ໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ ພວກເຮົາປະສົບກັບສະພາບຈິດໃຈທີ່ປ່ຽນແປງທ່າທາງຂອງພວກເຮົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໃນທີ່ສຸດກາຍເປັນຫຼືສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນຄົນ melancholic. ກວດເບິ່ງຄວາມໝາຍຂອງ ຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈ ແລະບາງລັກສະນະພື້ນຖານຂອງສະພາບຈິດໃຈນີ້.

ຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນຫຍັງ?

Melancholy ເປັນຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ເລິກເຊິ່ງທີ່ສຸດ ແລະຍາວນານທີ່ສຸດ . ໃນເລື່ອງນີ້, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄົນອາລົມເສຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກມີສ່ວນປະສົມຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ຫໍ່ດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ. ສະຖານະນີ້ເປັນອົງປະກອບກໍ່ສ້າງສໍາລັບນັກຂຽນນະວະນິຍາຍຫຼາຍຄົນ ແລະນັກສິລະປິນອື່ນໆທີ່ຈະເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະເວລາ.

ສະພາບຈິດໃຈນີ້ແມ່ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຂອງທຸກຄົນ, ເພາະວ່າເຫດການບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງພວກເຮົາຫຼຸດລົງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ນີ້ໄປເກີນຈຸດທີ່ແນ່ນອນ, ມັນເປັນອັນຕະລາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າໂງ່. ຫນຶ່ງໃນພື້ນທີ່ທໍາອິດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແມ່ນການປະຕິບັດທາງສັງຄົມ, ຍ້ອນວ່າຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະແຍກຕົວເອງສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບເລື່ອງນີ້, ຫຼາຍຄົນສາມາດປະຖິ້ມຊີວິດສ່ວນບຸກຄົນແລະເປັນມືອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນລັດຂອງການ introspection ນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ສະພາບທີ່ຊຶມເສົ້າໄດ້ງ່າຍ ແລະຕ້ອງການການຕິດຕາມແບບມືອາຊີບ.ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ຄືກັນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາລົມອື່ນໆ. ແລະສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນ, ການວິວັດທະນາການຂອງວິທະຍາສາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນຂົງເຂດແລະການຕັ້ງຊື່ຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິບາງຢ່າງໄດ້ເກີດຂື້ນ. ແລະມັນກໍບໍ່ຕ່າງຫຍັງກັບຄວາມໂສກເສົ້າ.

ຮິບໂປຄຣາເຕດ, ທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ “ພໍ່ຂອງຢາ”, ໄດ້ໃຫ້ບັບຕິສະມາຄວາມໂສກເສົ້າອັນເລິກເຊິ່ງນີ້ເປັນ ເມລັນໂຄເລຍ. ຄຳສັບເປັນຄຳປະສົມຂອງສອງຄຳຕໍ່ໄປນີ້:

• ເມລານ ເຊິ່ງມີຄວາມໝາຍວ່າສີດຳ;
• cholis (ນ້ຳບີ) ແປວ່າ "ນ້ຳບີດຳ". Hippocrates ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການເກີນຂອງນໍ້າບີສີດໍາໃນອົງການຈັດຕັ້ງຂອງພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມເຈັບໃຈນີ້. ນັ້ນແມ່ນ, ພວກມັນເປັນຄຸນລັກສະນະຂອງຄວາມໂສກເສົ້າຮ່ວມກັນ.

  ສາເຫດ

  Melancholy ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງມັນ ແລະຄ້າຍຄືກັບຂັ້ນຕອນຂອງການໂສກເສົ້າຫຼາຍ. ອີງຕາມການ Freud, ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະສູນເສຍໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ, ມັນເຕືອນເຖິງການຂາດ . ໃນນີ້, ອາດຈະມີຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບຸກຄົນສຸມໃສ່ຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ.

  ມີແນວໂນ້ມທີ່ບຸກຄົນນີ້ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຕົກຕໍ່າ, ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄວາມສາມາດ ຫຼື ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. Freud ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມລໍາຄານທີ່ຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ melancholic ແມ່ນບຸກຄົນທີ່ຫນ້າເບື່ອທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ກ່າວເຖິງທ່າທາງຂອງລາວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລາວຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມີທ່າອ່ຽງທີ່ຈະບໍ່ປ່ຽນແປງແລະບໍ່ປ່ຽນແປງສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ການ​ລິ​ເລີ່ມ​ໃນ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​.

  ຢ່າງ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ​, ສະ​ພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຖືກ​ແຊກ​ຊ້ອນ​ແລະ​ວົງ​ການ​ສັງ​ຄົມ​ອາດ​ຈະ​ຮ່ວມ​ມື​ສໍາ​ລັບ​ການ​ນີ້​ຢ່າງ​ຖາ​ວອນ​. ຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້ຮູ້ສຶກວ່າກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກຈະເປັນການຂັດຂວາງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມທຸກທໍລະມານຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະມີຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ. ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ງ່າຍກວ່າແມ່ນສະພາບອາລົມທົ່ວໄປ. ນີ້ສິ້ນສຸດລົງເຖິງເຮັດໃຫ້ມັນແຕກຕ່າງຈາກການຊຶມເສົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດພົວພັນກັນໃນຕອນທໍາອິດ. ມີຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ຢູ່ທີ່ນີ້, ບໍ່ຈະແຈ້ງ ແລະມີຄວາມອ່ອນເພຍ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າວິຕົກກັງວົນເມື່ອເວົ້າເຖິງສາເຫດ. .

  ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອເຮັດຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ, ໄລຍະຂອງການກວດກາສາມາດປະກອບສ່ວນໄດ້. ກັບສະຕິ. ທີ່ນີ້, ການປູກຈິດສໍານຶກຂອງປະຈຸບັນໄດ້ຖືກຂະຫຍາຍ, ຂະຫຍາຍ intuition ແລະການຈັບອາລົມຂອງຄົນອື່ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຄວາມໂສກເສົ້າດົນເກີນໄປ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.

  Richard Baxter, ນັກເທວະສາດຂອງສະຕະວັດທີ 17, ກ່າວວ່າຄວາມໂສກເສົ້າຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເຫດຜົນ, ການຕັດສິນ ແລະຄວາມຫວັງຂອງຄົນເຮົາ. ຢາທີ່ທັນສະໄຫມ, ໃນທາງກັບກັນ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການສູນເສຍຄວາມສຸກແລະການຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກຖ້າມັນໃຊ້ເວລາດົນ. ໃນນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສະຖານະ melancholic ນີ້ຄວນຈະໄດ້ຮັບການເບິ່ງໂດຍບໍ່ມີການ romanticism ແລະເປັນບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ. ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມໂສກເສົ້າ ຈາກປີ 1917 Freud ໄດ້ປ້ອງກັນວ່າຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນປະຕິກິລິຍາຄ້າຍຄືກັນກັບການສູນເສຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າສິ້ນສຸດເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງໃນການດໍາລົງຊີວິດຄວາມໂສກເສົ້າໃນຄໍາຖາມ, ບ່ອນທີ່ຄວາມໂສກເສົ້າຂອງການສູນເສຍແມ່ນຈັດການກັບສະຕິ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ສູນເສຍແມ່ນມາຈາກບາງສິ່ງບາງຢ່າງໂດຍບໍ່ມີການກໍານົດຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຂະບວນການເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ .

  ເບິ່ງ_ນຳ: Memento mori: ຄວາມ​ຫມາຍ​ຂອງ​ການ​ສະ​ແດງ​ອອກ​ໃນ​ລາ​ຕິນ​ ອ່ານເພີ່ມເຕີມ: ແນວຄວາມຄິດພື້ນຖານຂອງຈິດຕະວິທະຍາ: 20 ສິ່ງສໍາຄັນ

  ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນເຫັນໄດ້. ເປັນຂະບວນການທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະທໍາມະຊາດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີ catalyst ສໍາລັບການສູນເສຍ. ໄລຍະ melancholic ແມ່ນເຫັນວ່າເປັນພະຍາດ, ຕ້ອງການວິທີການປິ່ນປົວ. ນີ້ສິ້ນສຸດເຖິງການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເບິ່ງໃກ້ຊິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງແລະມີຄຸນວຸດທິຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ແມ່ນຄວາມກັງວົນ:

  ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນໃນຫຼັກສູດ Psychoanalysis .

  1 – Apathy

  ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍສຳລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີອາລົມ ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງບາງຢ່າງ, ເນື່ອງຈາກ “ບລັອກ” ເປັນລັກສະນະ . ມີຄວາມຫວ່າງເປົ່າແລະຄວາມໂດດດ່ຽວຢູ່ທີ່ນີ້ທີ່ຂັດຂວາງວິທີການທາງດ້ານອາລົມຕໍ່ຄົນຫຼືສະຖານະການ. ການໃຊ້ພາສາທີ່ທຸກຍາກເພື່ອຍົກຕົວຢ່າງ, ລາວກາຍເປັນຜີດິບທາງດ້ານອາລົມ.

  2 – ໂດດດ່ຽວ

  ໂລກພາຍນອກເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ຈະຮັບ ແລະ ສົມຄວນໄດ້ຮັບ.ປະ​ເພດ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ແລະ​ການ​ໂຕ້​ຕອບ​. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງເຈົ້າບໍ່ແຊກແຊງກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ, ຢ່າງຫນ້ອຍມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະລັງງານຂອງເຈົ້າຖືກສູນເສຍ. ບັນຫາຈະເລີ່ມຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເພາະວ່າເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າ.

  3 – ທໍ້ຖອຍໃຈ

  ຄົນອາລົມເສຍຈະບໍ່ສົນໃຈຫຼາຍແມ້ແຕ່ກິດຈະກຳທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ພາລາວອອກຈາກສະຖານະນັ້ນ. . ແຮງຈູງໃຈຂາດແຄນ ແລະ ໃນຂະນະທີ່ສະພາບອາລົມຂອງລາວຫຼຸດລົງ, ລາວບໍ່ໄດ້ສັ່ນສະເທືອນກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ.

  ມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດກັບຊີວິດຂອງພວກເຮົາ

  ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນໂດຍບາງຄົນ, ວິທີທີ່ຄວາມໂສກເສົ້າເຮັດໃຫ້ໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ການດໍາລົງຊີວິດກາຍເປັນບັນຫາ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ຂ້າງເທິງ, ລັດທີ່ຍືດເຍື້ອມານີ້ເຮັດໃຫ້ປະນີປະນອມການປະຕິບັດວຽກງານ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ:

  ວຽກງານ

  ມັນຍາກທີ່ຈະພັດທະນາພາຍໃນວຽກງານ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ມີຕົວກະຕຸ້ນສໍາລັບການຜະລິດ. ເປັນທີ່ພໍໃຈ. ຫຼາຍດັ່ງນັ້ນມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາໃນຫຼາຍໆກໍລະນີທີ່ປະສິດທິພາບຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງ ແລະນີ້ສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ . ຖ້າເປັນແນວນີ້, ການສູນເສຍວຽກຍ້ອນການລາອອກ ຫຼື ເລີກວຽກຈະບໍ່ສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍໃຫ້ກັບຄວາມໂສກເສົ້າ.

  ຊີວິດສັງຄົມ

  ທັງຊີວິດຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ ແລະໂລກກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ໜ້າສົນໃຈໃນການດຳລົງຊີວິດ. . ຄວາມບໍ່ພໍໃຈທີ່ລາວຮູ້ສຶກເຮັດໃຫ້ທຸກຢ່າງຫວ່າງເປົ່າ, ບໍ່ສົນໃຈ ແລະ ເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະສືບຕໍ່ຢູ່ຮ່ວມກັນ. melancholics ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປຈາກຄູ່ນອນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ ແລະປະນີປະນອມຄວາມຜູກພັນທີ່ເຂົາເຈົ້າແບ່ງປັນ. ນອກເຫນືອຈາກການເປັນວິທີການເຂົ້າໃຈຕົວເອງ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍສ້າງແບບຢ່າງທ່າທາງຂອງເຈົ້າເປັນການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງ ແລະ ເຄື່ອນໄຫວພຶດຕິກຳທາງລົບ .

  ເບິ່ງ_ນຳ: ທະເຍີທະຍານ: ຄວາມຫມາຍໃນວັດຈະນານຸກົມແລະໃນຈິດຕະວິທະຍາ

  ຕໍ່ໄປ, ຢາເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານຊຶມເສົ້າສາມາດຮ່ວມມືກັນໄດ້ໃນແງ່ຂອງປະຕິກິລິຍາ ແລະ ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ພວກເຂົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າເພື່ອພະຍາຍາມບັນລຸຄວາມສົມດຸນທາງອາລົມ. ຈາກຈຸດນີ້, ຄວາມຄິດສາມາດປະສົບກັບວິທີທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະເປັນອັນຕະລາຍໜ້ອຍກວ່າ.

  ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະອອກກຳລັງກາຍເປັນປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍປ່ອຍສານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ອາລົມ. ການປະສົມປະສານນີ້ຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານຕໍ່ຄວາມສຸກໃນຊີວິດ. ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງອາການທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຫຼຸດລົງແລະທ່ານຄວບຄຸມຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ.

  ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍກ່ຽວກັບຄວາມໂສກເສົ້າ

  Melancholy ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາມີຄວາມອ່ອນແອແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ ເລິກລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ . ມີການກົງກັນຂ້າມທີ່ແນ່ນອນຂອງ melancholic ຕໍ່ໂລກ, ເພາະວ່າໃນຂະນະທີ່ລາວບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄົນອື່ນສັງເກດເຫັນວ່າລາວບໍ່ມີ. ອັນນີ້ອາດໝາຍຄວາມວ່າຂາດປະສົບການທີ່ສຳຄັນຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ.ການພັດທະນາ ແລະການເຕີບໃຫຍ່.

  ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບເພື່ອຈັດການກັບກໍລະນີນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມີຄວາມອັນຕະລາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຄວາມງ່າຍຂອງການຍ້າຍອອກໄປຈາກທຸກຢ່າງ, ລວມທັງຕົວທ່ານເອງ.

  ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນເຂົ້າຮຽນຫຼັກສູດຈິດຕະວິທະຍາ .

  ການສະຫນັບສະຫນຸນທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບໃນໂອກາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຼັກສູດອອນໄລນ໌ຂອງພວກເຮົາໃນ Clinical Psychoanalysis. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການປັບປຸງຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຕົນເອງ, ທ່ານສາມາດສ້າງເຄື່ອງມືທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸຄວາມສາມາດເຕັມທີ່ຂອງເຈົ້າ. ນີ້ໝາຍເຖິງການເຂົ້າໃຈຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະຮັບປະກັນຄວາມໝັ້ນໃຈທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມໂສກເສົ້າ ຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງອາລົມໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ .