornym samozadowoleniu z wycofania się ze wszystkiego, w tym z siebie, tkwi wielkie niebezpieczeństwo.

Chcę uzyskać informacje, aby zapisać się na Kurs Psychoanalizy .

Wspaniałym wsparciem, które można uzyskać przy takich okazjach jest nasz kurs online z psychoanalizy klinicznej. Oprócz poszerzenia samoświadomości, dostajesz do szlifowania narzędzia, których potrzebujesz, aby osiągnąć swój pełny potencjał. Oznacza to zrozumienie więcej siebie i zapewnienie bezpieczeństwa, aby odpowiednio radzić sobie z melancholią lub jakimkolwiek emocjonalnym dyskomfortem. .