På et tidspunkt i vores liv ender vi med at opleve sindstilstande, der ændrer vores kropsholdning følsomt. For eksempel når vi bliver eller viser os at være en melankolsk person til sidst. Tjek betydningen af melankoli og nogle grundlæggende karakteristika ved denne mentale tilstand.

Hvad er melankoli?

Melankoli er en fase af den dybeste og mest langvarige tristhed. Det er almindeligt for den melankolske at føle en blanding af tristhed og apati indhyllet i angst og ensomhed. En sådan tilstand har været et konstruktionselement for forskellige romanforfattere og andre kunstnere til at udføre deres arbejde gennem tiden.

Denne sindstilstand er almindelig for alle, da visse begivenheder kan sænke vores humør. Men når den går ud over et vist punkt, viser den sig at være skadelig, selv om det virker fjollet. Et af de første områder, der påvirkes, er sociale præstationer, da ønsket om at isolere sig selv kan stige dramatisk.

Den melankolske tilstand kan vare i lang tid og være vanskelig at opdage i begyndelsen, hvilket gør, at mange mennesker kan opgive deres personlige og professionelle liv for denne tilstand af selvransagelse, som let kan udvikle sig til en depressiv tilstand og kræve professionel opfølgning.

Opdagelsen af melankolien

Oprindelsen af melankoli er noget usikker, ligesom enhver anden humørsygdom. Og for nogle specialister har videnskabens udvikling bidraget til større forskning på området, og nogle lidelser er blevet navngivet. Og det var ikke anderledes med melankoli.

Hippokrates, kendt som "medicinens fader", døbte denne dybe sorg som melankoli. Udtrykket er en sammensætning af følgende to ord:

• melan som betyder sort;
• cholis (galde), der oversættes med "sort galde".

Denne dybe tristhed har appetitløshed og søvnløshed til følge. Hippokrates påpegede, at dette overskud af sort galde i vores organisme kan forårsage denne tristhed og angst. Med andre ord er de sammen kendetegnende for melankoli.

Årsager

Ifølge Freud har melankolien ingen synlig årsag til sin fremtræden og er snarere et stadium af melankolsk sorg, der er følelsen af at miste nogen, og selv om det ikke er sandt, minder det en om en tranghed I dette tilfælde vil der være tale om en sentimental narcissisme, hvor personen fokuserer mere på sig selv.

Der er en tendens til, at denne person nedvurderer sig selv ved at føle sig uduelig eller ubrugelig. Freud syntes endda irriteret over at påpege, at den melankolske person var en ekstremt kedelig person, når han henviste til deres kropsholdning. Han påpegede dog, at der var en tendens til at forblive uændret og ikke vise noget initiativ til at ændre deres billede.

Det miljø, hvor de befinder sig, og deres omgangskreds kan imidlertid være medvirkende til at gøre dette permanent. Denne apati i forhold til verden ville være en blokering for at undgå yderligere lidelser, selv om den ville have den modsatte effekt.

Melankoli X tristhed

Selv om melankoli kan klassificeres som en psykologisk lidelse, er den simpleste tristhed en almindelig følelsesmæssig tilstand. Dette ender med at gøre den forskellig fra depression, selv om den kan associeres ved første øjekast. Der er en uforklarlig tristhed her, vag og tynd, der er forvirrende, når det gælder om at finde årsagen. .

Men hvis det gøres på en sund måde, kan en fase med selvransagelse bidrage til fuld opmærksomhed. Her udvider man bevidstheden om nuet, udvider intuitionen og den følelsesmæssige indfangning af andre. Men hvis melankolien varer for længe, kan den få stor indflydelse på den fysiske og mentale sundhed.

Richard Baxter, en teolog fra det 17. århundrede, udtalte, at for megen tristhed kompromitterede en persons fornuft, dømmekraft og håb. Den moderne medicin påpegede på den anden side tabet af følelse af glæde og klinisk depression, hvis den varede for længe. Hermed antyder de, at denne melankolske tilstand bør ses uden romantik og som et psykisk problem.

Sorg og melankoli af Freud

I arbejdet Sorg og melankoli Freud hævdede i 1917, at melankoli og sorg var lignende reaktioner på tab. de ender dog med at adskille sig i forhold til at leve den pågældende sorg, hvor man på den ene side bevidst håndterer tabets sorg. på den anden side, den melankolske tilstand tabet kommer fra noget uden identifikation eller forståelse, og processen sker ubevidst. .

Derfor betragtes sorg som en sund og naturlig proces, da der er tale om en katalysator af tab. Den melankolske fase betragtes som en sygdom, der kræver en behandlingstilgang.

Karakteristika ved melankoli

I mange henseender ligner melankoli depression eller andre lignende lidelser. Dette ender med at kræve en nærmere undersøgelse for at stille en mere præcis og kvalificeret diagnose. Generelt drejer det sig om:

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

1 - Apati

Det er meget svært for noget at bevæge dig eller endda at lade dig føle noget, da det er karakteristisk for en "blokering". Her er der en tomhed og ensomhed, som forhindrer en følelsesmæssig tilgang til mennesker eller situationer. Hvis man bruger et forarmet sprog som eksempel, bliver man en følelsesmæssig zombie.

2 - Isolation

Den ydre verden virker ikke så attraktiv at modtage og fortjener ikke nogen form for interaktion. Selv om hans afsondrethed ikke påvirker det, han føler, forhindrer den i det mindste, at hans energi går til spilde. Problemet begynder at blive værre, fordi en fin grænse for depression er nået.

3 - Modløshed

En melankoliker vil ikke interessere sig for selv de simpleste aktiviteter, der kan få ham ud af denne tilstand. Han mangler motivation, og da hans følelsesmæssige tilstand er faldende, bliver han ikke rystet af noget som helst.

Hvordan dette påvirker vores liv

Selv om det går ubemærket hen af nogle, bliver den måde, som melankolien får en til at leve på, et problem. Som sagt ovenfor, kompromitterer denne langvarige tilstand udførelsen af vores opgaver og aktiviteter, såsom:

Arbejde

Det er svært at udvikle sig i arbejdet, da der mangler en udløsende faktor for, at du kan producere tilfredsstillende. Så meget, at det i flere tilfælde er almindeligt, at deres præstationer falder, og det kan mærkes Hvis det er tilfældet, vil tabet af et job på grund af fravær eller afskedigelse ikke gøre nogen stor forskel for den melankolske person.

Det sociale liv

Den apati, han føler, gør alting mere tomt, uinteressant og umotiverende at leve med.

Forhold

Viljen til at skabe følelsesmæssig kontakt med nogen er kompromitteret på grund af den følelsesmæssige begrænsning, vi har. Melankolikere trækker sig ofte mærkbart tilbage fra deres partner, selv om det er utilsigtet, og kompromitterer det bånd, de deler.

Behandling af melankoli

Behandlingen af melankoli sker med psykoterapi, en måde at arbejde med dit sind og dine følelser på. Udover at være en måde at forstå dig selv på, kan du få mere klarhed over de mulige årsager. Dette kan hjælpe med at modellere din kropsholdning som en øvelse til at forebygge nedgang og flytte negative adfærdsmønstre .

Yderligere kan medicin såsom antidepressive midler hjælpe med de pågældende reaktioner og symptomer. De vil hjælpe dig med at kontrollere dit humør, så du kan forsøge at opnå følelsesmæssig balance. Herfra kan tankerne opleves på en sundere og mindre skadelig måde.

Desuden kan en afbalanceret kost og motion hjælpe med at frigive humørfremmende stoffer. Denne kombination vil hjælpe dig med at genvinde din holdning til livets glæder. For ikke at nævne de symptomer, du føler, når de aftager, og du genvinder mere kontrol over dig selv.

Afsluttende overvejelser om melankoli

Melankoli viser, hvor skrøbelige og sårbare vi er over for følelsesmæssige rystelser, der hele tiden bliver dybere Den melankolske person har en vis modsætning i forhold til verden, for mens han ikke føler den, mærker alt andet dens fravær, hvilket kan betyde tab af vigtige erfaringer for hans udvikling og modning.

Søg om nødvendigt professionel hjælp til at håndtere denne sag på passende vis. Der er stor fare i den tilsyneladende selvtilfredshed, der ligger i at trække sig tilbage fra alt, også fra dig selv.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

En god støtte at få ved disse lejligheder er vores onlinekursus i klinisk psykoanalyse. Udover at forbedre din selvindsigt får du mulighed for at finpudse de værktøjer, du har brug for for at nå dit fulde potentiale. Det betyder at forstå mere af dig selv og sikre sikkerhed for at kunne håndtere melankoli eller følelsesmæssigt ubehag på passende vis. .