У неком тренутку нашег живота на крају доживљавамо стања ума која значајно мењају наше држање. На пример, када на крају постанемо или покажемо да смо меланхолична особа. Погледајте шта значи меланхолија и неке основне карактеристике овог менталног стања.

Шта је меланхолија?

Меланхолија је фаза најдубље и најдуже туге . У овом случају, уобичајено је да меланхоличар осети мешавину туге и апатије умотане у муку и усамљеност. Ово стање је било конструктивни елемент за неколико романописаца и других уметника да ураде свој посао током времена.

Ово стање ума је заједничко свима, јер одређени догађаји могу снизити наше расположење. Међутим, када ово пређе одређену тачку, то је штетно, чак и ако изгледа глупо. Једно од првих погођених области је друштвени учинак, јер жеља за изолацијом може драматично да порасте.

Стање меланхоличне особе може трајати дуго времена и у почетку је тешко открити. Захваљујући томе, многи се могу одрећи свог личног и професионалног живота у корист оваквог стања интроспекције. Стога, лако може да еволуира у депресивно стање и захтева стручно праћење.

Откриће меланхолије

Порекло меланхолије је малонеизвесно, баш као и сваки други поремећај расположења. А за неке стручњаке, еволуција науке доприноси већим истраживањима у овој области и јавља се именовање неких поремећаја. А није било другачије ни са меланхолијом.

Хипократ, познат као „отац медицине“, ову дубоку тугу је крстио као меланхолију. Израз је комбинација следеће две речи:

• мелан што значи црн;
• холис (жуч) се преводи као „црна жуч“.

Ова дубока туга доводи до губитка апетита и несанице. Хипократ је указао да овај вишак црне жучи у нашем организму може изазвати тугу и муку. Односно, заједно су карактеристике меланхолије.

Узроци

Меланхолија нема баш видљив разлог за своју појаву и више личи на фазу меланхоличног туговања. Према Фројду, постоји осећај губитка некога и иако то није тачно, подсећа на недостатак . У томе би постојао сентиментални нарцизам у коме се појединац више фокусира на себе.

Постоји тенденција да ова особа себе обезвређује, осећајући се неспособном или бескорисном. Чинило се да је Фројд чак и изнервиран истакао да је меланхолик изузетно досадна особа када је говорио о свом држању. Он је, међутим, истакао да постоји тенденција да остане непромењена а непокажу иницијативу у промени своје ситуације.

Међутим, окружење у које су убачени и друштвени круг могу сарађивати да би се ово трајно подржало. Ова апатија која се осећа у односу на свет била би блокада да се избегне још патње, иако би имала супротан ефекат.

Меланхолија Кс туга

Док се меланхолија може класификовати као психички поремећај, туга једноставнија је уобичајено емоционално стање. Ово се на крају разликује од депресије, иако се може повезати на први поглед. Овде постоји необјашњива туга, нејасна и слаба, која је забрињавајућа када је у питању одређивање узрока. .

Међутим, када се ради на здрав начин, фаза интроспекције може допринети на свесност. Овде се проширује свест о садашњости, проширујући интуицију и емоционално хватање других. Међутим, ако меланхолија потраје предуго, може имати већи утицај на физичко и ментално здравље.

Ричард Бакстер, теолог из 17. века, изјавио је да је превише туге угрозило нечије расуђивање, расуђивање и наду. Савремена медицина је пак указивала на губитак задовољства и клиничку депресију ако је дуго трајала. У овоме указују да ово меланхолично стање треба посматрати без романтизма и као проблем менталног здравља.

Тугање и меланхолија , Фројд

У делу Тугање и меланхолија из 1917. Фројд је бранио да су меланхолија и туговање сличне реакције на губитак. Међутим, на крају се разликују у погледу преживљавања дотичне жалости, где се свесно суочава са тугом због губитка. С друге стране, меланхолично стање губитак долази од нечега без идентификације или разумевања и процес се дешава несвесно .

Тако се види жаловање као здрав и природан процес, јер постоји катализатор губитка. Меланхолична фаза се посматра као болест којој је потребан приступ у погледу лечења.

Карактеристике меланхолије

У многим аспектима, меланхолија подсећа на депресију или друге сличне поремећаје. Ово на крају захтева пажљивији преглед како би се поставила прецизнија и квалификованија дијагноза. Обично се ово односи на:

Желим информације да се упишем на курс психоанализе .

1 – Апатија

Веома је тешко да вам нешто изазове емоцију или чак дозволи да нешто осетите, јер је „блок“ карактеристичан . Овде постоји празнина и усамљеност који инхибирају емоционални приступ људима или ситуацијама. Користећи осиромашени језик за пример, он постаје емоционални зомби.

2 – Изолација

Спољашњи свет не изгледа тако привлачан да га прими и заслужујебило које врсте и интеракције. Чак и ако ваша повученост не омета оно што осећате, барем спречава да се ваша енергија троши. Проблем почиње да се погоршава јер долазите до танке линије депресије.

3 – Обесхрабрење

Меланхоличну особу неће много занимати ни најједноставније активности које је изводе из тог стања. . Недостаје мотивација и како му је емоционално стање у опадању, ништа га не потреса.

Како то утиче на наше животе

Иако то некима остане непримећено, начин на који меланхолија некога води да живот постаје проблем. Као што је горе наведено, ово продужено стање угрожава обављање наших задатака и активности, као што су:

Посао

Тешко је еволуирати у оквиру посла, јер нема покретача за његово стварање задовољавајуће. Толико да је у многим случајевима уобичајено да њихов учинак опада и то се може приметити . Ако је то случај, губитак посла због одсуства или отказа неће направити велику разлику за меланхоличара.

Друштвени живот

И породични живот, пријатељи и свет постају непривлачни за живот . Апатија коју осећа чини све празнијим, незанимљивијим и демотивишућим за наставак заједничког живота.

Везе

Спремност да се емоционално повежемо са неким је угрожена због емоционалног ограничења које имамо. меланхолици имају тенденцију дазначајно се удаљавају од партнера чак и ако ненамерно и угрожавају везу коју деле.

Лечење меланхолије

Брига о меланхолији се дешава уз психотерапију, начин рада на уму и емоцијама. Поред тога што можете да разумете себе, можете добити више јасноће у погледу могућих узрока. Ово може помоћи моделирању вашег држања као вежбе за спречавање опадања и покретања негативног понашања .

Идући даље, лекови као што су антидепресиви могу да сарађују у смислу реакција и симптома који су укључени. Они ће вам помоћи да контролишете своје расположење како бисте покушали да постигнете емоционалну равнотежу. Одавде се мисли могу доживљавати на здравији и мање штетан начин.

Поред тога, уравнотежена исхрана и рутина вежбања могу помоћи у ослобађању супстанци које су корисне за расположење. Ова комбинација ће вам помоћи да повратите свој однос према животним задовољствима. Да не спомињемо симптоме које осећате, како се повуку и поново стекнете контролу над собом.

Последње мисли о меланхолији

Меланхолија показује колико смо крхки и рањиви на емоционалне преокрете који непрестано продубљивати . Постоји извесна опозиција меланхолика према свету, јер док он то не осећа, сви остали примећују његово одсуство. То би могло значити да пропустите важна искуства око вас.развој и сазревање.

Уколико је потребно, потражите стручну помоћ како бисте правилно решили овај случај. Постоји велика опасност у очигледној лакоћи удаљавања од свега, укључујући и себе.

Желим информације да се упишем на курс психоанализе .

Велика подршка коју можете добити у овим приликама је наш онлајн курс из клиничке психоанализе. Поред побољшања ваше самосвести, можете да усавршите алате који су вам потребни да бисте достигли свој пуни потенцијал. Ово значи да разумете више о себи и обезбедите самопоуздање да се правилно носите са меланхолијом или било којом емоционалном нелагодношћу .