Həyatımızın bir nöqtəsində duruşumuzu əhəmiyyətli dərəcədə dəyişən ruh halları ilə qarşılaşırıq. Məsələn, biz nəhayət melanxolik bir insana çevrildikdə və ya olduğumuzu göstərdikdə. melanxoliya mənasını və bu psixi vəziyyətin bəzi əsas xüsusiyyətlərini yoxlayın.

Melanxoliya nədir?

Melanxoliya ən dərin və ən uzun sürən kədər mərhələsidir . Bu vəziyyətdə, melanxolik üçün kədər və tənhalığa bükülmüş kədər və apatiya qarışığı hiss etmək adi haldır. Bu vəziyyət bir neçə romançı və digər rəssamların zamanla işlərini yerinə yetirmələri üçün konstruksiya elementi idi.

Bu ruh halı hər kəs üçün ümumidir, çünki müəyyən hadisələr əhvalımızı aşağı sala bilər. Ancaq bu, müəyyən bir nöqtədən kənara çıxanda, axmaq görünsə də, zərərlidir. Təsirə məruz qalan ilk sahələrdən biri sosial performansdır, çünki özünü təcrid etmək istəyi kəskin şəkildə arta bilər.

Melanxolik bir insanın vəziyyəti uzun müddət davam edə bilər və əvvəlcə onu aşkar etmək çətinləşə bilər. Bunun sayəsində çoxları bu introspeksiya vəziyyətinin lehinə şəxsi və peşəkar həyatlarından imtina edə bilərlər. Beləliklə, o, asanlıqla depressiv vəziyyətə çevrilə bilər və peşəkar müşahidə tələb edir.

Melankoliyanın kəşfi

Melankoliyanın mənşəyi bir azdır.qeyri-müəyyən, hər hansı digər əhval pozğunluğu kimi. Bəzi ekspertlər üçün elmin təkamülü bu sahədə daha çox araşdırmaya kömək edir və bəzi pozğunluqların adlandırılması baş verir. Melanxoliyadan da heç bir fərqi yox idi.

“Tibbin atası” kimi tanınan Hippokrat bu dərin kədəri melanxoliya kimi vəftiz etmişdir. Termin aşağıdakı iki sözün birləşməsidir:

• melan qara deməkdir;
• xolis (öd) “qara öd” kimi tərcümə olunur.

Bu dərin kədər iştahsızlıq və yuxusuzluqla nəticələnir. Hippokrat qeyd edirdi ki, orqanizmimizdəki bu qara öd artıqlığı bu kədər və iztirablara səbəb ola bilər. Yəni, bunlar birlikdə melankoliyanın xüsusiyyətləridir.

Səbəbləri

Melanxoliya özünün görünməsi üçün çox gözə çarpan səbəbə malik deyil və daha çox melanxolik yas mərhələsinə bənzəyir. Freydə görə birini itirmək hissi var və bu, doğru olmasa da, yoxluğu xatırladır . Bu vəziyyətdə, fərdin özünə daha çox diqqət yetirdiyi sentimental bir narsissizm olacaq.

Bu insanın özünü dəyərsiz və ya yararsız hiss etməsi tendensiyası var. Freyd hətta duruşuna istinad edərkən melanxolikin son dərəcə darıxdırıcı bir insan olduğunu qeyd etməkdən əsəbiləşdi. Bununla belə, o, dəyişməz qalma tendensiyası olduğuna diqqət çəkdivəziyyətlərinin dəyişdirilməsində təşəbbüs nümayiş etdirin.

Lakin onların daxil olduğu mühit və sosial dairə bunun davamlı olması üçün əməkdaşlıq edə bilər. Dünyaya münasibətdə hiss edilən bu laqeydlik əks təsir göstərsə də, daha çox əzab çəkməmək üçün blokada olardı.

Melanxoli X kədəri

Melanxoliya psixi pozğunluq kimi təsnif edilsə də, daha sadə kədər ümumi bir emosional vəziyyətdir. Bu, ilk baxışdan əlaqələndirilə bilsə də, onu depressiyadan fərqləndirir. Burada izaholunmaz, qeyri-müəyyən və zəif bir kədər var ki, bu da səbəbin dəqiq müəyyən edilməsinə gəldikdə onu narahat edir. .

Lakin, sağlam şəkildə həyata keçirildikdə, introspeksiya mərhələsi öz töhfəsini verə bilər. zehinliliyə. Burada indiki zamanın dərk edilməsi genişlənir, başqalarının intuisiyasını və emosional zəbtini genişləndirir. Lakin melankoliya çox uzun müddət davam edərsə, fiziki və ruhi sağlamlığa daha çox təsir edə bilər.

17-ci əsrin ilahiyyatçısı Riçard Baxter, həddən artıq kədərin insanın düşüncəsini, mühakiməsini və ümidini pozduğunu bildirir. Müasir tibb, öz növbəsində, uzun müddət davam edərsə, həzzin itirilməsinə və klinik depressiyaya işarə etdi. Bununla onlar göstərirlər ki, bu melanxolik vəziyyəti romantizm olmadan və psixi sağlamlıq problemi kimi görmək lazımdır.

Matəm və melanxoliya , Freyd tərəfindən

Əsərdə1917-ci ildən Yas və Melanxoliya Freyd müdafiə etdi ki, melankoliya və yas itkiyə oxşar reaksiyalardır. Bununla belə, itkinin kədərinin şüurlu şəkildə ələ alındığı, sözügedən yası yaşamaq baxımından bir-birindən fərqlənirlər. Digər tərəfdən, melanxolik vəziyyət, itki identifikasiya və dərk edilmədən bir şeydən qaynaqlanır və proses şüursuz şəkildə baş verir .

Beləliklə, matəm görünür. sağlam və təbii bir proses kimi, çünki itki üçün katalizator var. Melanxolik faza müalicə ilə bağlı yanaşma tələb edən bir xəstəlik kimi qəbul edilir.

Melanxoliyanın xüsusiyyətləri

Bir çox aspektlərdə melanxolik depressiya və ya digər oxşar pozğunluqlara bənzəyir. Bu, daha dəqiq və ixtisaslı diaqnoz qoymaq üçün daha yaxından baxmağı tələb edir. Adətən bu, aşağıdakılara aiddir:

Mən Psixoanaliz Kursuna yazılmaq üçün məlumat istəyirəm .

1 – Apatiya

Bir şeyin sizdə emosiyaya səbəb olması və hətta nəyisə hiss etməyə imkan verməsi çox çətindir, çünki “blok” xarakterikdir . Burada insanlara və ya vəziyyətlərə emosional yanaşmağa mane olan bir boşluq və tənhalıq var. Nümunə vermək üçün yoxsul dildən istifadə edərək, o, emosional zombi olur.

2 – Təcrid

Xarici dünya qəbul etmək və layiq olmaq üçün o qədər də cəlbedici görünmür.istənilən növ və qarşılıqlı əlaqə. Yalnızlığınız hiss etdiyiniz şeylərə mane olmasa belə, heç olmasa enerjinizin boşa getməsinin qarşısını alır. Problem daha da pisləşməyə başlayır, çünki siz incə depressiya xəttinə çatırsınız.

3 – Məyusluq

Melanxolik insan onu bu vəziyyətdən çıxaran ən sadə fəaliyyətlərlə belə çox maraqlanmayacaq. . Motivasiya çatışmır və emosional vəziyyəti tənəzzülə uğradığından o, heç nədən sarsılmır.

Bu, həyatımıza necə təsir edir

Bəziləri tərəfindən diqqətdən kənarda qalsa da, melankoliyanın kimisə apardığı yol. yaşamaq problemə çevrilir. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, bu uzun müddətli vəziyyət tapşırıqlarımızın və fəaliyyətlərimizin icrasına xələl gətirir, məsələn:

İş

İş daxilində təkamül etmək çətindir, çünki onun istehsal etməsi üçün heç bir tetikleyici yoxdur. qənaətbəxş. O qədər ki, bir çox hallarda onların performansının azalması adi haldır və bunu müşahidə etmək olar . Əgər belədirsə, məzuniyyət və ya işdən çıxarılma səbəbindən işin itirilməsi melanxolik üçün çox da fərq etməyəcək.

İctimai həyat

Həm ailə həyatı, həm dostlar, həm də dünya yaşamaq üçün cəlbedici olmayacaq. . Onun hiss etdiyi laqeydlik hər şeyi daha boş, maraqsız və birlikdə yaşamağa davam etmək üçün həvəsdən salır.

Münasibətlər

Bizim emosional məhdudiyyətimizə görə kimsə ilə emosional əlaqə qurmaq istəyi pozulur. melanxoliklər meyllidirlərPartnyordan istəmədən və paylaşdıqları bağı pozmaqla belə əhəmiyyətli dərəcədə uzaqlaşmaq.

Melankoliyanın müalicəsi

Melankoliyaya qayğı zehninizi və emosiyalarınızı işlətmək üçün bir üsul olan psixoterapiya ilə baş verir. Özünüzü anlamaq üçün bir vasitə olmaqla yanaşı, mümkün səbəblər haqqında daha çox aydınlıq əldə edə bilərsiniz. Bu, azalmaların qarşısını almaq və mənfi davranışları hərəkət etdirmək üçün duruşunuzu bir məşq kimi modelləşdirməyə kömək edə bilər .

Daha da irəli gedərək, antidepresanlar kimi dərmanlar reaksiyalar və simptomlar baxımından əməkdaşlıq edə bilər. Onlar emosional tarazlığa nail olmaq üçün əhvalınızı idarə etməyə kömək edəcəklər. Buradan düşüncələr daha sağlam və daha az zərərli şəkildə yaşana bilər.

Bundan əlavə, balanslaşdırılmış pəhriz və məşq rejimi əhval-ruhiyyəyə faydalı olan maddələrin sərbəst buraxılmasına kömək edə bilər. Bu birləşmə həyat zövqlərinə münasibətinizi bərpa etməyə kömək edəcəkdir. Hiss etdiyiniz simptomları demirəm, çünki onlar azalır və siz özünüzə daha çox nəzarət edirsiniz.

Melanxoliya haqqında son fikirlər

Melanxolik emosional sarsıntılara qarşı nə qədər kövrək və həssas olduğumuzu göstərir. daim dərinləşdirin . Melanxolikin dünyaya qarşı müəyyən bir müxalifəti var, çünki o bunu hiss etməsə də, hər kəs onun yoxluğunu hiss edir. Bu, ətrafınızdakı mühüm təcrübələri əldən vermək demək ola bilər.inkişaf və yetkinlik.

Lazım olduqda, bu işi düzgün həll etmək üçün peşəkar kömək axtarın. Hər şeydən, o cümlədən özünüzdən uzaqlaşmağın görünən asanlığında böyük təhlükə var.

Mən məlumatın Psixoanaliz Kursuna yazılmasını istəyirəm .

Bu hallarda əldə etmək üçün əla dəstək Klinik Psixoanaliz üzrə onlayn kursumuzdur. Özünü dərk etməyi təkmilləşdirməklə yanaşı, tam potensialınıza çatmaq üçün lazım olan alətləri təkmilləşdirə bilərsiniz. Bu, özünüz haqqında daha çox anlamaq və melankoliya və ya hər hansı emosional narahatlıqla düzgün mübarizə aparmaq üçün inamı təmin etmək deməkdir .