В определен момент от живота си в крайна сметка преживяваме състояния на духа, които чувствително променят позата ни. Например, когато в крайна сметка станем или се проявим като меланхолици. Вижте значението на меланхолия и някои основни характеристики на това психично състояние.

Какво представлява меланхолията?

Меланхолията е фаза на най-дълбока и продължителна тъга. За меланхолиците е обичайно да изпитват смесица от тъга и апатия, обвити в мъка и самота. Подобно състояние е било елемент от конструкцията на различни романисти и други творци, за да създават своите произведения във времето.

Това състояние на духа е характерно за всеки, тъй като определени събития могат да понижат настроението ни. Когато обаче то надхвърли определена граница, се оказва вредно, дори и да изглежда глупаво. Една от първите засегнати области е социалното представяне, тъй като желанието да се изолираме може да се увеличи драстично.

Меланхоличното състояние може да продължи дълго време и в началото да бъде трудно откриваемо, поради което много хора могат да се откажат от личния и професионалния си живот заради това състояние на интроспекция, което лесно може да прерасне в депресивно състояние и да изисква професионално проследяване.

Откриването на меланхолията

Произходът на меланхолията е донякъде несигурен, както и на всяко друго разстройство на настроението. А при някои специалисти развитието на науката е допринесло за по-широки изследвания в областта и е настъпило назоваване на някои разстройства. И при меланхолията не е било по-различно.

Хипократ, известен като "бащата на медицината", покръства тази дълбока тъга като меланхолия. Терминът е съчетание от следните две думи:

• мелан което означава черен;
• cholis (жлъчка) се превежда като "черна жлъчка".

Тази дълбока тъга има за последици загуба на апетит и безсъние. Хипократ посочва, че излишъкът на черна жлъчка в организма ни може да причини тази тъга и мъка. С други думи, заедно те са характеристиките на меланхолията.

Причини

Според Фройд меланхолията няма видима причина за появата си и е по-скоро стадий на меланхоличен траур, усещането, че губиш някого, и въпреки че не е вярно, напомня за нуждата от него. В този случай се наблюдава сантиментален нарцисизъм, при който индивидът се фокусира повече върху себе си.

Съществува тенденция този човек да се принизява, като се чувства неспособен или безполезен. Фройд дори сякаш с раздразнение изтъква, че меланхоликът е изключително скучен човек, когато се отнася до позата му. Въпреки това той посочва, че съществува тенденция да остава непроменен и да не проявява инициатива за промяна на картината си.

Въпреки това средата, в която са вмъкнати, и социалният им кръг може да съдействат за трайното му запазване. Тази апатия, която се усеща по отношение на света, би била пречка да се избегне по-нататъшно страдание, въпреки че би имала обратен ефект.

Меланхолия X тъга

Макар че меланхолията може да бъде класифицирана като психологическо разстройство, най-обикновената тъга е често срещано емоционално състояние. Това я прави различна от депресията, въпреки че на пръв поглед може да бъде свързана с нея. Тук има необяснима тъга, неясна и слаба, която не може да се определи, когато става дума за причината. .

Въпреки това, когато се извършва по здравословен начин, фазата на интроспекция може да допринесе за пълноценно внимание. Тук човек разширява осъзнаването на настоящето, разширява интуицията и емоционалното улавяне на другите. Ако обаче меланхолията е продължителна твърде дълго, тя може да причини сериозно въздействие върху физическото и психическото здраве.

Ричард Бакстър, богослов от XVII в., заявява, че прекалената тъга компрометира нечии разсъждения, преценка и надежда. От друга страна, съвременната медицина посочва загубата на усещане за удоволствие и клиничната депресия, ако тя продължава твърде дълго. С това те посочват, че това меланхолично състояние трябва да се разглежда без романтизъм и като проблем на психичното здраве.

Скръб и меланхолия от Фройд

В работата Скръб и меланхолия от 1917 г. Фройд твърди, че меланхолията и траурът са сходни реакции на загуба. в крайна сметка обаче те се различават по отношение на преживяването на въпросния траур, когато човек се справя с тъгата от загубата съзнателно, меланхоличното състояние загубата идва от нещо, което не може да се идентифицира или разбере, и процесът протича несъзнателно .

Следователно траурът се разглежда като здравословен и естествен процес, тъй като е налице катализатор на загубата. Меланхоличната фаза се разглежда като заболяване, което се нуждае от подход за лечение.

Характеристики на меланхолията

В много отношения меланхолията наподобява депресията или други подобни разстройства. Това в крайна сметка налага по-внимателно вглеждане, за да се постави по-точна и квалифицирана диагноза. Като цяло това се отнася до:

Искам информация, за да се запиша в курса по психоанализа .

1 - Апатия

Много е трудно нещо да ви помръдне или дори да ви позволи да почувствате нещо, тъй като това е характерно за "блокажа". Тук има празнота и самота, които потискат емоционалния подход към хората или ситуациите. Ако използваме за пример обеднения език, се превръщаме в емоционално зомби.

2 - Изолиране

Външният свят не изглежда толкова привлекателен, за да получи и да заслужи каквото и да е взаимодействие. Въпреки че уединението не пречи на това, което чувства, то поне предотвратява разпиляването на енергията му. Проблемът започва да се задълбочава, защото се достига тънката граница на депресията.

3 - Обезсърчение

Меланхоликът няма да се интересува много дори от най-простите дейности, които биха го измъкнали от това състояние. Липсва му мотивация и тъй като емоционалното му състояние е в упадък, нищо не го стряска.

Как това се отразява на живота ни

Въпреки че остава незабелязано от някои, начинът, по който меланхолията кара човек да живее, се превръща в проблем. Както се казва в редовете по-горе, това продължително състояние компрометира изпълнението на нашите задачи и дейности, като например:

Работа

Трудно е да се развивате в рамките на работата, тъй като липсва стимул, който да ви накара да постигнете задоволителни резултати. Дотолкова, че в някои случаи е обичайно ефективността им да намалява и това може да се забележи Ако случаят е такъв, загубата на работа поради отсъствие или уволнение няма да има голямо значение за меланхолика.

Социален живот

Апатията, която изпитва, прави всичко по-празно, безинтересно и немотивиращо за живот.

Връзки

Готовността да се свържем емоционално с някого е компрометирана поради емоционалната ограниченост, която имаме. Меланхолиците често се отдръпват забележимо от партньора си, дори и неволно, и компрометират споделената връзка.

Лечение на меланхолия

Грижата за меланхолията се осъществява с психотерапия - начин за работа върху ума и емоциите ви. Освен че е начин да разберете себе си, можете да придобиете по-голяма яснота за възможните причини. Това може да ви помогне да моделирате стойката си като упражнение, за да предотвратите влошаването и да изместите негативното поведение. .

По-нататък медикаментите, като например антидепресантите, могат да помогнат за справяне с реакциите и симптомите. Те ще ви помогнат да контролирате настроението си, така че да се опитате да постигнете емоционално равновесие. Оттук мислите могат да се преживеят по по-здравословен и по-малко вреден начин.

Освен това балансираното хранене и физическите упражнения могат да спомогнат за освобождаването на вещества, повишаващи настроението. Тази комбинация ще ви помогне да възстановите отношението си към удоволствията на живота. Да не говорим за симптомите, които усещате, тъй като те намаляват и вие възвръщате повече контрол над себе си.

Заключителни разсъждения за меланхолията

Меланхолията показва колко крехки и уязвими сме към емоционални трусове, които непрекъснато се задълбочават. Налице е известна опозиция на меланхолика по отношение на света, защото докато той не го чувства, всичко останало забелязва отсъствието му. Това може да означава загуба на важни за развитието и съзряването му преживявания.

Ако е необходимо, потърсете професионална помощ, за да се справите с този случай по подходящ начин. Съществува голяма опасност в привидното самодоволство при оттеглянето от всичко, включително и от себе си.

Искам информация, за да се запиша в курса по психоанализа .

Чудесна подкрепа в тези случаи е нашият онлайн курс по клинична психоанализа. Освен че ще подобрите самопознанието си, ще шлифовате инструментите, от които се нуждаете, за да разгърнете пълния си потенциал. Това означава да разберете повече за себе си и да си осигурите сигурност, за да се справяте адекватно с меланхолията или друг емоционален дискомфорт. .