మన జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మన భంగిమను గణనీయంగా మార్చే మానసిక స్థితిని మనం అనుభవిస్తాము. ఉదాహరణకు, మనం చివరికి మెలాంచోలిక్ వ్యక్తిగా మారినప్పుడు లేదా చూపించినప్పుడు. మెలాంచోలీ యొక్క అర్థం మరియు ఈ మానసిక స్థితి యొక్క కొన్ని ప్రాథమిక లక్షణాలను చూడండి.

విచారం అంటే ఏమిటి?

విషాదం అనేది లోతైన మరియు సుదీర్ఘమైన విచారం యొక్క దశ . ఇందులో విచారం, ఉదాసీనత కలగలిసి వేదన, ఒంటరితనంతో మెలన్‌కోలిక్‌ అనుభూతి చెందడం సర్వసాధారణం. అనేక మంది నవలా రచయితలు మరియు ఇతర కళాకారులు తమ పనిని కాలక్రమేణా చేయడానికి ఈ స్థితి ఒక నిర్మాణ అంశం.

ఈ మానసిక స్థితి ఎవరికైనా సాధారణం, కొన్ని సంఘటనలు మన మానసిక స్థితిని తగ్గించగలవు. అయితే, ఇది ఒక నిర్దిష్ట స్థాయికి మించి ఉన్నప్పుడు, అది వెర్రి అనిపించినా హానికరం. సామాజిక పనితీరు ప్రభావితమయ్యే మొదటి ప్రాంతాలలో ఒకటి, ఎందుకంటే తనను తాను ఒంటరిగా ఉంచుకోవాలనే కోరిక నాటకీయంగా పెరుగుతుంది.

మెలాంకోలీ వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితి చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది మరియు మొదట గుర్తించడం కష్టం అవుతుంది. దీనికి ధన్యవాదాలు, చాలా మంది ఈ ఆత్మపరిశీలన స్థితికి అనుకూలంగా వారి వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన జీవితాలను వదులుకోవచ్చు. అందువలన, ఇది సులభంగా నిస్పృహ స్థితిగా పరిణామం చెందుతుంది మరియు వృత్తిపరమైన అనుసరణ అవసరమవుతుంది.

విచారం యొక్క ఆవిష్కరణ

మెలాంచోలీ యొక్క మూలం కొద్దిగా ఉందిఅనిశ్చితంగా, ఇతర మానసిక రుగ్మతల వలె. మరియు కొంతమంది నిపుణుల కోసం, సైన్స్ యొక్క పరిణామం ఈ ప్రాంతంలో ఎక్కువ పరిశోధనలకు దోహదం చేస్తుంది మరియు కొన్ని రుగ్మతలకు పేరు పెట్టడం జరుగుతోంది. మరియు ఇది మెలాంకోలియాకు భిన్నంగా ఏమీ లేదు.

"వైద్యం యొక్క తండ్రి" అని పిలువబడే హిప్పోక్రేట్స్, ఈ లోతైన విచారాన్ని మెలాంకోలియాగా బాప్టిజం పొందారు. ఈ పదం క్రింది రెండు పదాల కలయిక:

• మెలన్ అంటే నలుపు;
• చోలిస్ (పిత్తం) "నల్ల పిత్తం" అని అనువదించబడింది.

ఈ లోతైన విచారం ఆకలి మరియు నిద్రలేమికి దారితీస్తుంది. హిప్పోక్రేట్స్ మన శరీరంలోని ఈ నల్ల పిత్తం ఈ దుఃఖాన్ని మరియు వేదనను కలిగించవచ్చని సూచించారు. అంటే, అవి కలిసి మెలాంచోలీ యొక్క లక్షణాలు.

కారణాలు

మెలాంచోలీ దాని రూపానికి చాలా స్పష్టమైన కారణం లేదు మరియు మెలాంచోలిక్ శోకం యొక్క దశ వలె ఉంటుంది. ఫ్రాయిడ్ ప్రకారం, ఒకరిని కోల్పోయిన భావన ఉంది మరియు అది నిజం కానప్పటికీ, అది లోపాన్ని గుర్తు చేస్తుంది . ఇందులో, వ్యక్తి తనపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టే సెంటిమెంటల్ నార్సిసిజం ఉంటుంది.

ఈ వ్యక్తి తనను తాను అసమర్థుడు లేదా పనికిరానిదిగా భావించి, తనను తాను తగ్గించుకునే ధోరణి ఉంది. ఫ్రాయిడ్ తన భంగిమను ప్రస్తావిస్తున్నప్పుడు మెలాంచోలిక్ చాలా విసుగు చెందిన వ్యక్తి అని ఎత్తి చూపడానికి కూడా కోపంగా అనిపించింది. అయితే, మారకుండా ఉండాలనే ధోరణి ఉందని ఆయన సూచించారువారి పరిస్థితిని మార్చడంలో చొరవను ప్రదర్శించండి.

అయితే, వారు చొప్పించబడిన వాతావరణం మరియు సామాజిక వృత్తం దీని శాశ్వతత్వం కోసం సహకరిస్తుంది. ప్రపంచానికి సంబంధించి ఈ ఉదాసీనత మరింత బాధలను నివారించడానికి ఒక దిగ్బంధనంగా ఉంటుంది, అయితే ఇది వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

విచారం X విచారం

విషాదాన్ని మానసిక రుగ్మతగా వర్గీకరించవచ్చు, విచారం అనేది సాధారణ భావోద్వేగ స్థితి. ఇది మొదటి చూపులో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఇది నిరాశ నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇక్కడ వివరించలేని దుఃఖం ఉంది, అస్పష్టంగా మరియు అస్పష్టంగా ఉంది, ఇది కారణాన్ని గుర్తించడానికి వచ్చినప్పుడు కలవరపెడుతుంది. .

అయితే, ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో చేసినప్పుడు, ఆత్మపరిశీలన యొక్క దశ దోహదపడుతుంది. బుద్ధికి. ఇక్కడ, వర్తమానం యొక్క అవగాహన విస్తరించబడింది, ఇతరుల అంతర్ దృష్టి మరియు భావోద్వేగ సంగ్రహాన్ని విస్తరిస్తుంది. అయితే, విచారం ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, అది శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతుంది.

17వ శతాబ్దానికి చెందిన వేదాంతవేత్త రిచర్డ్ బాక్స్టర్, చాలా విచారం ఒకరి తార్కికం, తీర్పు మరియు ఆశను రాజీ చేస్తుందని పేర్కొన్నాడు. ఆధునిక ఔషధం, ఇది చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే ఆనందం మరియు క్లినికల్ డిప్రెషన్ కోల్పోవడాన్ని సూచించింది. ఇందులో, ఈ మెలాంచోలిక్ స్థితిని రొమాంటిసిజం లేకుండా మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యగా చూడాలని వారు సూచిస్తున్నారు.

శోకం మరియు విచారం , by ఫ్రాయిడ్

పనిలో శోకం మరియు విచారం 1917 నుండి ఫ్రాయిడ్ విచారం మరియు సంతాపం నష్టానికి సమానమైన ప్రతిచర్యలు అని సమర్థించాడు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, వారు విచారంలో ఉన్న సంతాపాన్ని జీవించే విషయంలో విభిన్నంగా ఉంటారు, ఇక్కడ నష్టం యొక్క విచారం స్పృహతో పరిష్కరించబడుతుంది. మరోవైపు, మెలాంచోలిక్ స్థితి అనేది గుర్తింపు లేదా అవగాహన లేకుండా ఏదో ఒకదాని నుండి నష్టం వస్తుంది మరియు ప్రక్రియ తెలియకుండానే జరుగుతుంది .

అందువలన, సంతాపం కనిపిస్తుంది నష్టానికి ఉత్ప్రేరకం ఉన్నందున, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సహజమైన ప్రక్రియగా. మెలాంచోలిక్ దశ ఒక వ్యాధిగా పరిగణించబడుతుంది, చికిత్సకు సంబంధించి ఒక విధానం అవసరం.

మెలాంకోలియా యొక్క లక్షణాలు

అనేక అంశాలలో, విచారం నిరాశ లేదా ఇతర సారూప్య రుగ్మతలను పోలి ఉంటుంది. ఇది మరింత ఖచ్చితమైన మరియు అర్హత కలిగిన రోగనిర్ధారణ చేయడానికి నిశితంగా పరిశీలించడం అవసరం. సాధారణంగా ఇది ఆందోళన కలిగిస్తుంది:

నాకు మనోవిశ్లేషణ కోర్సులో నమోదు చేయడానికి సమాచారం కావాలి .

1 – ఉదాసీనత

ఏదైనా మీకు భావోద్వేగాన్ని కలిగించడం లేదా ఏదైనా అనుభూతి చెందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే “బ్లాక్” లక్షణం . ఇక్కడ ఒక శూన్యత మరియు ఒంటరితనం ఉంది, ఇది వ్యక్తులు లేదా పరిస్థితుల పట్ల భావోద్వేగ విధానాన్ని నిరోధిస్తుంది. ఉదాహరణగా చెప్పడానికి పేద భాషను ఉపయోగించి, అతను భావోద్వేగ జోంబీగా మారతాడు.

2 – ఐసోలేషన్

బాహ్య ప్రపంచం స్వీకరించడానికి మరియు అర్హత పొందేందుకు అంత ఆకర్షణీయంగా కనిపించడం లేదు.ఏదైనా రకం మరియు పరస్పర చర్య. మీ ఏకాంతం మీ అనుభూతికి అంతరాయం కలిగించకపోయినా, కనీసం మీ శక్తి వృధా కాకుండా నిరోధిస్తుంది. మీరు డిప్రెషన్‌లో చక్కటి రేఖకు చేరుకున్నందున సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది.

3 – నిరుత్సాహం

మెలాంచోలిక్ వ్యక్తి తనని ఆ స్థితి నుండి బయటకు తీసుకువెళ్లే సాధారణ కార్యకలాపాలపై కూడా పెద్దగా ఆసక్తి చూపడు. . ప్రేరణ లోపించింది మరియు అతని భావోద్వేగ స్థితి క్షీణిస్తున్నందున, అతను దేనికీ చలించడు.

అది మన జీవితాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

కొందరికి ఇది తెలియక పోయినప్పటికీ, విచారం ఒకరిని నడిపించే విధానం జీవించడం సమస్యగా మారుతుంది. పైన పేర్కొన్నట్లుగా, ఈ సుదీర్ఘ స్థితి మా పనులు మరియు కార్యకలాపాల పనితీరును రాజీ చేస్తుంది, అవి:

పని

పనిలో అభివృద్ధి చెందడం కష్టం, ఎందుకంటే ఇది ఉత్పత్తి చేయడానికి ట్రిగ్గర్ లేదు సంతృప్తికరంగా. ఎంతగా అంటే, వారి పనితీరు క్షీణించడం చాలా సందర్భాలలో సాధారణం మరియు ఇది గమనించవచ్చు . ఇది ఇలా ఉంటే, సెలవు లేదా తొలగింపు కారణంగా పని కోల్పోవడం మెలాంచోలిక్‌కు పెద్దగా తేడా ఉండదు.

సామాజిక జీవితం

కుటుంబ జీవితం, స్నేహితులు మరియు ప్రపంచం రెండూ జీవించడానికి ఆకర్షణీయం కావు. . అతను భావించే ఉదాసీనత ప్రతిదీ మరింత ఖాళీగా, రసహీనంగా మరియు కలిసి జీవించడానికి నిరుత్సాహపరిచేలా చేస్తుంది.

సంబంధాలు

మనకు ఉన్న భావోద్వేగ పరిమితి కారణంగా ఎవరితోనైనా మానసికంగా కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఇష్టపడటం రాజీపడుతుంది. మెలంచోలిక్స్ ఉంటాయిఅనుకోకుండా మరియు వారు పంచుకునే బంధంలో రాజీ పడినప్పటికీ, భాగస్వామి నుండి గణనీయంగా దూరమవుతారు.

విచారం యొక్క చికిత్స

మెలాంకోలీని చూసుకోవడం మానసిక చికిత్సతో జరుగుతుంది, ఇది మీ మనస్సు మరియు భావోద్వేగాలకు పని చేసే మార్గం. మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకునే సాధనంగా ఉండటమే కాకుండా, సాధ్యమయ్యే కారణాల గురించి మీరు మరింత స్పష్టత పొందవచ్చు. ఇది తిరస్కరణలను నిరోధించడానికి మరియు ప్రతికూల ప్రవర్తనలను తరలించడానికి మీ భంగిమను ఒక వ్యాయామంగా రూపొందించడంలో సహాయపడుతుంది .

ఇంకా ముందుకు వెళితే, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటి మందులు ప్రమేయం ఉన్న ప్రతిచర్యలు మరియు లక్షణాల పరంగా సహకరించగలవు. భావోద్వేగ సమతుల్యతను సాధించడానికి మీ మానసిక స్థితిని నియంత్రించడంలో అవి మీకు సహాయపడతాయి. ఇక్కడ నుండి, ఆలోచనలను ఆరోగ్యకరమైన మరియు తక్కువ హానికరమైన రీతిలో అనుభవించవచ్చు.

అంతేకాకుండా, సమతుల్య ఆహారం మరియు వ్యాయామ దినచర్య మానసిక స్థితికి ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలను విడుదల చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ కలయిక జీవిత ఆనందాల పట్ల మీ వైఖరిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. మీకు అనిపించే లక్షణాల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు, అవి తగ్గిపోయి, మీపై మీరు మరింత నియంత్రణను పొందుతారు.

విచారం గురించి తుది ఆలోచనలు

మెలాంచోలీ అనేది మనం ఎంత పెళుసుగా మరియు మానసిక కల్లోలాలకు గురవుతున్నామో చూపిస్తుంది నిరంతరం లోతుగా . ప్రపంచం పట్ల మెలాంచోలిక్ యొక్క ఒక నిర్దిష్ట వ్యతిరేకత ఉంది, ఎందుకంటే అతను దానిని అనుభవించనప్పుడు, ప్రతి ఒక్కరూ అతని లేకపోవడాన్ని గమనిస్తారు. దీని అర్థం మీ చుట్టూ ఉన్న ముఖ్యమైన అనుభవాలను కోల్పోవడం.అభివృద్ధి మరియు పరిపక్వత.

అవసరమైతే, ఈ కేసును సరిగ్గా ఎదుర్కోవడానికి నిపుణుల సహాయాన్ని కోరండి. మీతో సహా అన్నింటికీ దూరంగా వెళ్లడం వల్ల చాలా ప్రమాదం ఉంది.

నాకు మనోవిశ్లేషణ కోర్సులో నమోదు చేయడానికి సమాచారం కావాలి .

ఈ సందర్భాలలో పొందేందుకు ఒక గొప్ప మద్దతు క్లినికల్ సైకోఅనాలిసిస్‌లో మా ఆన్‌లైన్ కోర్సు. మీ స్వీయ-అవగాహనను మెరుగుపరచడంతో పాటు, మీరు మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని చేరుకోవడానికి అవసరమైన సాధనాలను మెరుగుపరచుకోవచ్చు. దీని అర్థం మీ గురించి మరింత అర్థం చేసుకోవడం మరియు విచారం లేదా ఏదైనా మానసిక అసౌకర్యాన్ని సరిగ్గా ఎదుర్కోవడానికి విశ్వాసాన్ని నిర్ధారించుకోవడం .