Pada titik tertentu dalam hidup kita, kita akhirnya mengalami kondisi pikiran yang mengubah postur tubuh kita secara sensitif. Misalnya, ketika kita menjadi atau menunjukkan diri kita sebagai orang yang melankolis pada akhirnya. melankolis dan beberapa karakteristik dasar dari kondisi mental ini.

Apa itu melankolis?

Melankolis adalah fase kesedihan yang paling dalam dan berkepanjangan Adalah hal yang umum bagi seorang melankolis untuk merasakan campuran kesedihan dan apatis yang dibungkus dengan kesedihan dan kesepian. Keadaan seperti itu telah menjadi elemen konstruksi bagi berbagai novelis dan seniman lainnya untuk melakukan pekerjaan mereka dari waktu ke waktu.

Kondisi pikiran ini biasa terjadi pada siapa saja, karena peristiwa tertentu dapat menurunkan suasana hati kita. Namun, ketika melampaui titik tertentu, hal ini terbukti berbahaya, bahkan jika tampak konyol. Salah satu area pertama yang terpengaruh adalah kinerja sosial, karena keinginan untuk mengasingkan diri dapat meningkat secara dramatis.

Keadaan melankolis dapat berlangsung lama dan menjadi sulit dideteksi pada awalnya, sehingga banyak orang yang menyerahkan kehidupan pribadi dan profesional mereka untuk introspeksi diri, yang dapat dengan mudah berkembang menjadi keadaan depresi dan memerlukan tindak lanjut profesional.

Penemuan melankolis

Asal-usul melankolis agak tidak pasti, sama seperti gangguan suasana hati lainnya. Dan bagi beberapa spesialis, evolusi ilmu pengetahuan telah berkontribusi pada penelitian yang lebih besar di bidang ini dan penamaan beberapa gangguan telah terjadi. Dan tidak berbeda dengan melankolis.

Hippocrates, yang dikenal sebagai "bapak kedokteran", membaptis kesedihan yang mendalam ini sebagai melankolia. Istilah ini merupakan gabungan dari dua kata berikut:

• melan yang berarti hitam;
• cholis (empedu) diterjemahkan sebagai "empedu hitam".

Kesedihan yang mendalam ini memiliki konsekuensi hilangnya nafsu makan dan insomnia. Hippocrates menunjukkan bahwa kelebihan empedu hitam dalam tubuh kita dapat menyebabkan kesedihan dan kesedihan ini. Dengan kata lain, keduanya adalah karakteristik melankolis.

Penyebab

Menurut Freud, melankolis tidak memiliki alasan yang jelas untuk kemunculannya dan lebih seperti tahap berkabung yang melankolis, ada perasaan kehilangan seseorang dan meskipun itu tidak benar, hal itu mengingatkan seseorang akan suatu kebutuhan Dalam hal ini, akan terjadi narsisme sentimental di mana individu lebih berfokus pada dirinya sendiri.

Ada kecenderungan bagi orang ini untuk meremehkan diri mereka sendiri dengan merasa tidak mampu atau tidak berguna. Freud bahkan tampak kesal untuk menunjukkan bahwa orang melankolis adalah orang yang sangat membosankan jika mengacu pada postur tubuh mereka. Namun, ia menunjukkan bahwa ada kecenderungan untuk tetap tidak berubah dan tidak menunjukkan inisiatif untuk mengubah gambaran mereka.

Namun, lingkungan di mana mereka dimasukkan dan lingkaran sosial mereka mungkin berkolaborasi untuk keabadian ini. Sikap apatis yang dirasakan dalam kaitannya dengan dunia akan menjadi penghalang untuk menghindari penderitaan lebih lanjut meskipun itu akan memiliki efek sebaliknya.

Melankolis X kesedihan

Meskipun melankolis dapat diklasifikasikan sebagai gangguan psikologis, kesedihan yang paling sederhana adalah kondisi emosional yang umum terjadi, yang pada akhirnya membuatnya berbeda dengan depresi, meskipun dapat dikaitkan pada pandangan pertama. Ada kesedihan yang tidak dapat dijelaskan di sini, samar dan renggang, membingungkan ketika harus menentukan penyebabnya .

Namun, ketika dilakukan dengan cara yang sehat, fase introspeksi dapat berkontribusi pada perhatian penuh. Di sini seseorang memperluas kesadaran tentang masa kini, memperluas intuisi dan menangkap emosi orang lain. Namun, jika kesedihan berkepanjangan terlalu lama, hal ini dapat menyebabkan dampak besar pada kesehatan fisik dan mental.

Richard Baxter, seorang teolog abad ke-17, menyatakan bahwa kesedihan yang berlebihan dapat mengganggu penalaran, penilaian, dan harapan seseorang. Di sisi lain, kedokteran modern menunjukkan hilangnya rasa senang dan depresi klinis jika kesedihan itu berlangsung terlalu lama. Dalam hal ini, mereka mengindikasikan bahwa kondisi melankolis ini harus dilihat tanpa romantisme dan sebagai masalah kesehatan mental.

Kesedihan dan Melankolis oleh Freud

Dalam pekerjaan Kesedihan dan Melankolis Pada tahun 1917, Freud berpendapat bahwa melankolis dan berkabung merupakan reaksi yang serupa terhadap kehilangan. Namun, keduanya pada akhirnya berbeda dalam hal menghayati duka yang dimaksud, di mana seseorang menghadapi kesedihan karena kehilangan secara sadar, keadaan melankolis, kehilangan berasal dari sesuatu yang tidak dapat diidentifikasi atau dipahami dan prosesnya terjadi tanpa disadari .

Oleh karena itu, berkabung dipandang sebagai proses yang sehat dan alami, karena ada katalisator kehilangan. Fase melankolis dipandang sebagai penyakit, yang membutuhkan pendekatan pengobatan.

Karakteristik melankolis

Dalam banyak aspek, melankolia menyerupai depresi atau gangguan serupa lainnya. Hal ini pada akhirnya membutuhkan pengamatan yang lebih dekat untuk membuat diagnosis yang lebih tepat dan berkualitas. Umumnya hal ini menjadi perhatian:

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

1 - Apatis

Sangat sulit bagi apa pun untuk menggerakkan Anda atau bahkan memungkinkan Anda merasakan apa pun, karena ini adalah karakteristik "blok". Ada kekosongan dan kesepian di sini yang menghambat pendekatan emosional terhadap orang atau situasi. Dengan menggunakan bahasa yang miskin sebagai contoh, Anda menjadi zombie emosional.

2 - Isolasi

Dunia luar tampaknya tidak begitu menarik untuk diterima dan layak menerima segala jenis interaksi. Meskipun mengasingkan diri tidak mengganggu apa yang dia rasakan, setidaknya itu mencegah energinya terbuang sia-sia. Masalahnya mulai menjadi lebih buruk karena garis tipis depresi tercapai.

3 - Keputusasaan

Seseorang yang melankolis tidak akan tertarik pada aktivitas yang paling sederhana sekalipun yang dapat membawanya keluar dari kondisi tersebut. Ia tidak memiliki motivasi dan karena kondisi emosinya menurun, ia tidak terguncang oleh apa pun.

Bagaimana hal itu memengaruhi kehidupan kita

Meskipun tidak disadari oleh sebagian orang, cara hidup seseorang yang melankolis menjadi masalah. Seperti kalimat di atas, keadaan yang berkepanjangan ini mengganggu penyelesaian tugas dan aktivitas kita, seperti:

Pekerjaan

Sulit untuk berkembang dalam pekerjaan, karena tidak ada pemicu bagi Anda untuk menghasilkan karya yang memuaskan. Sedemikian rupa sehingga dalam beberapa kasus, kinerja mereka menurun dan hal ini dapat diketahui Jika ini masalahnya, kehilangan pekerjaan karena ketidakhadiran atau pemecatan tidak akan membuat banyak perbedaan bagi orang melankolis.

Kehidupan sosial

Sikap apatis yang ia rasakan membuat segalanya menjadi lebih kosong, tidak menarik, dan tidak memotivasi untuk dijalani.

Hubungan

Keinginan untuk terhubung secara emosional dengan seseorang dikompromikan karena keterbatasan emosional yang kita miliki. Orang melankolis sering kali menarik diri dari pasangannya meskipun secara tidak sengaja dan mengorbankan ikatan yang mereka miliki.

Pengobatan melankolis

Penanganan melankolis dilakukan dengan psikoterapi, sebuah cara untuk melatih pikiran dan emosi Anda. Selain sebagai cara untuk memahami diri sendiri, Anda dapat memiliki kejelasan lebih lanjut tentang kemungkinan penyebabnya. Hal ini dapat membantu memodelkan postur tubuh Anda sebagai latihan untuk mencegah penurunan dan memindahkan perilaku negatif .

Lebih jauh lagi, obat-obatan seperti antidepresan dapat membantu mengatasi reaksi dan gejala yang timbul. Obat-obatan ini akan membantu Anda mengendalikan suasana hati, sehingga Anda dapat mencoba mencapai keseimbangan emosional. Dari sini, pikiran dapat dialami dengan cara yang lebih sehat dan tidak terlalu berbahaya.

Selain itu, diet seimbang dan rutinitas olahraga dapat membantu pelepasan zat-zat peningkat suasana hati. Kombinasi ini akan membantu Anda mendapatkan kembali sikap Anda terhadap kesenangan hidup. Belum lagi gejala-gejala yang Anda rasakan, karena gejala-gejala tersebut berkurang dan Anda mendapatkan kembali kendali atas diri Anda.

Pertimbangan akhir tentang melankolis

Melankolis menunjukkan betapa rapuh dan rentannya kita terhadap guncangan emosi yang terus menerus Ada pertentangan tertentu dari seorang melankolis dalam hubungannya dengan dunia, karena sementara dia tidak merasakannya, segala sesuatu yang lain memperhatikan ketidakhadirannya. Ini bisa berarti hilangnya pengalaman penting untuk perkembangan dan pendewasaannya.

Jika perlu, carilah bantuan profesional untuk menangani kasus ini dengan tepat. Ada bahaya besar dalam rasa puas diri yang tampak dalam menarik diri dari segala hal, termasuk diri Anda sendiri.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Selain meningkatkan pengetahuan diri Anda, Anda juga dapat mengasah alat yang Anda butuhkan untuk mencapai potensi penuh Anda. Ini berarti lebih memahami diri sendiri dan memastikan keamanan untuk menghadapi kesedihan atau ketidaknyamanan emosional apa pun secara memadai .