U nekom trenutku našeg života na kraju doživljavamo stanja uma koja značajno mijenjaju naše držanje. Na primjer, kada na kraju postanemo ili pokažemo da smo melanholična osoba. Provjerite značenje melanholije i neke osnovne karakteristike ovog mentalnog stanja.

Šta je melanholija?

Melanholija je faza najdublje i najduže tuge . U ovom slučaju, uobičajeno je da melanholičar osjeća mješavinu tuge i apatije umotane u tjeskobu i usamljenost. Ovo stanje je bilo konstruktivni element za nekoliko romanopisaca i drugih umjetnika da rade svoj posao tokom vremena.

Ovo stanje uma je zajedničko svima, jer određeni događaji mogu sniziti naše raspoloženje. Međutim, kada ovo pređe određenu tačku, to je štetno, čak i ako izgleda glupo. Jedno od prvih pogođenih područja je društveni učinak, jer se želja za izolacijom može dramatično povećati.

Stanje melankolične osobe može trajati dugo vremena i u početku je teško otkriti. Zahvaljujući tome, mnogi se mogu odreći svog privatnog i profesionalnog života u korist ovakvog stanja introspekcije. Stoga se lako može razviti u depresivno stanje i zahtijevati stručno praćenje.

Otkriće melanholije

Porijeklo melanholije je maloneizvjestan, baš kao i svaki drugi poremećaj raspoloženja. A za neke stručnjake, evolucija nauke doprinosi većim istraživanjima u ovoj oblasti i javlja se imenovanje nekih poremećaja. I nije bilo drugačije s melanholijom.

Hipokrat, poznat kao “otac medicine”, ovu duboku tugu je krstio kao melanholiju. Izraz je kombinacija sljedeće dvije riječi:

• melan što znači crn;
• cholis (žuč) što se prevodi kao “crna žuč”.

Ova duboka tuga rezultira gubitkom apetita i nesanicom. Hipokrat je istakao da bi ovaj višak crne žuči u našem organizmu mogao izazvati tugu i tjeskobu. Odnosno, zajedno su karakteristike melanholije.

Uzroci

Melanholija nema baš vidljiv razlog za svoju pojavu i više je kao faza melanholičnog tugovanja. Prema Freudu, postoji osjećaj gubitka nekoga i iako to nije istina, podsjeća na nedostatak . U tome bi postojao sentimentalni narcizam u kojem se pojedinac više fokusira na sebe.

Postoji tendencija da se ta osoba obezvrijedi, osjećajući se nesposobnom ili beskorisnom. Činilo se da je Frojd čak i iznerviran istakao da je melanholik izuzetno dosadna osoba kada je govorio o svom držanju. Međutim, istakao je da postoji tendencija da ostane nepromijenjena, a nepokažu inicijativu u promjeni svoje situacije.

Međutim, okruženje u koje su ubačeni i društveni krug mogu sarađivati ​​kako bi se ovo trajno podržalo. Ova apatija koja se osjeća u odnosu na svijet bila bi blokada da se izbjegne veća patnja, iako bi imala suprotan efekat.

Melanholija X tuga

Dok se melanholija može klasificirati kao psihički poremećaj, tuga jednostavnija je uobičajeno emocionalno stanje. Ovo je na kraju razlikuje od depresije, iako se može povezati na prvi pogled. Ovdje postoji neobjašnjiva tuga, nejasna i slaba, koja je zabrinjavajuća kada je u pitanju preciziranje uzroka. .

Međutim, kada se radi na zdrav način, faza introspekcije može doprinijeti do svesnosti. Ovdje se širi svijest o sadašnjosti, proširujući intuiciju i emocionalno hvatanje drugih. Međutim, ako melanholija potraje predugo, to može imati veći utjecaj na fizičko i mentalno zdravlje.

Richard Baxter, teolog iz 17. stoljeća, izjavio je da je previše tuge ugrozilo nečije rasuđivanje, rasuđivanje i nadu. Moderna medicina je pak ukazivala na gubitak zadovoljstva i kliničku depresiju ako je dugo trajala. U ovome ukazuju da ovo melanholično stanje treba posmatrati bez romantizma i kao problem mentalnog zdravlja.

Žalost i melanholija , Freud

U djelu Žalost i melanholija iz 1917. Frojd je branio da su melanholija i tugovanje slične reakcije na gubitak. Međutim, na kraju se razlikuju u pogledu življenja dotične žalosti, gdje se svjesno suočava sa tugom zbog gubitka. S druge strane, melanholično stanje gubitak dolazi od nečega bez identifikacije ili razumijevanja i proces se dešava nesvjesno .

Tako se vidi žalovanje kao zdrav i prirodan proces, jer postoji katalizator gubitka. Melanholična faza se posmatra kao bolest kojoj je potreban pristup u liječenju.

Karakteristike melanholije

U mnogim aspektima, melanholija liči na depresiju ili druge slične poremećaje. Ovo na kraju zahtijeva pažljiviji pregled kako bi se postavila preciznija i kvalificiranija dijagnoza. Obično se ovo odnosi na:

Želim informacije za upis na kurs psihoanalize .

1 – Apatija

Vrlo je teško da vam nešto izazove emociju ili čak dozvoli da nešto osjetite, jer je karakterističan “blok” . Ovdje postoji praznina i usamljenost koji inhibiraju emocionalni pristup ljudima ili situacijama. Koristeći osiromašeni jezik za primjer, on postaje emocionalni zombi.

2 – Izolacija

Spoljašnji svijet ne izgleda tako privlačno da ga primi i zaslužujebilo koje vrste i interakcije. Čak i ako vaša povučenost ne ometa ono što osjećate, barem sprječava da se vaša energija troši. Problem počinje da se pogoršava jer dolazite do tanke linije depresije.

3 – Obeshrabrenje

Melanholičnu osobu neće baš zanimati ni najjednostavnije aktivnosti koje je izvode iz tog stanja . Nedostaje motivacija i kako mu je emocionalno stanje u padu, ništa ga ne potresa.

Kako to utiče na naše živote

Iako to neki ne primjećuju, način na koji melanholija nekoga vodi da život postaje problem. Kao što je gore navedeno, ovo produženo stanje kompromituje izvođenje naših zadataka i aktivnosti, kao što su:

Posao

Teško je evoluirati unutar posla, jer nema okidača za njegovo stvaranje zadovoljavajuće. Toliko da je u mnogim slučajevima uobičajeno da njihov učinak opada i to se može primijetiti . Ako je to slučaj, gubitak posla zbog odsustva ili otkaza neće napraviti veliku razliku za melanholičara.

Društveni život

I porodični život, prijatelji i svijet postaju neprivlačni za život . Apatija koju osjeća čini sve praznijim, nezanimljivijim i demotivirajućim za nastavak zajedničkog života.

Veze

Spremnost da se emocionalno povežemo s nekim je ugrožena zbog emocionalnog ograničenja koje imamo. melanholici imaju tendencijuznačajno udaljavanje od partnera, čak i ako nenamjerno, i ugrožavanje veze koju dijele.

Liječenje melanholije

Briga o melankoliji se događa psihoterapijom, načinom rada na vašem umu i emocijama. Osim što ćete biti sredstvo za razumijevanje sebe, možete dobiti više jasnoće u pogledu mogućih uzroka. Ovo može pomoći modeliranju vašeg držanja kao vježbe za sprječavanje opadanja i pokretanja negativnih ponašanja .

Idući dalje, lijekovi kao što su antidepresivi mogu sarađivati ​​u smislu reakcija i simptoma koji su uključeni. Oni će vam pomoći da kontrolišete svoje raspoloženje kako biste pokušali da postignete emocionalnu ravnotežu. Odavde se misli mogu doživljavati na zdraviji i manje štetan način.

Pored toga, uravnotežena ishrana i rutina vježbanja mogu pomoći u oslobađanju tvari koje su korisne za raspoloženje. Ova kombinacija će vam pomoći da povratite svoj odnos prema životnim zadovoljstvima. Da ne spominjemo simptome koje osjećate, kako se povuku i ponovo steknete više kontrole nad sobom.

Završne misli o melanholiji

Melanholija pokazuje koliko smo krhki i ranjivi na emocionalne potrese koji kontinuirano produbljivati . Postoji određena opozicija melanholika prema svijetu, jer dok on to ne osjeća, svi ostali primjećuju njegovo odsustvo. To bi moglo značiti propuštanje važnih iskustava oko sebe.razvoj i sazrijevanje.

Ako je potrebno, potražite stručnu pomoć kako biste pravilno riješili ovaj slučaj. Postoji velika opasnost u očiglednoj lakoći udaljavanja od svega, uključujući i sebe.

Želim informacije da se upišem na kurs psihoanalize .

Velika podrška koju možete dobiti u ovim prilikama je naš online kurs iz kliničke psihoanalize. Osim što ćete poboljšati svoju samosvijest, možete usavršiti alate koji su vam potrebni da ostvarite svoj puni potencijal. Ovo znači više razumjeti sebe i osigurati samopouzdanje da se pravilno nosite s melanholijom ili bilo kojom emocionalnom nelagodom .